Ma waligaa muraayadda ku aragtay oo ma ku aragtay buro yaryar oo cad ama jaalle ah dhinacyada qumankaaga, ama cunahaaga? Mararka qaarkood, kuwani waxay soo geli karaan afkaaga marka aad qufacdo. Sidoo kale, ma dhibaato ku qabtaa neefta xun xitaa ka dib markaad cadaydo oo aad raaciso afkaaga? Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa mowduuc aad muhiim kuugu noqon kara. Taasi waa dhagaxyada qumanka. Marka laga hadlayo caafimaadka, kuwani waxaa loo yaqaan tonsilloliths.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay dhagaxyada qumanka?
Dhagaxa qumanka waa burooyin yaryar oo adag oo ka sameysma godadka yaryar, ama jeebabka, qumanka ee labada dhinac ee cunaheenna. Uga fikir inay yihiin qunyar yar, caddaan ah ama jaalle khafiif ah. Waxaa sameeya saddex shay oo waaweyn.
1. Macdanta sida kalsiyum: Sababta ugu weyn ee ay u adkaadaan oo ay u ekaadaan dhagaxyada waa ururinta macdantan.
2. Walxaha cuntada: Qaybo yaryar oo ka mid ah cuntada aan cunno ayaa ku dhega qumanka.
3. Bakteeriyada iyo fangaska: Bakteeriyada iyo unugyada dhintay ee afkeena ku jira.
Dhagaxyadani waxay sameysmaan marka waxyaabahani ay ku ururaan godadka yaryar ee qumanka oo ay adkaadaan waqti ka dib. Dadka qaar waxay yeelan karaan hal dhagax oo keliya, halka kuwa kalena ay yeelan karaan dhowr dhagax. Kuwaas badanaa waa kuwo aan waxyeello lahayn, laakiin waxay sababi karaan raaxo darro.
Waa maxay astaamaha dhagaxa qumanka?
Dad badan ayaa ku nool iyagoon ogeyn inay qabaan dhagaxyada qumanka. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, waxay u keeni karaan calaamado kala duwan. Calaamadda ugu badan uguna muuqata waa neefta xun . Marka loo eego caafimaadka, tan waxaa loo yaqaan halitosis.
Dhagaxa qumanka ayaa ah sababta ugu weyn ee keenta ur xun. Dhagaxyadani waxay soo saaraan iskudhisyo sulfur ah sababtoo ah bakteeriyadu waxay ku ururtaa, taasoo keenta ur aan fiicnayn.
Marka laga soo tago calaamaddan ugu weyn, waxaa la arki karaa dhowr calaamadood oo kale.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Neef Xun | Kani waa calaamadda ugu badan uguna dhibka badan. |
| Cuncun | Waxaa laga yaabaa inaad dareento raaxo darro ama xanuun cunaha ah meesha dhagaxyada qumanka ay ku yaalliin. |
| Liqidda oo dhib ku ah | Gaar ahaan haddii dhagaxyadu ay waaweyn yihiin, waxaad dareemi kartaa sidii in cunahaagu uu ku dheggan yahay markaad wax liqdo. |
| Dhego xanuun | Maadaama neerfayaasha cunaha iyo dhegta ay isku xiran yihiin, dhagaxyada qunsil-ka ayaa sababi kara xanuun dhegta ah. |
| Qufac | Waxaa laga yaabaa inaad dareento sidii wax cunahaaga ku dhegan, taasoo kugu keenta inaad si joogto ah u qufacdo. |
| Qumanka oo Bararsan | Dhagaxa ayaa sababi kara in qunsulku bararaan oo ay casaan noqdaan. |
Maxaan u helnaa dhagaxyada qumanka?
Sababta ugu weyn ee arrintan loo sameeyay waa dabeecadda qumankayaga. Ka fikir, qumankayagu maaha dusha siman. Waxay leeyihiin godad yaryar ama jeebab. Tani waa waxa loogu yeero qumanka qumanka cilmiga caafimaadka.
Qaybaha cuntada, unugyada dhintay, iyo bakteeriyada ayaa ku xayiran godadkan loo yaqaan 'crypts'. Nidaamka difaaca jirka ee jirkeenu wuxuu diraa unugyada dhiigga cad si ay ula dagaallamaan. Habkan, waxyaalahan ayaa isku urura, waqti ka dib, kaalshiyamku wuu ururaa oo wuxuu sameeyaa dhagaxyo adag.
Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco dhagaxyada qumanka?
In kasta oo qof kastaa uu qaadi karo dhagaxyada qumanka, haddana dadka qaar ayaa halis sare ugu jira.
- Kuwa si joogto ah u qaada qumanka: Mar kasta oo qumanku bararaan, qoynta aan soo sheegnay way sii qoto dheeraan kartaa. Tani waxay kordhinaysaa fursadda ah in walxaha cuntadu ay ku dhegaan.
- Kuwa qaba qanjidhada qumanka ee waaweyn: Dadka qaar waxay ku dhalan karaan godad qoto dheer oo ku yaal qumankooda.
- Kuwa nadaafadda afka liidata qaba: Inaad si fiican u cadaydo ilkahaaga iyo inaadan si fiican u nadiifin carrabkaaga waxay kordhin kartaa tirada bakteeriyada afkaaga ku jirta.
- Dhalinyarada: Isbeddellada ku dhaca qanjidhada ayaa dhici kara iyadoo isbeddello hoormoon ah la sameeyo xilliga qaangaarnimada.
- Fuuq-baxa: Marka jirku fuuq-baxo, wax soo saarka candhuufta ayaa yaraada. Candhuuftu waa habka dabiiciga ah ee lagu dhaqo walxaha cuntada iyo bakteeriyada afka ku jira.
Sidee loo saaraa oo loo daaweeyaa dhagaxyada qumanka?
Warka wanaagsani waa in inta badan, kuwan guriga lagu saari karo iyadoo la adeegsanayo habab fudud. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxaddarto markaad waxyaalahan samaynayso. Qunsil-ku waa meel aad u jilicsan.
Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto
| Habka | Sida loo sameeyo iyo waxyaabaha laga taxaddaro |
|---|---|
| Ku luqluqashada biyo milix leh | Ku milmi qaado yar oo milix ah koob biyo diirran ah oo ku luqluqo. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad furto dhagaxyada oo aad ka caawiso inay ka gudbaan. Tani waxay sidoo kale u fiican tahay cunaha oo xanuuna. |
| Qufac xooggan | Mararka qaar marka aad si xoog leh u qufacdo, dhagaxyo yaryar ayaa soo baxa. |
| Isticmaalka Biyo-qaadis | Kani waa qalab lagu nadiifiyo ilkaha dhexdooda. Biyaha ka yimaada waxaa loo jeediyaa meesha dhagaxyada ay ku yaalliin cadaadis aad u hooseeya . Laakiin aad uga taxaddar, haddii kale waxaad dhaawici kartaa qumanka. |
| Isticmaalka Suufka Cudbiga ah | Ku qoyso suuf nadiif ah biyo oo si tartiib ah dhagaxa uga fogee meesha. Weligaa si adag ha u riixin. Ha u isticmaalin wax fiiqan (tusaale ahaan cadayga ilkaha) tan! |
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Haddii daawooyinka guriga lagu sameeyo aysan shaqeyn, ama aadan hubin, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto. Aad ayey muhiim u tahay inaad raadsato talo caafimaad kiisaska sidan oo kale ah.
- Haddii aadan dhagaxyada ku saari karin daawaynta guriga.
- Haddii dhagaxyada qunsil ay si joogto ah u sameysmaan.
- Haddii uu jiro xanuun daran, dhib liqitaan, ama raaxo darro kale oo ay sabab u tahay dhagaxa.
- Haddii qumanku aad u bararsan yahay oo casaan yahay.
Dhakhtarku si ammaan ah ayuu dhagaxyadan uga saari karaa qalabkiisa. Mararka qaarkood, haddii uu jiro caabuq, antibiyootiko ayaa la siin karaa. Laakiin xusuusnow, antibiyootikadu maaha xal waara.
Qalliin ma loo baahan yahay?
Inta badan, qalliin looma baahna. Si kastaba ha ahaatee, haddii qofku uu si joogto ah u yeesho dhagaxyada qumanka oo uu faragelin ku hayo nolol maalmeedkiisa, dhakhtarkiisu wuxuu kugula talin karaa qalliin si looga saaro qumanka, oo loo yaqaan qalliinka qumanka .
Dhagaxa qumanka ma laga hortagi karaa?
Inkasta oo aan si buuxda looga hortagi karin, haddana waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan sameyn karno si aan u yareyno khatarta.
- Nadiifinta afka oo wanaagsan: Ilkahaaga laba jeer maalintii caday. Nadiifi inta u dhaxaysa ilkahaaga (xinjirowga ilkaha). Waa muhiim inaad si fiican u nadiifiso carrabkaaga. Bakteeriyadu waxay ugu badan ku nooshahay carrabka.
- Ka fogow sigaarka: Sigaarku aad buu u waxyeeleeyaa caafimaadka afka.
- Raaci afkaaga cuntada ka dib: Haddii ay suurtogal tahay, aad bay u wanaagsan tahay inaad afkaaga ku luqluqdo biyo milix leh ka dib cunto kasta.
- Cab biyo badan: Cabitaanka biyo ku filan maalintii oo dhan waxay kaa caawin kartaa ka hortagga af qalalan. Waxay kordhisaa soo saarista candhuufta waxayna si dabiici ah u nadiifisaa afka.
Su'aalo caadi ah oo aad qabi karto
Su'aal: Ma caadi baa in dhagaxyada qunsil-ka la sameeyo?
Jawaab: Haa, tani waa xaalad aad uga badan inta aad u malaynayso. Dad badan xitaa ma oga inay qabaan. Waana dhif inay keento dhibaatooyin caafimaad oo halis ah.
Su'aal: Dhagaxa qunsulku ma iskood ayay u gudbaan?
Jawaab: Haa, badanaa way dhacdaa. Kuwaas waxay ka soo bixi karaan markaad qufacdo, cunto cunto, ama aad si fudud u neefsato. Ku dhaq afkaaga biyo milix leh ayaa kaa caawin kara habkan.
Su'aal: Maxaa dhacaya haddii dhagax qunsil ah la liqo?
Jawaab: Dhib malahan. Liqidda dhagax qunsil ah wax dhibaato ah ma geysan doonto. Waxay u dheefshiidi doontaa sida cunto oo kale. Waxaa laga yaabaa inaad hore u liqday dhagax adigoon is ogeyn.
Su'aal: Dhagaxa qunsil ma la kala qaadaa?
Jawaab: Maya gabi ahaanba. Tani maaha xaalad faafa. Kuma faafin kartid qof kale.
Gunaanadkii, dhagaxyada qumanka badanaa ma aha wax laga walwalo. Laakiin haddii ay ku dhibaan, ama haddii aad ka xishooto meel fagaare ah sababtoo ah neefta xun awgeed, isku day dawooyin guriga lagu sameeyo. Haddii aysan shaqaynayn, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad talo u hesho.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dhagaxa qumanka waa burooyin yaryar oo aan waxyeello lahayn oo ka sameysma qumanka oo ka yimaada walxaha cuntada, bakteeriyada, iyo macdanta.
- Calaamadaha ugu muhiimsan ee kuwan waa neefta oo xumaata . Intaa waxaa dheer, waxaa dhici kara waxyaabo sida cuna xanuun iyo dhibaato liqitaan.
- Ilaalinta nadaafadda afka oo wanaagsan, cabista biyo badan, iyo ka fogaanshaha sigaarka ayaa yareyn kara khatarta ah in ay ku dhacaan.
- Kuwaas waxaa badanaa lagu saari karaa dawooyin fudud oo guriga lagu sameeyo, sida inaad afkaaga ku luqluqato biyo diirran oo milix leh.
- Haddii daawaynta guriga aysan waxtar lahayn, haddii xaaladdan ay soo noqoto, ama haddii ay dhibaato weyn kugu tahay, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad talo u hesho.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment