Ma gariiraan xubnahaaguna? Waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato gariirka

Mararka qaar ma dareemeysaa in gacmahaagu ay xoogaa ruxayaan? In kasta oo gacmahaaga ruxayaan inta aad koob shaah ah haysato ama aad isku dayeyso inaad wax qorto ay caadi tahay, mararka qaar waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad aad u daran. Tani waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento raaxo la'aan, ceeb, iyo xitaa walwal. Haddaba, maanta, aan ka hadalno gariirkan, ama waxa caafimaad ahaan loo yaqaan `(Tremor)`, si fudud.

Waa maxay dhab ahaan Tremor?

Si fudud haddii loo dhigo, gariirku waa dhaqdhaqaaq aan ikhtiyaari ahayn oo ka yimaada qayb ka mid ah jirkaaga oo aadan xakamayn karin . Waxay dareemi karaan inay ruxmaan ama gariiraan. Dadka qaar, waxay u noqon karaan kuwo aad u fudud, halka kuwa kalena ay aad u daran yihiin oo xitaa aysan qaban karin hawlo maalmeedka.

Gariirkan wuxuu ka dhici karaa hal ama in ka badan oo ka mid ah qaybaha jirka. Waxaa badanaa lagu arkaa gacmaha. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale ka dhici kartaa meelahan:

• Gacmaha
• Lugaha
• Madaxa, qoorta, ama wejiga
• Codka (xadhkaha codka)
• Jirrid

Gariirku waa muhiim caafimaad ahaan marka uu farageliyo nolol maalmeedkaaga . Tusaale ahaan, haddii uu saameeyo awooddaada wax cunista, labbiska, socodka, ama saxiixidda dukumeenti, waa wax ay tahay inaad ka walwasho.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee gariirka?

Dhakhaatiirtu waxay gariirka u qaybiyaan laba nooc oo waaweyn, iyadoo lagu saleynayo sida ay u dhacaan. Si aad tan si cad u fahamto, fiiri jadwalka hoose.

Noocyada Hoosaadka ee Gariirka Ficilka

Gariirka shaqeynaya waxaa loo qaybiyaa dhowr nooc oo hoosaad ah:

• Gariirka Qaab-dhismeedka: Gariirka dhaca marka aad haysato boos gaar ah. Tusaale ahaan, marka aad gacmahaaga hortaada ku hayso.
• Gariirka Isometric: Gariirka dhaca marka muruqu kacsan yahay, dhaqdhaqaaq la'aan. Tusaale ahaan, marka bac culus lagu hayo isla booskaas.
• Gariirka Kinetic: Gariir dhaca marka la samaynayo dhaqdhaqaaq. Tusaale ahaan, marka la taabanayo oo la isku dayayo in la taabto sankaaga.

Maxaa sababi kara gariirkan?

Gariirku waa calaamad, maaha cudur, sidaa darteed waxay yeelan kartaa sababo badan.

• Calaamadaha isticmaalka khamriga iyo ka bixitaanka.
• Burooyinka maskaxda .
• Daawooyinka qaarkood ee aad qaadato.
• Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad ee la daaweyn karo. Tusaalooyin: Qanjirka tayroodhka oo firfircoon (Hyperthyroidism), Sonkorta dhiigga oo hooseysa (Hypoglycemia), yaraanta kaalshiyamka ama magnesium.
• Cudurrada la xiriira habdhiska neerfaha, sida cudurka Parkinson iyo Multiple Sclerosis (MS) .
• Faalig .
• Dhaawacyo madaxa ah oo halis ah (Dhaawacyo Maskaxda ah oo soo gaaray) .

Daawooyinka qaarkood oo sababa gariir

Daawooyinka qaarkood waxay sababi karaan gariir ama waxay kordhin karaan gariirka jira.

• Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay neefta (tusaale ahaan Albuterol)
• Daawooyinka loogu talagalay cudurrada dhimirka qaarkood (tusaale ahaan Lithium, Fluoxetine)
• Atorvastatin oo loogu talagalay kolestaroolka sare
• Corticosteroids
• Amiodarone oo loogu talagalay cudurka wadnaha

Sidee dhakhtarku u ogaadaa xaaladdan?

Markaad aragto dhakhtar gariiraya, marka hore wuxuu ku weydiin doonaa dhowr su'aalood wuxuuna sameyn doonaa baaritaan jireed.

• Gariirku ma si lama filaan ah ayuu u bilaabmay, mise si tartiib tartiib ah ayuu u kordhay?
• Qaybaha jirka ee gariiraya maxay yihiin?
• Gariirku ma kordhaa marka hawlo gaar ah la qabto mise marka la nasto?
• Ma waxay ku sii kordheysaa waxyaabo ay ka mid yihiin qaxwada iyo walbahaarka, mise way yaraataa marka aad wax kale diiradda saarto?

Kadib, waxaa la sameyn doonaa baaritaan neerfaha ah . Tani waxay tijaabin doontaa dheelitirkaaga iyo falcelintaada si aad wax badan uga ogaato nooca gariirkaaga.

Tijaabooyin kale oo dhowr ah ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo ogaado sababta saxda ah:

• Baaritaannada dhiigga
• Baaritaannada kaadida
• Daraasaadka EMG iyo Socodka Dareemayaasha
• Sawirrada CT ama MRI ee maskaxda

Calaamadaha Gariirka ee ugu Muhiimsan

Waxaa jira dhowr xaaladood oo caafimaad oo muhiim ah oo ay dhakhaatiirtu ku ogaadaan qaabka gariirka.

Waa maxay daawaynta gariirka?

Daawayntu waxay ku xiran tahay sababta hoose ee gariirka. Gariirka uu sababo dhaawaca maskaxda way adag tahay in si buuxda loo daaweeyo. Si kastaba ha ahaatee, gariirka ay keenaan daawooyinka, daawooyinka, ama xaaladaha kale ee caafimaad badanaa waa la xakameyn karaa ama waa la daaweyn karaa.

• Gariirka Muhiimka ah: Waxaa lagu xakameyn karaa daawooyinka sida Propranolol. Xaaladaha daran, daawaynta sida irbadaha `(Botox®)` ama `(Qoyska Maskaxda ee Kicinta)` ayaa la isticmaalaa.
• Gariirka Parkinsonian: Waxaa lagu xakameeyaa daawooyinka loogu talagalay cudurka Parkinson, sida Levodopa.
• Gariirka Dystonic: Daawaynta sida daawada, irbadaha Botox®, iyo Kicinta Maskaxda ee Qoto dheer ayaa la isticmaalaa.
• Gariirka Shaqada: Daaweynta jirka iyo daaweynta nafsiga ah aad bay muhiim u yihiin.

Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto

Marka laga soo tago daaweynta caafimaadka, waxaad isku dayi kartaa waxyaabahan si aad u fududeyso nolosha gariirka:

• Haddii waxyaabaha sida qaxwada iyo khamrigu ay kordhiyaan gariirkaaga, yaree ama jooji.
• Isticmaal aaladaha caawinta sida qalabka gaarka ah ee wax lagu cuno si aad hawlaha maalinlaha ah u fududayso.
• Dooro dharka si fudud loo xidho, sida dharka Velcro leh halkii aad ka xidhi lahayd badhamada.
• Yaree walbahaarka . Waxyaabaha sida fekerka iyo dhageysiga muusigga ayaa ku caawin kara.
• Hurdo ku filan hel . Hurdo la'aantu waxay ka sii dari kartaa gariirka.
• Ku biir koox taageero ah oo aad la joogto dad aad la kulanto isla dhibaatada aad la kulantay. Waxay ku siin doontaa awood maskaxeed oo badan.

Mar kasta oo aad rabto inaad aragto dhakhtar

Haddii aad dareento wax sidan oo kale ah, hubaal la tasho dhakhtar:

• Haddii gariirku sii kordho waqti ka dib.
• Haddii ay faragelin ku sameyso hawlahaaga maalinlaha ah .
• Haddii tani ay kaa dhigto inaad dareento walwal iyo walaac.
• Haddii calaamado kale oo neerfaha ah (tusaale ahaan isbeddelo xusuusta, hoos u dhaca xoogga jirka) ay dhacaan marka lagu daro gariir.

Waa wax aan raaxo lahayn in qof kastaa dareemo inuu waayayo xakamaynta jirkiisa. Markaa waa wax caadi ah inaad dareento cabsi marka aad gariirto. Laakiin xusuusnow, si aad u ogaato waxa dhabta ah ee sababaya, waxaad u baahan tahay inaad la kulanto dhakhtar. Isaga ama iyadu waxay samayn karaan baaritaannada lagama maarmaanka ah waxayna ku siin karaan qorshaha daaweynta saxda ah.