Haddii aad uur leedahay, gaar ahaan bilihii ugu dambeeyay, ma si lama filaan ah ayaad u dareemeysaa cidhiidhi calooshaada ah, xanuun yar? Waqtigaas, miyaadan dareemin wax yar oo cabsi ah? "Hooyo, ilmahan ma imaanayaa?" Miyaadan u malaynayn? Laakiin ha cabsan. Ma aha adkaansho kasta oo calooshaada ah, xanuun kasta oo aad dareento inta aad uurka leedahay calaamad muujinaysa in ilmuhu imaanayo. Qaar ka mid ah kuwan waa jimicsiyo tababar oo jidhkaaga u diyaarinaya maalinta weyn.
Waa maxay Braxton Hicks?
Si fudud haddii loo dhigo, kuwani waa waxa aan ugu yeerno foosha Braxton Hicks . Sinhala, waxay la mid yihiin "murqo been ah." Waxay la mid yihiin jimicsiyo tababar ah oo jidhkaaga u diyaariya, taas oo ah, muruqyada ilmo-galeenka, foosha dhabta ah iyo dhalmada. Xaqiiqda ah inay imanayaan macnaheedu maahan in ilmuhu isla markiiba soo socdo, mana aha macnaheedu in foosha bilaabatay.
Badanaa waxaa la dareemi karaa laga bilaabo saddexda bilood ee labaad ama saddexaad ee uurka. Kuwani waa caadi mana jirto baahi loo qabo in aad looga walwalo.
Sidee ayay dareemayaan Braxton Hicks-kan?
Hooyooyin badan ayaa tan ku tilmaama dareen cidhiidhi ah oo ka jira qayb ka mid ah calooshooda oo baaba'a muddo ka dib. Qaarkood xitaa waxay yiraahdaan waa sida calool xanuun fudud inta lagu jiro caadadaada. Kuwani waa waxoogaa raaxo darro ah, laakiin ma keenaan in afka ilmo-galeenkaagu furmo ama habka dhalmada ilmo uu bilaabmo.
Maxay Braxton Hicks-kan u yimaadaan?
Waxaa jira dhowr sababood oo ka dambeeya wararka beenta ah.
- Fuuq-baxa: Inta badan, sababta ugu weyn waa yaraanta biyaha ku jira jirka.
- Hawlahaaga: Kuwani waxay dhici karaan haddii aad socoto, istaagto, aad qaaddo walxo culus, ama xitaa ka dib markaad galmo sameyso.
- Dhaqdhaqaaqa ilmaha: Fool-qabashadani waxay sidoo kale dhici kartaa marka ilmuhu ku dhex socdo ilmo-galeenka.
- Kaadi-haysta oo buuxda: Fool-qabashadani waxay dhici kartaa xitaa marka aad kaadida ku adkaato sababtoo ah ilmo-galeenkaagu waa kacsan yahay.
- Xanuun keena matag ama lallabo.
Braxton Hicks? Run mise Been? Aan ogaano faraqa.
Su'aasha ugu weyn ee dad badan qabaan waa sida loo ogaado in tani ay tahay uur been ah ama uur dhab ah. Weydii su'aalahan. Markaa waxaad heli kartaa fikrad ka wanaagsan.
Waxa ugu muhiimsan waa, haddii aad shaki ka qabtid arrintan, isla markiiba la hadal dhakhtarkaaga . Weligaa ha qiyaasin.
Si aad si fudud u fahamto isbeddelladan, eeg jadwalka hoose.
| Sifo | Foosha beenta ah (Braxton Hicks) | Shaqada Runta ah |
|---|---|---|
| Qaabka waqtiga (Qaabka) | Ma jiro qaab gaar ah. Waqtiyada iyo waqtiyada kala duwan way is beddelaan. Isku soo dhawaansho iyo soo dhawaansho ma jiraan. | Xanuunku wuxuu ku yimaadaa waqtiyo joogto ah (tusaale ahaan 10kii daqiiqoba mar). Waqti ka dib, xanuunku wuu yimaadaa oo tagaa, kala-goysyaduna way sii yaraanayaan . |
| Xoog | Badanaa way daciiftaa. Waqti ka dib ma sii xumaato. Waxay bilaabi kartaa inay si xoog leh u bilowdo ka dibna way yaraataa. | Xanuunku si tartiib tartiib ah ayuu u xoogaysanayaa oo u sii xoogaysanayaa. |
| Beddelidda Booska | Xanuunku wuu joogsadaa marka aad beddesho booskaaga, socoto, ama aad nasato muddo. | Xanuunku ma joogsado xitaa ka dib marka uu beddelo booska, socdo, ama nasto. Wuu sii socdaa. |
| Goobta Xanuunka | Inta badan, cidhiidhiga ama raaxo-darrada waxaa laga dareemaa oo keliya qaybta hore ee caloosha. | Badanaa waxay ka bilaabataa dhabarka hoose waxayna u dhaqaaqdaa caloosha, ama waxay ka bilaabataa caloosha waxayna u dhaqaaqdaa dhabarka. |
| Calaamadaha Kale | Badanaa ma jiraan calaamado kale. | Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara lumitaanka "xidhka xabka", dheecaan dhiig leh oo ka yimaada siilka, ama biyo jabaya . |
Xanuuno kale oo caloosha ah inta lagu jiro uurka
Marka laga soo tago Braxton Hicks, waxaa jira dhowr sababood oo kale oo aad u dareemi karto xanuun caloosha ah inta aad uurka leedahay.
Caabuqa Kaadida (UTI)
Cudurrada UTI-ga ayaa aad ugu badan xilliga uurka. Tani waxay sabab u tahay in ilmo-galeenka oo koraya uu riixo kaadiheysta, taasoo xannibaysa socodka kaadida. Xanuunka caloosha hoose wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa UTI. Haddii aan la daaweyn, waxay keeni kartaa caabuq kelyaha ah iyo foosha uurka kahor. Markaa haddii aad ka shakisan tahay inaad qabto UTI, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga .
Calool-istaagga iyo Gaaska
Inta lagu jiro uurka, hoormoonka progesterone wuxuu hoos u dhigaa habdhiska dheefshiidka. Tani waxay sababi kartaa calool istaag iyo calool barar. Tani waxay sababi kartaa calool xanuun. Tani khatar ma aha. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad calool istaag leedahay dhowr toddobaad, la hadal dhakhtarkaaga. Ha qaadan wax dawooyin caloosha jilcisa ( daawooyinka caloosha jilcisa ) iyada oo aan la oggolaan dhakhtarkaaga.
Dhacitaanka mandheerta
Tani waa xaalad halis ah oo degdeg ah . Tani waa marka mandheertu ay ka go'do derbiga ilmo-galeenka ka hor inta uusan ilmuhu dhalan. Tani waxay ilmaha ka qaadi kartaa oksijiinta iyo nafaqooyinka, waxaana laga yaabaa inaad si xoog leh u dhiig baxdo. Dhiigbaxa siilka, xanuunka caloosha ama dhabarka oo degdeg ah oo daran, iyo calaamado kale ayaa laga yaabaa inay yihiin calaamado xaaladdan. Isbitaalka degdega ah waa lama huraan.
Xanuunka Xididdada Wareega
Kani waa xanuun fiiqan oo ka dhaca labada dhinac ee caloosha marka ilmo-galeenku korayo, marka seedaha ilmo-galeenku ay kala fidaan. Xanuunkani wuxuu dhici karaa marka aad istaagto, aad sariirta ku rogrogto, ama aad qufacdo. Waxay ku baxdaa dhowr ilbiriqsi gudahood.
Goorma ayaad talo caafimaad raadsan kartaa?
Haddii aad shaki ka qabtid waxaad dareemayso, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga ama umulisadaada. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha hoose , isla markiiba la xiriir dhakhtar ama aad Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
- Nooc kasta oo dhiig bax ah oo siilka ah .
- Bacda biyuhu way jabtaa (waxay u soo bixi kartaa sida biyo badan hal mar, ama si tartiib tartiib ah ayay u soo bixi kartaa).
- Shantii daqiiqo kastaXanuun xooggan oo socda muddo saacad ah.
- Xanuunku aad buu u daran yahay oo xitaa ma socon kartid .
- Hoos u dhac la dareemi karo oo ku yimaada dhaqdhaqaaqa ilmaha (kicinta) (tusaale ahaan, wax ka yar 10 dhaqdhaqaaq 2 saacadood gudahood).
- Calaamadaha dhicis dhab ah ayaa soo baxa ka hor 37 toddobaad ee uurka.
Gargaar laga helo casiraadyada Braxton Hicks
In kasta oo kuwani aysan u baahnayn in la daaweeyo, haddana waxaa jira waxyaabo fudud oo aad sameyn karto si aad u yareyso raaxo-darrada:
- Cab biyo badan.
- Beddel qaabkaaga. Socod u bax.
- Haddii aad muddo dheer shaqaynaysay, naso. Seexo.
- Ku qubeyso biyo diirran. Dhageyso hees aad jeceshahay.
- Samee duugis fudud.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Braxton Hicks waa foosha "tababarka" caadiga ah inta lagu jiro uurka. Waxay jidhkaaga u diyaariyaan foosha.
- Fool-qabashadan beenta ah ma laha qaab gaar ah, mana sii xumaadaan waqti ka dib. Way baaba'aan marka aad beddesho booskaaga ama aad nasato.
- Jacaylka dhabta ah wuu sii xoogaysanayaa, farqiga u dhexeeya labada ayaa hoos u dhacaya, qaab-dhismeedkuna waligiis ma joogsado.
- Haddii aad wax walaac ah ka qabto xanuunka aad dareemayso, ama haddii aad leedahay calaamado digniin ah sida dhiigbax ama biyo soo daadanaya, isla markiiba wac dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment