Marka dhakhtarkaagu kuu sheego inaad qabto Ankylosing Spondylitis (AS), waxaa laga yaabaa inaad dareento cabsi iyo walwal yar. Cabsidaasi way sii kordhaysay markaad maqasho, "Ma jirto daawo loogu talagalay tan." Laakiin ha welwelin. Waa run in aan weli la helin daawo. Si kastaba ha ahaatee, qof kasta oo qaba cudurkan ma laha khibrad isku mid ah. Waxaa jira daaweyno badan oo kaa caawin kara inaad xakamayso xanuunkaaga, yareyso dhaawaca kala-goysyada, iyo inaad ku noolaato nolol caadi ah. Aan maanta ka hadalno.
Daawooyinka loo isticmaalo daaweynta
Waa muhiim in sida ugu dhakhsaha badan loo bilaabo daaweynta cudurkan. Tani waxay gacan ka geysan doontaa xakamaynta dhaawaca kala-goysyada uu keeno cudurku. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa mid ama in ka badan daawooyinkan.
Daawooyinka xanuunka joojiya (NSAIDs)
Si fudud haddii loo dhigo, kuwani waa daawooyin yareeya xanuunka iyo adkaanta . Badanaa waa daawooyinka ugu horreeya ee la bilaabo. Qof walba ma heli doono isla nooca NSAID-ka, sidaa darteed waxay qaadan kartaa waqti in la helo midka kugu habboon. In kasta oo daawooyinkani ay kaa caawin karaan yareynta xanuunka, haddana daraasaduhu waxay muujinayaan inaysan joojinayn dhaawaca kala-goysyada uu keeno cudurku.
Waxaad ka iibsan kartaa qaar ka mid ah daawooyinka NSAID-ka, sida ibuprofen iyo naproxen, farmashiyaha. Si kastaba ha ahaatee, haddii aysan ku caawin, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo NSAID oo xooggan.
| Noocyada qaar ee NSAID-yada uu dhakhtarku kuu qori karo | |
|---|---|
| Celecoxib (Celebrex) | Diclofenac (Voltaran) |
| Diclofenac iyo misoprostol (Arthrotec) | Indomethacin (Indocin) |
| Meloxicam (Mobic) | |
Muhiim: Daawooyinka NSAID-ka waxay si yar u kordhin karaan khatarta cudurrada wadnaha. Haddii aad taariikh u leedahay cudurrada wadnaha, kala hadal dhakhtarkaaga.Hubaal u sheeg dhakhtarka.
DMARDs (daawooyinka wax ka beddela cudurka)
Kuwani waa daaweyn muddo dheer ah. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aansan karaa inuu ku bilaabo daawadan noocan ah haddii aadan dareemin gargaar ku filan oo ka yimaada NSAID-yada ama haddii aad leedahay waxyeellooyin. Kuwani waxay xannibaan bararka waxayna ka hortagaan waxyeello dheeraad ah oo soo gaarta kala-goysyadaada.
- Methotrexate (Rheumatrex)
- Sulfasalazine (Azulfidine)
Inta aad qaadanayso dawadan, dhakhtarkaagu wuxuu si joogto ah u samayn doonaa baaritaanno dhiig si uu u hubiyo shaqada beerkaaga iyo dhibaatooyin kale.
Corticosteroids
Kuwani waa steroids macmal ah. Waxay si dhakhso ah u yareeyaan bararka. Waxaa loo yaqaan prednisone ama cortisone. Waxaa loo isticmaalaa sidii kiniinno, kareemo, ama duritaan si toos ah loogu geliyo kala-goysyada. Si kastaba ha ahaatee, kuwani waa xalal muddo gaaban ah, ee maaha xalal muddo dheer ah . Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa dhibcahan indhaha si ay uga caawiyaan bararka indhaha, taas oo ah dhibaato caadi ah oo AS ah.
Bayoolajiga
Kuwani waa daawayn bartilmaameedsan oo laga sameeyay unugyada nool. Waxay si dhakhso leh oo wax ku ool ah uga shaqayn karaan AS.
| Nooca bayoolojiga | Sharaxaad iyo tusaalooyin |
|---|---|
| Ka-hortagga TNF | Aad waxtar ugu leh bararka kala-goysyada, xiidmaha, iyo indhaha. Kuwaas waxaa ka mid ah: Adalimumab (Humira), Certolizumab (Cimzia), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade), Golimumab (Simponi). |
| Xannibaadayaasha Interleukin 17 (IL-17) | Kuwaas waxaa la bixiyaa haddii daawooyinka joojiya TNF aysan shaqeyn. Tusaalooyin: Ixekizumab (Taltz), Secukinumab (Cosentyx). |
| Xannibaadda JAK | Waxay xakameysaa bararka xiidmaha iyo xubnaha kale. Tusaalooyin: Tofacitinib (Xeljanz, Xeljanz-XR). |
| Fiiro gaar ah: Daawooyinkan bayoolojiga ah waxay yareyn karaan awoodda jirkaaga uu kula dagaalamo caabuqyada ( difaac ). Sidaa darteed, waa inaad taxaddar gaar ah yeelatid si aad naftaada uga ilaaliso caabuqyada inta aad qaadanayso daawayntan. | |
Daawooyinka ka hortagga boogaha
Mararka qaarkood AS waxay sababi kartaa dhibaatooyin dheefshiidka, sida xanuunka caloosha iyo shubanka. Daawooyinka sida misoprostol (Cytotec) ama sucralfate (Carafate) waxay kaa caawin karaan ilaalinta dahaarka caloosha iyo xiidmaha.
Caadooyinka Hab-nololeedka
Daawadu waa qayb ka mid ah daaweynta. Dadaal yar oo aad adigu sameyso ayaa kaa caawin kara inaad si fiican ula noolaato cudurkan.
Firfircoonow.
Jimicsigu waxaa la muujiyay inuu aad u faa'iido badan u leeyahay dadka qaba AS. Waxay yareyn kartaa xanuunkaaga, xoojin kartaa muruqyadaada, waxayna kordhin kartaa dabacsanaantaada . Jimicsiga kooxeed waa doorasho wanaagsan. Ama waxaad samayn kartaa waxyaalahan kaligaa.
- Dabaasha
- Socod
- Ku celcelinta qaab-dhismeedka saxda ah
- Jimicsiyada neefsashada
- Kala-fidinta
- Qaadista Miisaanka (Miisaan bilaash ah)
- Yoga
- Tai chi
Cunto caafimaad leh
Cuntooyinka qaarkood waxay kaa caawin karaan yareynta bararka kala-goysyada iyo hagaajinta caafimaadka lafaha.
- Cun cuntooyin hodan ku ah kaalshiyam.
- Cun kalluun badan, digir, laws, iyo ukun.
- Yaree hilibka cas.
- Cun asiidhyo dufan oo Omega-3 ah oo badan, kuwaas oo laga helo cuntooyinka sida kalluunka salmon iyo iniinaha flaxseed.
- Xaddid khamriga.
- Cun miro iyo khudaar cusub.
- Cab 8-10 koob oo biyo ah maalintii.
- Yaree cuntooyinka saliidda leh, kuwa la warshadeeyay, iyo kuwa shiilan.
- Kala hadal dhakhtarkaaga qaadashada fitamiinada dheeraadka ah ee maalinlaha ah.
Soo-gaadhista qorraxda
Waxaa la ogaaday in bukaanada AS ay leeyihiin heerar hoose oo fiitamiin D ah. Fiitamiin D wuxuu ka caawiyaa ilaalinta lafahayaga wuxuuna ilaaliyaa inay xoog yeeshaan. Jidhkeenu wuxuu soo saaraa fiitamiin D marka qorraxdu ku dhacdo maqaarkeenna. Sidaa darteed , aad bay u fiican tahay inaan isu bandhigno qorraxda muddo gaaban maalin kasta subaxdii .
Ka fogow sigaarka.
Haddii aad sigaar cabto, mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn karto waa inaad isku daydo inaad maanta joojiso . Sigaar cabiddu waxay dedejin kartaa dhaawaca kala-goysyada waxayna ka dhigi kartaa neefsashada mid adag. Weydii dhakhtarkaaga inaad hesho caawimo si aad u joojiso sigaarka.
Daawaynta Dhameystiran iyo Kuwa Kale
Daawayntan, marka lagu daro daawadaada iyo jimicsigaaga, waxay kaa caawin kartaa yareynta calaamadaha.
- Daawaynta irbadaha: Tan waa in uu sameeyaa dhakhtar tababaran. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka.
- Duugista: Daraasado ayaa muujiyay in duugistu ay yareyn karto xanuunka, adkaanta, iyo daalka ay keento AS.
- Daawaynta kulul iyo qabowga: Qubeyska kulul iyo suufka kululaynta ayaa kaa caawin kara yareynta xanuunka iyo adkaanta. Cadaadiska qabow, sida bacaha barafka, ayaa kaa caawin kara yareynta bararka.
- Daaweynta Jirka: Aad bay muhiim u tahay inaad aragto daaweeye jireed oo aad barato jimicsiyada xoojinta murqaha iyo fidinta ee adiga kugu habboon.
- Daaweynta Hadalka: Waa wax caadi ah in la dareemo murugo, walwal, ama niyad jab marka la nool yahay xanuun muddo dheer ah sida kan oo kale ah. Waqtiyadaas oo kale, aad ayey muhiim u tahay inaad la hadasho la-taliye oo aad dejiso maskaxdaada.
Qalliinka
Tani waa ikhtiyaar aad dhif u ah bukaanada AS. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliin oo keliya haddii aad qabto xanuun daran oo aan lagu xakamayn karin daawo ama haddii dhabarkaagu si xun u qaloocan yahay oo ay adag tahay in la qabto hawlo maalmeedka. Qaar ka mid ah qalliinnadan waxaa ka mid ah Laminectomy, Osteotomy, Spinal fusion, iyo beddelka Sinta. Tan waxaa la go'aamin doonaa ka dib baaritaan buuxa oo xaaladdaada ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- In kasta oo aan si buuxda loo daaweyn karin xanuunka Ankylosing Spondylitis (AS), haddana si fiican ayaa loo maarayn karaa iyadoo la xakameeyo xanuunka lana yareeyo dhaawaca kala-goysyada.
- Aad ayey muhiim u tahay in la bilaabo daaweynta isla marka cudurka la ogaado, iyadoo la raacayo tilmaamaha dhakhtarka.
- Marka laga soo tago daawada, isbeddellada qaab nololeedka sida jimicsiga, cunto caafimaad leh, iyo ka fogaanshaha sigaarka ayaa sidoo kale muhiim u ah xakamaynta cudurka.
- Daryeelka caafimaadkaaga maskaxda iyo sidoo kale caafimaadkaaga jireed. Haddii aad dareemayso walbahaar, ha ka labalabeyn inaad ka hadasho.
- Had iyo jeer kala hadal dhakhtarkaaga ikhtiyaarka daaweynta ee kuugu fiican.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada