Ma dareemeysaa inaadan qoortaada rogi karin markaad subaxdii soo kacdo? Ma xanuun badan baa kugu haya inaad qoortaada dhinac u jeediso ka dib markaad maalintii oo dhan fiirineysay kombiyuutarka? Xanuunka qoorta waa xaalad aad caadi u ah, laakiin aad u dhib badan oo naga dhex jirta. Dadka qaar waxay u maleynayaan inay tani caadi tahay oo ay iska indha tiraan. Laakiin runtii waxaan u baahanahay inaan ka warqabno tan. Markaa maanta, aan ka hadalno sababta qoortani u xanuunto, waxaad ku sameyn karto guriga, iyo goorta ay tahay inaad si hubaal ah u aragto dhakhtar.
Maxay qoorteennu muhiim u tahay, maxaase u xanuun badan tahay?
Si fudud haddii loo dhigo, qoorteenu waxay naga caawisaa inaan madaxa kor u qaadno, aan si toos ah u eegno, oo aan dhinac u rogno. Waxay leedahay 7 lafo, oo loo yaqaan laf-dhabarta, oo is dul saaran. Lafahan, oo ay weheliyaan muruqyada ku wareegsan, waxay taageeraan miisaanka madaxeena waxayna siiyaan dhaqdhaqaaqa lagama maarmaanka ah. Bal qiyaas, qoorta, oo qaada miisaan aad u badan oo qabta shaqo badan, ma hesho nasasho yar, sax? Markaa xanuunkani wuxuu dhici karaa sababo kala duwan awgood.
- Qaab-dhismeed Xun: Tani waa sababta ugu weyn. Inaad kumbuyuutarka fiiriso maalinta oo dhan, inaad saacado badan taleefankaaga ku foorarsato, iyo inaad isticmaasho barkin aad u dheer intaad huruddo dhammaantood waxay cadaadis aan loo baahnayn saaraan muruqyada qoorta.
- Dhaawac : Xanuunku wuxuu dhici karaa sababtoo ah dhaawac qoorta ah, sida shil baabuur ama dhicid.
- Cudurrada Burburka: Marka aan gabowno, lafaha iyo carjawda qoortayada ku jirta, sida kala-goysyada kale, waxay bilaabaan inay duugoobaan. Tani waxay sidoo kale sababi kartaa xanuun.
- Xaalado kale oo caafimaad: Xanuunka qoortu wuxuu sidoo kale noqon karaa calaamad muujinaysa xaalado caafimaad qaarkood, sida Ankylosing Spondylitis .
Xanuunka qoorta waxaa la socda dhib ku yimaada leexashada qoorta, madax-xanuun, iyo dareenka murqaha qoorta oo gariiraya ('murqo xanuun').
Daawooyinka guriga lagu daaweeyo xanuunka qoorta
Inta badan, xanuunka qoorta ayaa ku yaraanaya dhowr maalmood gudahood iyadoo la adeegsanayo dawooyin fudud oo guriga lagu sameeyo. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad taxaddar yar muujiso markaad tan samaynayso.
| Habka Daaweynta | Sida loo sameeyo iyo waxa laga taxaddaro |
|---|
| Nasasho iyo jimicsi fudud | Iska ilaali inaad qaaddo wax culus ama jimicsi inta lagu jiro maalmaha ugu horreeya marka xanuunku daran yahay. Marka xanuunku yaraado, samee jimicsiyo fudud oo si tartiib ah qoortaada dhinac uga wareejiya kor iyo hoos. Waxaa ugu wanaagsan inaad talo ka raadsato daaweeyaha jirka oo aad barato jimicsiyo adiga kugu habboon. |
| Suufka Kululaynta | Ku duub dhalo biyo kulul ama suuf kuleyliye ah maro oo ku mari meesha xanuunka badan ee qoortaada ilaa 15-20 daqiiqo. Tani waxay dejin doontaa muruqyada, waxay kordhin doontaa socodka dhiigga, waxayna yareyn doontaa xanuunka. |
| Ku qubaysiga biyaha kulul | Qubeys kulul ayaa sidoo kale ah hab wanaagsan oo lagu yareeyo xanuunka qoorta. Biyaha diirran u daa inay hoos u soo daataan qoortaada. |
| Xanuun baabi'iyeyaasha caadiga ah | Waxaad isticmaali kartaa daawo xanuun baabi'iye caadi ah sida paracetamol, oo aad ka iibsan karto farmashiyaha adigoon haysan warqad dhakhtar. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qaadanayso daawo xaalad kale oo halis ah (tusaale ahaan cudurrada wadnaha, sonkorowga, gastritis), waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan noocan daawada xanuunka baabi'iyaha ah. |
Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?
Haddii xanuunku uusan kaa yaraan dhowr maalmood ka dib daawooyinka guriga lagu sameeyo, ama haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha hoose,
la tasho dhakhtar isla markiiba. Kuwani waxay noqon karaan calaamado muujinaya xaalad aad u daran.
Aad uga digtoonow calaamadahan. Waxay noqon karaan calaamad muujinaysa wax ka badan xanuun qoorta ah oo fudud.
Isla markiiba raadso talo caafimaad!
| Astaanta | Xaalad halis ah oo suurtagal ah |
| Haddii xanuunku ku faafo gacmaha ama lugaha . | Waxay noqon kartaa neerfihii oo ka soo baxay laf-dhabarta. |
| Haddii aad dareento kabuubyo, daciifnimo , ama dareen lumis gacmahaaga ama lugahaaga. | Waxaa jiri kara dhaawac ama cadaadis saaran neerfaha. |
| Haddii aad leedahay madax-xanuun daran, qandho, ama matag oo ay weheliso xanuun qoorta ah. | Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa caabuq sida meningitis. |
| Haddii ay tahay xanuun daran ka dib shil. | Waxaa jiri kara jab jab ah ama dhaawac kale oo halis ah. |
Markaad dhakhtar aragto, isaga ama iyadu way ku baari doonaan, haddii loo baahdo, waxay kuu gudbin doonaan baaritaanno sida raajada X-ray ama sawirka MRI. Daawadu waxay noqon kartaa xanuun baabi'iye, daaweyn jireed, joojin dhaqdhaqaaq, jiidid, ama mararka qaarkood irbado steroid ah. Qalliinka si dhif ah ayaa loo baahan yahay.
Habab kale oo gargaar ah
- Duugista : Daaweeye duugis oo tababaran ayaa ku siin kara gargaar ku meel gaar ah isagoo duugaya muruqyada qoorta. Inkasta oo ay jiraan caddayn cilmiyeed oo yar oo ku saabsan faa'iidooyinka muddada dheer, haddana waxay ku siin kartaa gargaar muddada gaaban.
- La qabsiga Daaweynta Daacuunka : Xirfadle tababaran (dhakhtar lafaha) ayaa cadaadis saaraya kala-goysyada qoorta si uu isugu dayo inuu geeyo booska saxda ah. Tani waxay sidoo kale dadka qaar siisaa gargaar muddo gaaban ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu ammaan badan inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan sameyn wax sidan oo kale ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xanuunka qoorta waxaa sababi kara sababo fudud sida qaab-dhismeedka oo liita iyo murqaha oo adkaada, iyo sidoo kale lafaha oo muddo ka dib xumaada.
- Guriga, waxaad ku heli kartaa nafis adigoo isticmaalaya cadaadis diirran, jimicsi fudud, iyo dawooyin xanuun baabi'iya oo aan dhakhtar kuu qorin.
- Haddii xanuunku daran yahay, uu socdo dhowr maalmood, ama uu la socdo kabuubyo gacmaha iyo lugaha ah , isla markiiba raadso talo caafimaad .
- Haddii aad daawo u qaadanayso xaalado kale, hubi inaad dhakhtarkaaga weydiiso ka hor intaadan isticmaalin daawooyinka xanuunka baabi'iya.
- Joogteynta qaab-dhismeedka saxda ah inta aad isticmaaleyso kombiyuutarka, fiirineyso taleefanka, iyo hurdada waa habka ugu wanaagsan uguna fudud ee looga hortagi karo xanuunka qoorta.
Xanuunka qoorta, Xanuunka qoorta, Daaweynta guriga, Jimicsiga, Dhakhtar, Xanuunka qoorta Sinhala, Qaab-dhismeedka jirka
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada