Sidee uga hortagi kartaa caabuqyada kaadi mareenka (UTIs)?

Oh, dareenka gubashada kaadi mareenka mar kale... Waa inaan musqusha aadaa si joogto ah... Aad ayaan u dareemaa raaxo la'aan marka aan dareemo xanuun yar oo caloosha hoose ah... Waayo-aragnimadani aad bay kuu taqaanaa, sax? Caabuqyada kaadi mareenka , ama sida aan dhammaanteen u naqaanno, UTI ( Caabuqa Kaadida), runtii waa wax laga xumaado. Xaaladdani aad bay u badan tahay, gaar ahaan dumarka dhexdooda. Markaa maanta, aan ka hadalno waxa aan sameyn karno si aan uga badbaado inta ugu macquulsan caabuqyadan dhibka badan.

Marka hore, aan fahamno waxa uu yahay caabuqa kaadi mareenka.

Si fudud haddii loo dhigo, caabuqa kaadi mareenka waa marka bakteeriyadu gasho marinnada kaadi mareenka, oo ay ku jiraan kelyaha, kaadi haysta , iyo kaadi mareenka, oo ay keento caabuq. Caadiyan, marinnada kaadi mareenka ayaa ku fiican nadiifinta duullaankaan. Laakiin mararka qaarkood hababkan difaaca ayaa fashilma. Kadib, bakteeriyadu waxay u safraan marinnada kaadi mareenka waxayna bilaabaan inay ku koraan gudaha kaadi haysta. Tani waa xaaladda ugu badan ee aan aragno, taas oo loo yaqaan caabuqa kaadi haysta, ama cystitis. Maadaama kaadi mareenka dumarku uu ka gaaban yahay kan ragga oo uu ku yaal meel u dhow dabada, bakteeriyadu waxay fursad weyn u leedahay inay gaarto kaadi haysta. Tani waa sababta ugu weyn ee ay haweenku inta badan u qaadaan UTIs. Hagaag, hadda aan aragno waxa aan sameyn karno si aan uga hortagno tan. In kasta oo aysan jirin si looga hortago tan 100%, waxaa jira dhaqamo fudud, haddana aad muhiim u ah oo aan raaci karno si aan si weyn u yareyno khatarta.

Caadooyin fudud oo aad ku dari karto nolol maalmeedkaaga

Haddii aad caadooyinkan ka dhigto qayb ka mid ah noloshaada, waxaad awoodi doontaa inaad si weyn uga bogsato caabuqyada joogtada ah ee kaadi mareenka.

Ka digtoonow waxyaalahan musqusha ku jira

In kasta oo laga yaabo inaadan sidaas u malaynayn, waxyaabaha yaryar ee aan ku samayno musqusha waxay yeelan karaan saameyn weyn.

• Ka fogow waxyaabaha udgoon: Iska ilaali isticmaalka qubeyska xumbo leh, saabuunta udgoon, budo, iyo gaar ahaan buufinta nadaafadda haweenka iyo biyo-mareenka. Kiimikooyinka ku jira alaabtan waxay dilaan bakteeriyada dabiiciga ah ee ku jirta siilka, taasoo abuurta jawi wanaagsan oo bakteeriyada waxyeelada leh ay ku kobci karto. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo saabuun khafiif ah oo aan udgoon lahayn.

• Tani aad bay muhiim u tahay - habka saxda ah ee loo nadiifiyo: Markaad nadiifinayso ka dib markaad musqusha isticmaasho, had iyo jeer tirtir hore ilaa gadaal . Tani waxay u ekaan kartaa wax fudud, laakiin aad bay muhiim u tahay. Sababtoo ah haddii aad ka tirtirto gadaal ilaa hore, bakteeriyada (gaar ahaan bakteeriyada E. coli) ee ka timaadda futada ayaa aad ugu badan inay gasho marinnada kaadida .

Ha caajisin inaad musqusha aado!

Dhammaanteen mararka qaar waxaan iska celinnaa rabitaanka kaadida inta aan shaqeyneyno ama safarka ku jirno, sax? Laakiin caadadani waxay la mid tahay inaad iska dhiibto UTI. Kaadiheystaada u arag sida haan yar. Haddii bakteeriyadu ay gasho, marka aad kaadidaada ku hayso, waxaad siisaa bakteeriyadaas waqti iyo fursad badan oo ay ku degto, ku tarto, oo ay u noqoto caabuq weyn. Laakiin marka aad si joogto ah u kaadiso, bakteeriyadaas waxaa lagu shubaa kaadida ka hor inta aysan helin waqti ay ku degto.

Saaxiibkaaga ugu fiican - biyo

Tani ma aha wax cusub, laakiin waa mid aad muhiim u ah.Cab biyo badan maalintii oo dhan. Biyuhu waa nadiifiyaha dabiiciga ah ee ugu fiican ee kaadi mareenkaaga. Inta badan ee aad cabto, ayaa kaadi badan soo saartaa. Mar kasta oo aad kaadiso, bakteeriyada ku jirta kaadi mareenkaaga iyo kaadi haystaada ayaa la dhaqaa. Daraasado qaar ayaa muujiyay in cabbitaanka casiirka karamberriga uu gacan ka geysan karo ka hortagga caabuqyada kaadi mareenka ilaa xad. Sababta tan ayaa ah in qaybaha ku jira karamberriga ay yareeyaan awoodda bakteeriyada ay ugu dhegto derbiyada kaadi haysta. Inkasta oo tani aan 100% si cilmiyeysan loo xaqiijin, haddana ma jirto wax dhibaato ah oo ku jira cabbitaanka casiirka karamberriga oo lagu diyaariyey sonkor yar.

Caafimaadka galmada iyo xakamaynta dhalmada

Haweenka qaar ayaa laga yaabaa inay halis dheeraad ah ugu jiraan inay qaadaan caabuqyada kaadi mareenka galmada ka dib. Sidaa darteed, waa muhiim inaad kaadiso ka hor iyo gaar ahaan ka dib galmada . Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka saarto bakteeriyada soo gashay kaadi mareenka inta lagu jiro galmada. Sidoo kale, haddii aad isticmaaleyso hababka xakamaynta dhalmada sida diaphragm ama spermicide oo aad la kulanto caabuqyo kaadi mareenka ah oo soo noqnoqda, kala hadal dhakhtarkaaga. Mararka qaarkood hababkan xakamaynta dhalmada waxay bedeli karaan pH-ga siilka, taas oo ka caawin karta bakteeriyada inay korto. Sidaa darteed, waa muhiim inaad kala hadasho dhakhtarkaaga ikhtiyaarrada kale ee xakamaynta dhalmada.

Ka fikir dharka aad xiran tahay.

Ma ogtahay in dharka aad xirato, gaar ahaan dharka hoose, ay gacan ka geysan karaan caabuqyada kaadi mareenka?

• Dooro dharka hoose ee suufka ah: Suufku waa maro neefsan karta, taas oo ka caawisa in xubnaha taranka ay qalalan yihiin oo qabow yihiin.
• Iska ilaali dharka cidhiidhiga ah iyo kuwa cidhiidhiga ah: Iska ilaali inaad xirato nigis adag iyo surwaal laga sameeyay dhar macmal ah sida nayloon. Kuwani waxay qabtaan kulaylka iyo qoyaanka, iyagoo abuuraya jawi diirran oo qoyan oo ku habboon in bakteeriyadu ku korto . Markaa xidho dhar dabacsan oo raaxo leh intii suurtagal ah.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

• Caabuqyada kaadi mareenka ( UTIs ) waa xaalad aad u dhib badan, laakiin waxaad si weyn u yareyn kartaa khatartaada iyadoo la beddelayo qaab nololeed fudud.
• Cab biyo badan. Kani waa habka ugu wanaagsan uguna fudud ee aad kaadidaada ku ilaalin karto caafimaad.
• Suuliga aad marka aad dareento inaad u baahan tahay inaad kaadiso. Weligaa ha ku hayn.
• Markaad nadiifinayso, mar walba tirtir hore ilaa gadaal . Tani aad bay muhiim u tahay.
• Caado ka dhig inaad kaadido galmada ka dib.
• Iska ilaali saabuunta iyo buufinta udgoon, xidho nigis cudbi ah.
• Haddii aad sii wado inaad yeelato caabuqyo kaadi mareenka ah oo soo noqnoqda inkastoo aad raacdo tilmaamahan, ama haddii aad la kulanto astaamo ay ka mid yihiin qandho, xanuun dhabarka ah, ama lallabo, ha lumin waqti oo la tasho dhakhtarkaaga.

Caabuqa kaadi mareenka, UTI, bararka kaadi mareenka, caabuqa kaadiheysta, cystitis, caafimaadka haweenka, caabuqa kaadi mareenka