Qofka aad jeceshahay ma ku dhibtoonayaa inuu si madax-bannaan u shaqeeyo? Aan ka hadalno ADLs (Hawlaha Nolol Maalmeedka - ADLs)

Gabowgu waa wax aan dhammaanteen la tacaalno. Marka aan gabowno, waa wax caadi ah in waxyaabihii hore u fududaan jiray ay noqdaan kuwo xoogaa adag. Waxaa laga yaabaa in hooyadaa, aabahaa, ayeeyadaa, ama awoowgaa ay ku adag tahay inay sariirta ka kacaan, inay labistaan, ama xitaa ay cunto kaligood cunaan. Tani waxay sabab u noqon kartaa da'da oo keliya, laakiin sidoo kale cudur, shil, ama naafonimo. Haddaba, sideen u go'aamin karnaa inta caawimo ee qof sidan oo kale ah u baahan yahay? Maqaalkan, waxaan ka hadli doonnaa hab ay dhakhaatiirtu u isticmaalaan inay ku cabbiraan xaaladdan.

Waa maxay ADL iyo IADL?

Kuwani waxay u ekaan karaan ereyo adag marka hore, laakiin dhab ahaantii way fudud yihiin. ADL waxay u taagan tahay ' Hawlaha Nolol Maalmeedka '. Si fudud haddii loo dhigo, ADL-yadu waa waxyaabaha aasaasiga ah ee aan u baahanahay inaan sameyno si aan si madax-bannaan u noolaano maalin kasta. Si sax ah, kuwani waa xirfadaha aasaasiga ah ee aan u baahannahay si aan u daryeelno jirkeena oo aan u daryeelno nafteena. IADL-yadu waxay u taagan yihiin 'Hawlaha Qalabka ee Nolol Maalmeedka' . Kuwani waxay ka adag yihiin ADL-yada. Waa hawlo heer sare ah oo loo baahan yahay si loogu noolaado si madax-bannaan bulshada dhexdeeda. Si aan si cad u fahanno farqiga u dhexeeya labada, aan eegno jadwalkan.

Sidee ayay dhakhaatiirtu u cabbiraan awooddan?

Si loo go'aamiyo heerka madaxbannaanida qofku haysto iyo nooca caawinta uu u baahan yahay, dhakhaatiirtu waxay adeegsadaan dhowr hab oo qiimeyn gaar ah. Kuwani waxay cabbiraan heerka uu qofku kaligiis ku samayn karo ADL iyo IADL-ka kor ku xusan iyagoo adeegsanaya nidaamka dhibcaha. Tan waxaa loo isticmaali karaa in lagu qiimeeyo in bukaanku uu si madax-bannaan u noolaan karo isagoon wax dhibaato ah qabin. Habab kala duwan ayaa loo isticmaalaa adduunka oo dhan tan. Qaar ka mid ah waa:

• Tusmada Katz: Kani waa liis hubineed oo fudud oo loo isticmaalo in lagu cabbiro awoodaha ADL ee aasaasiga ah ee dadka waaweyn.
• Miisaanka Lawton-Brody: Tani waxay inta badan cabbirtaa IADL, taas oo ah, awoodda lagu fulin karo hawlo adag.
• Tusmada Barthel: Tan waxaa loo isticmaalaa in lagu cabbiro madaxbannaanida bukaanada , gaar ahaan kuwa la kulmay xaalado sida istaroogga .
• Cabbirka Cleveland: Tan waxaa loo isticmaalaa in lagu qiimeeyo heerka madaxbannaanida dadka qaba waallida ama cudurka Alzheimers .

Iyada oo lagu saleynayo dhibcaha laga helay qiimeyntan, sawir cad ayaa laga heli karaa inta uu qofku u baahan yahay caawimaad.

Waa maxay faa'iidooyinka ogaanshaha heerka ADL?

Qiimaynta heerarka ADL iyo IADL ee qofka sidan ayay u leedahay faa'iidooyin dhowr ah: 1. Horumarinta qorshe daryeel oo sax ah:Marka heerkan la ogaado, dhakhaatiirta, daaweeyeyaasha jimicsiga jirka iyo xubnaha qoyska ayaa qorsheyn kara waxa saxda ah ee uu qofku u baahan yahay. Tusaale ahaan, qof ku dhibtoonaya socodka, waxay ku talin karaan jimicsiyo lagu yareeyo dhicitaanka. 2. Hubinta badbaadada: Qiimayntani waxay ka caawisaa in la go'aamiyo in qofku si badbaado leh ugu noolaan karo kaligiis ama inuu u baahan yahay caawimo joogto ah. 3. Aqoonsiga caawimada loo baahan yahay: Mararka qaarkood caawimada kaliya ee loo baahan yahay waxay noqon kartaa in la kariyo cuntada, mararka qaarkood la qaato daawada, ama la maareeyo lacagta. Xaaladdaas, daryeele waqti-dhiman ah ayaa loo isticmaali karaa inuu ka caawiyo hawlahaas oo keliya. 4. Oggaanshaha hore ee cudurrada: Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in mararka qaarkood dhibka tartiib tartiib ah ee lagu sameeyo ADL-yadan ay noqon karto calaamad hore oo cudur sida waallida . Sidaa darteed, si joogto ah u hubinta heerka ADL ee dadka waayeelka ah iyo dadka khatarta ku jira waxay gacan ka geysan kartaa aqoonsashada cudurradaas goor hore iyo bilaabista daaweynta.

Maxaad sameyneysaa haddii qof uusan kaligiis shaqada qaban karin?

Haddii aad ogaato in qof qoyskaaga ka mid ah uu ku dhibtoonayo inuu hawlihiisa maalinlaha ah sidan u qabto, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto.

• Raadso talo caafimaad: Waxa ugu horreeya uguna muhiimsan ee la sameeyo waa inaad la tashato dhakhtarkaaga qoyska ama dhakhtar u dhow. Dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa qiimeynta lagama maarmaanka ah wuxuuna kuu sharxi doonaa tallaabooyinka xiga ee aad qaadi doonto.
• Ka dhig deegaankaaga mid ammaan ah: Sida uu dhakhtarkaagu kuu faray, samee isbeddello ku yimaada jawiga gurigaaga si aad hawlaha maalinlaha ah uga dhigto kuwo fudud oo ammaan ah. Tusaale ahaan, waxaad ku rakibi kartaa biraha qabsashada musqusha, waxaad dhigi kartaa roogag aan simbiriirixan lahayn, waxaadna dhigi kartaa alaabta lagama maarmaanka ah meel u dhow sariirta.
• Ka helidda caawimo daryeele: Iyada oo ku xidhan inta caawimo ee loo baahan yahay, waxaad caawimo ka heli kartaa daryeele waqti-dhiman ah ama waqti-buuxa ah.
• Ka fiirsashada xarun daryeel: Haddii jawiga gurigu uu yahay mid adag ama loo baahan yahay daryeel joogto ah, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka fiirsato inaad u guurto xarun daryeel oo hubisa jawi nololeed oo ammaan ah.
• Raadso caawimo xirfad leh: Raadso caawimo xirfad leh si aad u horumariso qorshe daryeel oo kaa caawin doona ilaalinta tayada nolosha iyo la socodka xaaladda.

Hawlaha nolol maalmeedka, ADL, IADL, daryeelka waayeelka, madaxbannaanida, gabowga , waallida