Shaambada dhegta mararka qaarkood aad bay u dhib badan tahay, miyaanay ahayn? Waxay dhegahaaga ka dhigi kartaa kuwo culus, mararka qaarna si fiican uma maqli kartid. Markaa, marka aad raadinayso xal arrintan, waxaa laga yaabaa inaad maqashay hab qariib ah. Waxay ku lug leedahay in shumac lagu shubo dhegtaada oo lagu shido si looga saaro dhammaan shaambada dhegahaaga. Tani waa hab aad caan uga ah baraha bulshada iyo goobaha lagu nasto qaarkood. Sida ay qabaan, tani ma aha oo kaliya in shaambada dhegta laga saaro, laakiin sidoo kale waxay daaweysaa cudurro kale oo badan. Laakiin ma run ahaantii way shaqeysaa? Ma jirtaa khatar ku jirta? Maanta, aan ka hadalno waxa loogu yeero 'Shaambada Dhegta'.
Waa maxay Shumacyada Dhegaha?
Hagaag, marka hore aan aragno sida loo sameeyo tan. Kuwani maaha shumacyo caadi ah. Kuwani waa shumacyo laga sameeyay shamac ama maro paraffin lagu qooyay, oo u eg koon oo gudaha ku leh god.
Waxay u egtahay hab aad u fudud. Waxaad jiifsataa dhinacaaga. Kadib waxaad gelinaysaa dhammaadka khafiifka ah ee shumaca gaarka ah gudaha dhegtaada. Si aad uga hortagto in shamac ama dambas uu ku dhaco wejigaaga, badanaa waxaad gelinaysaa saxan warqad ah oo god ku leh bartamaha oo aad shumaca dhex marisaa. Kadib waxaad haysataa qof aad ku kalsoon tahay oo shid dhammaadka qaro weyn ee shumaca. U daa inuu gubto qiyaastii 10 ilaa 15 daqiiqo, ka dibna sidaas oo kale u samee dhegta kale.
Dadka taageersan habkan waxay sheegaan sheekooyin cajiib ah. Waxay sheegaan in marka shumaca uu shido, xoog yar oo nuugid ah ayaa lagu abuuraa gudaha dhegta, taasoo soo saarta wasakhda iyo bakteeriyada oo dhan. Kuwa kale waxay sheegaan in kulaylka shumaca uu dhalaaliyo wasakhda adag oo uu iskiis u soo baxo maalmaha soo socda gudahood.
Waxay sidoo kale sheegeen in marka aad shumaca jebiso ka dib marka shaqada la dhammeeyo, aad gudaha ku arki karto wasakh badan oo huruud iyo bunni ah. Taasi waa waxa ay ku tusayaan, dhammaan wasakhda iyo sunta ku jirtay dhegtaada.
Wax kale oo ay yiraahdaan waa in waddooyinka madaxeenna (dhegaha, sanka, cunaha) dhammaantood ay isku xiran yihiin, marka aan nadiifinno dhegahayaga, madaxa oo dhan waa la nadiifiyaa oo aad ayaan u nasannaa.
Waa maxay runta caafimaadku?
In kasta oo sheekooyinkani ay u ekaan karaan hab aad u nabdoon oo fudud, haddana runta sayniska ee ka dambeysa aad bay uga duwan tahay. Aan aragno in sheekooyinkani ay mid mid u run yihiin iyo in kale. Sida ugu wanaagsan ee tan loo samayn karo waa in la barbar dhigo waxa ay sheegayaan iyo runta sayniska.
| Sheegashada | Xaqiiqda Caafimaadka |
|---|---|
| Shumacku wuxuu abuuraa nuugid wuxuuna soo saaraa wasakhda. | Daraasaduhu waxay si cad u muujiyeen in aan wax xoog ah la soo saarin inta hawshan socoto . Waxay u baahan tahay xoog badan in la soo saaro wasakhda dhegta ku dheggan, taasina haba yaraatee ma samaynayso. |
| Kulaylka shumaca ayaa dhalaaliya shamac dhegta. | Marka aan cabbirno heerkulka uu soo saaro shumac, wuu ka hooseeyaa heerkulka jidhkeenna . Kulaylka noocaas ah ma dhalaaliyo wasakhda sida shamac dhegta oo qaro weyn. |
| Shumacku wuxuu ka kooban yahay shamac dhegta. | Tani waa khuraafaadka ugu weyn. Marka la tijaabiyo, xitaa haddii aad shiddo shumac aan la dhigin meel u dhow dhegtaada, wasakhdaas oo kale ayaa gudaha ku ururi doonta. Dhab ahaantii, waa shamac gubtay iyo qaybo maro ah. |
| Dhammaan waddooyinka madaxa ku yaal way isku xiran yihiin. | Tani waa fikrad khaldan oo dhammaystiran. Dhegahayagu waxay leeyihiin caqabado xooggan oo gudaha ah, sida durbaanka dhegta . Sidaa darteed, ma jiro xiriir toos ah oo ka dhexeeya gudaha dhegta iyo madaxa intiisa kale. |
Haddaba maxay yihiin khataraha suurtagalka ah ee arrintan?
Hagaag, hadda waxaad u badan tahay inaad fahantay in tani aysan waxba tarayn. Laakiin sheekadu halkaas kuma dhammaanayso. Ma aha oo kaliya inay tahay wax aan faa'iido lahayn, waxay sidoo kale noqon kartaa mid aad khatar u ah.
- Gubasho: Ku hay shumac shidan meel u dhow wejigaaga waa khatar dhab ah. Ha ahaato ololka ama shamaca kulul ee soo daadanaya, waxaad gubi kartaa wejigaaga, qoortaada, ama timahaaga. Bal qiyaas waxa dabayshu sameyn karto.
- Daadinta dhegaha: Shamac dhegeed oo dhalaalay ayaa geli kara dhegta oo xidhi kara. Tani waxay sababi kartaa maqal la'aan ku meel gaar ah iyo xanuun dhegeed.
- Dhegta oo godan: Waxaa jira warar sheegaya in durbaanka dhegta la dalooliyay ka dib qalliinkan. Tani waa xaalad aad u daran. Xitaa tani waxay u baahan kartaa qalliin.
- Kaliya lacag lumis ah:Xitaa marka ay ugu fiican tahay, tani waa hab aan faa'iido lahayn oo khasaare badan leh oo lagu saari karo shamac dhegaha.
Hay'adaha caafimaadka ee caanka ah ee adduunka, sida Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA), ma aysan u oggolaanin isticmaalka caafimaad, waxayna xitaa digniino u soo saareen kuwa sameeya.
Haddaba sidee si ammaan ah uga saari kartaa shamac dhegaha?
Marka hore, waa inaan fahamnaa in shamac dhegtu aanu ahayn cudur. Waa wax si dabiici ah loo soo saaro si loo ilaaliyo dhegahayaga. Waxay ka hortagtaa waxyaabaha sida boodhka iyo cayayaanka inay galaan dhegta. Caadiyan, waxyaalahan waxay ka soo baxaan dhegta iyaga oo keliya.
Laakiin mararka qaarkood kuwani aad bay u urursan karaan oo aad bay u cidhiidhi noqon karaan, taasoo xannibaysa dhegta. Kadibna dhegtu way xanuuntaa, maqalku wuu yaraadaa, waxayna dareemeysaa sidii wax dhegta ku dhegan yihiin. Waa markaas marka aan u baahannahay inaan ka saarno.
Weligaa ha gelin wax dhegtaada ah sida ul, suuf, fure, ama biinanka timaha si aad uga saarto wasakhda! Markaad sidaas sameyso waxay wasakhda ku riixi doontaa meel fog, taasoo ka sii dari doonta dhibaatada. Xitaa waxaad dhaawici kartaa durbaanka dhegta.
Siyaabaha ugu ammaansan waa:
1. Raadso talo caafimaad: Haddii aad dhibaato kala kulanto shamac dhegaha, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtarkaaga . Isaga ama iyadu waxay baari karaan dhegtaada oo si ammaan ah ayay shamac uga saari karaan. Tani waxay ku lug yeelan kartaa isticmaalka qalab gaar ah ama hab sida waraabka dhegaha.
2. Isticmaalka Dhibcaha Dhegaha: Waxaa jira dhibco dhegaha ah oo laga iibsan karo farmashiyada si loo milmo shamac dhegaha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin kuwan. Sababtoo ah kuwani kuma habboona dadka qaar (tusaale ahaan kuwa leh durbaanka dhegaha oo daloolsan).
3. Waxyaabaha fudud ee aad guriga ku samayn karto: Haddii aad hesho talo caafimaad, waxaad dhegtaada ku ridi kartaa dhawr dhibcood oo biyo ah ama hydrogen peroxide, madaxaagana dhinacaas u janjeerin dhowr daqiiqo, ka dibna dhinaca kale u jeedi si dareeraha iyo wasakhdu u daataan.
Marka, marka xigta ee aad jarayso keega, ha isticmaalin shumacyo si aad u nadiifiso dhegahaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Shumacyada dhegaha waa khuraafaad aan lahayn saldhig cilmiyeed waxaana loo isticmaalaa in lagu saaro shamaca dhegaha.
- Habkani aad buu khatar u yahay. Wuxuu sababi karaa dhaawacyo halis ah sida gubasho, dhunkasho dhegta ah oo dhegta gasha, iyo dhaawac dhegta ah.
- Wasakhda aad ku aragto gudaha shumaca ma aha waxa ka soo baxay dhegta, waa shamac iyo maro gubtay.
- Weligaa ha isticmaalin buro suuf ah ama walxo kale oo fiiqan si aad u nadiifiso dhegahaaga.
- Haddii aad la kulanto raaxo darro ay sabab u tahay shamac dhegta, waxa ugu fiican uguna amniga badan ee la sameeyo waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad hesho daaweyn sax ah.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada