Dhammaanteen waxaan wax ku aragnaa meelaha dadweynaha, ha ahaato baska, tareenka, ama wadada. Mararka qaar, horteenna, waxaan aragnaa qof dhibaateynaya , caayaya, ama dhibaya qof kale. Malaha waxay sabab u tahay muuqaalka qofkaas, jinsiyaddiisa, diintiisa, jinsigiisa, ama sabab kale. Waqti sidan oo kale ah, waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, "Maxaan sameeyaa hadda?" Haddii aadan hore uga fikirin arrintan, way adag tahay inaad ka fikirto waxa saxda ah ee la sameeyo waqtigaas. Markaa, maanta, aan ka hadalno sida aad u caawin karto qof aan caawin karin xaalad noocaas ah.
Sidee u caawin kartaa qof la dhibaateynayo?
Sida aad uga caawiso xaalad sidan oo kale ah waxay ku xirnaan doontaa waxa dhacaya waqtigaas. Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad si taxaddar leh u qiimeyso xaaladda oo aad doorato ikhtiyaarka ugu habboon uguna amniga badan. Waa kuwan siyaabo aad ku caawin karto.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad wax qabato. Faragelintaada yar waxay ka hortagi kartaa waxyeello badan.
Aan si cad u eegno hababkan shaxda.
| Ficil | Waxyaabaha aad sameyn karto |
|---|---|
| Ka dhig joogitaankaaga mid dareen leh. | Si toos ah u fiiri qofka dhibka geysanaya. U soo dhawow qofka la dhibaateynayo. Haddii aad dareento ammaan, u kala dhaqaaq labadooda. Tani waxay farriin u diraysaa qofka dhibka geysanaya oo ah "qof ayaa daawanaya." |
| La hadal qofka aan caawin karin. | Fadhiiso ama istaag meel u dhow qofka. Bilow wadahadal adigoo weydiinaya wax fudud sida, "Waa maxay saacaddu?" Isku day inaad iska indho tirto qofka ku dhibaateynaya. Tani waxay soo afjari kartaa dhibaatada. |
| Si toos ah uga jawaab. | Kaliya haddii aad hubto inay gebi ahaanba ammaan tahay., Si toos ah ula hadal qofka dhibka geysanaya. Dheh wax la mid ah, "Waxa aad sameyneyso sax ma aha" ama "Fadlan isaga daa." Laakiin xasuuso, mararka qaarkood tani waxay ka sii dari kartaa dhibaatada. |
| Soo jeedi, ha ku qasbin. | Qofka aan waxba haysan ha la wareego xaaladda. Soo jeedi talooyin sida, "Ma jeclaan lahayd inaad agteyda fadhiisato?" Ha bixin amarro sida, "Halkan kaalay" ama "Samee tan." |
| Raadi caawimo dheeraad ah | Fiiri hareeraha. Haddii aad tareenka saaran tahay, fiiri haddii aad u guuri karto sanduuq kale. Eeg haddii ay jiraan dad kale oo ku caawin kara. Way ammaan badan tahay marka ay dad badan wada joogaan. |
| Diiwaangeli dhacdada. | Haddii ay suurtogal tahay, ka duub dhacdada taleefankaaga. Si kastaba ha ahaatee, weydii qofka la dhibaateynayo ka hor intaadan sidaas samayn. Tani waxay noqon kartaa mid aad muhiim u ah haddii loo baahdo ujeeddooyin sharci. |
| Sii wad ilaalinta dhacdada ka dib | Inta ay dhacdada socoto ama ka dib, la hadal qofka dareemaya awood la'aan oo weydii, "Ma fiican tahay hadda?" "Ma u baahan tahay caawimo?" Taasi waa dhiirigelin weyn oo loogu talagalay qofkaas. |
Weligaa khaladaadkan ha sameyn!
Marka aan qof caawineyno , waxaa jira waxyaabo aynaan sameyn karin. Aad ayey muhiim u tahay in laga fogaado kuwan.
| Waxyaabaha aan la sameyn karin | Waa maxay sababta? (Maxaa?) |
|---|---|
| Ha aamusin sidii inaadan dareemin. | Markaad waxba sameynin, waxaad dhiirigelinaysaa in dhibaataynta ay sii socoto. Xitaa haddii aad ka baqayso inaad hadasho, ugu yaraan u tag qofka oo istaag. |
| Ha eedayn qofka aan waxba haysan. | Weligaa ha odhan wax la mid ah, "Tani waxay dhacday sababtoo ah waxaad xiratay dharkaas." Wax kasta oo qof doorto, maaha sabab lagu dhibaateeyo. Marnaba ma aha qaladka dhibanaha. |
| Ha xakamayn. | Qofka ha maareeyo xaaladda. Kahor intaadan wax sameyn, weydii, "Ma sameyn karaa tan?" oo awood sii. Ha isku dayin inaad muujiso geesinimadaada. |
Waa maxay dhab ahaan dhibaataynta?
Dad badan ayaa u maleynaya in dhibaatayntu ay tahay mid jireed oo keliya. Laakiin taasi ma aha xaaladdu. Waxaa jira siyaabo badan oo dhibaatayntu uga dhici karto meel dadweyne.
Dhaqamada loo qaadan karo dhibaateyn
- Hadal xun iyo hadal cay ah.
- Aflagaado qof iyadoo lagu saleynayo jinsiyaddiisa, diintiisa, jinsigiisa (nacaybka dadka isku jinsiga ah), ama aqoonsiga dadka isku jinsiga ah (nacaybka dadka isku jinsiga ah ).
- Horumar galmo oo aan la rabin.
- Isku dayga inaad sii wadato hadalka xitaa ka dib marka qof ku yiraahdo "ha hadlin."
- Si qasab ah u weydiisashada macluumaadka shakhsi ahaaneed ee qof (lambarka taleefanka , cinwaanka).
- Raacitaanka qof.
- Inaad ka gudubto waddada qof.
- Inaad aad ugu dhawaato jirka qof ( VAD ing ing personal space).
- Taabashada qof aan ogolaansho lahayn.
- Qaadista sawirro iyo fiidiyowyo iyada oo aan la haysan oggolaansho.
- Foodhi fool xun oo ka dhaca meel fagaare ah.
Wax kasta oo sidan oo kale ah waxay qofka u keeni karaan walbahaar iyo walaac badan. Taasi waa sababta ay tahay in arrimahan si dhab ah loo tixgeliyo. Mararka qaarkood, ka dib dhacdo sidan oo kale ah, qofku wuxuu yeelan karaa burbur shucuureed oo aad u daran. Haddii aad sidaas dareento, aad ayey muhiim u tahay inaad la hadasho qof aad ku kalsoon tahay, ama haddii loo baahdo, la tasho dhakhtarkaaga si aad talo uga hesho.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Haddii aad aragto qof la dhibaateynayo,Waligaa ha u dhaqmin sidii inaadan dareemin. Aamusnaanta waxay kaliya dhiirrigelisaa dhibaataynta.
- Kahor intaadan faragelin, marka hore ka fikir badbaadadaada. Ka fikir siyaabaha aad si dadban u caawin karto, adigoon is-qabqabsi toos ah gelin.
- Ha eedayn ama ha xukumin qofka la dhibaateynayo. Qofka dhibaateynaya had iyo jeer waa qalad.
- Kaalmadaada u soo bandhig "talo soo jeedin." Xooji qofka aan waxba haysan si uu u xakameeyo xaaladda.
- Hal-fiirigaaga, hal eray, ama xitaa joogitaankaagu waxay noqon karaan sabab aad qof uga badbaadiso khatar weyn. Noqo muwaadin naxariis badan oo geesi ah.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada