Ma had iyo jeer baad xanuunsan tahay? Aan wax ka baranno jeermisyadan naga dhiga kuwo na xanuunsada!

Hadday tahay inaad hargab qabto ama calool xanuun qabto, badanaa waxaan dhahnaa, "Waa inay jiraan jeermisyo." Maxay yihiin 'jeermiska'? Si fudud haddii loo dhigo, noole kasta oo gala jirkeena oo keena cudur waxaa loo yaqaan cudur-sidaha, ama Ingiriisi ahaan, 'cudur-sidaha'. In kasta oo aynaan arki karin, haddana waxaa jira kuwo badan oo nagu xeeran. Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa jeermisyadan, sida ay u shaqeeyaan, iyo sida looga ilaaliyo caafimaadkooda.

Waa kuma cuduradan keena?

Marka aan ka fikirno jeermiska, dadka badankiisu waxay ka fikiraan fayrasyada iyo bakteeriyada. Laakiin dhab ahaantii waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo cudurro ah. Adduunkeenu wuxuu ka buuxaa noolahaas yaryar. Saynisyahannadu waxay leeyihiin waxaa jira fayrasyo ​​ka badan inta ay xiddiguhu ku jiraan caalamka oo dhan. Laakiin ha welwelin, tiro aad u yar oo ka mid ah noolahaas yaryar ayaa waxyeello u geysta caafimaadkeenna . Qaarkood xitaa way na caawiyaan.

Kuwani waa noocyada ugu muhiimsan ee jeermiska keena ee keena cudurrada.

Sidee bay jeermisyadani noogu keenaan xanuun?

Waxaa jira kala duwanaansho yar oo ku saabsan sida jeermisyadani u galaan jirkeena iyo sida ay u shaqeeyaan. Aan eegno laba siyaabood oo waaweyn.

1. Cudurrada keena cudurrada keena: Ka fikir, noocyadan dadka ah waxay ku noolaan karaan oo ku tarmi karaan gudaha jirkaaga, waxayna sidoo kale ku noolaan karaan deegaanka dibadda, sida albaabka, miiska saaran, iwm. Markaa way adag tahay in laga fogaado.

2. Cudurrada faafa ee ku waajiba: Kuwani waa inay lahaadaan martigeliye leh unug nool sidaada oo kale si ay u qaadaan. Ma noolaan karaan oo iskuma qaadsiin karaan deegaanka. Dhammaan fayrasyadu waxay ka tirsan yihiin kooxdan.

Sidoo kale, qaar ka mid ah jeermiska waxay u baahan yihiin dhexdhexaadiye si uu uga gudbo hal marti-geliye una gudbo mid kale. Tusaale ahaan, fayraska dengue wuxuu jidhkeena ku galaa kaneeco. Halkan, kaneecadu waa dhexdhexaadiyaha.

Taasi waa, marka cudur-sidaha uu galo jirka, waxay waxyeeleeyaan unugyadeenna waxayna soo saaraan sun. Mararka qaarkood hab-dhiska difaaca jirkeenna ayaa la dagaallama cudurkan, isagoo sidoo kale waxyeeleeya unugyadeenna caafimaadka qaba.

Sidee bay jeermisyada ugu faafaan?

Tani waa wax aan dhammaanteen naqaanno, laakiin ha ka fikirin wax badan. Cudurrada faafa waxay ku faafaan caadooyinkeenna maalinlaha ah.

• Gacmaha: Markaad hindhisto ama qufacdo, waxaad gacantaada saartaa afkaaga. Kadib waxaad albaabka ku furtaa isla gacantaas, waxaad taabataa fiilo baska saaran, ama waxaad ruxdaa gacanta qof kale. Kadib jeermiska gacmahaaga ku jira si fudud ayaa loogu gudbin karaa meelo kale iyo dad kale.
• Cuntada: Marka aad cunto ku diyaariso ama aad cunto gacmaha wasakhaysan, cudur-sidaha ayaa geli kara jirkaaga. Sidoo kale, haddii aad cunto khudaar iyo miro cayriin ah oo aan si fiican loo dhaqin, ama haddii aad cunto hilib iyo kalluun aan si fiican loo karin, cudur-sidaha ayaa geli kara jirkaaga.
• Xayawaanka: Haddii aadan si fiican gacmahaaga u dhaqin ka dib markaad taabato xayawaan rabaayad ah, waxaad noo gudbin kartaa dulin iyo bakteeriya. Xayawaanka sida jiirka iyo baranbaradu waxay sidoo kale faafiyaan cuduro badan.
• Biyaha dhex mara:Cabitaanka biyaha wasakhaysan ee aan la daaweyn waxay gudbin karaan cudurrada sida daacuunka iyo typhoid, iyo sidoo kale jeermisyada keena xaaladaha shubanka daran sida giardiasis iyo cryptosporidium.

Kiisaska u baahan fiiro gaar ah

Bal qiyaas inaad nadiifinayso guri duug ah, bakhaar, ama meel la mid ah "wee-bin" oo xidhnayd muddo. Waxaa jiri kara jiirar meelahaas oo kale ah. Maydkooda iyo kaadidooda waxaa lagu qasi karaa ciid. Neefsashada boodhkan waxay keeni kartaa caabuq fayras khatar ah sida hantavirus . Sidaa darteed , ka hor intaadan gelin meel noocaas ah, aad ayey muhiim u tahay inaad albaabada iyo daaqadaha si fiican u furto ugu yaraan 30 daqiiqo si aad u hesho hawo .

Haddaba sidee baad iskaga ilaalin kartaa dadkan?

Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Waxaa jira waxyaabo fudud, haddana aad waxtar u leh oo aan sameyn karno si aan nafteena uga ilaalino cudurrada faafa.

• Gacmahaaga si joogto ah u dhaq: Kani waa waxa ugu horreeya uguna muhiimsan . Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo ugu yaraan 20 ilbiriqsi ka hor intaadan diyaarin cuntada, ka hor intaadan cunin, ka dib markaad musqusha isticmaasho, ka dib markaad beddesho xafaayadda ilmaha, ka dib markaad taabato xayawaan, iyo isla marka aad guriga ka soo laabato dibadda.
• Isticmaal jeermis dile gacmaha: Marka saabuun iyo biyo la waayo, waxaad isticmaali kartaa jeermis dile gacmaha ah oo ka kooban ugu yaraan 60% aalkolo . Kuwa leh aalkolo yar ayaa laga yaabaa inaysan sidoo kale dilin jeermiska.
• Badbaadada Cuntada: Si fiican u dhaq khudaarta iyo miraha. Si fiican u kari hilibka, kalluunka, iyo ukunta. Kala saar cuntooyinka la kariyey iyo kuwa cayriin.
• Cab biyo nadiif ah: Had iyo jeer cab biyo la kariyey ama la safeeyey. Gaar ahaan markaad lugeyneyso ama aad kaynta ku jirto, haddii aad cabto biyo durdur ah, hubi inaad nadiifiso ka hor intaadan cabin.
• Markaad qufacayso ama hindhisayso: Afkaaga iyo sankaaga ku dabool xusulkaaga ama tiish. Haddii aad isticmaalayso tiish, isla markiiba ku tuur qashinka.
• Haddii aad xanuunsan tahay: Guriga joog intii suurtogal ah. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka hortagto faafitaanka xanuunkaaga dadka kale.

Dhammaan jeermisyada ma xun yihiin? Maya, waxaa jira qaar na caawiya!

Uma baahnid inaad ka baqdo microbe. Waxaan ugu yeernaa 'cudur-sidaha' kaliya haddii uu cudur keeno. Waxaa jira saaxiibo badan oo microbial ah oo aan waxyeello lahayn oo na caawiya.

• Bakteeriyada wanaagsan: Waxaa calooshaada ku jira trillions oo bakteeriya ah oo waxtar leh. Waxay naga caawiyaan dheefshiidka cuntada aan cunno, sameynta fiitamiinno, waxayna naga ilaaliyaan bakteeriyada xun. Bakteeriyadan wanaagsan waxaa laga helaa waxyaabo ay ka mid yihiin caanaha la shiiday iyo caano fadhi.
• Fangaska waxtarka leh: Khamiirku waa fangaska loo isticmaalo in lagu sameeyo rootiga. Boqoshaada aan cunno sidoo kale waa fangaska. Sidoo kale, penicillin, oo ah antibiyootigga beddelay adduunka.Waxa laga sameeyaa fungus 'Penicillium notatum'.
• Fayrasyada caawiya: Tani waxay u ekaan kartaa wax yar oo qariib ah. Saynisyahannadu hadda waxay adeegsanayaan fayrasyada si ay u daaweeyaan cudurro qaar. Waxaa loo yaqaan daaweynta hidda-wadaha . Waxay sameeyaan waa inay ka saaraan qaybta keena cudurka ee fayraska oo ay ku beddelaan macluumaad hidde-side oo wanaagsan (DNA) oo loo baahan yahay si loo daaweeyo cudurka. Kadib fayrasku wuxuu galaa unugyadeenna wuxuuna hidda-wadahaas wanaagsan gaarsiiyaa unugyadeenna. Waxay la mid tahay adeeg gaarsiin ah oo daawo qaada. Tan waxaa loo isticmaalaa cilmi-baarista lagu daaweynayo cudurrada sida kansarka iyo cudurrada wadnaha.

Markaa, jeermisyada waa qayb ka mid ah nolosheenna. Haddii aad ka warqabto oo aad raacdo caadooyinka caafimaad ee wanaagsan, ma aha wax adag inaad caafimaad qabtid oo aad iska ilaaliso. Haddii aad qaadayso caabuqyo soo noqnoqda ama aad shaki ka qabto wax calaamado ah, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga .