Ma waligaa xanaaqday markaad aragtay qof bilaabaya xanaaq? Mise waligaa xanaaqday kulan muhiim ah ama fasal oo aad dhibaato gashay? Maanta waxaan ka hadli doonnaa xanaaqan aan dhammaanteen qabno, laakiin aanan garanayn sababta saxda ah. Tani ma aha oo kaliya daal, waxaa jira cilmi badan oo ka dambeeya.
Si fudud haddii loo dhigo, maxay tani ka dhigan tahay?
Khuuradu waa marka aan afkeenna iyo marinnada hawada si ballaaran u furno si aan u qaadanno neef qoto dheer oo dheer. Tani waa hab ka adag sidii aad u malaynayso, oo ku lug leh muruqyo badan. Dhowr ilbiriqsi gudahood, marinnada hawada oo dhan way ballaadhaan, ama way weynaadaan. Muruqyada ku wareegsan, gaar ahaan kuwa cunaha ku jira (pharynx), way adkaadaan. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "oscitation" marka loo eego caafimaadka.
Kalfadhi caadi ah wuxuu socon karaa meel kasta oo u dhaxaysa afar ilaa toddobo ilbiriqsi. Tallaabooyinka ku lug leh waa kuwan:
- Neef dheer qaado, marka hore sankaaga ka dibna afkaaga ka neefso.
- Muruqyada ku wareegsan afka iyo cunaha ayaa adkaada.
- Dabadeed, si dhakhso ah ayaan afkayga uga sii daayaa, muruqyadaas kacsanna way nastaan.
Dhunkasho waa wax aanan inta badan xakamayn karin, si toos ah ayay u dhacdaa. Taasi waa, waa ficil falcelin ah . Si kastaba ha ahaatee, haddii aan rabno, waxaan ku qasbi karnaa dhunkasho.
Bal qiyaas, waa inaad aragtay xitaa eyga iyo bisadda gurigeenna oo xiiraya. Xaqiiqdii, xayawaanka sida shimbiraha iyo kalluunka ayaa sidoo kale xiiraya. Xaqiiqo cajiib ah ayaa ah in ilmo ku jira ilmo caloosha ku jira uu bilaabo inuu xiirayo qiyaastii 12 toddobaad ka dib markii uu uur yeesho. Waxaa la sheegay in ilmaha ku jira ilmo caloosha ku jira uu xiirayo qiyaastii 25 jeer maalintii. Tiradani si tartiib tartiib ah ayay u yaraataa marka aan gabowno.
Maxaan runtii u xanaaqnaa? Saddex fikradood oo waaweyn!
Saynisyahannadu weli iskuma raacsana sababta saxda ah ee finanka. Laakiin waxaa jira dhowr aragtiyood oo muhiim ah oo sharraxaya. Aan eegno waxa ay yihiin.
| Aragtida | Si fudud ayaa loo sharraxay |
|---|---|
| Aragtida "toosinta" maskaxda | Marka aan daalno ama caajisno, maskaxdeennu waxay noqotaa "hurdo yar." Marka aan seexanno, garaaca wadnuhu wuu kordhaa, murqaha wejigana way kacsan yihiin, maskaxdeenuna way firfircoonaan mar kale, taasoo la micno ah inaan soo kacno. Tani waa aragtida ay dadka badankoodu aqbalaan. |
| Aragtida "qaboojinta" maskaxda | Maskaxdeennu way kululaataa marka aan shaqeyno. Aragtidani waxay soo jeedinaysaa in heerkulka maskaxdu uu hoos u dhaco sababtoo ah hawada qabow ee aan neefsanno iyo isbeddelka socodka dhiigga ee wejiga inta lagu jiro hurdada. Tusaale ahaan tan waa marka aan seexanno xilli kuleyl daran (hyperthermia) . |
| Aragtida isgaarsiinta | Tani waxay la xiriirtaa fikradda ah in dhunkashada ay tahay mid la kala qaado. Sida laga soo xigtay aragtidan, dhunkashada waa hab lagu sheego kuwa nagu xeeran iyada oo aan la isticmaalin ereyo ah inaan caajisnahay, daalnay, ama walwalsannahay. Waa hab lagu mideeyo shucuurta koox dhexdeeda. |
Waagii hore hamaansigu wuxuu ahaa hab ay maskaxdu ku hesho oksijiin badan. Laakiin hadda saynisyahannadu way beeniyeen aragtidaas, maadaama daraasaduhu ay muujiyeen in hamaansigu uusan ku kordhin deegaannada oksijiinku ku yar yahay. Sidoo kale, aragtidaasi ma sharraxayso sababta uu ilmuhu u hamaansiyo marka uu weli oksijiin ka helayo xudunta.
Maxay finanku u faafaan? Waa wax aad u yaab badan!
Habka hamaansiga marka aan aragno ama maqalno qof hamaansanaya waxaa loo yaqaan "hamaansiga faafa." Sidoo kale aad bay u adag tahay in la joojiyo. Inkasta oo aynaan si sax ah u garanayn sababta ay tani u dhacdo, haddana saynisyahannadu waxay u maleynayaan inay la xiriirto naxariisteenna .
Si fudud haddii loo dhigo, naxariistu waa awooddeenna aan ku fahmi karno waxa qof kale dareemayo iyo inaan la wadaagno dareenkaas.
- Daraasaduhu waxay muujiyeen in qofka oo aad u nugul uu u badan yahay inuu hargab ka qaado dadka kale.
- Waxaa sidoo kale la ogaaday in noocan cagajuglaynta ah uu aad ugu yar yahay dadka ku dhibtoonaya isdhexgalka bulshada, sida kuwa qaba xanuunka autism-ka.
- Wax kale oo muhiim ah ayaa ah in ay aad ugu badan tahay in aan qaadno cudurka marka qof ka mid ah qoyskayaga ama asxaabteena uu na dhunkado marka loo eego marka qof aanan dhunkan. Tani waxay sidoo kale muujinaysaa xiriirka ka dhexeeya xasaasiyadda.
Khubarada cilminafsiga waxay leeyihiin tani waxay qayb ka noqon kartaa fikrad loo yaqaan "muraayado." Taasi waa, si aan miyir lahayn ayaan ugu dayanaa dhaqamada, qaababka hadalka, iyo muujinta wejiga kuwa aan jecelnahay oo aan u dhownahay. Waa hab aan ku muujinno kalgacalkayaga iyo fahamkeenna iyada oo aan la isticmaalin ereyo.
Hamaansiga Xad-dhaafka ah ma yahay Calaamad?
Dadka waaweyn celcelis ahaan waxay saxaroodaan qiyaastii 9 jeer maalintii. Qaar waxay u badan tahay inay caadi tahay ilaa 20 jeer maalintii. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu waxay tixgeliyaan "saxarooyn xad dhaaf ah" marka aad saxarooto in ka badan saddex jeer 15 daqiiqo gudahood, dhowr jeer maalintii. Dadka qaar xitaa waxay ka cawdaan inay saxaroodaan in ka badan 100 jeer maalintii.
Dhididkan xad-dhaafka ah mararka qaarkood wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad.
Waxyaabaha sababi kara dhidid xad dhaaf ah
- Dhibaatooyinka hurdada: Xaaladaha keena hurdo xad dhaaf ah maalintii (hypersomnia). Tusaale ahaan, narcolepsy, apnea hurdada, iyo apnea hurdada oo xannibma.
- Daawooyinka qaar: Sida saameyn dhinaca daawooyinka qaar, sida SSRIs, oo loogu talagalay niyad-jabka.
- Cudurrada habdhiska neerfaha: Dhididka xad-dhaafka ah wuxuu sidoo kale noqon karaa calaamad muujinaysa cudurrada neerfaha qaarkood.
- `(Amyotrophic lateral sclerosis - ALS)`
- Suuxdin
- Dhaawacyada madaxa
- Dhan-xanuun
- `(Culus-ka badan - MS)`
- Stroke
Haddii aad la kulantay dhidid xad dhaaf ah dhowr maalmood oo aadan ka fikiri karin sabab gaar ah, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga.
Aad muhiim u ah: Haddii aad si lama filaan ah uga dareento kabuubyo wejigaaga, gacantaada, ama lugtaada, daciifnimo, ama dhibaato hadalka ah, maadaama aad suuxsan tahay, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa istaroog. Xaaladdan oo kale, waa inaad si degdeg ah u tagtaa Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka.
Dhibaatooyinka kale ee soo baxa inta lagu jiro galmada
Markaan gabowno, waxyaabo kale oo yaryar ayaa nagu dhaca. Aan aragno sababta.
Maxaa cunahaygu u xanuunaa marka aan dhunkado?
Haddii aad leedahay cuna xanuun, cuna xoqan, ama cuna qalalan, waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun badan marka aad qufacdo sababtoo ah cunahaagu waa kacsan yahay. Tani waxay dhici kartaa xilliga hargabka, hargabka, cunaha oo xinjirooba, ama qumanka.
Maxay dhegahaygu u xanuunaan ama u sameeyaan dhawaaq "pop" ah markaan taabto?
Waxaa jira laba tuubo oo yaryar oo loo yaqaan "tuubooyinka eustachian" kuwaas oo isku xira dhegteena dhexe iyo cunahayaga. Caadiyan, kuwani waa xiran yihiin. Tuubooyinkani way furmaan marka aan qufacno. Haddii tuubooyinkani ay xirmaan waxyaabo sida xab, waxaan la kulmi karnaa xanuun dhegta ah marka aan qufacno.
Laakiin waxaa jira dhinac wanaagsan oo arrintan ku jira. Haddii aad gariirto marka dhegahaagu xirmaan inta aad duulayso ama aad fuulayso buur, tuubada ayaa furmaysa, cadaadiska ayaa yaraynaya, dhegahaaguna waxay dareemayaan nasasho.
Maxay ilmadu indhahayga uga soo baxdaa markaan dhunkado?
Marka aan dhoola cadeyno, murqaha wejiga ayaa kacsan. Adkeyntani waxay kicin kartaa qanjidhada ilmada soo saara (qanjidhada lacrimal) waxayna sababi kartaa in ilmadu ka soo baxdo indhaheenna. Tani waa wax aad caadi u ah.
Lallabbo waa wax aan maalin walba la kulanno, laakiin weli waa wax qarsoon. Haddii aad lallabbo isku aragto, marka hore ka fikir sababta. Ma daashay? Ma caajistay? Mise waxay tahay sababtoo ah inaad akhriday maqaalkan? Haddii aysan jirin sabab cad, waa caqli inaad raadsato talo caafimaad.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Uurku ma aha oo kaliya daal, waa geedi socod bayooloji oo adag.
- Aragtiyaha hadda la aqbalay ee ah sababaha keena xanaaqa waa kicinta maskaxda, qaboojinta maskaxda, iyo isgaarsiinta bulshada.
- Marka aan aragno qof oo ooyaya, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay awooddeenna aan u leenahay inaan damqanno.
- Waa caadi in la sameeyo celcelis ahaan 5-10 jeer oo saxaro ah maalintii.
- Si kastaba ha ahaatee, haddii aad la kulanto kaadi xad dhaaf ah sabab la'aan (in ka badan 3 jeer 15 daqiiqo gudahood), waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad, markaa la tasho dhakhtarkaaga si aad talo uga hesho.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment