Kontrollimi i tensionit të gjakut gjatë gjithë ditës (Monitorim ambulator i tensionit të gjakut 24-orësh) - Le të mësojmë gjithçka rreth tij!

Kur shkon për vizitë te mjeku, patjetër që duhet të kontrollosh tensionin e gjakut, apo jo? Ata të vënë një pranga në krah, ta ngrenë lart dhe të matin tensionin. Por mendo pak, a mund të të japë vërtet matjet që bën në atë moment një pamje të plotë të asaj që po ndodh në trupin tënd? Ndoshta jo. Atëherë mjeku të tregon për një mënyrë të veçantë për të kontrolluar tensionin e gjakut 24 orë në ditë. Për këtë po flasim sot.

Thënë thjesht, çfarë është monitorimi ambulator i presionit të gjakut?

Është shumë e thjeshtë. Përfshin matjen e vazhdueshme të tensionit të gjakut për 24 orë, ndërsa ju kryeni aktivitetet tuaja të përditshme normale. Gjithashtu merr matje edhe ndërsa flini. Përdor një pajisje të vogël. Një manshetë vendoset rreth krahut tuaj të sipërm dhe është e lidhur me një pajisje të vogël me madhësinë e një radioje që mund ta vendosni rreth belit me një tub të vogël.

Zakonisht, mjeku juaj do të kontrollojë tensionin tuaj të gjakut vetëm një ose dy herë në ditë. Por me këtë metodë, ata marrin lexime shumë herë gjatë ditës. Për të qenë të saktë, rripi do të shtrëngohet automatikisht dhe do të masë tensionin tuaj të gjakut çdo 15-30 minuta gjatë ditës dhe një herë në orë natën ndërsa flini . Jo vetëm kaq, ai mund të masë edhe rrahjet e zemrës suaj. Në fund të ditës, duke përdorur të gjitha këto lexime, mjeku do të jetë në gjendje të marrë një ide shumë të qartë të tensionit tuaj të gjakut.

Pse e bëjmë një test të tillë? Çfarë mund të mësojmë prej tij?

Mund të ketë disa arsye pse një mjek mund t'ju kërkojë të bëni këtë test.

• Sigurohuni që keni vërtet tension të lartë të gjakut: Ndonjëherë, tensioni juaj i gjakut mund të jetë pak i lartë vetëm duke shkuar te mjeku. Kjo metodë ju lejon të shihni se si është tensioni juaj i gjakut gjatë gjithë ditës dhe të përcaktoni saktësisht nëse keni vërtet tension të lartë të gjakut (hipertension).
• Vëzhgoni se si ndryshon tensioni juaj i gjakut në kohë të ndryshme të ditës: Tensioni juaj i gjakut ndryshon kur punoni, pushoni dhe flini. Tek një person i shëndetshëm, tensioni i gjakut zakonisht bie me 10% deri në 20% natën kur ata flenë. Por për disa njerëz, nuk bie. Kjo mund t'ju ndihmojë të identifikoni modelet.
• Kontrolloni nëse ilaçet tuaja për tensionin e gjakut po funksionojnë siç duhet: Nëse tashmë po merrni ilaçe për tensionin e gjakut, kjo do t'ju ndihmojë të dini me siguri nëse ilaçet tuaja po e kontrollojnë tensionin e gjakut mirë gjatë periudhës 24-orëshe. Kjo mund ta ndihmojë mjekun tuaj të vendosë nëse duhet të ndryshoni kohën e ilaçeve tuaja, të ndryshoni dozën ose të shtoni një ilaç tjetër.
• Zbuloni nëse ka ndonjë ndryshim në tensionin tuaj të gjakut midis zyrës së mjekut dhe në shtëpi: Kjo është shumë e rëndësishme. Ky ndryshim gjithashtu mund t'ju japë një ide nëse jeni në rrezik për sëmundje të zemrës.

Modele të ndryshme presioni mund të gjenden duke përdorur këtë metodë.

Ky test mund të identifikojë disa kushte të ndryshme presioni. Për t'i kuptuar ato thjesht, shihni tabelën më poshtë.

Kush dëshiron ta bëjë këtë provim?

Mjeku juaj mund t'ju kërkojë të bëni këtë test nëse keni ndonjë nga gjendjet e mëposhtme.

• Për ata që nuk kanë filluar ende ilaçet, edhe pse matja e tensionit të gjakut nga mjeku tregon se janë të lartë.
• Për ata që duan të ndryshojnë ilaçet e tyre aktuale për tensionin e gjakut.
• Për ata që ende nuk e kanë tensionin e gjakut nën kontroll të mirë pavarësisht marrjes së ilaçeve.
• Për ata që marrin ilaçe të tjera që mund të ndikojnë në tensionin e gjakut.
• Nëse ndjeni marramendje ose keni presion të ulët të gjakut (hipotension).
• Për gratë që kanë presion të lartë të gjakut gjatë shtatzënisë.

Si përgatiteni para provimit?

Kjo nuk kërkon shumë përgatitje, por duhet të keni kujdes për disa gjëra.

Gjëra për të bërë

• Zgjidhni një ditë tipike për provimin tuaj: Zgjidhni një ditë që është sa më afër rutinës suaj të zakonshme. Një ditë tipike kur shkoni në punë është më e mira, në vend të një fundjave.
• Mbani një ditar: Mjeku juaj do t'ju thotë të shkruani gjithçka që bëni në 24 orët e fundit. Për shembull, kohën kur u zgjuat në mëngjes, kohën kur morët ilaçin, kohën kur hëngrët, kohën kur u ushtruat dhe kohën kur flinit. Gjithashtu, nëse ndiheni të marramendur ose keni vështirësi në frymëmarrje, shkruajeni atë së bashku me kohën.

Gjëra që nuk duhen bërë

• Ushtrime tepër të lodhshme: Është në rregull të kryeni aktivitete normale, por shmangni ushtrimet e lodhshme dhe me djersitje në këtë ditë.
• Larja ose noti: Kjo pajisje nuk është e papërshkueshme nga uji, kështu që nuk mund të laheni ose të notoni për 24 orë.
• Heqja e pajisjes: Mos e hiqni kurrë pajisjen ose rripin në krah pa këshillën e mjekut.

Si ta bëj këtë? Çfarë ndodh ditën e testit?

Së pari, do t'ju caktohet një takim për të takuar mjekun. Kur të shkoni,

1. Një manshetë do të vendoset rreth krahut tuaj dhe makina do të lidhet me ju.

2. Shpjegon gjithçka rreth mënyrës se si funksionon, çfarë duhet të bëni dhe çfarë nuk duhet të bëni.

3. Pastaj mund të shkosh në shtëpi. Makina është e lidhur me trupin tënd.

Ja çfarë ndodh pasi të shkoni në shtëpi:

• Rripi i kyçit të dorës shtrëngohet automatikisht: Siç u përmend më parë, rripi i kyçit të dorës shtrëngohet në kohën e duhur dhe matet presioni. Në atë kohë, do të ndjeni një shtrëngim të lehtë në krah. Do të zhduket pas disa sekondash. Gjëja më e rëndësishme është ta mbani krahun drejt dhe të mos e lëvizni sa më shumë që të jetë e mundur kur rripi shtrëngohet. Vetëm atëherë mund të merrni një lexim të saktë.
• Gjumi juaj mund të jetë pak i shqetësuar natën: Mund të zgjoheni një herë në orë natën kur rripi ngec. Kjo është normale. Mos u shqetësoni për këtë. Mundohuni ta injoroni sa më shumë që të jetë e mundur dhe kthehuni të flini.
• Qëndroni normal: Ndiqni rutinën tuaj të përditshme si zakonisht. Mbani një ditar sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.

Cilat janë avantazhet dhe disavantazhet e kësaj metode?

Ashtu si çdo gjë, kjo mund të ketë avantazhet e veta, si dhe disa shqetësime të vogla.

Përfitimet

• Merrni një pamje më të saktë të presionit tuaj: Leximet e bëra gjatë gjithë ditës mund t'ju japin një ide më të qartë të gjendjes suaj të vërtetë, në vend që ta shikoni atë vetëm në të njëjtën kohë.
• Mund të konfirmoni nëse keni "sindromën e mantelit të bardhë": Kjo mund t'ju parandalojë që të mos keni nevojë të merrni ilaçe për tensionin e gjakut në mënyrë të panevojshme.
• Hipertensioni i maskuar mund të zbulohet: Identifikimi i kësaj mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru në të ardhmen.
• Është një ndihmë e madhe në planifikimin e trajtimit: Kjo e ndihmon mjekun të sigurohet që ilaçi që po ju jepet është i përshtatshëm, doza është e saktë dhe t'ju ofrojë trajtimin më të përshtatshëm.

Disavantazhet

• Pak dhimbje në krah: Pjesa e sipërme e krahut mund të dhembë pak sepse rripi ngec vazhdimisht.
• Çrregullim i gjumit: Matja e matjeve gjatë natës mund të prishë gjumin.
• Irritim i lehtë i lëkurës: Rrallë, disa njerëz mund të zhvillojnë një skuqje të lehtë në vendin ku vishet rripi. Kjo zakonisht zgjidhet vetvetiu.

Çfarë përfshihet në raportin që marr?

Pasi të kenë mbaruar 24 orët, duhet ta ktheni pajisjen. Mjeku do t'i fusë të dhënat në një kompjuter dhe do t'i analizojë ato. Raporti juaj do të përmbajë kryesisht informacione si kjo.

• Presioni mesatar i gjakut 24-orësh: Vlera mesatare për të gjithë ditën.
• Presioni normal i gjakut gjatë ditës: Vlera mesatare kur jeni zgjuar.
• Presioni normal i gjakut gjatë natës: Vlera mesatare gjatë gjumit.
• Ulja e presionit gjatë natës: Sasia me të cilën presioni bie natën krahasuar me ditën.

Në përgjithësi, nivelet e shëndetshme janë:

• Mesatarja 24-orëshe: 125/75 mmHg ose më pak.
• Gjatë ditës: 130/80 mmHg ose më pak.
• Natën: 110/65 mmHg ose më pak.
• Ulje gjatë natës: Ulje midis 10% dhe 20%.

Bazuar në rezultatet tuaja, mjeku juaj do t'ju ofrojë trajtimin e nevojshëm, ndryshimet në stilin e jetës dhe këshillat.