Le të mësojmë thjesht rreth dy heronjve të vegjël që ndërtojnë skeletin tonë: Osteoblastet dhe Osteoklastet!

A keni menduar ndonjëherë për kockat tuaja? Shpesh i mendojmë ato si gjëra të forta dhe të pandryshueshme. Por nuk është kështu. Kockat tona janë inde të gjalla , njësoj si pjesa tjetër e trupit tonë. Mund të mos mendoni kështu, por ato janë vazhdimisht në rritje, shkatërrim dhe zëvendësim, jo ​​vetëm nga fëmijëria në moshë madhore, por për pjesën tjetër të jetës sonë! Dy lloje shumë të rëndësishme qelizash që ndihmojnë në këtë punë të mahnitshme quhen 'Osteoblaste' dhe 'Osteoklaste'. Le të flasim pak më shumë për këto të dyja sot, apo jo?

Kush janë `Osteoblastet`? Çfarë bëjnë ato?

Thënë thjesht, "Osteoblastet" janë "Kavanozat Mason" që ndërtojnë kockat tona. Ndonjëherë ato quhen edhe "qeliza osteogjene". Ato janë ato që forcojnë kockat tona dhe janë ato që krijojnë kocka të reja. "Osteoblastet" kanë tre funksione kryesore:

• Ndërtimi i kockave të reja (formimi i kockave ).
• Ndërsa plakemi, domethënë, ndërsa rritemi nga fëmijëria në moshën madhore, kockat tona ndryshojnë për t'iu përshtatur formës së trupit tonë, një proces i quajtur "rimodelim".
• Shërimi i kockave kur ato janë të thyera, të frakturuara ose të lënduara .

Imagjinoni, kur një nga kockat tona duhet të rritet, të ndryshojë në një farë mënyre ose të shërohet pasi është thyer, këto qeliza 'osteoblaste' stimulohen nga reaksione të ndryshme kimike brenda trupit tonë, ose nga 'hormonet'. Pastaj këto qeliza 'osteoblaste' bashkohen dhe krijojnë e lëshojnë një përzierje të veçantë të quajtur 'matricë kockore' . Kjo 'matricë kockore' përbëhet nga 'proteina' si 'kolagjeni', 'kalciumi' dhe 'fosfati', të cilat janë minerale shumë të rëndësishme për kockat tona. Kjo punë është si dikush që derdh 'beton' kur ndërton një rrugë. Ai mund të ndërtojë një rrugë krejt të re. Ose mund të përdorë të njëjtin 'beton' për të mbushur çarjet dhe thyerjet në një rrugë të vjetër. Në mënyrë të ngjashme, 'osteoblastet', 'masonët', përdorin këtë 'matricë kockore', 'beton' për të ndërtuar kocka të reja, për të forcuar ato të vjetrat dhe për të shëruar ato të thyerat. Pasi indi i ri kockor të ndërtohet në këtë mënyrë, disa qeliza 'osteoblaste' bëhen pjesë e asaj kocke të re. Ato quhen më pas 'osteocite' . Përndryshe, kur shërbimet e tyre nuk janë më të nevojshme, ato qeliza vdesin.

Le të mësojmë pak rreth atyre që quhen "Osteocite"?

Osteocitet janë si "rojet e sigurisë" brenda kockave tona.Kockat tona përbëhen kryesisht nga këto qeliza "Osteocite". Ato vazhdimisht shikojnë se çfarë lloj presioni ose presioni po ushtrohet mbi kockat tona. Kur ecim, vrapojmë ose ngremë diçka, edhe nëse ka një ndikim të madh si thyerja e një kocke, këto "Osteocite" e ndiejnë atë. Në atë kohë, ato janë ato që dërgojnë sinjale si te "Osteoblastet" (ata që ndërtojnë) ashtu edhe te "Osteoklastet" (ata që thyhen - do të flasim për këtë më vonë) duke thënë: "Ja një problem, ejani dhe rregullojeni." Për shembull, nëse një kockë çahet ose thyhet, "Osteocitet" janë ato që sjellin shpejt qeliza të tjera në zonë, heqin copat e thyera dhe ndihmojnë në ndërtimin e kockave të reja dhe shërimin e saj.

Pra, çfarë lloj qelizash janë `osteoklastet`?

Osteoklastet janë "ekipi pastrues" që tret dhe largon qelizat e vjetra dhe të dëmtuara nga kockat tona. Është si një ekip shkatërrimi. Ata janë ata që u hapin rrugën osteoblasteve për të ndërtuar kockë të re.

Një mënyrë e lehtë për t'u mbajtur mend është: `Shpërthimet` janë si `Ndërtuesit`, `Klastet` janë si `Pastruesit`.

Osteoklastet çlirojnë enzima të veçanta. Këto enzima tretin dhe zbërthejnë kockën e vjetër. Ato shkaktojnë reaksione kimike në sipërfaqen e indit të vjetër të kockave, duke tretur ato fragmente dhe duke i hapur rrugën formimit të indeve të reja, më të forta. Por kur osteoklastet tretin kockat, nuk është si acidi që gërryen një copë metali si në një film vizatimor. Ky proces është shumë i kontrolluar dhe i saktë . Osteoklastet tretin vetëm zonat që osteocitet (oficerët e sigurisë) të përmendura më parë i kanë shënuar si "këtu duhet ta heqim". Enzimat e çliruara nga osteoklastet zbërthejnë matricën e fortë të kockave dhe rithithin përmbajtjen e saj. Pastaj, formohen gropëza të vogla në sipërfaqen e kockave. Pasi të formohen këto vrima, osteoblastët (ndërtuesit) hyjnë dhe mbushin boshllëqet me kockë të re. Është si një përpjekje ekipore!

Si duken këto qeliza `Osteoblaste` dhe `Osteoklaste`?

Të dyja këto qeliza janë shumë të vogla dhe gjenden në mbulesën e jashtme ("rreshtimin e kockave") të kockave tona dhe brenda vetë kockave.

• Osteoblastet janë zakonisht qeliza të vogla, në formë kubi.
• Osteoklastet janë pak më të mëdha se qelizat e kockave. Ato janë sferike, në formë kupole.

Cilat janë sëmundjet e zakonshme që ndikojnë në funksionin e këtyre qelizave?

Osteoblastet dhe osteoklastet janë dy pjesë shumë të rëndësishme të kockave tona. Pra, çdo sëmundje që prek kockat tona mund të ndikojë edhe në funksionin e këtyre qelizave. Ja disa nga problemet kryesore që pengojnë kockat tona të ndërtojnë dhe të ruajnë forcën:

• Osteoporoza - Kjo është kur kockat bëhen të holla, të dobëta dhe thyhen lehtë.
• Osteopenia - Kjo është një pararendëse e osteoporozës. Dendësia e kockave fillon të ulet.
• Hiperparatiroidizmi - Prodhimi i tepërt i hormoneve nga gjëndrat paratiroide, duke çuar në humbjen e kalciumit nga kockat.
• `Sëmundja e kockave e Paget-it (osteiti deformans)` - Në këtë gjendje, procesi i riparimit të kockave ndërpritet, duke bërë që kockat të dobësohen dhe të deformohen.

A ka ndonjë test të veçantë për të mësuar rreth këtyre qelizave?

Zakonisht nuk ka teste specifike për të kontrolluar se sa mirë funksionojnë osteoblastet ose osteoklastet tuaja. Mjekët zakonisht testojnë shëndetin e të gjithë kockës, në vend që të shikojnë qeliza specifike. Megjithatë, ndonjëherë, mund të bëhen analiza gjaku (laboratorike) për të kontrolluar se sa mirë funksionojnë osteoklastet tuaja ose për të ndihmuar në diagnostikimin e një gjendjeje si osteoporoza. Ja disa teste të zakonshme për të kontrolluar shëndetin e kockave tuaja:

• Testi i dendësisë së kockave (skanimi DXA) : Ky test përdor rreze X me nivel të ulët për të matur se sa të forta janë kockat tuaja. Mund të ndihmojë në përcaktimin nëse kockat tuaja po hollohen ndërsa plakeni, ose nëse keni simptoma të osteopenisë ose osteoporozës.
• Testi i vitaminës D (`testi i 25-hidroksilit të vitaminës D` ) : Kontrollon nëse po merrni mjaftueshëm `Vitaminë D`.
• Testi i kalciumit : Ky test kontrollon nivelin e kalciumit në gjakun tuaj dhe gjithashtu mund të kontrollojë se sa kalcium ka në urinën tuaj 24-orëshe.
• Testi i `hormonit paratiroid të paprekur (IPTH)` : Kontrollon nivelet e hormonit paratiroid.
• Testi i kreatininës : Ky test kontrollon nëse veshkat tuaja po funksionojnë siç duhet.

Çfarë duhet të bëjmë për të mbajtur kockat tona të shëndetshme?

Ka disa gjëra që mund të bëni për të mbajtur kockat tuaja të shëndetshme dhe të forta. Ja disa gjëra që mund të bëni:

• Hani një dietë të mirë ushqyese , veçanërisht ushqime të pasura me kalcium dhe vitaminë D.
• Bëni ushtrime me pesha . Domethënë, ushtrime që u japin peshë kockave tuaja, siç është ecja , vrapimi dhe ngjitja e shkallëve.
• Shmangni plotësisht pirjen e duhanit . Pirja e duhanit është shumë e dëmshme për kockat.
• Merrni mjaftueshëm kalcium dhe vitaminë D.Kini kujdes nëse po merrni mjaftueshëm. Nëse është e nevojshme, merrni suplemente sipas këshillës së mjekut.
• Bëni kontrolle të rregullta mjekësore . Nëse ndjeni ndonjë sëmundje ose ndryshim, vizitoni menjëherë një mjek.

Cili është ndryshimi midis 'Osteoblasteve' dhe 'Osteociteve'?

Si "Osteoblastet" ashtu edhe "Osteocitet" janë qeliza që ndihmojnë në ndërtimin dhe mirëmbajtjen e kockave tona. Por ka një ndryshim të vogël.

• Osteoblastet janë qelizat që ndërtojnë kockë të re, rrisin kockën ekzistuese dhe e riparojnë atë. Ato janë ato që çlirojnë matricën e kockave dhe ndërtojnë inde të reja.
• Osteocitet janë qeliza që gjenden brenda indit të kockave të pjekura . Ato janë ato që ndiejnë presionin dhe stresin mbi kockat dhe dërgojnë sinjale te osteoblastet dhe osteoklastet, duke thënë: "Ka një problem këtu, duhet të rregullohet".

Së fundmi, çfarë duhet të mbani mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Tani e kuptoni se si këto dy qeliza të vogla të quajtura "Osteoblaste" dhe "Osteoklaste" kanë një ndikim të madh në shëndetin e kockave tona. Ato punojnë vazhdimisht së bashku, duke i ndihmuar kockat tona të rriten, të ripërtërihen dhe të qëndrojnë të forta. Si heronj të panjohur.

Është veçanërisht e rëndësishme për personat mbi moshën 65 vjeç, gratë që kanë kaluar menopauzën dhe ato me probleme kronike mjekësore të kërkojnë këshilla mjekësore dhe t'i nënshtrohen kontrolleve të rregullta mjekësore. Kjo u lejon mjekëve të monitorojnë shëndetin e kockave tuaja dhe të zbulojnë shenjat e hershme të humbjes së kockave ose osteoporozës.

Pra, kujdesuni edhe për kockat tuaja. Të ushqeheni mirë, të bëni ushtrime dhe të jetoni një stil jetese të shëndetshëm janë gjërat më të rëndësishme!