A keni edhe ju vështirësi për të shkuar në tualet? A është kjo një gjendje e quajtur anizëm? Le të flasim për këtë!

A ndjeni ndonjëherë sikur keni vështirësi në jashtëqitje ose keni një ndjesi ngushtësie kur shkoni në tualet? A ndjeni sikur zorrët tuaja nuk po zbrazen për ditë të tëra, apo ndjeni sikur nuk keni humbur plotësisht ndjenjat edhe pasi i keni mbajtur brenda për një kohë të gjatë? Këto janë probleme që përjetojnë shumë njerëz. Por nëse këto gjëra vazhdojnë, mund të ketë një arsye për këtë. Gjendja për të cilën do të flasim sot quhet anizëm . Ndonjëherë kjo quhet edhe jashtëqitje disinergjike .

Le të shohim së pari se çfarë është Anismusi.

Thënë thjesht, anizmi është një gjendje në të cilën muskujt në zonën e legenit nuk funksionojnë siç duhet, duke shkaktuar vështirësi në jashtëqitje. Një emër tjetër për këtë është një lloj mosfunksionimi i dyshemesë së legenit .

Tani imagjinoni, zona juaj e legenit është zona poshtë kërthizës. Ka shumë muskuj atje. Ashtu si një rrjetë, ose një kupë e vogël, këta muskuj së bashku mbajnë organe si fshikëza jonë, mitra (tek gratë) dhe rektumi. Ne e quajmë këtë grup muskujsh dyshemeja e legenit . Këta muskuj janë shumë të rëndësishëm. Sepse, kur ne defekojmë dhe urinojmë, këta muskuj tkurren dhe relaksohen për të ndihmuar në këtë proces.

Pra, në rastin e anizmit, kur përpiqeni të defekoni, muskujt në dyshemenë pelvike, veçanërisht rreth anusit, duhet të relaksohen. Atëherë jashtëqitja del lehtësisht. Por te një person me anizëm, në vend që të relaksohen, këta muskuj shtrëngohen (tkurrje paradoksale) , ose nuk relaksohen fare (dysheme pelvike hipertonike) . Mendoni për këtë sikur kur doni të hapni një derë, ajo mbyllet edhe më fort. Për disa njerëz, këta muskuj nuk janë në gjendje të gjenerojnë forcë të mjaftueshme për të nxjerrë jashtëqitjen.

Një gjë tjetër është se rreth gjysma e njerëzve me këtë gjendje kanë një ndjesi të zvogëluar të jashtëqitjes ose një ndjesi të zvogëluar të nevojës për të dalë jashtë. Pra, kur jashtëqitjet nuk dalin në kohë, ato ngecin në zorrë, bëhen edhe më të thata, më të vështira për t'u nxjerrë dhe më të vështira për t'u nxjerrë. Kjo është një nga shkaqet e kapsllëkut kronik .

Sa e zakonshme është kjo gjendje? Kush mund ta prekë?

Në mbarë botën, vlerësohet se 15% deri në 25% e njerëzve me kapsllëk kronik mund të kenë anizëm. Kapsllëku është shumë i zakonshëm, duke prekur afërsisht 10% deri në 20% të njerëzve. Gratë kanë dy herë më shumë gjasa ta zhvillojnë atë sesa burrat. Është gjithashtu më i zakonshëm tek njerëzit mbi moshën 65 vjeç.

Çuditërisht, rreth një e treta e njerëzve me këtë gjendje e kanë atë në fëmijëri.Kjo fillon. Një e treta tjetër mund ta zhvillojë atë pas lindjes së fëmijës ose një aksidenti. Për 40% të mbetur, nuk është gjetur asnjë shkak i qartë. Shumicën e kohës, mendohet të jetë një sjellje e fituar.

Pse zhvillohet anizmi? Cilët janë faktorët e rrezikut?

Në fakt, anismusi është një çrregullim funksional . Domethënë, nuk është gjetur asnjë sëmundje specifike fizike ose neurologjike që ta shkaktojë atë. Mund të jetë një përgjigje ndaj stresit, traumës ose kapsllëkut kronik, ose mund të shkaktohet nga muskujt që bëhen anormalisht aktivë.

Edhe pse nuk ka një shkak specifik për këtë, anismusi mund të shihet në lidhje me disa gjendje. Kjo do të thotë, njerëzit me sa vijon kanë më shumë gjasa të zhvillojnë anizmus:

• Ulçera rektale
• IBS-C (Sindroma e Zorrës së Irrituar me Kapsllëk) – Kjo karakterizohet nga shqetësime në stomak së bashku me kapsllëk.
• Koha e ngadaltë e tranzitit në zorrën e trashë - Kjo do të thotë që ushqimi lëviz ngadalë nëpër zorrë.
• Kapsllëk kronik që nga fëmijëria.
• Hipersensitiviteti rektal - mosndjesia e jashtëqitjes.
• Çrregullime psikologjike.
• Përdorimi i disa qetësuesve të dhimbjes (përdorimi i opioideve).

Çfarë simptomash përjeton një person me anizëm?

Njerëzit me anizëm zakonisht përjetojnë simptoma të ngjashme me ato që shihen në kapsllëkun e rëndë. Këto janë simptomat më të zakonshme:

• Defekim më pak se tre herë në javë.
• Tendosje e tepërt gjatë jashtëqitjes.
• Ndjesia sikur jo e gjithë jashtëqitja ka dalë edhe pas defekimit.
• Lëvizje të forta dhe të dhimbshme të zorrëve .
• Ndonjëherë duhet të përdorni gishtat për të nxjerrë jashtëqitjen .
• Bark i fryrë.
• Dhimbje stomaku.
• Dhimbje anale.

Mund të ndiheni në siklet ose në siklet të flisni për këto simptoma. Megjithatë, këto janë simptoma të zakonshme të kësaj gjendjeje. Nëse i tregoni mjekut tuaj për këto gjëra pa hezitim, do ta ndihmoni atë t'ju ndihmojë siç duhet.

Si diagnostikohet kjo gjendje e anizmit?

Kur të vizitoni një mjek, ai së pari do të kontrollojë nëse keni shkaqe të tjera të zakonshme të kapsllëkut (siç janë defektet strukturore, problemet metabolike). Kjo mund të përfshijë disa ekzaminime bazë rektale.

• Para së gjithashMund t'ju kërkohet të bëni një ekzaminim dixhital të rektumit (DRE). Kjo përfshin vendosjen e dorezave nga mjeku, aplikimin e një lubrifikanti dhe futjen e një gishti në rektumin tuaj.
• Pastaj, mund të kryhet një test sigmoidoskopie , i cili përfshin futjen e një tubi (teleskopi) me një kamerë të vogël brenda.

Nëse këto teste nuk gjejnë një shkak të qartë, hapi tjetër është të kryhen disa teste specifike për të parë nëse është i pranishëm anismusi.

Cilat janë testet speciale që përdoren për të zbuluar anismusin?

Anismusi konfirmohet nëse të paktën dy nga këto teste kanë rezultate anormale.

1. Manometria anorektale:

Kjo përfshin matjen se si muskujt në anusin tuaj dhe sfinkteri anal tkurren dhe relaksohen. Një tub i vogël dhe fleksibël (kateter) futet në anusin tuaj. Një profesionist i kujdesit shëndetësor më pas e fryn kateterin. Një pajisje regjistron se si reagojnë muskujt tuaj, sikur të ishin plot me jashtëqitje. Ky test mund të zbulojë:

• A është e mundur të krijohet forcë shtytëse e mjaftueshme për të nxjerrë jashtëqitjet?
• A relaksohen siç duhet muskujt në sfinkterin anal kur shtyni?
• Apo, a shtrëngohen ato muskuj kur shtyni?
• A është ndjesia juaj rektale normale?

2. Testi i nxjerrjes së tullumbaceve:

Kjo mat se sa kohë ju duhet për të nxjerrë diçka si jashtëqitje përmes anusit tuaj. Për ta bërë të duket si jashtëqitje, një tullumbace e mbushur me ujë të ngrohtë futet në anusin tuaj dhe fryhet në një madhësi të caktuar. Pastaj ju kërkohet të uleni në tualet dhe ta nxirrni atë. Nëse kjo zgjat më shumë se një minutë , mund të tregojë një problem me funksionimin e muskujve të dyshemesë së legenit.

3. Defekografia:

Në këtë test, rrezet X ose rezonanca magnetike mund të përdoren për të parë se si funksionojnë muskujt brenda trupit tuaj ndërsa përpiqeni të jashtëqitni. Një pastë që duket si jashtëqitje futet në rektumin tuaj dhe ju kërkohet të uleni në tualet dhe ta jashtëqitni. Imazhet me rreze X ose rezonancë magnetike shfaqen më pas në një ekran. Kjo mund të ndihmojë në zbulimin e çdo problemi me funksionimin e dyshemesë pelvike, si dhe probleme të tjera strukturore.

4. Studimi i shënuesit Sitz:

Kjo mat se sa shpejt lëviz ushqimi nëpër zorrët tuaja. Së pari, mjeku juaj do t'ju japë një pilulë për të marrë. Pilula përmban shënjues të vegjël që mund të shihen në një rreze X. Pesë ditë pas marrjes së pilulës, do të bëni një tjetër rreze X. Nëse shënjuesit janë ende në zorrën e trashë në rreze X, kjo do të thotë që produktet e mbeturinave nuk lëvizin normalisht nëpër zorrën tuaj të trashë.

Cilat janë trajtimet për këtë gjendje të quajtur anizëm?

Lajmi i mirë është se ekziston një trajtim për këtë! Trajtimi më efektiv aktualisht në dispozicion është biofeedback-u . Ka një shkallë suksesi prej 80%. Ky është shtylla kryesore e trajtimit. Megjithatë, mjeku juaj mund të sugjerojë trajtime ose alternativa të tjera nëse biofeedback-u nuk funksionon për ju.

Ja disa mundësi trajtimi:

1. Terapia e biofeedback-ut:

Kjo është një metodë e mrekullueshme fizioterapie psiko-fizike. Është si të praktikosh kontrollin e muskujve të trupit tënd me mendjen tënde. Pajisje të vogla dhe pa dhimbje të quajtura elektroda vendosen në lëkurën tënde dhe rrahjet e zemrës, modeli i frymëmarrjes, temperatura e lëkurës, tensioni i muskujve dhe aktiviteti i trurit shfaqen në një ekran që ti dhe terapisti t'i shihni.

Pastaj, terapisti do t'ju mësojë ushtrime të ndryshme, tkurrje muskujsh dhe teknika relaksimi. Ndërsa i bëni këto ushtrime, mund të shikoni rezultatet në ekran dhe të mësoni se si t'i kontrolloni siç duhet muskujt tuaj. Duke praktikuar në këtë mënyrë, do të jeni në gjendje të shtyni siç duhet për të nxjerrë jashtëqitje dhe të relaksoni siç duhet muskujt rreth anusit tuaj.

Biofeedback-u gjithashtu mund t'ju ndihmojë të rrisni ndërgjegjësimin tuaj shqisor. Disa njerëz kanë hiposensitivitet rektal. Me këtë trajnim, do të filloni të ndjeni nevojën për të defekuar më shpejt.

2. Ndryshime në stilin e jetës (Kujdesi për stilin e jetës):

Pavarësisht nëse po i nënshtroheni terapisë biofeedback apo jo, mjeku juaj zakonisht do t'ju tregojë të bëni disa ndryshime në stilin e jetës, të tilla si këto, për të ndihmuar në lehtësimin e procesit të lëvizjes së zorrëve:

• Shmangni ilaçet që shkaktojnë kapsllëk.
• Pini ujë të mjaftueshëm gjatë gjithë ditës.
• Hani shumë ushqime të pasura me fibra (perime, fruta, bishtajore, drithëra të plota).
• Bëni një shëtitje të shkurtër pas çdo vakti.
• Shko në tualet sapo të ndiesh nevojën për të bërë jashtëqitje. Mos e shty për më vonë.
• Mundohu të shkosh në tualet në të njëjtën kohë çdo ditë (për shembull, pas mëngjesit).

3. Medikamente për kapsllëk:

Nëse metodat e tjera nuk funksionojnë, mjeku juaj mund të përshkruajë një laksativ ( laksativ ) për të lehtësuar kapsllëkun.Mund të përshkruhen edhe ilaçe të tjera. Këto ilaçe nuk janë të dizajnuara posaçërisht për anismusin. Megjithatë, ato zakonisht ofrojnë lehtësim për kapsllëkun afatgjatë. Edhe nëse problemi muskulor nuk korrigjohet, ato mund të ndihmojnë në parandalimin e ngurtësimit dhe vështirësisë së jashtëqitjes.

4. Injeksione Botox®:

Injeksionet e toksinës botulinum janë përdorur për të trajtuar anizmin, por rezultatet kanë qenë të përziera. Botox zakonisht përdoret për të relaksuar muskujt (ashtu siç përdoret për të zvogëluar rrudhat). Megjithatë, kjo është vetëm rreth 50% efektive për anizmin. Kjo mund të jetë për shkak se anismusi është më kompleks sesa thjesht tkurrja e muskujve. Megjithatë, duket se është më efektiv tek fëmijët.

Cila është e ardhmja për ata që jetojnë me Anismus? (Perspektivë)

Nëse keni qasje në terapinë e biofeedback-ut, ajo mund të jetë e dobishme. Megjithatë, mjekët thonë se ky trajtim nuk është lehtësisht i disponueshëm për të gjithë. Po zhvillohen edhe pajisje të biofeedback-ut në shtëpi. Mund të gjeni gjithashtu njëfarë lehtësimi me ilaçe për kapsllëkun dhe ndryshime në stilin e jetës.

Mjekët gjithmonë e marrin shumë seriozisht kapsllëkun, veçanërisht nëse është kronik. Nëse keni simptoma të anizmit, vizitoni menjëherë një mjek . Kjo mund të jetë një temë e vështirë për t’u folur, por është më mirë sesa ta mbani sëmundjen për vete.

Flisni hapur me mjekun tuaj për simptomat tuaja. Mos harroni, ata janë ata që i dëgjojnë dhe i shohin këto gjëra çdo ditë. Nëse mundeni, mbani një "ditar jashtëqitjeje" përpara se të vizitoni mjekun tuaj. Domethënë, shkruani çfarë ndodhi çdo herë që shkuat në tualet, sa kohë zgjati dhe sa e vështirë ishte. Sa më shumë informacion të jepni, aq më e lehtë do të jetë për mjekun tuaj t'ju ndihmojë.

Mesazh për t’u marrë me vete

• Anismusi është një gjendje e lidhur me kapsllëkun e shkaktuar nga muskujt e dyshemesë së legenit që nuk relaksohen siç duhet gjatë jashtëqitjes dhe shtrëngimit.
• Kjo mund të zhvillohet tek kushdo i çdo moshe, por është më e zakonshme tek gratë dhe të moshuarit.
• Simptomat përfshijnë tendosje të tepërt, zbrazje jo të plotë të jashtëqitjes, jashtëqitje të forta dhe dhimbje barku.
• Mos u shqetësoni, ka teste të posaçme për ta zbuluar këtë, dhe një trajtim i quajtur biofeedback është shumë efektiv.
• Nëse keni këto simptoma, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore pa u ndjerë në siklet ose në siklet. Sa më shpejt të filloni trajtimin, aq më shpejt mund të shëroheni.

Anismus , defekim disinergjik, kapsllëk, muskuj të dyshemesë pelvike, biofeedback, vështirësi në tualet, jashtëqitje