A keni një degëz kockore në gishtin e madh të këmbës? Le të mësojmë rreth këtij bunioni (Bunion/Hallux Valgus)!

A ju dhemb gishti i madh i këmbës kur vishni këpucët? Apo keni ndonjë gungë të fortë që duket si një kockë që del nga kyçi? Mund të mendoni se është vetëm një problem i vogël i shkaktuar nga këpucët e ngushta. Por në fakt është një gjendje mjekësore që e kanë shumë njerëz. Ne e quajmë 'bunion'. Nuk është diçka për t'u frikësuar, por mund të jetë pak bezdisëse nëse e injoroni. Pra, le të flasim për të gjitha në një mënyrë shumë të thjeshtë sot.

Thënë thjesht, çfarë është një bunion?

Një bunion është një gungë kockore që zhvillohet pranë nyjës ku fillon gishti i madh i këmbës. Për të qenë të saktë, prek nyjën ku baza e gishtit të madh të këmbës lidhet me shputën e këmbës. Në terma mjekësorë, ne e quajmë këtë Hallux Valgus .

Imagjinoni, për shkak të presionit të zgjatur mbi gishtin e madh të këmbës, ai gisht tërhiqet dhe shtyhet drejt gishtërinjve të tjerë. Pastaj nyja në bazën e gishtit të madh të këmbës del në anën tjetër, domethënë drejt pjesës së brendshme të këmbës. Ajo gungë kockore e spikatur është ajo që ne e quajmë bunion. Kjo nuk është diçka që ndryshon brenda një ose dy ditësh, por zhvillohet gradualisht me kalimin e viteve. Nëse shihni një gungë në gishtin e madh të këmbës, nëse është e dhimbshme, e ngurtë ose e mpirë, është padyshim e rëndësishme të vizitoni mjekun tuaj dhe të merrni këshilla.

A ka lloje të bunioneve?

Po, ekzistojnë disa lloje kryesore të bunioneve që shohim. Le të shohim se cilat janë ato.

• Bunioni i zakonshëm: Ky është lloji më i zakonshëm që shohim. Shkaktohet nga presioni mbi gishtin e madh të këmbës.
• Hallux Valgus kongjenital: Disa foshnje mund të lindin me këtë gjendje. Është disi e rrallë.
• Hallux Valgus tek të miturit ose adoleshentët: Kjo gjendje mund të ndodhë tek fëmijët e vegjël nën moshën 18 vjeç.
• Bunioni i Rrobaqepësit: Kjo është pak më ndryshe. Ndodh në bazën e gishtit të vogël të këmbës. Në të kaluarën, rrobaqepësit uleshin në dysheme me këmbët e kryqëzuara, kështu që kjo gjendje ishte e zakonshme sepse gishtërinjtë e tyre të vegjël shtypnin në dysheme. Kjo është arsyeja pse quhet 'bunion i rrobaqepësit'. Kjo shpesh shkaktohet nga veshja e këpucëve shumë të ngushta ose që nuk u rrinë siç duhet.

Cilat janë simptomat e një bunion?

Nëse keni një bunion, ka disa gjëra që mund t’i ndjeni dhe t’i shihni. Kryesorja është gunga e dukshme në bazën e gishtit të madh të këmbës. Përveç kësaj, mund të ketë disa simptoma të tjera.

Pse formohen këto bunione? Cilat janë shkaqet?

Nuk ka një shkak të vetëm për këtë. Ka të ngjarë të jetë një kombinim faktorësh. Merrni parasysh, për shembull, gjenetikën, ndryshimet në pozicionin e kockave në këmbën tuaj, mënyrën se si ecni dhe llojin e këpucëve që zgjidhni.

Shkaqet kryesore të presionit në nyjen e gishtit të madh të këmbës janë:

• Këpucë të papërshtatshme:Ky është shkaku kryesor dhe më i zakonshëm. Sidomos kur vishen këpucë me majë ose taka të larta, gishtërinjtë shtyhen përpara dhe gishti i madh shtyhet drejt gishtërinjve të tjerë.
• Ndikimi gjenetik: Nëse nëna, babai ose ndonjë anëtar tjetër i familjes suaj ka bunione, ju keni më shumë gjasa t'i zhvilloni ato. Më shumë se 70% e njerëzve me bunione kanë një histori familjare.
• Mënyra se si ecni (mekanika e këmbës): Modelet e ecjes së disa njerëzve ose ndryshimet në mënyrën se si shpërndajnë peshën në këmbë mund të ushtrojnë më shumë presion mbi nyjen e gishtit të madh të këmbës.
• Sëmundjet inflamatore: Bunionet mund të shfaqen edhe për shkak të kushteve që shkaktojnë inflamacion të nyjeve, siç është artriti reumatoid.
• Qëndrimi në këmbë për periudha të gjata kohore: Ky rrezik është gjithashtu më i lartë për njerëzit që qëndrojnë në këmbë gjithë ditën për shkak të punës ose arsyeve të tjera.
• Lëndimet në këmbë: Mund të preken edhe lëndimet e mëparshme në këmbë, veçanërisht në gishtin e madh të këmbës.

A mund të shkaktojnë bunionet komplikacione të tjera?

Po, nëse një gjendje bunionesh nuk trajtohet siç duhet ose injorohet, mund të shfaqen probleme të tjera.

• Bursiti: Qeskat e vogla të mbushura me lëng rreth kyçeve mund të fryhen dhe të shkaktojnë dhimbje. Kjo ka më shumë të ngjarë të ndodhë kur bunioni fërkohet kundër këpucës.
• Gishtat çekiçë: Gishti i madh i këmbës shtyn gishtërinjtë e tjerë, duke bërë që nyja e mesme e gishtit të dytë ose të tretë të përkulet lart, duke formuar një formë si çekiç. Edhe kjo është një gjendje e dhimbshme.
• Osteoartriti: Kërci në kyç konsumohet dhe kockat fillojnë të fërkohen me njëra-tjetrën. Kjo mund të shkaktojë dhimbje të forta dhe ngurtësim në kyç.

Si e diagnostikon një mjek një bunion?

Kur shkoni për të vizituar një mjek, gjëja e parë që ai ose ajo bën është të ekzaminojë me kujdes këmbën tuaj. Ai ose ajo do t'ju pyesë për simptomat tuaja. Ai ose ajo do t'ju pyesë gjëra të tilla si sa kohë e keni gungën, si është dhimbja dhe kur dhimbja përkeqësohet.

Në shumicën e rasteve, një bunion mund të diagnostikohet vetëm me anë të ekzaminimit fizik. Megjithatë, mund t'ju kërkohet të bëni një radiografi për të parë gjendjen e kyçit dhe shkallën e zgjatjes së gishtit të këmbës. Mund të referoheni edhe te një podiatër.

Cilat janë trajtimet për këtë?

Pjesa më e mirë është se ka shumë trajtime për bunionet. Jo të gjithë kanë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale. Në shumë raste, gjëra të thjeshta mund të ndihmojnë në kontrollin e dhimbjes dhe në parandalimin e përkeqësimit të gjendjes. Trajtimi varet nga ashpërsia e simptomave tuaja.

A do të përmirësohet një bunion vetë?

Jo. Bunionet nuk përmirësohen vetë. Nuk mund t’i rregulloni vetë. Nëse nuk trajtohen, ato mund të përkeqësohen me kalimin e kohës. Pra, nëse dyshoni se keni një bunion, vizitoni menjëherë një mjek. Sa më shpejt të filloni trajtimin, aq më të mira janë shanset tuaja për ta menaxhuar atë me gjëra të thjeshta, pa pasur nevojë për ndërhyrje kirurgjikale.

A mund të parandalohen bunionet?

Edhe pse nuk mund t’i kontrollojmë faktorët trashëgues, mund ta zvogëlojmë ndjeshëm rrezikun e bunioneve duke qenë të kujdesshëm ndaj faktorëve të tjerë të rrezikut, veçanërisht zgjedhjes së këpucëve.

Ja disa gjëra që mund të bësh:

• Zgjidhni këpucët e duhura: Mos vishni kurrë këpucë shumë të ngushta ose me majë përpara. Zgjidhni këpucë që kanë një hapësirë ​​katrore ose të rrumbullakët për majat e këmbëve që u lejon gishtërinjve të lëvizin lirshëm.
• Kur blini këpucë, shikoni me kujdes: Edhe nëse e dini madhësinë e këpucës, madhësia mund të ndryshojë nga marka në markë. Pra, para se të blini këpucë, provojini ato duke u ulur, duke qëndruar në këmbë dhe duke ecur për pak kohë. Shikoni nëse ju dhembin apo ju pickojnë.
• Bleni këpucë në mbrëmje: Këmbët tona fryhen pak pasi ecim gjithë ditën. Pra, nëse shkoni të blini këpucë më vonë gjatë ditës, mund të zgjidhni një madhësi më të saktë.

Nëse keni probleme të tjera me këmbët (p.sh., këmbë të sheshta), pyesni mjekun tuaj nëse keni nevojë për ortotikë të posaçme për të parandaluar bunionet.