A shkakton marrja e ilaçeve kundër depresionit shtim në peshë? (Antidepresantë) - Le të flasim për këtë!

A po trajtoheni për depresion? Atëherë një gjë për të cilën mund të pyesni veten është nëse ky ilaç do të shkaktojë shtim në peshë. Ndoshta nivelet e stresit tuaj kanë rënë dhe po filloni të ndiheni pak më mirë. Por kur rrobat tuaja fillojnë të ndihen pak të ngushta, është normale të pyesni veten: "A është kjo për shkak të ilaçit?" Pra, sot, le të flasim për këtë, marrëdhënien midis antidepresivëve dhe shtimit në peshë, në detaje dhe shumë thjesht.

Si ndikojnë ndryshimet në peshë tek njëra-tjetra?

Gjëja e parë që duhet të kuptojmë është se depresioni mund të ndikojë në peshën tuaj. Kjo mund të ndodhë pavarësisht nëse merrni ilaçe apo jo. Disa njerëz e humbasin plotësisht oreksin kur janë në depresion dhe humbasin peshë pa ngrënë. Të tjerë, kur janë të trishtuar ose të stresuar, dëshirojnë ushqime të ëmbla dhe me shumë karbohidrate. Nuk kanë dëshirë të ushtrohen. Atëherë shtojnë në peshë.

Tani imagjinoni sikur keni pasur vështirësi në të ngrënë për shkak të depresionit dhe keni humbur shumë peshë. Pastaj, me ilaçet që ju jep mjeku, gjendja juaj mendore përmirësohet, oreksi juaj kthehet dhe shtoni pak në peshë. Kjo është një shenjë vërtet e mirë . Do të thotë që po përmirësoheni.

Megjithatë, nëse oreksi juaj është rritur dhe keni shtuar në peshë për shkak të depresionit, shtimi i mëtejshëm në peshë për shkak të ilaçeve mund të jetë paksa problem, pasi mbipesha rrit rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të tjera, të tilla si diabeti dhe presioni i lartë i gjakut.

A shkaktojnë të gjithë antidepresantët shtim në peshë?

Jo. Ky është lajmi më i mirë. Jo të gjithë ilaqet kundër depresionit shkaktojnë shtim në peshë. Gjithashtu, jo të gjithë ata që i marrin këto ilaçe do të shtojnë në peshë. Kjo ndryshon shumë nga personi në person. Në fakt, disa nga ilaçet më të përdorura, të tilla si (Zoloft), (Prozac) dhe (Celexa), mund të shkaktojnë shtim në peshë si një efekt anësor. Por kjo nuk u ndodh të gjithëve. Varet se si trupi juaj reagon ndaj ilaçit.

A ka ndonjë ilaç që ka më shumë gjasa të shkaktojë shtim në peshë?

Po. Disa ilaçe kanë më shumë gjasa të shkaktojnë shtim në peshë sesa të tjerat. Antidepresantët ndahen në disa kategori bazuar në mënyrën se si bashkëveprojnë me kimikatet në trurin tonë të quajtura neurotransmetues. Le të hedhim një vështrim në kategoritë kryesore.

Tani, midis këtyre grupeve, nëse merrni ilaçe SSRI, rreziku i shtimit në peshë është pak a shumë i njëjtë me secilin prej tyre. Megjithatë, është zbuluar se rreziku i shtimit në peshë është më i lartë me ilaçin Paroksetinë (Paxil) .

Nga të gjithë antidepresivët, Bupropioni (Wellbutrin) ka më pak gjasa të shkaktojë shtim në peshë . Madje mund të shkaktojë edhe humbje peshe në disa raste. Në të kundërt, Mirtazapina (Remeron) është ilaçi që shoqërohet më shumë me efektin anësor të shtimit në peshë .

Cilat janë efektet anësore të shtimit në peshë për shkak të ilaçeve?

Zakonisht, një shtim i vogël në peshë prej 2-3 kilogramësh nuk shkakton probleme të mëdha shëndetësore. Megjithatë, nëse shtoni më shumë se 5 kilogramë, pra më shumë se 10 paund, kjo mund të ndikojë në nivelet e kolesterolit dhe tensionin e gjakut. Gjithashtu rrit rrezikun e zhvillimit të diabetit.

Por, siç e kam thënë edhe më parë, duhet ta shohim edhe anën tjetër të kësaj. Depresioni është një nga sëmundjet më të paaftësuese dhe shterruese të jetës në botë. Ai jo vetëm që ndikon në punën tuaj, në marrëdhëniet tuaja familjare, në martesën tuaj, por ndikon drejtpërdrejt edhe në shëndetin e zemrës suaj.

Çfarë duhet të bëj nëse shtoj në peshë?

Nëse ndjeni sikur po shtoni në peshë pasi keni filluar të merrni ilaçe, ose nëse keni ndonjë efekt tjetër anësor që ju shqetëson, gjëja e parë që duhet të bëni është të flisni me mjekun tuaj për këtë.

Arsyeja për shtimin në peshë mund të jetë vetë ilaçi. Ose mund të jetë se depresioni është ulur dhe oreksi është rritur. Ndoshta ka një arsye tjetër. Prandaj, mjeku juaj mund të zbulojë arsyen e vërtetë për këtë dhe t'ju japë zgjidhjen më të përshtatshme.

Nëse ilaçi që merrni po ju shkakton shtim në peshë dhe ka efekte të tjera anësore, kalimi në një ilaç tjetër mund të jetë një ide e mirë. Për shembull, nëse jeni duke marrë një SSRI, mund të kaloni në diçka si Fluoxetine (Prozac). Ose mund të provoni Bupropion (Wellbutrin).

Por mos harroni, ndërrimi i ilaçeve duhet të bëhet me kujdes . Ilaçi që aktualisht po ju jep lehtësim mund të mos funksionojë aq mirë sa ilaçi i ri që po merrni. Jo të gjitha ilaçet funksionojnë njësoj për të gjithë. Pra, nëse ilaçi që po merrni aktualisht po funksionon mirë për ju, mund të jetë më mirë të vazhdoni ta merrni atë dhe të provoni mënyra të tjera për të kontrolluar peshën tuaj (ushtrime fizike, dietë). Diskutoni të gjitha këto vendime me mjekun tuaj.

A mund ta parandaloj shtimin në peshë gjatë marrjes së ilaçeve?

Po, patjetër që mundet! Përfshin vetëm disa gjëra që të gjithë i dimë, por që jemi paksa dembelë për t’i bërë. Domethënë, një dietë e shëndetshme, ushtrime të rregullta, gjumë të mirë dhe menaxhim të stresit.

• Zakone të mira të të ngrënit: Hani një dietë të pasur me fibra dhe lëndë ushqyese, siç janë zarzavatet e freskëta, perimet dhe frutat. Zvogëloni sa më shumë të jetë e mundur ushqimet e përpunuara, pijet me sheqer dhe ushqimet yndyrore.
• Ushtrimet: Zgjidhni një ushtrim që ju pëlqen. Mund të jetë çdo gjë, nga ecja, vrapimi, vallëzimi e deri te kopshtaria. Mundohuni të bëni të paktën 30 minuta ushtrime në ditë.
• Faktorë të tjerë: Merrni në konsideratë faktorë të tjerë që mund të kontribuojnë në shtimin në peshë, siç janë ndryshimet në hormonet e tiroides, ndryshimet në ciklin menstrual, problemet me tretjen ose konsumimi i alkoolit. Flisni edhe me mjekun tuaj për këto.

Në fund të fundit, lehtësimi që merrni nga marrja e ilaçeve për depresionin është i paçmuar. Efektet anësore si shtimi në peshë janë të menaxhueshme. Pra, në vend që ta mendoni shumë, punoni me mjekun tuaj për të gjetur zgjidhjen më të mirë.