A ju ka ndodhur ndonjëherë kjo? Kur ngriheni papritur nga një karrige, shtrat ose karrige, ndiheni të marramendur, shikimi juaj errësohet dhe ndiheni të dobët. Kjo është një përvojë shumë e zakonshme për shumë njerëz. Shumicën e kohës, ne thjesht presim disa sekonda dhe pastaj kthehemi në punë. Por a keni menduar ndonjëherë se çfarë po ndodh brenda trupit tuaj në atë moment? Trupi juaj ka një sistem shumë të shpejtë dhe automatik që punon për t'ju mbrojtur. Sot, do të flasim për këtë sistem të mahnitshëm.
Çfarë është ky refleks baroreceptor?
Thënë thjesht, ky është kontrolluesi automatik i tensionit të gjakut të trupit tuaj. Imagjinoni që kur ndryshoni papritur pozicion, veçanërisht kur ngriheni nga një pozicion ulur ose shtrirë, tensioni juaj i gjakut bie papritmas pak. Në raste të tilla, seria e shpejtë e veprimeve të trupit për të mbajtur tensionin e gjakut në një nivel normal quhet `Refleksi i Baroreceptorëve`.
Kjo është shumë e shpejtë. I gjithë ky proces ndodh në kohën kur zemra juaj rreh një ose dy herë. Kjo është mënyra më e rëndësishme që ne të kontrollojmë tensionin e gjakut në një afat të shkurtër.
Si funksionon kjo? Është një mekanizëm shumë i mahnitshëm!
Për ta kuptuar këtë, le të përdorim një shembull të thjeshtë. Imagjinoni që enët tuaja të gjakut janë si tuba gome. Ndërsa sasia e gjakut që rrjedh nëpër këto tuba rritet, muret e tubave shtrihen. Ndërsa sasia e gjakut zvogëlohet, kjo shtrirje zvogëlohet.
Trupi juaj ka një lloj të veçantë mbaresash nervore të quajtura baroreceptorë . Këta janë si sensorë të vegjël. Ato ndodhen kryesisht në enët e mëdha të gjakut në qafë, ena kryesore e gjakut që del nga zemra juaj. Këta sensorë mund të "ndjejnë" se sa presion ushtrohet në muret e këtyre enëve të gjakut.
Tani çfarë të shikoni:
1. Nëse presioni i gjakut është normal ose i lartë: Muret e enëve të gjakut janë të shtrira mirë. Këta sensorë i dërgojnë këtë mesazh trurit, "Në rregull, presioni këtu është i mirë, nuk ka problem." Pastaj truri është i lumtur për këtë.
2. Nëse tensioni juaj i gjakut bie (çfarë ndodh kur ngriheni papritur): Kur ngriheni papritur, graviteti bën që pak gjak të lëvizë drejt këmbëve tuaja. Pastaj sasia e gjakut që shkon në kokën tuaj zvogëlohet pak, së bashku me tensionin e gjakut. Tani tensioni në muret e enëve të gjakut zvogëlohet papritur. Sapo sensorët tanë e ndiejnë këtë, ata panikojnë dhe i dërgojnë një mesazh emergjence trurit, duke thënë: "Rrezik! Presioni këtu nuk është i mjaftueshëm! Muret nuk po shtrihen!"
3. Përgjigja e menjëhershme e trurit: Truri aktivizohet sapo merr këtë mesazh. Është si t'i përgjigjesh një thirrjeje emergjente. Truri dërgon menjëherë komanda përmes sistemit tuaj nervor:
- Për enët e gjakut: "Shtrëngoni shpejt!" Kur enët e gjakut ngushtohen pak, presioni brenda tyre rritet automatikisht.
- Për zemrën: "Rrah pak më shpejt dhe më fort!" Kjo rrit rrahjet e zemrës dhe forcën me të cilën muskuli i zemrës tkurret, duke pompuar më shumë gjak në trup.
E gjithë kjo ndodh brenda pak sekondash. Kjo është arsyeja pse edhe nëse ndiheni pak marramendës, kjo do të kalojë shpejt. Ky sistem i mrekullueshëm ju pengon të humbni vetëdijen.
Kur ndodh ky refleks?
Ky `Refleks Baroreceptor` mund të aktivizohet sa herë që ka një ndryshim në tensionin e gjakut të trupit tuaj. Për shembull:
- Kur ndërroni pozicione: Sidomos kur ngriheni papritur nga vendi ulur.
- Kur të zërë frika papritur: Imagjino sikur po ecën në rrugë dhe një qen të kërcen papritur përpara. Në atë kohë, ndryshon edhe tensioni i gjakut dhe ky sistem e kontrollon atë.
- Kur ndryshoni rutinën tuaj të ushtrimeve: Nëse kaloni nga ecja në vrapim, trupi juaj ka nevojë për më shumë gjak. Ky sistem ndërhyn gjithashtu dhe rregullon presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës sipas nevojës.
Thënë thjesht, "Refleksi Baroreceptor" është një roje e heshtur që punon gjatë gjithë ditës për të mbajtur tensionin e gjakut të qëndrueshëm pa e kuptuar fare.
Cilat janë pjesët e këtij sistemi? Ku ndodhen ato?
Kjo nuk është diçka që është në një vend. Ky është një rrjet me disa pjesë të shpërndara në të gjithë trupin. Këta receptorë ndodhen kryesisht në zemrën tuaj, në enët e gjakut në qafë dhe në mushkëri. Informacioni prej andej shkon në tru dhe përpunohet në të gjithë sistemin nervor.
Shihni tabelën më poshtë për përbërësit kryesorë të këtij sistemi.
| Pjesë e sistemit | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Baroreceptorët | Këta janë sensorët që matin presionin e gjakut. Ato ndodhen në arteriet karotide në qafë dhe në harkun aortal të zemrës. |
| Sensorë në dhomat e zemrës dhe mushkëritë | Ka sensorë të tillë brenda zemrës dhe në enët e gjakut të mushkërive. |
| Nervat kraniale | Këto nerva mbajnë mesazhe nga sensorët në tru. |
| Sistemi nervor autonom | Ai ka dy pjesë (simpatike dhe parasimpatike) . Ky sistem ekzekuton komanda nga truri. Ai kontrollon rrahjet e zemrës dhe ngushtimin e enëve të gjakut. |
| Arteriolat | Këto janë enët më të vogla të gjakut në trup. Ngushtimi dhe zgjerimi i tyre janë të rëndësishëm për kontrollin e presionit të gjakut. |
Cilat sëmundje ndikojnë në funksionin e këtij refleksi?
Disa gjendje mjekësore mund të dëmtojnë funksionin e këtij `Refleksi Baroreceptor`. Kjo mund të rezultojë në pamundësinë për të kontrolluar siç duhet tensionin e gjakut. Disa nga këto gjendje përfshijnë:
- Sëmundja e Parkinsonit
- Kardiomiopatia nga stresi (sindroma e zemrës së thyer)
- Dëmtimi i palcës kurrizore
- Diabeti i tipit 1 ose i tipit 2
- Sindroma e takikardisë ortostatike posturale (POTS)
- Demenca me trupa Lewy
Për më tepër, këta sensorë mund të dëmtohen nga tumoret në qafë ose nga ndërhyrjet kirurgjikale të kryera në qafë.
Cilat janë simptomat kur ky refleks nuk funksionon siç duhet?
Kur ky sistem dobësohet, trupi nuk mund ta kontrollojë presionin e gjakut mjaftueshëm shpejt dhe mund të shfaqen simptoma të tilla.
| Simptomë | Kuptimi |
|---|---|
| Presion i paqëndrueshëm i gjakut | Presioni i gjakut rritet dhe ulet vazhdimisht pa asnjë arsye. |
| Furnizim i zvogëluar i gjakut në organe | Organet jetësore si truri dhe veshkat nuk marrin mjaftueshëm gjak, gjë që mund të shkaktojë marramendje dhe konfuzion. |
| Takikardi | Rritje e tepruar e rrahjeve të zemrës. |
| Ritmi i zemrës nuk rritet sipas nevojës | Pamundësia e trupit për të rritur rrahjet e zemrës sipas nevojës gjatë ushtrimeve, si p.sh. gjatë ushtrimeve. |
Çfarë testesh bëhen për të parë nëse ka ndonjë problem me këtë?
Nëse mjeku dyshon për këtë, ai ose ajo mund të rekomandojë disa teste, të tilla si:
- Monitorimi i tensionit të gjakut: Mund t'ju kërkohet të mbani një pajisje të veçantë që mat tensionin e gjakut për 24 orë (monitorim ambulator 24-orësh).
- Matja e rrahjeve të zemrës: Teste si EKG.
- Manovra e Valsalvës: Kjo përfshin t'ju kërkohet të mbani frymën dhe më pas të kryeni një pompim, ndërsa vëzhgoni se si ndryshojnë rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut.
- Analizat e gjakut: Kontrolloni për gjendje të tjera mjekësore, siç është diabeti.
Cilat janë trajtimet për këtë dhe çfarë mund të bëjmë?
Trajtimi për këtë dobësi të "Refleksit Baroreceptor" varet nga shkaku. Ndonjëherë, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe si këto për të ndihmuar në kontrollin e tensionit të gjakut:
- `Midodrine`
- `Droksidopa`
- `Fludrokortizon`
Shumë e rëndësishme: Mos i përdorni kurrë këto ilaçe pa këshillën e mjekut . Ato duhet të përdoren vetëm në dozën e përshkruar dhe për periudhën e përshkruar kohore.
Përveç marrjes së ilaçeve, është shumë e rëndësishme të ruani një mënyrë jetese të shëndetshme.
Gjërat që mund të bëjmë për të qëndruar të shëndetshëm
Për të mbajtur tensionin e gjakut të qëndrueshëm, mund të flisni me mjekun tuaj dhe të merrni në konsideratë këto gjëra:
- Dietë e shëndetshme: Hani një dietë të ekuilibruar, me pak kripë dhe me shumë fruta dhe perime.
- Rregullimi i medikamenteve të tjera: Nëse jeni duke marrë medikamente të tjera që ndikojnë në tensionin e gjakut, flisni me mjekun tuaj për ndryshimin e dozës së tyre.
- Lidhëse abdominale: Ky është një rrip që vishet rreth barkut. Kjo mund t'i ndihmojë disa njerëz të rrisin tensionin e gjakut. Pyesni mjekun tuaj për këtë.
- Shmangia e shkaktarëve: Nëse keni këtë gjendje, identifikoni se cilat gjëra rrisin ose ulin tensionin e gjakut dhe përpiquni t'i shmangni ato.
Kur ngriheni dhe filloni të vraponi, mund të mos i vini re fare këto ndryshime të mahnitshme në trupin tuaj. Por `Refleksi juaj Baroreceptor` funksionon në heshtje dhe e mban tensionin e gjakut në nivelin e duhur. Por nëse shpesh ndiheni të marramendur ose të fikët, mos e injoroni atë. Sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj për të zbuluar shkakun.
Mesazh për t’u marrë me vete
- `Refleksi i Baroreceptorëve` është sistemi automatik dhe i menjëhershëm i kontrollit të presionit të gjakut në trupin tuaj.
- Një marramendje e lehtë kur ngriheni papritur nga një pozicion ulur mund të jetë një shenjë se ky sistem po funksionon.
- Disa gjendje mjekësore, të tilla si diabeti dhe sëmundja e Parkinsonit, mund të dëmtojnë funksionimin e këtij sistemi.
- Nëse shpesh ndiheni të marramendur, të fikët ose keni nivele të larta dhe të ulëta të pazakonta të tensionit të gjakut, mos e injoroni dhe vizitoni menjëherë mjekun tuaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න