Ja se si funksionojnë ilaçet që ulin trigliceridet!

A ju ka përshkruar mjeku ilaçe për kolesterolin e lartë ose trigliceridet në gjak? Nëse po, ky artikull do të jetë shumë i rëndësishëm për ju. Shumë njerëz i marrin këto ilaçe dhe kur e kontrollojnë përsëri gjakun pas disa muajsh, shohin se vlerat në raport janë ulur dhe mendojnë: "Në rregull, tani gjithçka është në rregull". Por në realitet, për të përfituar sa më shumë nga këto ilaçe, duhet të kujdesemi për disa gjëra të tjera. Thënë thjesht, vetëm marrja e pilulës nuk mjafton, duhet të bëjmë edhe disa gjëra për ta mbështetur atë. Le të shohim se cilat janë ato?

Para se të filloni të merrni ilaçe, sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj për këtë.

Kur mjeku juaj përshkruan një ilaç, ia vlen të ndani një moment për të bërë këto pyetje dhe për të sqaruar mendjen para se të nxitoni në farmaci. Kjo do t'ju japë një kuptim më të mirë të gjendjes suaj dhe të trajtimit.

Sigurohuni që t’i filloni këto zakone edhe në shtëpi.

Pasi të flasësh me mjekun dhe të marrësh ilaçin, gjysma e punës është kryer. Gjysma tjetër është në duart e tua.

Bëjeni zakon ta merrni ilaçin në kohë.

Siç tha mjeku, është shumë e rëndësishme ta merrni ilaçin në kohën dhe dozën e duhur . Kjo ndonjëherë mund të harrohet derisa të bëhet zakon. Zgjidhja më e mirë për këtë është të vendosni një alarm në telefonin tuaj . Ose t'i kërkoni dikujt në shtëpi t'jua kujtojë. Pasi të filloni ta merrni ilaçin në të njëjtën kohë çdo ditë, pas një kohe do të bëhet si një rutinë në ditën tuaj.

Mos hiqni dorë nga zakonet e shëndetshme!

Ky është gabimi që bëjnë shumë njerëz. Kur fillojnë të marrin ilaçe, mendojnë: "Ja ku janë ilaçet", dhe ndalojnë së kontrolluari dietën dhe së ushtruari.

Në mënyrë të ngjashme, mjeti i quajtur ilaç mund të arrijë rezultate maksimale vetëm kur mbështetet nga një dietë e mirë dhe ushtrime fizike . Prandaj, zvogëloni ushqimet e pasura me vaj, sheqer dhe miell dhe shtoni më shumë perime, fruta dhe bimë aromatike në dietën tuaj. Gjithashtu, bëni diçka si ecje e shpejtë ose ushtrime fizike derisa të djersitni për të paktën 30 minuta në ditë.

Regjistro vetë progresin tënd.

Kjo është një gjë shumë e thjeshtë, por është një truk i shkëlqyer për t'ju mbajtur të motivuar. Merrni një fletore të vogël dhe shkruani ditët kur keni marrë ilaçin, herën kur keni bërë ushtrime dhe rezultatet e analizave të gjakut. Pas një ose dy muajsh, kur të shihni se sa larg keni arritur dhe sa përparim keni bërë, do të ndiheni më të motivuar për të vazhduar ta bëni këtë.

Mos e ndërprisni trajtimin në mes - vazhdoni të flisni me mjekun tuaj.

Edhe kjo është një pikë shumë e rëndësishme. Kur nivelet e triglicerideve në gjak kthehen në normale pas disa muajsh marrjeje të ilaçit, disa njerëz e ndërpresin menjëherë ilaçin. Mos e bëni kurrë këtë. Nivelet tuaja në gjak janë në një nivel të mirë sepse po merrni ilaçin dhe po bëni ndryshime në stilin e jetës.

Mos e ndërprisni marrjen e ilaçit derisa mjeku juaj t'ju udhëzojë. Ai ose ajo do të vendosë nëse duhet ta ulni dozën, të vazhdoni ta merrni apo të ndërprisni marrjen e tij.

Gjithashtu, sigurohuni që të shkoni në takimet pasuese . Nëse keni ndonjë shqetësim ose efekte anësore nga ilaçi gjatë asaj kohe, flisni hapur me mjekun tuaj për këtë. Ai ose ajo mund të jetë në gjendje t'ju përshkruajë një ilaç tjetër. Nëse përjetoni ndonjë efekt anësor që nuk mund ta toleroni para takimit tuaj të ardhshëm, flisni menjëherë me mjekun tuaj pa pritur për takimin.