Shumë prej nesh, veçanërisht ndërsa plakemi, shpesh flasin për gjëra të tilla si, "Oh, kockat e mia janë kaq të dobëta", "Më dhembin gjunjët" ose "Më dhemb shpina", apo jo? Pra, si zgjidhje për këtë, diçka që mjeku juaj shpesh rekomandon është kalciumi dhe vitamina D. Ka ilaçe në treg që i kombinojnë këto të dyja. Por kjo nuk është diçka që mund ta blini thjesht nga dyqani dhe ta merrni. Pra, sot, le të flasim për këtë ilaç, si ta përdorni dhe për cilat gjëra duhet të keni kujdes.
Pse na duhen si kalciumi ashtu edhe vitamina D?
Thënë thjesht, është si tullat dhe çimentoja. Kalciumi është përbërësi kryesor që bën kockat dhe dhëmbët tanë. Është si tullat. Por që këto tulla të përthithen siç duhet nga trupi, domethënë, të përthithen nga zorrët, dikush duhet të ndihmojë. Personi që e bën këtë ndihmë është Vitamina D. Është si çimentoja.
Pavarësisht se sa kalcium merrni, nëse nuk keni mjaftueshëm vitaminë D në trupin tuaj, ai kalcium nuk do të jetë shumë i dobishëm. Kjo është arsyeja pse mjekët shpesh rekomandojnë një kombinim të të dyjave. Kur të dyja kombinohen,
- Kockat dhe dhëmbët tuaj bëhen më të fortë.
- Mund t'ju mbrojë nga sëmundjet që dëmtojnë kockat, siç është osteoporoza, ndërsa plakeni.
- Ndihmon sistemin imunitar të trupit të funksionojë mirë.
- Shëndeti i trurit mbështetet gjithashtu deri diku.
Gjërat që duhet t'i tregoni mjekut tuaj përpara se të filloni këtë ilaç
Kjo është shumë e rëndësishme. Edhe pse mund t'ju duket si një pilulë vitaminash, kjo është gjithashtu një ilaç. Pra, nëse keni ndonjë nga gjendjet e mëposhtme, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj përpara se të filloni ta merrni këtë ilaç.
Mbani mend, sa më shumë që mjeku juaj di për historinë tuaj të plotë shëndetësore, aq më i sigurt mund t'ju ofrojë trajtimin më të sigurt.
| Kushtet për t'i raportuar mjekut | |
|---|---|
| Nivele të larta të kalciumit ose vitaminës D në gjak | Rritja e niveleve të fosfatit në gjak |
| Sëmundje të veshkave ose gurë në veshka | Të kesh një gjendje të zemrës |
| Prania e sëmundjes së mëlçisë | Sëmundja e paratiroideve |
| Një gjendje e quajtur sarkoidozë | Ulçera ose bllokime në stomak |
| Kapsllëk i shpeshtë ose dehidratim | Të kesh alergji ndaj ilaçeve, ushqimeve ose substancave të tjera |
| Nëse jeni shtatzënë ose po përpiqeni të mbeteni shtatzënë | Nëse jeni nënë që ushqen me gji |
Si ta përdorni saktësisht këtë ilaç?
Ky ilaç zakonisht vjen në formë pluhuri. Mos e gëlltisni kurrë pluhurin direkt nga goja. Duhet të përzihet me ushqim të lëngshëm ose të butë.
Si ta pini të përzier me ujë
Hidheni këtë pluhur në një filxhan, shtoni një lugë gjelle (rreth 15 ml) ujë. Pastaj, përziejeni mirë dhe pijeni përzierjen menjëherë . Nëse nuk mund ta pini menjëherë, përziejeni përsëri para se ta pini.
Si ta përzieni me ushqimin
Vendosni pak ushqim të butë si kos, puding ose banane të thartë në një filxhan. Shtoni pluhurin e ilaçit sipër. Pastaj shtoni pak më shumë ushqim sipër dhe përziejini mirë. Përzierja e përgatitur në këtë mënyrë duhet të hahet menjëherë .
Nëse ua jepni fëmijëve: Fëmijët mund të kenë nevojë për kujdes të veçantë kur u jepni këtë ilaç. Prandaj, flisni me mjekun tuaj për këtë dhe ndiqni udhëzimet e tij/saj.
Çfarë duhet të bëni nëse doza rritet?
Nëse mendoni se keni marrë shumë ilaç, mos u frikësoni. Por mos e merrni lehtë . Shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Ose, telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos për këshilla.
Ky ilaç është vetëm për ju. Mjeku e ka përshkruar atë për gjendjen tuaj. Prandaj, mos e ndani kurrë me askënd tjetër.
Po sikur të humbas një dozë ilaçi?
Nëse harroni të merrni një dozë, merreni atë sapo të kujtoheni. Megjithatë, nëse është pothuajse koha për dozën tuaj të ardhshme, anashkaloni dozën e humbur dhe merrni dozën tuaj të ardhshme në kohën e caktuar. Mos merrni kurrë një dozë të dyfishtë për të kompensuar një dozë të harruar.
Barna të tjera që mund të ndërveprojnë me këtë ilaç (Ndërveprimet)
Nëse jeni duke marrë ilaçe për probleme të tjera shëndetësore, është shumë e rëndësishme ta informoni mjekun tuaj edhe për këtë. Sepse disa ilaçe mund të ndërveprojnë me kalciumin dhe vitaminën D. Kjo do të thotë që ose efektiviteti i këtij ilaçi mund të ulet, ose efektiviteti i ilaçeve të tjera mund të ndryshohet.
| Lloji i ilaçit | Shembuj |
|---|---|
| Disa antibiotikë | Ciprofloksacin, Levofloksacinë, Tetraciklinë |
| Ilaçe për sëmundjet e zemrës | Digoksinë |
| Diuretikë | - |
| Shtesa hekuri | - |
| Antifungalë | Flukonazol, Ketokonazol |
| Ilaçet për tiroiden | - |
| Vitamina të tjera | Çdo gjë që përmban kalcium, vitaminë D ose minerale të tjera |
Kjo listë nuk është e plotë. Prandaj, informoni mjekun tuaj për të gjitha ilaçet që merrni (përfshirë vitaminat dhe ilaçet tradicionale).
Cilat janë efektet anësore të mundshme të ilaçit?
Ashtu si çdo ilaç, disa njerëz mund të përjetojnë efekte anësore të vogla. Disa prej tyre mund të jenë serioze dhe duhet të raportohen menjëherë.
| Efektet anësore që duhet t'i raportohen menjëherë mjekut | |
|---|---|
| Reaksione alergjike | Skuqje në lëkurë, kruajtje, ënjtje e fytyrës, buzëve, gjuhës ose fytit. |
| Simptomat e niveleve të larta të kalciumit në gjak | Rritje e pazakontë e etjes ose urinimit, të përziera, të vjella, konfuzion, dobësi e pazakontë, dhimbje kockash. |
| Efektet anësore që zakonisht nuk janë serioze, por duhet t'i raportohen mjekut nëse vazhdojnë | |
| Kapsllëk | Oreksi |
| Të përziera/dhimbje stomaku | Të vjella |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Edhe pse kalciumi dhe vitamina D janë thelbësore për shëndetin e kockave, ky ilaç duhet të përdoret vetëm me këshillën e mjekut.
- Informoni mjekun tuaj për çdo gjendje tjetër mjekësore që keni dhe për të gjitha ilaçet e tjera që po merrni.
- Merrni ilaçin saktësisht siç ju ka përshkruar mjeku, në sasinë e duhur dhe përziejeni siç duhet. Mos e gëlltisni kurrë si pluhur.
- Nëse përjetoni ndonjë efekt anësor serioz (veçanërisht shenja të alergjisë ose rritjes së kalciumit), kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
- Ndërsa merrni këtë ilaç, mos merrni asnjë suplement tjetër që përmban vitaminë D, kalcium ose minerale pa u konsultuar me mjekun tuaj.
- Vetëm ky ilaç nuk mjafton. Mbajtja e një diete të ekuilibruar dhe një rutine e duhur ushtrimesh janë gjithashtu shumë të rëndësishme për shëndetin e kockave.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd