A është bursiti i shpatullave shkaku i dhimbjes së shpatullave?

A keni edhe ju një dhimbje të mprehtë dhe therëse që ndjeni kur bëni punët e shtëpisë, luani kriket ose thjesht ngrini shpatullën? A është kjo dhimbje aq e fortë sa nuk mund të flini as natën? Ndërsa shumë njerëz mendojnë se kjo është vetëm një shtrembërim ose një këputje e muskulit, shkaku i kësaj mund të jetë një gjendje e quajtur Bursit i Shpatullës. Ky emër mund të jetë i ri për ju, por është një gjendje më e zakonshme nga sa mendojmë ne. Pra, le të flasim për këtë në një mënyrë të thjeshtë dhe të qartë sot.

Thënë thjesht, çfarë është bursiti i shpatullave?

Për ta kuptuar këtë, le të shohim së pari nyjen e shpatullës. Mendojeni nyjen e shpatullës si një makinë që punon vazhdimisht, me shumë pjesë që lëvizin së bashku. Në këtë nyje, ka qese të vogla të mbushura me lëng që ndihmojnë në parandalimin e fërkimit të kockave dhe tendinave me njëra-tjetrën dhe lëvizin lehtësisht pa i dëmtuar ato. Në mjekësi, këto qese quhen bursa .

Tani, për shkak të ndonjë arsyeje, për shembull, një aksidenti, ose për shkak të punës së vazhdueshme, kjo qese bursa irritohet, dëmtohet dhe fryhet. Ky inflamacion i qeses bursa është ajo që ne e quajmë bursit . Kur kjo ndodh në shpatull, ne e quajmë Bursit të Shpatullave . Emri specifik që mjekët i japin kësaj është Bursiti Subakromial .

Thënë thjesht, është ënjtja e jastëkut mbrojtës midis kockave dhe muskujve të shpatullës. Kjo ënjtje është ajo që ju bën të ndjeni dhimbje, ngurtësim dhe vështirësi në ngritjen e krahut.

Cilat janë llojet kryesore të bursit të shpatullave?

Bursiti i shpatullave mund të ndahet në tre lloje kryesore. Secili lloj ka një fillim dhe natyrë paksa të ndryshme.

Cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje?

Simptomat e bursit të shpatullave mund të ndryshojnë pak nga personi në person, por ka disa simptoma të zakonshme.

• Dhimbje shpatullash: Kjo është simptoma kryesore. Disa njerëz thjesht ndiejnë një rëndim, sikur diçka u është mbërthyer në shpatull. Të tjerë mund të ndiejnë një dhimbje të mprehtë dhe pickim kur ngrenë krahun lart ose anash.
• Ënjtje: Pjesa e jashtme e shpatullës mund të duket e fryrë.
• Ngurtësi: Vështirësi në lëvizjen e shpatullave kur zgjoheni në mëngjes, duke u ndjerë të ngurtësuar.
• Lëvizje e kufizuar: Dhimbja mund ta bëjë të vështirë ngritjen ose uljen e plotë të krahut. Gjithashtu mund të jetë e vështirë të kryeni detyra të thjeshta si krehja e flokëve ose veshja e rrobave.
• Ndjeshmëri ndaj prekjes: Shpatulla ndihet e dhimbshme edhe kur preket ose shtypet lehtë. Disa njerëz nuk mund të flenë as në anën që dhimbet gjatë natës.
• Skuqje ose ngrohtësi e lëkurës: Sidomos nëse ka një infeksion (bursit infektiv), lëkura rreth shpatullës mund të skuqet dhe të ndihet e ngrohtë në prekje.

Pse prekemi nga bursiti i shpatullave? Cilët janë faktorët e rrezikut?

Ekzistojnë dy shkaqe kryesore të bursit të shpatullave: lëndimet dhe përdorimi i tepërt i shpatullave .

Imagjinoni një lojtar kriketi që luan vazhdimisht me top. Apo një zdrukthëtar që godet me çekiç gjithë ditën. Kur e bëni të njëjtën lëvizje vazhdimisht, qesja e bursës në shpatullën tuaj shtyhet dhe fërkohet vazhdimisht. Pas një kohe, nuk ka kohë të shërohet. Atëherë fillon të fryhet.

Çfarë ndodh nëse kjo injorohet?

Bursiti i shpatullës është zakonisht një gjendje që mund të kurohet me trajtimin e duhur. Megjithatë, nëse keni bursit kronik, që do të thotë se dhimbja vjen e zhduket, ajo mund të shkaktojë dëmtime të përhershme në bursë. Me kalimin e kohës, diapazoni i lëvizjes së shpatullës mund të kufizohet dhe mund të zhvillohet një gjendje e quajtur shpatull e ngrirë.

Bursiti septik, i cili shkaktohet nga një infeksion bakterial , ka nevojë për trajtim të menjëhershëm . Nëse nuk trajtohet, bakteret mund të përhapen në të gjithë trupin dhe të shkaktojnë një gjendje serioze, kërcënuese për jetën, të quajtur sepsë . Edhe pse është shumë e rrallë, është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për të.

Si e diagnostikon mjeku këtë?

Kur shkoni te një mjek me dhimbje në shpatull, gjëja e parë që ai ose ajo do të bëjë është t'ju bëjë pyetje dhe të ekzaminojë shpatullën tuaj.

• Sa larg mund ta lëvizësh shpatullën? (Diapazoni i lëvizjes)
• Ku e ndjen dhimbjen?
• A ka ndonjë ënjtje ose skuqje?

Pasi të keni kontrolluar këto gjëra, mund t'ju drejtohen për këto teste për të konfirmuar më tej gjendjen dhe për të parë nëse ka shkaqe të tjera.

• Radiografia e shpatullës: Kontrolloni për çdo deformim të kockave, thyerje ose zhvendosje.
• MRI ose skanim me ultratinguj: Kjo mund të shohë qartë gjëra të tilla si ënjtja në qesen e bursës dhe dëmtimi i muskujve.
• Aspirimi i kyçeve: Nëse dyshohet për një infeksion bakterial ose përdhes , mjeku mund të përdorë një gjilpërë të vogël për të hequr pak lëng nga qesja e bursës dhe ta dërgojë atë në laborator për testim.
• Analizat e gjakut: Kontrolloni për infeksion në trup.

Cilat janë trajtimet për këtë?

Lajmi i mirë është se shumicën e kohës, bursiti i shpatullave mund të shërohet pa ndërhyrje kirurgjikale, me trajtime të thjeshta.

1. Pushim

Trajtimi kryesor dhe më i rëndësishëm për këtë është pushimi . Është thelbësore të qëndroni larg aktiviteteve që po ju shkaktojnë dhimbje në shpatulla për një farë kohe. Nëse jeni person që merret me sport, duhet të merrni pak pushim nga stërvitja, ose nëse jeni person që ka lidhje me punën, duhet të merrni pak pushim nga ato aktivitete. Kjo do t'i japë bursës së fryrë kohën që i nevojitet për t'u shëruar.

2. Paketa akulli

Kompresat e akullit mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes. Mbështillni një kompres akulli në një peshqir të hollë dhe vendoseni në zonën e dhimbshme për rreth 15 minuta disa herë në ditë. Mos e vendosni akullin direkt në lëkurë, pasi kjo mund ta dëmtojë lëkurën.

3. Qetësues dhimbjesh

Sipas këshillës së mjekut tuaj, mund të merrni qetësues dhimbjesh si Paracetamol ose NSAID (ilaçe anti-inflamatore josteroide). Këto do të zvogëlojnë dhimbjen dhe inflamacionin.

4. Injeksione kortikosteroide

Nëse dhimbja është e fortë dhe trajtimet e thjeshta nuk janë të mjaftueshme, mjeku juaj mund të vendosë të injektojë një steroid direkt në bursë. Kjo mund ta zvogëlojë shpejt inflamacionin dhe të ofrojë lehtësim të ndjeshëm të dhimbjes.

5. Fizioterapi (PT)

Pasi dhimbja të jetë qetësuar, është e rëndësishme të kërkoni ndihmën e një fizioterapisti. Ai ose ajo do t'ju përshkruajë ushtrime specifike për të forcuar muskujt në shpatullën tuaj dhe për të rritur fleksibilitetin. Këto ushtrime jo vetëm që do të ndihmojnë në rikthimin e shpatullës në pozicionin e saj normal, por gjithashtu do të ndihmojnë në parandalimin e përsëritjes së gjendjes në të ardhmen.

6. Antibiotikë

Nëse keni bursit infektiv, patjetër që do t'ju përshkruhen antibiotikë. Është shumë e rëndësishme të merrni dozën e plotë të ilaçit për numrin e ditëve që ju përshkruan mjeku. Mos e ndërprisni marrjen e ilaçit vetëm sepse ndiheni më mirë.

A do të nevojitet kirurgji?

Ndërhyrja kirurgjikale rrallë është e nevojshme për bursitin e shpatullës. Një mjek do ta konsiderojë ndërhyrjen kirurgjikale vetëm nëse dhimbja është aq e fortë sa t'ju pengojë të kryeni aktivitetet tuaja të përditshme dhe asnjë trajtim tjetër nuk është efektiv. Kjo ndërhyrje kirurgjikale zakonisht kryhet përmes një ndërhyrjeje kirurgjikale me vrima të quajtur artroskopi e shpatullës .

Si mund të parandalohet përsëritja e kësaj situate?

"Parandalimi është më i mirë se kurimi", thonë ata. Pra, ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për të parandaluar Bursitin e Shpatullave.

• Ngrohuni plotësisht para se të filloni ushtrimet ose punën: Bëni ushtrime shtrirëse që shtrijnë muskujt e lidhur me nyjen e shpatullave.
• Forconi muskujt e shpatullave: Nën drejtimin e një fizioterapisti, kryeni ushtrime për forcimin e shpatullave të përshtatshme për sportin ose profesionin tuaj.
• Bëni një pushim: Nëse po bëni një punë që ju lodh shpatullat për një kohë të gjatë, bëni një pushim të shkurtër midis tyre.
• Mos u mundo ta kapërcesh dhimbjen: Nëse të dhemb shpatulla, mos "bëj atë që të dhemb". Kjo vetëm sa do ta përkeqësojë situatën. Dhimbja është sinjali i trupit tënd për ty, "Kam nevojë për një pushim". Dëgjoje.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse keni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme, sigurohuni që të vizitoni një mjek.

• Nëse keni dhimbje shpatullash aq të forta sa nuk mund të kryeni aktivitetet tuaja të përditshme ose të flini natën.
• Nëse dhimbja nuk qetësohet pas disa ditësh me trajtime të thjeshta në shtëpi (pushim, akull).
• Nëse ndjeni dobësi në shpatull ose krah.
• Nëse shpatulla juaj është e kuqe dhe e ënjtur, së bashku me simptoma të tilla si ethe dhe të dridhura (kjo mund të jetë shenjë e një infeksioni bakterial, prandaj kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore).

Është normale të ndjeni pak dhimbje ose ngurtësim në shpatull pasi të keni bërë ndonjë punë në oborr ose pasi të keni luajtur ndonjë sport. Por nëse dhimbja zgjat më shumë se disa ditë, mos e injoroni si diçka tjetër. Duke vizituar një mjek në kohën e duhur, duke marrë diagnozën dhe trajtimin e duhur, mund të shëroheni shpejt dhe të ktheheni në aktivitetet tuaja normale.

Dhimbje shpatullash, Bursit i shpatullave, Ënjtje e shpatullave, Pamundësi për të ngritur krahun, bursa, bursit subakromial