A ndjeni sikur bota po rrotullohet kur rrotulloheni në shtrat, ose kur ngriheni papritur dhe ktheni kokën? Kjo marramendje, e cila zgjat disa sekonda, ndonjëherë shoqërohet me të vjella. Kjo është një përvojë vërtet e frikshme që shumë njerëz e përjetojnë. Por mos u shqetësoni, shumicën e kohës shkaku nuk është serioz. Sot po flasim për një trajtim të thjeshtë, por shumë efektiv, pa ilaçe për këtë.
Pse më rrotullohet koka kështu? Thënë thjesht, BPPV...
Kjo marramendje e papritur njihet mjekësisht si "Vertigo Beninje Paroksizmale Pozicionale", ose shkurt BPPV . Edhe pse emri është pak i komplikuar, historia është shumë e thjeshtë.
Imagjinoni, veshi ynë i brendshëm ka një sistem shumë të ndjeshëm që kontrollon ekuilibrin e trupit. Brenda këtij sistemi, ka kristale të vogla të bëra nga karbonat kalciumi. Ne i quajmë këto "kanalite". Normalisht, këto janë të rregulluara në një mënyrë të rregullt në vendin ku duhet të jenë, domethënë, në një pjesë të veshit të quajtur "utrikulë".
Por, ndonjëherë me kalimin e moshës, për shkak të një dëmtimi të vogël në kokë, ose pa asnjë arsye, disa nga këto toptha të vegjël shkëputen nga vendi ku duhet të jenë dhe përfundojnë në një zonë të afërt të quajtur kanale gjysmërrethore. Këtu fillon problemi. Një lëng brenda këtyre kanaleve dërgon sinjale në tru në lidhje me lëvizjet e kokës sonë. Përveç kësaj, kur topthat që kanë hyrë rrotullohen para dhe mbrapa brenda këtyre kanaleve, lëvizja e atij lëngu ndërpritet, dhe edhe kur koka nuk lëviz, një sinjal i rremë i dërgohet trurit sikur koka po rrotullohet me shpejtësi .
Thënë thjesht, kur tund kokën ose rrotullohesh në shtrat, sinjalet e ekuilibrit që shkojnë në trurin tënd ndërpriten nga disa guralecë të vegjël në vendin e gabuar. Kjo është arsyeja pse ndihesh sikur bota po rrotullohet.
Cila është zgjidhja për këtë? (Procedura e Ripozicionimit të Canalith)
Trajtimi më i mirë dhe i parë për këtë quhet `(Procedura e Ripozicionimit të Kanalitit - CRP)`. Kjo nuk është as ilaç dhe as ndërhyrje kirurgjikale. Për të qenë të saktë, kjo është një seri ushtrimesh të veçanta që bëhen me ndihmën e një mjeku. Qëllimi i kësaj është që të zhvendosen me kujdes ato gurë të vegjël (`kanalite`) përsëri në vendin e tyre të duhur (`utrikula`).
Nga këto metoda `(CRP)`, metoda më e njohur dhe e suksesshme në botë është aktualisht Manovra Epley . Është zbuluar se kjo metodë ofron lehtësim të menjëhershëm në rreth tetë nga dhjetë persona me BPPV . Kjo është arsyeja pse mjekët shpesh e provojnë këtë `(manovër Epley)` të parët.
Si kryhet manovra Epley?
Kjo është diçka që mjeku do t'ju udhëzojë. I gjithë procesi zgjat rreth 5 deri në 10 minuta. Nëse nuk funksionon menjëherë, mund t'ju duhet ta bëni disa herë. Mund të ndiheni pak të marramendur gjatë kësaj, por mos u shqetësoni, është normale.
Le ta shqyrtojmë këtë hap për ta kuptuar qartë.
| Hapi | Si ta bëni (Përshkrim) |
|---|---|
| Hapi 1 | Mjeku do t'ju vendosë të uleni në tavolinën e ekzaminimit dhe do ta ktheni kokën rreth 45 gradë në anën e veshit që po shkakton marramendjen. |
| Hapi 2 | Më pas, do të shtriheni shpejt në shtrat, duke e mbajtur kokën të palëvizshme. Këtu, koka juaj do të jetë pak më poshtë nivelit të shtratit. Mund të ndjeni pak marramendje në këtë pikë. Mjeku do t'ju kërkojë të qëndroni në atë pozicion për 20-30 sekonda. |
| Hapi 3 | Tani, pa e ngritur kokën, ngadalë kthejeni kokën në anën tjetër. |
| Hapi 4 | Pastaj, kthejeni të gjithë trupin, përfshirë kokën, në atë anë dhe anohuni. Duhet të qëndroni kështu për pak kohë më gjatë. |
| Hapi 5 | Më në fund, me ndihmën e mjekut, ulem ngadalë përsëri. |
A mund ta bëj këtë vetë në shtëpi?
Po, mundeni. Nëse simptomat tuaja rikthehen, përdoreni. Mjeku juaj do t'ju tregojë se si ta bëni në shtëpi. Thjesht duhet të uleni në buzë të shtratit dhe të ndiqni hapat saktësisht siç ju udhëzon mjeku juaj. Për rezultate më të mira, mund t'ju këshillohet ta bëni rreth tre herë në ditë.
Por mos harroni, mos u përpiqni kurrë ta bëni vetë pa mësuar nga një mjek. Nëse e bëni gabim, simptomat tuaja mund të përkeqësohen.
Shumë njerëz pëlqejnë ta bëjnë këtë para gjumit, sepse nëse ndiheni pak marramendës pasi ta bëni këtë, kjo do të kalojë vetë gjatë gjumit.
Cilat janë përfitimet dhe rreziqet e kësaj?
Avantazhi më i madh i këtij trajtimi është se është shumë efektiv për BPPV . Gjithashtu ka shumë pak rreziqe.
Megjithatë, nëse keni një problem me qafën ose shpinën, shkëputje të retinës ose sëmundje vaskulare, kjo procedurë mund të mos jetë e përshtatshme për ju. Prandaj, mjeku juaj do të shqyrtojë historinë tuaj të plotë mjekësore përpara se të kryejë procedurën.
Pasi ta bëjnë këtë, disa njerëz mund të ndiejnë gjëra të tilla si kjo:
- Të përziera
- Vertigo intensive
- Të vjella (rrallë)
Shumë njerëz ndiejnë lehtësim pothuajse menjëherë pas kryerjes së manovrës Epley. Për të tjerët, simptomat zhduken plotësisht pas dy deri në tre ditësh.
Kur doni ta shihni përsëri mjekun?
Nëse i bëni këto ushtrime në shtëpi dhe simptomat tuaja nuk përmirësohen pas disa ditësh, sigurohuni që të vizitoni përsëri mjekun tuaj . Ai ose ajo mund të kontrollojë nëse ka shkaqe të tjera për marramendjen tuaj. Për shembull, infeksionet e veshit ose migrena gjithashtu mund të shkaktojnë marramendje. Nëse është e nevojshme, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për të përziera ose marramendje.
Si e dini se cili vesh po shkakton marramendje?
Kjo është diçka që është e vështirë për ju ta kuptoni vetë. Kur mjeku juaj t'ju ekzaminojë, ai ose ajo do të kryejë një test të veçantë të quajtur manovra Dix-Hallpike. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin nëse marramendja juaj vjen nga veshi juaj i djathtë apo i majtë. Pasi ta dini këtë, mund të vendosni se në cilën anë ta ktheni kokën gjatë manovrës Epley.
Gjithashtu, mbani mend, `(Procedura e Ripozicionimit të Kanalitit - CRP)` është një emër i zakonshëm. `(Manovra Epley)` është një nga metodat e njohura nën të. Ekzistojnë edhe metoda të tjera të quajtura `(Manovra Semont)` dhe `(Manovra Brandt-Daroff)`. Mjeku juaj do të vendosë se cila metodë është më e mira për ju.
Mesazh për t’u marrë me vete
- BPPV shkaktohet nga gurë të vegjël (kanalite) në veshin e brendshëm që lëvizin në vendin e gabuar.
- Manovra Epley është një metodë ushtrimi shumë efektive, pa ilaçe, që ripozicionon këto rruaza.
- Kjo është shumë e sigurt. Por, përpara se ta bëni vetë në shtëpi, sigurohuni që të mësoni metodën e saktë nga një mjek.
- Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pavarësisht ushtrimeve, vizitoni përsëri mjekun tuaj për të parë nëse ka ndonjë shkak tjetër.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd