Ndonjëherë papritmas ndiejmë shumë të ftohtë, apo jo? Trupi ynë fillon të dridhet deri në atë pikë sa dhëmbët fillojnë të kërcasin. Disa njerëz e quajnë këtë 'dridhje'. Por kjo nuk është vetëm për shkak të etheve, por mund të shkaktohet nga shumë arsye të tjera. Pra, sot, le të flasim për këtë dridhje të ftohtë, ose termin mjekësor për këtë gjendje të quajtur 'Të dridhura'.
Çfarë është saktësisht "Të ftohtit"?
Thënë thjesht, kjo është përpjekja e trupit tuaj për të ruajtur temperaturën e tij bazë. Kur keni 'dridhura', mund të ndodhin këto gjëra:
- Tremor: Një ndjesi dridhjeje e vazhdueshme.
- Kërcitje dhëmbësh: Ndiheni sikur nofulla juaj po kërcit, dhe ndonjëherë dhëmbët tuaj kërcitin së bashku.
- Urtikarie: Flluska të vogla që shfaqen në lëkurë.
Këto gjëra ndodhin në mënyrë të pavullnetshme. Kur muskujt në trup tkurren dhe relaksohen me shpejtësi, domethënë kur dridhemi, trupi prodhon nxehtësi. Ndonjëherë dridhemi në këtë mënyrë kur ekspozohemi ndaj një mjedisi të ftohtë. Gjithashtu, ky mund të jetë një sinjal i rëndësishëm që trupi juaj po lufton një lloj sëmundjeje, infeksioni ose problemi tjetër shëndetësor.
Cilat janë shkaqet kryesore të ftohjes?
Ndiheni të ftohtë dhe dridheni kur temperatura bazë e trupit tuaj bie. Temperatura mesatare e shëndetshme e trupit është rreth 37 gradë Celsius (98.6 Fahrenheit). Megjithatë, kjo mund të ndryshojë pak nga personi në person.
Imagjinoni sikur keni shkuar në një vend shumë të ftohtë. Atëherë temperatura e trupit tuaj mund të bjerë në mënyrë të rrezikshme. Ne e quajmë këtë '(hipotermi)'. Gjithashtu, kjo mund të ndodhë për shkak të gjendjeve të ndryshme mjekësore.
| Arsyeja | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Infeksione | Ky është shkaku më i zakonshëm. Në infeksionet bakteriale (p.sh. pneumonia , infeksionet e traktit urinar (UTI) ) dhe infeksionet virale (p.sh. gripi), trupi dridhet nga ethet ndërsa lufton sëmundjen. |
| Diabeti | Kur një person me diabet ka nivele shumë të ulëta të sheqerit në gjak ( hipoglicemia) , ai mund të përjetojë dridhje. |
| Kanceret | Kjo gjendje mund të ndodhë si simptomë e disa llojeve të kancerit, siç është leuçemia . |
| Arsyet psikologjike | Mund të ndjeni gjithashtu sikur po dridheni gjatë sulmeve të panikut ose çrregullimit të stresit post-traumatik (PTSD) . |
| Arsye të tjera | Mund të shkaktohet gjithashtu nga gjëra të tilla si abstinenca nga droga, një dhimbje koke pas pirjes së tepërt të alkoolit dhe djersitje natën gjatë menopauzës. |
A ndodh ky lloj dridhjeje pas operacionit?
Po, është shumë e zakonshme. Kur rifitoni vetëdijen pas një operacioni nën anestezi të përgjithshme, mund të dridheni edhe pse mund të mos ndjeni të ftohtë, sepse temperatura e trupit tuaj ka rënë pak. Gjithashtu, imagjinoni sikur po ecni në rrugë dhe papritmas një makinë ju afrohet dhe ju shpëtoni. Në atë kohë, mund të dridheni nga tronditja që ndjeni. Kjo ndodh sepse trupi papritmas prodhon më shumë adrenalinë.
Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar këtë situatë?
Për të parandaluar dridhjet e shkaktuara nga moti i ftohtë, vishuni ngrohtësisht për motin e ftohtë. Duke veshur shtresa rrobash, mund t’i përshtatni lehtësisht rrobat tuaja me temperaturën e mjedisit. Kjo ndodh sepse nëse djersiteni dhe e lini djersën të thahet në trupin tuaj, temperatura e trupit tuaj mund të bjerë shumë poshtë.
Gjithashtu mund ta mbroni veten nga gjendjet që mund të shkaktojnë ftohje. Shmangni përdorimin e drogës dhe alkoolit. Nëse keni një gjendje si diabeti, ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për të kontrolluar nivelet e sheqerit në gjak.
Dridhja zakonisht është një shenjë se trupi po lufton një sëmundje ose po kontrollon temperaturën e tij. Megjithatë, nëse shoqërohet me simptoma të tjera serioze, mos e injoroni.
Çfarë duhet të bëni kur ndjeni të ftohtë dhe dridheni?
Kjo trajtohet në varësi të shkakut.
- Nëse është për shkak të të ftohtit: Vishni rroba të ngrohta, shkoni në një vend të ngrohtë. Pirja e një pijeje të nxehtë si çaji ose kafeja gjithashtu mund të rrisë temperaturën e brendshme të trupit tuaj.
- Nëse është për shkak të një sëmundjeje: Kjo simptomë do të zhduket vetvetiu sapo të trajtohet sëmundja. Për shembull:
- Marrja e antibiotikëve të përshkruar nga një mjek për infeksione bakteriale.
- Marrja e ilaçeve antivirale të përshkruara nga një mjek për infeksione virale.
- Mund të përdorni ilaçe si Paracetamoli për të lehtësuar ftohjen dhe ethet e trupit që shoqërohen me gjendje të tilla si ethet. Megjithatë, para se të përdorni ndonjë ilaç, veçanërisht për një fëmijë të vogël, duhet patjetër të pyesni mjekun tuaj.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, së bashku me të dridhura dhe të vjella, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
| Simptomë rreziku | Rastet që kërkojnë vëmendje të veçantë |
|---|---|
| Temperaturë e lartë ose e ulët e trupit | Nëse një i rritur ose fëmijë mbi 3 vjeç ka temperaturë më të lartë se 40°C (104°F) ose më të ulët se 35°C (95°F). Nëse një fëmijë midis 3 muajsh dhe 3 vjeç ka temperaturë më të lartë se 39°C (102.2°F). Nëse një foshnjë nën 3 muajsh ka temperaturë më të lartë se 38°C (100.4°F). |
| Dhimbje gjoksi | Dhimbje ose ngushtësi në gjoks që ndodh pa asnjë arsye. |
| Vështirësi në frymëmarrje | Simptoma të tilla si gulçim dhe fishkëllima. |
| Dhimbje të forta stomaku | Dhimbje të padurueshme në stomak. |
| Lodhje ekstreme | Nëse ndiheni shumë të lodhur për të bërë diçka. |
Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, mos qëndroni në shtëpi dhe vizitoni menjëherë një mjek. Nëse është e nevojshme, mos vononi të shkoni në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit më të afërt.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Dridhja është përgjigja e trupit tuaj ndaj të ftohtit ose ndonjë sëmundjeje.
- Edhe pse ethet janë shkaku më i zakonshëm, ato mund të shkaktohen edhe nga gjendje të tjera mjekësore, siç janë infeksionet dhe diabeti.
- Nëse ndieni të ftohtë, ngrohuni duke veshur rroba të ngrohta, duke u mbështjellë me pesha dhe duke pirë diçka të nxehtë.
- Nëse keni simptoma serioze si temperaturë të lartë, dhimbje në gjoks dhe vështirësi në frymëmarrje së bashku me dridhje, vizitoni menjëherë një mjek.
- Mos u jepni asnjë ilaç, veçanërisht fëmijëve, pa këshillën e mjekut.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න