A ndiheni aq të lodhur dhe të rraskapitur sa nuk mund të bëni punët e përditshme, apo edhe të çoheni nga shtrati? A ju duket të bëni dush dhe të përgatitni një vakt si një detyrë e madhe? Kur i tregoni dikujt për këtë, a ju injorojnë ata, duke thënë: "Është thjesht përtacia juaj", "Fli pak" ose "Është thjesht një problem mendor?" Atëherë duhet ta lexoni patjetër këtë artikull. Sepse sot po flasim për një gjendje që shkakton simptoma të tilla, por shumë njerëz, si në shoqëri ashtu edhe në fushën mjekësore, nuk janë saktësisht të vetëdijshëm për të.
Çfarë është saktësisht Encefalomieliti mialgjik/Sindroma e Lodhjes Kronike (ME/CFS)?
Thënë thjesht, ME/CFS është një gjendje afatgjatë, komplekse dhe e rëndë që mund të prishë plotësisht aktivitetet tuaja të përditshme. Simptoma kryesore është lodhja e rëndë që është e padurueshme dhe nuk mund të shpjegohet nga asnjë shkak. Kjo nuk është si lodhja normale. Kjo lodhje nuk zhduket as pas orëve të gjumit.
Imagjinoni sikur po ktheheni nga një udhëtim i shkurtër ose po bëni disa punë shtëpie. Pastaj, për ditë të tëra, ndiheni aq të rraskapitur sa nuk mund të ngriheni nga shtrati. Ne e quajmë këtë "Keqqembje Pas-Sforcës". Kjo do të thotë që simptomat përkeqësohen pas një sforcimi të vogël fizik ose mendor.
Shumë njerëz që jetojnë me këtë gjendje përballen me shumë probleme të tjera.
- Gjumë i pakontrollueshëm
- Dhimbje trupi
- Pamundësi për t’u përqendruar, harresë e gjithçkaje, një gjendje si mjegull truri
- Marramendje kur qëndroni në këmbë ose ulur
Këto simptoma e bëjnë ëndërr për ta të punojnë, të marrin pjesë në aktivitete shoqërore dhe madje të kryejnë detyra të përditshme.
A është kjo një sëmundje e vërtetë? Apo po na injoron?
Kjo është sfida më e madhe me të cilën përballen njerëzit me ME/CFS. Jo vetëm familja, miqtë dhe shefat e tyre, por ndonjëherë edhe mjekët nuk i marrin seriozisht këto simptoma. Një studim i kohëve të fundit i kryer nga CDC dhe WebMD në Shtetet e Bashkuara zbuloi se ndërgjegjësimi për këtë sëmundje është shumë i ulët.
90% e të anketuarve thanë se këto simptoma i kishin detyruar të hiqnin dorë nga aktivitetet shoqërore, rekreative dhe të punës. Megjithatë, vetëm një e treta e tyre kishin folur me një mjek për këtë. Arsyeja kryesore për këtë ishte frika se "mjeku nuk do të na besonte".
Imagjino sa e trishtueshme është. Ti vuani nga një sëmundje, por nuk ka askënd që t’ia tregojë, dhe edhe nëse e vuani, askush nuk ju beson. Sipas një ankete, 6 nga 10 persona që kanë vizituar një mjek mendojnë se nuk janë marrë seriozisht.
- 64% u është thënë nga mjeku i tyre të "pushohen pak".
- 62% thanë "Ky është një problem mendor".
Kjo e vonon diagnozën për vite me radhë. Disa njerëzve u duhen më shumë se 5 vjet për të marrë një diagnozë të saktë.
Pse është kaq e vështirë diagnoza?
Ka disa arsye kryesore pse diagnostikimi i ME/CFS mund të jetë sfidues.
1. Nuk ka një test specifik: Ashtu si kontrollimi i sheqerit në gjak për të zbuluar diabetin, ende nuk ka një test ose skanim specifik të gjakut që mund të konfirmojë ME/CFS.
2. Simptomat ndryshojnë: Mënyra se si manifestohen simptomat mund të ndryshojë nga personi në person. Gjithashtu, këto simptoma shihen në shumë sëmundje të tjera.
3. Mungesa e ndërgjegjësimit midis mjekëve: Shumë shkolla mjekësore në mbarë botën nuk e përfshijnë ME/CFS në kurrikulën e tyre, duke i bërë disa mjekë të supozojnë se është një problem psikologjik.
Prandaj, për të diagnostikuar këtë sëmundje, ju nevojitet një mjek i aftë që e dëgjon pacientin me shumë durim dhe analizon me kujdes simptomat . Mjeku do të arrijë në këtë përfundim pasi të ketë dëgjuar në thellësi simptomat tuaja dhe të ketë përjashtuar gjendje të tjera mjekësore.
| Kriteret bazë për diagnostikimin e ME/CFS | |
|---|---|
| Simptomat kryesore (të treja duhet të jenë të pranishme) | |
| 1. Lodhje ekstreme | Lodhje e rëndë që zgjat për 6 muaj ose më shumë dhe e bën të pamundur kryerjen e aktiviteteve të përditshme. |
| 2. Kënaqësi pas sforcimit fizik | Simptomat bëhen shumë të rënda edhe pas një sforcimi të vogël fizik, mendor ose emocional. |
| 3. Gjumë i pakontrollueshëm | Edhe pasi keni fjetur për orë të tëra, prapë ndiheni të lodhur kur zgjoheni. |
| Simptoma shtesë (të paktën njëra prej tyre duhet të jetë e pranishme) | |
| 1. Dëmtim njohës | I njohur si "Mjegulla e Trurit", vështirësi në kujtesë, pamundësi për t'u përqendruar dhe kohë më e gjatë për të përpunuar informacionin. |
| 2. Intoleranca ortostatike | Simptoma të tilla si marramendje, dobësi ose shikim i turbullt ndodhin kur uleni ose qëndroni në këmbë dhe lehtësohen kur shtriheni. |
Çfarë është mjegulla e trurit?
Ky është një simptomë shumë bezdisëse. Sipas pacientëve, ata ndonjëherë shkruajnë dhe dërgojnë një email në punë, por në momentin tjetër nuk kujtojnë nëse emaili është dërguar apo çfarë ka pasur në të. Duhet shumë kohë për të menduar për gjëra të thjeshta dhe për të marrë vendime. Kjo ka një ndikim të madh në punën dhe jetën e tyre personale.
Sfidat e të jetuarit me këtë gjendje
Këta njerëz vuajnë nga stresi mendor që është më i keq se dhimbja fizike e shkaktuar nga ME/CFS. Trishtimi dhe vetmia që ndiejnë kur familja e tyre mendon: "Po vepron" dhe kur miqtë e tyre i akuzojnë: "Po na shmang tani", është shumë e vështirë për t'u përballuar.
Ka gjëra që doni të bëni, gjëra që doni të bëni. Por trupi juaj nuk ju lejon. Dhe pastaj dikush ju thotë: "Duhet të pushoni". Për shkak të gjërave të tilla, njerëzit me ME/CFS kanë më shumë gjasa të zhvillojnë probleme të shëndetit mendor si depresioni dhe ankthi .**
Prandaj, është shumë e rëndësishme që të gjithë ne të jemi të vetëdijshëm për këtë sëmundje. Nëse keni këto simptoma, ose nëse dikush që njihni vuan nga kjo gjendje, ndihma më e madhe që mund të bëni është ta mbështesni dhe ta kuptoni.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Encefalomieliti mialgjik/Sindroma e Lodhjes Kronike (ME/CFS) është një gjendje e vërtetë dhe serioze mjekësore . Nuk është përtaci apo pjellë e imagjinatës.
- Simptomat kryesore janë lodhja e padurueshme, përkeqësimi i simptomave edhe pas një sforcimi të vogël dhe gjumi i pakontrollueshëm.
- Diagnoza mund të jetë e vështirë, prandaj është e rëndësishme të vizitoni një mjek i cili do t'i dëgjojë me durim simptomat tuaja .
- Përpara se të vizitoni një mjek, mbajtja e një ditari të simptomave tuaja (p.sh., kur ato përkeqësohen, modelet e gjumit, problemet e kujtesës) do t'ju ndihmojë të arrini një diagnozë të saktë.
- Është e vështirë ta kalosh këtë udhëtim vetëm. Por mos e humb shpresën. Me mirëkuptimin dhe mbështetjen e duhur, kjo situatë mund të menaxhohet.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න