A i keni parë ndonjëherë duart tuaja dhe keni menduar: "Oh, duart e mia janë pak të verdha"? Është normale të ndiheni pak të frikësuar kur e shihni këtë. Disa njerëz mendojnë se kjo është një shenjë e një sëmundjeje serioze si verdhëza . Por mos u shqetësoni. Shumicën e kohës, arsyeja për duart e verdha mund të jetë diçka shumë e thjeshtë, që lidhet me atë që hani . Pra, le të jemi të qartë për këtë.
Pse na zverdhet pëllëmba e dorës?
Arsyeja kryesore pse palmat shpesh bëhen të verdha është një gjendje e quajtur karotenemi . Kjo është më shumë një ngjyrosje e verdhë-portokalli në disa pjesë të trupit tonë, veçanërisht në pëllëmbë dhe shputa të këmbëve, sesa një sëmundje.
Gjëja e rëndësishme është se kjo është e ndryshme nga gjendja e zakonshme e verdhëzës. Në verdhëz, të bardhat e syve gjithashtu bëhen të verdha. Por në karotenemi , sytë zakonisht nuk bëhen të verdha . Ky është ndryshimi kryesor.
Thënë thjesht, karotenemia shkaktohet nga ngrënia e tepërt e ushqimeve të pasura me pigmentin karoten. Karotenoidet janë pigmente natyrale që u japin frutave dhe perimeve ngjyrën e tyre të verdhë dhe portokalli.
Imagjino sikur ke ngrënë shumë ushqim si ky për ditë të tëra:
- Karrotë
- Kungull
- Papaja
- Mango
- Patate e ëmbël
- Gjethe të ngjashme me lakrën
Këto ushqime janë të pasura me karoten. Kur hamë shumë prej tyre, karoteni i tepërt depozitohet në lëkurën tonë, veçanërisht në zonat me lëkurë të trashë, si pëllëmbët dhe shputat e këmbëve.
A është kjo e zakonshme për fëmijët e vegjël?
Po. Kjo gjendje është më e zakonshme tek fëmijët dhe foshnjat sesa tek të rriturit. Nënat shpesh bëjnë pure gjërash si karrota dhe kunguj për foshnjat e tyre. Nëse vazhdojnë t'u japin shumë, duart, shputat e këmbëve dhe ndonjëherë të dyja anët e hundës së foshnjës mund të zverdhen. Gjithashtu, njerëzit që janë mësuar me një dietë vegjetariane kanë më shumë gjasa ta zhvillojnë këtë gjendje.
Po sikur pëllëmba ime të bëhet e verdhë edhe pse nuk ha ushqime të pasura me karoten?
Ja diçka për të cilën duhet të jemi pak të kujdesshëm. Nëse nuk hani shumë ushqime të pasura me karoten, por pëllëmbët tuaja po zverdhen edhe kur jeni ulur normalisht, kjo mund të jetë një shenjë e një gjendjeje tjetër mjekësore. Në një rast të tillë, është e rëndësishme të vizitoni një mjek dhe të merrni këshilla.
Tabela më poshtë tregon disa nga gjendjet themelore mjekësore që mund të shkaktojnë karotenemi.
| Gjendja | Një hyrje e shkurtër |
|---|---|
| Diabeti (Diabeti Mellitus) | Pamundësia e trupit për të kontrolluar siç duhet sheqerin. |
| Hipotiroidizëm | Ulje e prodhimit të hormoneve që kontrollojnë metabolizmin e trupit. |
| Sëmundja e veshkave | Veshkat nuk janë në gjendje të filtrojnë siç duhet mbeturinat nga trupi. |
| Sëmundja e mëlçisë | Gjendje të ndryshme që ndikojnë në funksionin e mëlçisë. |
| Anoreksia Nervoza | Një gjendje mendore dhe sjelljeje e lidhur me të ngrënit. |
A është rritja e vitaminës A gjithashtu një shkak i kësaj? (Toksiciteti i vitaminës A)
Po, absolutisht. Vitamina A është një vitaminë thelbësore për shikimin, lëkurën dhe sistemin imunitar. Por, meqenëse është një vitaminë e tretshme në yndyrë , kur marrim shumë prej saj, ajo nuk eliminohet lehtë nga trupi dhe në vend të kësaj grumbullohet në mëlçi. Kjo quhet hipervitaminozë A.
Karotenemia mund të ndodhë edhe për shkak të marrjes së tepërt të vitaminës A, duke shkaktuar zverdhje të lëkurës. Ky rrezik është veçanërisht i lartë tek njerëzit që marrin suplemente të vitaminës A me doza të larta për një kohë të gjatë pa këshillën e mjekut.
Toksiciteti i vitaminës A mund të shkaktojë simptoma të tjera përveç zverdhjes së lëkurës.
| Sistemi i prekur | Simptoma të mundshme |
|---|---|
| Lëkura dhe membranat mukoze | |
| Lëkura | Lëkurë e thatë, çarje, skuqje e lëkurës (eritemë), ekzemë, kruajtje (pruritus), zhveshje e lëkurës në pëllëmbë dhe shputa. |
| Të tjera | Keiliti këndor, sytë e thatë, rënia e flokëve (alopecia). |
| Sistemi neurologjik | |
| Vizioni dhe koka | Shikim i turbullt, dhimbje koke në pjesën ballore. |
Çfarë duhet të bësh për këtë?
Lajmi i mirë është se karotenemia dietike nuk është një gjendje e rrezikshme dhe është shumë e lehtë për t’u trajtuar.
1. Dieta: Gjëja më e thjeshtë për të bërë është të zvogëloni përkohësisht konsumin e ushqimeve të pasura me karoten (si karrotat, kungulli dhe papaja). Nëse e bëni këtë, e verdha e lëkurës suaj do të zhduket natyrshëm brenda disa javësh ose muajsh.
2. Kontrolli i vitaminës A: Nëse dyshoni se pëllëmbët tuaja po zverdhen për shkak të suplementeve të vitaminës A, flisni menjëherë me mjekun tuaj dhe pyeteni nëse duhet të ndërprisni marrjen e tyre. Mos merrni kurrë vitamina, edhe pa këshillën e mjekut.
3. Këshilla mjekësore: Nëse keni simptoma të tjera si lodhje, humbje peshe ose dhimbje stomaku së bashku me zverdhjen e lëkurës, patjetër vizitoni një mjek dhe bëni diçka si një analizë gjaku. Në këtë mënyrë, mund ta dini me siguri nëse shkaku është një gjendje tjetër mjekësore.
Jashtëzakonisht e rëndësishme:Nëse dikush ka marrë aksidentalisht një dozë shumë të lartë të vitaminës A menjëherë, kjo është një urgjencë. Në një rast të tillë, duhet të shkoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Përveç kësaj, është shumë e rëndësishme të telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos sa më shpejt të jetë e mundur për këshilla.
Së fundmi, mos u frikësoni nëse vini re një ndryshim në ngjyrën e pëllëmbës së dorës. Shpesh është një çështje e thjeshtë. Por nëse keni ndonjë dyshim, është e mençur të flisni me një mjek pa u frikësuar.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Zverdhja e pëllëmbëve dhe shputave të këmbëve (Karotenemia) është një gjendje e padëmshme që shpesh shkaktohet nga ngrënia e tepërt e ushqimeve të pasura me karoten, siç janë karotat dhe kungulli.
- Kjo nuk është verdhëz. Karotenemia zakonisht nuk shkakton zverdhjen e syve.
- Nëse lëkura juaj zverdhet edhe pa ngrënë ushqime të pasura me karoten, ose nëse shoqërohet me simptoma të tjera si lodhja dhe humbja e peshës, kjo mund të jetë shenjë e një gjendjeje tjetër mjekësore.
- Shmangni marrjen e suplementeve me doza të larta si vitamina A pa këshillën e mjekut. Mund të jetë toksike.
- Nëse keni dyshime për ndonjë ndryshim në ngjyrën e lëkurës suaj, konsultohuni gjithmonë me mjekun tuaj për një diagnozë dhe këshilla të duhur.
👩🏽⚕️ Pyetje shtesë (FAQ)
💬 Pse pëllëmbët e të rriturve bëhen të verdha?
Arsyeja kryesore pse pëllëmbët dhe shputat e këmbëve zverdhen tek të rriturit është për shkak të konsumit të tepërt të ushqimeve të pasura me beta-karoten, siç janë karotat dhe kungulli. Kjo gjendje quhet edhe karotenemi.
💬 A është zverdhja e duarve shenjë e sëmundjes së mëlçisë?
Nëse jo vetëm pëllëmbët e duarve, por edhe të bardhat e syve janë të verdha, kjo mund të jetë padyshim një shenjë e verdhëzës ose ndonjë lloj sëmundjeje të mëlçisë. Pra, patjetër që duhet të vizitoni një mjek.
💬 A mund t’i hiqni qafe palmat e verdha?
Nëse kjo shkaktohet nga ushqimi, ngjyra e verdhë do të zbehet automatikisht nëse zvogëloni konsumin e ushqimeve që përmbajnë karoten për disa javë.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd