Është shumë e zakonshme që duart tona të ftohen në një ditë të ftohtë ose kur jemi në një zyrë me ajër të kondicionuar të mirë. Kjo thjesht do të thotë që keni qenë në një mjedis të ftohtë dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Megjithatë, nëse vini re se duart tuaja janë vazhdimisht të ftohta si akulli edhe kur jeni në një vend të ngrohtë, dhe për asnjë arsye tjetër, kjo mund të jetë duke u përpjekur të na tregojë diçka.
Pse na ftohen duart?
Thënë thjesht, ky është një mekanizëm mbrojtës i trupit tonë. Kur ekspozohemi ndaj të ftohtit, trupi ynë përpiqet të ruajë nxehtësinë në organet tona kryesore jetësore, siç janë zemra dhe mushkëritë. Një mënyrë se si trupi ynë e bën këtë është duke zvogëluar furnizimin me gjak në organet e largëta, siç janë duart dhe këmbët. Enët e gjakut në duar ngushtohen, duke zvogëluar rrjedhjen e gjakut. Meqenëse gjaku është një bartës i nxehtësisë, kur rrjedhja e gjakut zvogëlohet, duart bëhen të ftohta.
Megjithatë, ndonjëherë këto enë gjaku mund të ngushtohen papritmas pa pasur ftohje. Mjekët e quajnë këtë gjendje "vazospazëm". Në raste të tilla, mund të ndjeni të ftohtë në duar edhe kur jeni në një mjedis të ngrohtë. Nëse kjo ndodh shpesh, mund të dëmtojë indet në duar dhe madje të shkaktojë ulçera në lëkurë. Kjo është një gjendje e rrallë.
Pra, nëse duart tuaja janë gjithmonë të ftohta, ose nëse ndiheni sikur u duhet më shumë kohë se zakonisht për t'u ngrohur përsëri kur ftohen, është më mirë të vizitoni një mjek.
A shoqërojnë këto simptoma duart e ftohta?
Duart e ftohta zakonisht nuk janë për t'u shqetësuar. Megjithatë, nëse keni edhe simptomat e mëposhtme, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore.
| Simptomë | Si ndiheni/dukeni |
|---|---|
| Plagë ose ulçera (Ulcera) | Plagë të dhimbshme dhe jo shëruese në majë të gishtave ose në duar. |
| Dhimbje | Dhimbje të forta që shfaqen me duar të ftohta. |
| Ndjesia e shpimit | Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në duar ose gishta. |
| Ndryshimet e lëkurës | Lëkurë që është më e tendosur, më e trashë ose që ka ndryshuar ngjyrë (p.sh., duke u bërë e bardhë, blu, vjollcë). |
| Këmbë të ftohta | Përveç duarve, edhe këmbët dhe gishtërinjtë e këmbëve shpesh janë të ftohtë. |
Cilat janë arsyet pse duart janë gjithmonë të ftohta?
Arsyeja kryesore është reagimi normal i trupit ndaj temperaturës së mjedisit. Megjithatë, disa gjendje mjekësore mund të shkaktojnë gjithashtu duar të ftohta si simptomë.
| Gjendja | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Sindroma e Raynaud-it | Kjo ndodh kur enët e gjakut në gishtat e duarve dhe të këmbëve ngushtohen papritur. Kjo mund të ndodhë kur ekspozoheni ndaj të ftohtit ose stresit. Gishtat bëhen të bardhë ose blu, dhe pastaj bëhen të kuq dhe të dhimbshëm kur rifillon rrjedha e gjakut. |
| Hipotiroidizëm | Kur gjëndra tiroide nuk prodhon mjaftueshëm hormone, metabolizmi i trupit ngadalësohet. Kjo mund të ndikojë në të gjithë trupin dhe t'ju bëjë të ndiheni të ftohtë edhe kur jeni në një vend të ngrohtë. |
| Sëmundja e arteries periferike (PAD) | Kjo ndodh kur depozitat yndyrore (pllaka) grumbullohen brenda arterieve, duke bllokuar rrjedhjen e gjakut në duar dhe këmbë. Kjo mund të shkaktojë duar dhe këmbë të ftohta. Kjo mund të jetë një gjendje serioze nëse nuk trajtohet. |
| Lupus | Ky është një çrregullim autoimun. Kjo do të thotë që sistemi imunitar i trupit sulmon qelizat e veta. Kjo mund të shkaktojë ënjtje dhe inflamacion në të gjithë trupin. Këta pacientë janë gjithashtu në rrezik për të zhvilluar sindromën e Raynaud. |
| Skleroderma | Edhe kjo është një sëmundje autoimune. Në këtë rast, lëkura në duar dhe gishta bëhet e trashë dhe e ngurtë. Këta pacientë shpesh përjetojnë edhe sindromën e Raynaud-it. |
Si trajtohet kjo?
Një mjek zakonisht trajton gjendjen themelore që po shkakton duart tuaja të ftohta, jo vetëm shkakun . Mundësitë e trajtimit do të ndryshojnë në varësi të shkakut.
Çfarë gjërash mund të bësh në shtëpi?
Ndërsa flisni me mjekun tuaj, ka disa gjëra që mund të bëni vetë për të mbajtur qarkullimin e gjakut në punë:
- Mbrojeni veten nga të ftohtit: Zvogëloni kohën që kaloni në vende të ftohta (dhoma me ajër të kondicionuar, pranë frigoriferëve). Vishni doreza/doreza kur dilni jashtë.
- Menaxhoni stresin: Stresi gjithashtu mund të shkaktojë ngushtim të enëve të gjakut. Gjëra të tilla si meditimi dhe ushtrimet mund të ndihmojnë.
- Shmangni plotësisht pirjen e duhanit: Pirja e duhanit dëmton enët e gjakut dhe ndërhyn në rrjedhjen e gjakut.
- Kufizoni kafeinën dhe alkoolin: Kafeja, çaji dhe alkooli gjithashtu mund të shkaktojnë ngushtim të enëve të gjakut.
- Kujdesuni për lëkurën tuaj: Përdorni një krem hidratues të mirë për të parandaluar tharjen e duarve.
Trajtim mjekësor
Nëse keni një gjendje mjekësore, mjeku juaj mund t'ju përshkruajë ilaçe për të. Disa ilaçe për tensionin e lartë të gjakut mund të ndihmojnë në zgjerimin e enëve të gjakut dhe rritjen e rrjedhjes së gjakut në duar. Për shembull:
- Bllokuesit e kanaleve të kalciumit
- Alfa-bllokues
- Frenuesit e ACE-së (frenuesit e ACE-së)
E rëndësishme: Këto janë ilaçe që duhen marrë vetëm me këshillën e një mjeku. Mos i përdorni kurrë sipas gjykimit tuaj.
Shumë rrallë, disa njerëz mund të kenë nevojë për injeksione bllokuese nervore ose ndërhyrje kirurgjikale. Mjeku juaj do t'jua shpjegojë këtë.
A janë duart e ftohta shenjë e sëmundjeve të zemrës apo anemisë?
Duart e ftohta zakonisht nuk janë një simptomë e drejtpërdrejtë e sëmundjeve të zemrës ose anemisë. Megjithatë, të dyja këto gjendje ndikojnë në rrjedhën e gjakut në trup dhe mund të ndikojnë indirekt në enët e gjakut në duar.
Nëse dyshoni për sëmundje të zemrës ose anemi, duhet t'i kushtoni vëmendje simptomave të tjera përveç duarve të ftohta.
- Vështirësi në frymëmarrje
- Lodhje e shpeshtë
- Marramendje
Nëse keni këto simptoma, vizitoni menjëherë një mjek ose shkoni në Departamentin e Urgjencës (ETU) .
Në fund të fundit, duart e ftohta janë shpesh një shenjë e thjeshtë se trupi juaj është i ftohtë. Por nëse kjo ndodh shpesh, pa ndonjë arsye të dukshme, dhe jeni të shqetësuar për këtë, kjo është një arsye e mirë për të folur me një mjek.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Është normale të kesh duar të ftohta në mjedise të ftohta. Por nëse duart tuaja janë vazhdimisht të ftohta edhe në vende të ngrohta, kjo mund të jetë shenjë e një problemi.
- Nëse përjetoni simptoma të tilla si duar të ftohta, dhimbje, mpirje, njollë të lëkurës ose plagë që nuk shërohen, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
- Sindroma e Raynaud, problemet me tiroide dhe gjendje të tjera mjekësore mund të shkaktojnë duar të ftohta.
- Nëse keni shqetësime në lidhje me një ndryshim në trupin tuaj, është gjithmonë e mençur të flisni me mjekun tuaj, në vend që të supozoni se "Kjo është vetëm një gjë e vogël".
👩🏽⚕️ Pyetje shtesë (FAQ)
💬 Për çfarë sëmundjesh përshkruhen tabletat Pitavastatin (Livalo)?
Ky është brezi më i ri i barnave 'Kolesterol i Lartë/Hiperlipidemi' (Statina)! Ai ul 'kolesterolin e keq (LDL)' dhe parandalon atakun në zemër/goditjet në tru. Avantazhi më i madh i kësaj është se nuk zbërthehet nga makinat e zbërthimit të barnave (CYP450) në mëlçi, kështu që nuk bashkëvepron/toksifikohet me asnjë ilaç tjetër që po merrni (Ndërveprimet e Barnave).
💬 Si e tret kolesterolin e keq kjo pilulë e re për kolesterolin (Pitavastatinë) kur hyn në trupin tonë?
Mekanizmi kryesor që prodhon kolesterolin në mëlçinë e trupit tonë quhet 'HMG-CoA Reduktaza'. Sapo kjo pilulë arrin në mëlçinë tonë, ai mekanizëm bllokohet/mbyllet dhe kyçet 100% (Inhibim). Kur mekanizmi fiket, nuk prodhohen lipide të reja. Pastaj, mëlçia nuk ka zgjidhje tjetër veçse të rrisë numrin e receptorëve LDL për kolesterolin e keq/LDL në gjakun tonë dhe ta thithë e shkatërrojë atë.
💬 Cilat janë rreziqet dhe efektet anësore më të rrezikshme për të cilat duhet të keni kujdes kur merrni këtë pilulë kolesteroli (Pitavastatinë)?
Edhe nëse nuk ndërvepron me ilaçe të tjera, rreziku më i madh është 'Miopatia/Rabdomioliza'! Nëse përjetoni dhimbje të padurueshme në këmbë/muskuj, dobësi dhe urinë të errët/Mioglobinuri, njoftoni menjëherë mjekun tuaj, përndryshe mund të vdisni nga dështimi i veshkave. Gjithashtu, kjo është e ndaluar për 'nënat shtatzëna' dhe ato me 'sëmundje të mëlçisë'!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න