A ndikojnë problemet e shëndetit mendor në trupin tuaj? Le të flasim për Çrregullimin e Konvertimit!

A ndiheni ndonjëherë sikur po përjetoni të gjitha llojet e shqetësimeve dhe sëmundjeve pa ndonjë arsye të dukshme? Imagjinoni, papritmas të humbni kontrollin e krahëve ose këmbëve, papritmas të filloni të dridheni, ndonjëherë të humbni shikimin ose të mos jeni në gjendje të flisni. Pavarësisht se sa teste bëjnë mjekët, ata thonë: "Nuk kemi asnjë provë që të thotë se kjo është një sëmundje fizike". Në raste të tilla, duhet të mendojmë pak më thellë për këtë gjendje të quajtur "(Çrregullim i Konvertimit)." Edhe pse kjo në të vërtetë lidhet me shëndetin mendor, simptomat fizike që shkakton nuk janë të rreme, ato janë gjëra të vërteta.

Çfarë është saktësisht çrregullimi i konvertimit?

Thënë thjesht, `(Çrregullimi i Konvertimit)` është një gjendje në të cilën funksionimi i trurit ose i sistemit nervor ndërpritet për shkak të ndonjë ndikimi në shëndetin tuaj mendor, duke rezultuar në simptoma fizike. Ajo që ndodh këtu është se diçka si stresi mendor, trauma etj., "konvertohet" në një shenjë fizike. Gjëja e rëndësishme është që këto simptoma të jenë reale. Kjo nuk është diçka që po e imitoni ose po e bëni për të tërhequr vëmendjen nga të tjerët. Gjithashtu, kjo nuk është vetëm diçka në mendjen tuaj. Këto simptoma nuk mund të kontrollohen vetëm duke menduar.

Mbani mend, "Çrregullimi i Konvertimit" është një sëmundje e vërtetë mendore. Shqetësimet fizike që shkakton janë reale.

Cili është ndryshimi midis Çrregullimit të Konvertimit dhe Çrregullimit të Simptomave Somatike?

Të dyja këto gjendje bien në të njëjtën kategori në klasifikimin e çrregullimeve mendore të Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë (DSM-5). Kjo do të thotë se ka shumë ngjashmëri midis të dyjave, dhe ndonjëherë ato madje mund të bashkëjetojnë.

Në Çrregullimin e Simptomave Somatike, ju keni një ose më shumë simptoma që shkaktojnë ndërprerje dhe shqetësime të konsiderueshme në jetën tuaj. Si rezultat, ju:

• Unë gjithmonë mendoj për ato simptoma.
• Unë jam vazhdimisht e shqetësuar dhe e frikësuar për këto simptoma.
• Ata shpenzojnë një sasi të jashtëzakonshme kohe dhe përpjekjesh për këto simptoma.

Megjithatë, karakteristika kryesore e `(Çrregullimit të Konvertimit)` është se ju zhvilloni një ose më shumë simptoma që duket se lidhen me trurin. Këto mund të jenë aq shqetësuese saqë nuk mund të kryeni aktivitetet tuaja normale. Megjithatë, nuk mund të gjendet asnjë sëmundje neurologjike që mund t'i shpjegojë këto simptoma.

Kush ka më shumë gjasa të preket nga kjo situatë?

Çrregullimi i Konvertimit mund të ndodhë në çdo moshë, madje edhe tek fëmijët shumë të vegjël. Megjithatë, disa simptoma janë më të zakonshme në grupmosha të caktuara. Për shembull, simptoma të tilla si krizat janë më të zakonshme tek njerëzit midis moshës 20 dhe 29 vjeç, dhe simptoma të tjera që lidhen me lëvizjet e trupit janë më të zakonshme tek njerëzit midis moshës 30 dhe 39 vjeç. Është zbuluar gjithashtu se kjo gjendje është më e zakonshme tek gratë .

Kjo nuk është një gjendje shumë e zakonshme. Ekspertët thonë se midis katër dhe dymbëdhjetë njerëzve nga çdo njëqind mijë diagnostikohen me "Çrregullim të Konvertimit" çdo vit.

Si ndikon çrregullimi i konvertimit në trupin tim?

Në këtë gjendje, simptomat fizike ndodhin për shkak të ndryshimeve në mënyrën se si funksionon truri juaj. Skanime të veçanta, të tilla si një MRI funksionale, mund të shqyrtojnë aktivitetin e trurit të njerëzve me këtë gjendje dhe të tregojnë nëse zonat e trurit që shoqërohen me ato simptoma funksionojnë më pak ose kanë ndryshuar në mënyrë anormale. Kjo nuk është diçka që dikush mund ta falsifikojë.

Cilat janë simptomat e Çrregullimit të Konvertimit?

Simptomat mund të ndryshojnë shumë në varësi të asaj se cila pjesë e trurit është prekur. Ja disa nga simptomat më të zakonshme:

• Krizat Psikogjene Jo-Epileptike (PNES): Krizat zakonisht shkaktohen nga një problem me strukturën ose funksionin e trurit. Megjithatë, ky lloj krize, i quajtur PNES, shkaktohet nga një problem i shëndetit mendor.
• Çrregullime shqisore: Mund të ndodhin çrregullime në shqisat e shikimit, dëgjimit, nuhatjes, shijes dhe prekjes. Për shembull, të parit të dy imazheve njëkohësisht, shikimi në tunel, humbja e dëgjimit, ndjesia e shpimit dhe humbja e ndjesisë kur diçka prek lëkurën.
• Dhimbje: Njerëzit me Çrregullim të Konvertimit mund të përjetojnë dhimbje të vazhdueshme. Ndonjëherë mund të shoqërohet me simptoma të tjera, ndonjëherë mund të jetë vetëm dhimbje.
• Shtrëngim jonormal i muskujve, dridhje, kërcitje dhe dridhje: Të gjitha këto shkaktohen nga një ndryshim në mënyrën se si truri juaj kontrollon muskujt.
• Gjendje të tilla si dobësia e muskujve ose paraliza.
• Vështirësi në gëlltitje (Disfagi).
• Marramendje.
• Ndjenjë të ftohti ose të fikëti (Sinkopë).
• Lodhje kronike ose mungesë energjie.

Por gjëja e çuditshme është se, edhe pse disa njerëz kanë simptoma kaq të rënda, ata nuk duket se janë shumë të shqetësuar ose të frikësuar për këtë. Ata thonë: 'Çfarë është kjo?' Mjekët e quajnë këtë "indiferencë e bukur". Por kjo nuk është diçka që e kanë të gjithë dhe nuk mund të konsiderohet simptomë.

Cilat janë shkaqet e Çrregullimit të Konvertimit?

Ekspertët ende nuk e dinë saktësisht se çfarë e shkakton. Megjithatë, ata kanë zbuluar se shoqërohet me disa gjendje dhe probleme mjekësore. Gjendjet më të zakonshme janë:

• Të qenit i abuzuar seksualisht, fizikisht ose mendërisht si fëmijë.
• Të kesh probleme të tjera të shëndetit mendor, veçanërisht depresion ose ankth .
• Një stres i rëndë ose ngjarje traumatike e kohëve të fundit.
• Një sëmundje ose ngjarje fizike e kohëve të fundit është një shkaktar për fillimin e Çrregullimit të Konvertimit.

Kjo gjendje nuk është ngjitëse. Kjo do të thotë që nuk mund ta merrni nga njerëz të tjerë, as nuk mund ta përhapni te të tjerët.

Si diagnostikohet çrregullimi i konvertimit?

Mjeku juaj do ta diagnostikojë këtë gjendje duke kombinuar një numër faktorësh, duke përfshirë ekzaminimet fizike dhe neurologjike, testet diagnostikuese dhe skanimet. Për t'u diagnostikuar me "Çrregullim të Konvertimit", duhet të përmbushen të katër këta faktorë:

1. Duhet të keni një ose më shumë simptoma që lidhen me trurin që kontrollon lëvizjet ose ndjesitë tuaja.

2. Simptomat tuaja nuk duhet të përputhen saktësisht me gjendje të tjera të njohura mjekësisht.

3. Simptomat tuaja nuk duhet të shpjegohen nga ndonjë gjendje tjetër fizike ose problem mendor.

4. Këto simptoma ose probleme duhet të ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme, veçanërisht në punë dhe në marrëdhëniet shoqërore.

Çfarë do të thotë "papajtueshmëri"?

Në `(Çrregullimin e Konvertimit)`, është një tipar shumë i rëndësishëm që simptomat tuaja "nuk përputhen" me një gjendje të njohur mjekësore. Mjeku juaj do të duhet të kërkojë mënyra se si simptomat tuaja nuk përputhen me sëmundje të tjera të njohura. Kjo nuk do të thotë se ata nuk ju besojnë, as se simptomat tuaja gënjejnë. Në fakt, gjetja e mospërputhjeve të tilla është ajo që ndihmon për të diagnostikuar me saktësi `(Çrregullimin e Konvertimit)`. Kjo do të thotë, ata mund të konfirmojnë se ju nuk keni një sëmundje më serioze të trurit që mund të jetë më serioze.

Çfarë testesh bëhen për të diagnostikuar këtë gjendje?

Mjeku juaj do të vendosë se cilat teste duhet të bëni bazuar në simptomat tuaja. Zakonisht rekomandohen testet e mëposhtme:

• Analizat e gjakut (këto mund të kontrollojnë për gjëra të tilla si problemet e sistemit imunitar, toksinat dhe metale të caktuara).
• `(Skanim me Tomografi të Kompjuterizuar - CT)`.
• Elektroencefalograma (EEG) (një test që shqyrton modelet elektrike të trurit).
• Elektromiografia (EMG) (një test që kontrollon funksionin e muskujve dhe nervave).
• `Testi i potencialeve të evokuara` (një test që shqyrton se si truri reagon ndaj ndjesive).
• Skanim me rezonancë magnetike (MRI).

Si trajtohet çrregullimi i konvertimit? A mund të shërohet?

Meqenëse Çrregullimi i Konvertimit është një gjendje e shëndetit mendor që shkakton simptoma fizike, trajtimi përqendrohet kryesisht në anën psikologjike. Psikoterapia është zakonisht hapi i parë dhe është gjithashtu qasja më efektive. Metodat më të përdorura të psikoterapisë janë:

• Terapia Konjitive e Sjelljes (CBT): Kjo është forma më e rekomanduar dhe më efektive e terapisë. Ju ndihmon të ndryshoni mendimet, ndjenjat dhe modelet e sjelljes.
• Hipnoterapia: Kjo ndonjëherë përdoret si një opsion i dytë. Mund të jetë veçanërisht e dobishme për njerëzit që kanë vështirësi në të folur ose simptoma të lidhura me shqisat.
• Këshillim në grup ose familjar: Këshillim në grup ju lejon të ndani përvojat me të tjerë që po kalojnë probleme të ngjashme dhe të merrni mbështetje prej tyre. Këshillim familjar i ndihmon të dashurit tuaj të kuptojnë situatën tuaj dhe ju udhëzon t'i ndihmoni ata.

Përveç kësaj, ka edhe trajtime të tjera që mund të ndihmojnë:

• Terapia Fizike: Edhe pse "Çrregullimi i Konvertimit" fillon me një shkak psikologjik, efektet fizike janë reale. Terapia fizike mund t'ju ndihmojë të shëroheni ose të përshtateni me ato simptoma fizike.
• Medikamentet: Nëse keni edhe gjendje të tjera shëndetësore, si depresioni ose ankthi, së bashku me Çrregullimin e Konvertimit, medikamentet për këto gjendje shëndetësore mund të ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e simptomave të Çrregullimit të Konvertimit. Antidepresivët mund të ndihmojnë, veçanërisht me simptomat që përfshijnë dhimbje.
• Biofeedback: Kjo është një metodë e mjekësisë alternative. Në këtë, ju mësoni veten të ndryshoni mënyrën se si funksionon trupi juaj. Duke përdorur pajisje, ju matni aktivitetin e trupit tuaj dhe trajnoheni për të bërë ndryshime bazuar në ato përgjigje.

Komplikimet ose efektet anësore që mund të ndodhin me këto trajtime, veçanërisht me ilaçet, ndryshojnë në varësi të trajtimit. Mjeku juaj është personi më i mirë për t'jua shpjeguar këtë.

Si mund të kujdesem për veten/si mund t’i menaxhoj simptomat?

`(Çrregullimi i Konvertimit)` mund të jetë i vështirë për t’u diagnostikuar edhe për një mjek me përvojë. Simptomat që shoqërojnë këtë gjendje janë shumë të ngjashme me simptomat e sëmundjeve të rrezikshme dhe kërcënuese për jetën, të tilla si `(Goditja në tru)` që prekin trurin. Prandaj, mos u përpiqni kurrë ta diagnostikoni vetë këtë gjendje ose ta trajtoni vetë. Gjithmonë kërkoni këshilla mjekësore.

Sa kohë do të më duhet që të ndihem më mirë pas fillimit të trajtimit, meqenëse kjo është një gjendje e shëndetit mendor, varet nga shumë faktorë. Mjeku juaj është personi më i mirë për t'ju dhënë një ide për këtë.

A mund ta parandaloj çrregullimin e konvertimit?

Çrregullimi i Konvertimit është një gjendje e shëndetit mendor që ndodh papritur. Prandaj, nuk ka një mënyrë specifike për ta parandaluar atë ose për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të tij.

Çfarë ndodh nëse kam çrregullim të konvertimit?

Kjo gjendje mund të ketë një ndikim të madh në jetën tuaj, varësisht nga simptomat që keni. Shumë njerëz nuk janë në gjendje të mbajnë një punë, të bëjnë aktivitete të përditshme ose të merren me hobi për shkak të simptomave të rënda.

Shumë njerëz kanë vështirësi me mënyrën se si ndihen për këtë gjendje dhe mënyrën se si të tjerët i trajtojnë. Ata shpesh përjetojnë ndjenja të tilla si: "Askush nuk më beson", "Të gjithë mendojnë se po gënjej dhe po sillem keq", dhe madje mund të ndalojnë së kërkuari trajtim, veçanërisht nëse marrin reagime të tilla nga mjekët.

Çrregullimi i Konversionit mund të zgjasë për shumë vite. Disa njerëz kanë një rast akut që zgjat më pak se gjashtë muaj, ndërsa të tjerë kanë një rast të vazhdueshëm që zgjat më shumë se gjashtë muaj. Ndonjëherë është një problem i përkohshëm dhe afatshkurtër, veçanërisht tek fëmijët. Megjithatë, për njerëzit me simptoma të rënda, të cilët nuk kërkojnë trajtim ose që nuk e ndjekin trajtimin siç duhet, mund të zgjasë me vite, madje edhe për gjithë jetën.

Cila është perspektiva për Çrregullimin e Konvertimit?

Kjo nuk është një gjendje kërcënuese për jetën ose e rrezikshme drejtpërdrejt, por mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme mendore.

Probabiliteti i një rezultati të mirë zvogëlohet:

• Nëse vononi kërkimin e këshillave mjekësore.
• Nëse ata refuzojnë të pranojnë se e kanë këtë gjendje.
• Nëse nuk keni një marrëdhënie ose komunikim të mirë me mjekun tuaj.
• Nëse nuk e ndiqni siç duhet planin e trajtimit të rekomanduar nga mjeku.

Rezultati më i mirë është shërimi i plotë. Ndërsa një person përmirëson shëndetin mendor dhe mirëqenien e tij, ndërprerjet në tru mund të zvogëlohen ose edhe të eliminohen plotësisht.

Si mund të kujdesem për veten time?

Edhe pse mund të jetë e vështirë të kuptoni se si shëndeti juaj mendor mund të shkaktojë simptoma fizike, është e rëndësishme të mbani mend se kjo është e vërtetë për shumë sëmundje të tjera. Mendoni pak, stresi, ankthi dhe frika mund të përkeqësojnë gjendje si ulçera, presioni i lartë i gjakut dhe sëmundjet e zemrës, apo jo?

Nëse keni "(Çrregullim të Konvertimit)", gjëja më e mirë që mund të bëni është të punoni me mjekun tuaj dhe të ndiqni rekomandimet e tij për trajtimin. Shumë njerëz e kanë të vështirë ta pranojnë këtë diagnozë. Nëse ndiheni njësoj, nuk jeni vetëm.

Nëse po e keni të vështirë ta pranoni këtë diagnozë, flisni me mjekun tuaj për këtë. Ndërtimi i një marrëdhënieje të fortë dhe të hapur me mjekun tuaj është një nga gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për të ndihmuar.

Gjithashtu, bëni këto gjëra:

• Shkoni te mjeku siç rekomandohet.
• Merrni pjesë në seanca këshillimi (terapi fizike, këshillim psikologjik) dhe kontribuoni në mënyrë aktive.
• Nëse ilaçet janë përshkruar, merreni ato saktësisht siç përshkruhet.

Progresi është progres!

Rimëkëmbja dhe përmirësimi nga gjendjet e shëndetit mendor rrallë është një vijë e drejtë. Është normale të kalosh nëpër periudha të vështira rimëkëmbjeje. Ndonjëherë problemet ose simptomat tuaja mund të përkeqësohen në vend që të përmirësohen. Kjo është shumë normale. Kjo nuk do të thotë që ju jeni një dështim ose se situata juaj është e pashpresë.

Nëse keni këtë lloj vështirësie, flisni me mjekun tuaj. Ata mund t'ju japin këshilla mjekësore në rrugën tuaj drejt shërimit. Ata gjithashtu mund të sugjerojnë strategji që mund t'ju ndihmojnë të kapërceni këto pengesa dhe kohë të vështira.

Kur duhet të kërkoj trajtim urgjent?

Njerëzit me çrregullim të konvertimit kanë më shumë gjasa të kenë probleme të tjera të shëndetit mendor, të tilla si depresioni dhe ankthi. Ata janë gjithashtu në rrezik më të lartë për të tentuar vetëvrasje.

Nëse keni mendime për të dëmtuar veten, për të kryer vetëvrasje ose për të dëmtuar të tjerët, duhet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore urgjente. Nëse keni këto mendime, në Sri Lanka, mund të telefononi në 1926 (Linja Kombëtare e Ndihmës për Shëndetin Mendor) ose të shkoni në dhomën e urgjencës së spitalit më të afërt.

Si mund ta ndihmoj një të dashur me Çrregullim të Konvertimit?

Nëse dikush afër jush vuan nga Çrregullimi i Konvertimit, mbështetja juaj mund të bëjë një ndryshim të madh në shërimin e tyre dhe në rezultatin e trajtimit të tyre. Ja disa gjëra që duhen bërë dhe që nuk duhen bërë për t'i mbajtur mend:

Gjëra për të bërë:

• Pranojini, dëgjojini: Çrregullimi i Konvertimit është një gjendje e vërtetë mjekësore. Njerëzit me të shpesh mund të ndiejnë sikur të tjerët nuk i besojnë. Kjo ndjenjë mund t'i pengojë ata të kërkojnë ndihmë. Ndjenja sikur dikush i beson është një nxitje e shkëlqyer për ta që të kërkojnë trajtim.
• Pyesni se si mund të ndihmoni: Njerëzit me Çrregullim të Konvertimit mund të ndihen shumë të vetmuar dhe të izoluar. Të dish që dikush është i gatshëm të ndihmojë mund të bëjë një ndryshim të madh. Gjithashtu mund t'i inkurajoni ata që të vazhdojnë të kërkojnë trajtim kur kanë vështirësi.
• Mësoni më shumë rreth gjendjes së tyre, jini të hapur për t'i mbështetur ata: Mjeku i të dashurit tuaj mund të dëshirojë të flasë me ju për gjendjen. I dashuri juaj ose mjeku i tyre mund t'ju pyesë nëse dëshironi të merrni pjesë në një seancë këshillimi. Mundohuni të merrni pjesë, pasi ajo që mësoni do t'ju ndihmojë të mbështesni të dashurin tuaj.

Gjëra që nuk duhen bërë:

• Mos i akuzoni se po e shtiren: Akuza ndaj tyre se po shtiren si simptoma të një gjendjeje të vërtetë dhe të njohur të quajtur "Çrregullim i Konvertimit" mund t'i shkaktojë shumë dhimbje dhe stres të dashurit tuaj.
• Mos thuaj, "Është vetëm në mendjen tënde": Efektet e shëndetit mendor nuk ekzistojnë vetëm brenda kokës së një personi. Studiuesit dhe ekspertët kanë vërtetuar se problemet e shëndetit mendor ndikojnë në të gjithë trupin e një personi dhe disa mund të shkaktojnë simptoma të rënda dhe të frikshme fizike.
• Mos harroni të kujdeseni për veten: Ashtu si shumë gjendje të tjera mjekësore, edhe të dashurit e personave me Çrregullim të Konvertimit mund të përjetojnë stres. Mos harroni të kujdeseni për shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Nëse nuk mund të kujdeseni për veten, nuk do të jeni në gjendje të ndihmoni dikë tjetër siç duhet.

Së fundmi, diçka për t’u marrë në konsideratë.

Çrregullimi i Simptomave Neurologjike Funksionale, ose më i njohur si Çrregullimi i Konvertimit, është një gjendje në të cilën një problem i shëndetit mendor shkakton simptoma fizike. Gjendja është reale dhe simptomat nuk janë diçka që një person mund t'i kontrollojë. Fatkeqësisht, shumë njerëz me këtë gjendje mendojnë se të tjerët - veçanërisht profesionistët mjekësorë - nuk i besojnë. Kjo mund t'i bëjë ata të shmangin kërkimin e trajtimit mjekësor që mund t'i ndihmojë, gjë që zakonisht i përkeqëson simptomat e tyre.

Nëse keni `(Çrregullim të Konvertimit)`, ose nëse mjeku juaj dyshon se mund ta keni këtë gjendje, është normale të ndiheni të frikësuar ose të shqetësuar për atë që do të thotë kjo. Nëse jeni të shqetësuar për këtë, ose nëse po pyesni veten nëse mjeku juaj ju beson, gjëja më e mirë që mund të bëni është t'i tregoni mjekut tuaj. Roli i mjekut tuaj nuk është t'ju gjykojë. Roli i tyre është të zbulojnë se çfarë po ju ndodh, pse po ndodh dhe pastaj të përpiqen ta trajtojnë atë. Nëse mjeku juaj është i vetëdijshëm për shqetësimet dhe frikërat tuaja, ai do të jetë në gjendje t'ju dëgjojë dhe t'ju ofrojë mbështetje, këshilla ose zgjidhje për t'ju ndihmuar të qetësoheni.

Çrregullim i Konvertimit, Shëndet Mendor, Simptoma Fizike, Simptoma Neurologjike, Psikoterapi, Stres, Çrregullime Somatoforme