Kur shkoni në shtrat natën për të fjetur mirë, a fillojnë t'ju dridhen këmbët? A ndjeni një shqetësim të pashpjegueshëm, një shtrëngim, një ndjenjë dëshire për të lëvizur këmbët? A ju bën kjo të hidheni e të ktheheni dhe përfundimisht të humbni gjumin fare? Nëse e keni përjetuar këtë, nuk jeni vetëm. Është një gjendje që prek shumë njerëz, por për të cilën nuk flitet shumë. Sot do të flasim për shkakun e mundshëm të kësaj gjendjeje, të quajtur Sindroma e Këmbëve të Paqeta (SLS) , dhe si një mjek mund ta diagnostikojë atë.
Pse duhet të flasim me mjekun për këtë?
Shumë njerëz mendojnë se kjo është vetëm një dhimbje e lehtë në këmbë, ose diçka që vjen nga lodhja. Pra, ata nuk mendojnë se duhet t'i tregojnë një mjeku për këtë. Por në fakt, kjo është një gjendje që mund të ndikojë shumë në gjumin tuaj, aktivitetet tuaja të përditshme dhe madje edhe në shëndetin tuaj mendor.
Kur të shkoni te mjeku, ai do t'ju bëjë disa pyetje.
- A e ka ndonjë në familjen tuaj këtë sindromë? Ndonjëherë SHR mund të jetë trashëgimore, kështu që është e rëndësishme të zbuloni nëse nëna, babai ose vëllezërit e motrat tuaja kanë këto simptoma.
- A ndiheni të lodhur dhe të përgjumur gjatë ditës? Një nga pasojat kryesore të RLS është përgjumja dhe lodhja e tepërt gjatë ditës për shkak të gjumit të keq natën (pagjumësia).
- Kur shfaqet dëshira për të lëvizur këmbët? Mjeku do t'ju pyesë nëse kjo shqetësim është më e keqe gjatë natës, veçanërisht kur jeni duke pushuar (për shembull, duke parë televizor, duke shkuar për të fjetur).
- A keni dikë me të cilin flini? Nëse po, mund ta pyesni nëse i tundni këmbët ose nëse rrotulloheni e tundeni në gjumë. Ky informacion është gjithashtu shumë i rëndësishëm për diagnozën .
Mbani mend, shumë njerëz nuk e kuptojnë se kjo ndjesi e çuditshme në këmbë është shkaku i pagjumësisë. Pra, nëse keni këtë lloj shqetësimi, patjetër që duhet t'i tregoni mjekut tuaj. Është një çelës i rëndësishëm për të gjetur sëmundjen.
Cilat teste përdoren për të diagnostikuar RLS?
Gjëja e rëndësishme këtu është se nuk ka asnjë test ose skanim specifik gjaku që mund të vërtetojë menjëherë se keni SHR. Diagnoza varet kryesisht nga simptomat që i tregoni mjekut tuaj.
Në të njëjtën kohë, mjeku juaj duhet të kontrollojë për gjendje të tjera mjekësore themelore që mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme me RLS ose ta përkeqësojnë atë.Rekomandohet të bëhen disa teste, pasi mund të ketë shumë arsye të tjera për çrregullimet e gjumit.
Ja disa teste të tilla dhe çfarë kërkojnë ato.
| Lloji i testit | Çfarë po testohet? |
|---|---|
| Analizat e gjakut |
|
| Studime nervore | Nëse mjeku juaj mendon se keni simptoma të neuropatisë , të tilla si mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë, ai mund të urdhërojë teste si EMG (elektromiografi) dhe Studime të Përçueshmërisë Nervore. Këto kontrollojnë për të parë nëse nervat në këmbët tuaja funksionojnë siç duhet. |
| Studimi i Gjumit | Kjo quhet Polisomnografi.Ky test zakonisht bëhet në spital, ndërsa flini gjatë natës. Valët e trurit, rrahjet e zemrës, frymëmarrja dhe veçanërisht lëvizjet e këmbëve monitorohen ndërsa flini. Ky test është veçanërisht i rëndësishëm nëse vazhdoni të keni probleme me gjumin pavarësisht trajtimit. |
Identifikimi i shkaqeve themelore
Imagjinoni sikur analiza e gjakut tregon se nivelet e hekurit janë shumë të ulëta. Mjeku juaj mund t'ju përshkruajë tableta hekuri. Pasi nivelet e hekurit të kthehen në normale, simptomat e RLS shpesh zhduken plotësisht. Në mënyrë të ngjashme, nëse keni sëmundje themelore si diabeti ose sëmundja e veshkave, kontrollimi i këtyre sëmundjeve mund të ndihmojë gjithashtu në kontrollin e simptomave të RLS.
Kjo do të thotë që SHR-ja nuk është vetëm një problem me këmbët tuaja, por mund të jetë edhe një shenjë e diçkaje tjetër që po ndodh në trupin tuaj. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të vizitoni një mjek për të gjetur shkakun e saktë, në vend që të injoroni simptomat.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sindroma e këmbëve të shqetësuara (RLS) nuk është diçka që e keni imagjinuar, është një gjendje e vërtetë mjekësore.
- Diagnoza varet kryesisht nga përshkrimi i simptomave tuaja, prandaj tregoni mjekut tuaj saktësisht se çfarë ndjeni, pa fshehur asgjë.
- Edhe pse nuk ka një test të vetëm për të vërtetuar se keni RLS, testet mund të bëhen për të kërkuar shkaqe themelore, të tilla si mungesa e hekurit dhe diabeti.
- Nëse keni këto simptoma, kërkoni patjetër ndihmë mjekësore. Mos e mjekoni veten ose mos i injoroni ato.
- Me diagnozën dhe trajtimin e duhur, ju mund ta kontrolloni këtë shqetësim dhe të shijoni një gjumë të rehatshëm.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd