"Oh, kam vrapuar në tualet që nga mëngjesi... Më dhemb stomaku... Më dalin jashtëqitjet si ujë..." Kjo është diçka që të gjithë e përjetojmë në një moment të caktuar dhe është shumë e pakëndshme. E quajmë fryrje, diarre ose edhe gazra. Shumicën e kohës, kjo nuk është asgjë për t'u shqetësuar dhe përmirësohet vetë brenda dy ose tre ditësh. Por ndonjëherë, mund të jetë simptomë e një sëmundjeje më serioze. Pra, le të mësojmë më shumë rreth diarresë.
Çfarë do të thotë kjo, "duke kaluar nëpër stomak"?
Thënë thjesht, jashtëqitjet e lëngshme janë kur jashtëqitjet tuaja janë të lëngshme, si uji. Kjo është një gjendje shumë e zakonshme. Mund ta përjetojmë këtë gjendje disa herë në vit.
Por ekzistojnë tre lloje kryesore të kësaj.
| Lloji i stomakut | Përshkrimi |
|---|---|
| Diarre akute | Ky është lloji më i zakonshëm i ftohjes që na prek të gjithëve. Zgjat dy deri në tre ditë maksimumi. Zakonisht zhduket pa asnjë trajtim. |
| Diarre e vazhdueshme | Ky lloj mund të zgjasë nga dy javë deri në një muaj. |
| Diarre kronike | Kjo ka vazhduar për më shumë se një muaj, ose ka vazhduar për njëfarë kohe, duke u përmirësuar dhe pastaj duke u rikthyer. Kjo mund të jetë shenjë e një gjendjeje tjetër serioze, kështu që duhet patjetër të vizitoni një mjek. |
Pse ndihemi të uritur? Cilat janë arsyet kryesore?
Shumicën e kohës, shkaku kryesor i dhimbjes së stomakut është një virus që hyn në zorrët tona. Disa njerëz e quajnë edhe "grip stomaku". Mund të ketë shumë shkaqe të tjera përveç kësaj.
- Helmim nga ushqimi: Gëlltitja e mikrobeve të tilla si bakteret.
- Alergji ndaj ushqimeve të caktuara: Disa njerëz mund të mos jenë në gjendje të tolerojnë gjëra të tilla si produktet e qumështit dhe vezët.
- Disa ilaçe: Antibiotikët, veçanërisht ato që shkaktojnë shqetësime në stomak, mund të shkaktojnë diarre.
- Sëmundjet e zorrëve: Sëmundje që shkaktojnë diarre kronike, të tilla si sëmundja e Crohn-it ose koliti ulceroz.
- IBS (Sindroma e Zorrës së Irrituar): Ky është gjithashtu një problem me funksionin e zorrëve. Kapsllëku dhe diarreja mund të ndodhin alternativisht.
- Hipertiroidizmi: Një gjendje e quajtur hipertiroidizëm.
- Disa gjendje të kancerit.
Çfarë simptomash të tjera ndjeni kur keni dhimbje stomaku?
Përveç fryrjes, mund të përjetoni sa vijon:
- Fryrje, ndjesi plotësie në stomak
- Dhimbje stomaku ose të përziera
- Të vjella dhe të përziera
- Një ndjesi e papritur e nevojës për të shkuar në tualet (Urgjencë)
- Ndonjëherë, mund të dilni pak jashtëqitje pa e kuptuar fare.
Kur kjo bëhet një gjendje serioze? Kur duhet të vizitoni një mjek?
Kjo është pjesa më e rëndësishme. Një dhimbje e thjeshtë stomaku mund të trajtohet në shtëpi. Por nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, patjetër që duhet të vizitoni menjëherë një mjek.
| Kur duhet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore | |
|---|---|
| Gjak ose mukus në jashtëqitje | Nëse jashtëqitjet tuaja përmbajnë gjak ose janë të zeza si katran. |
| Zgjat me ditë të tëra | Nëse një i rritur ka diarre për më shumë se 2-3 ditë, ose një fëmijë i vogël ka diarre për më shumë se 24 orë. |
| Ethe e lartë | Nëse keni temperaturë mbi 101 Fahrenheit (38.3 Celsius). |
| Dhimbje të forta stomaku | Nëse keni dhimbje të padurueshme stomaku (sidomos në anën e djathtë). |
| Të vjella | Nëse keni të vjella deri në atë pikë sa nuk mund të pini as pak ujë. |
| Simptomat e Dehidratimit | Nëse po shfaqni shenjat e mëposhtme të dehidratimit. |
Dehidratimi është rreziku më serioz! Kur humbni peshë, trupi juaj humbet shumë ujë dhe kripëra. Nëse këto nuk zëvendësohen, do të ndodhë dehidratim. Kjo është shumë e rrezikshme për fëmijët e vegjël dhe të moshuarit.
Cilat janë simptomat e dehidratimit?
- Ulje e urinimit dhe urinë e errët e verdhë/portokalli
- Gojë, buzë, lëkurë e thatë
- Etje e fortë
- Dhimbje koke
- Rrahje të zemrës
- Ankth ose konfuzion
Nëse keni këto simptoma, shkoni menjëherë në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (ETU) të spitalit.
Çfarë mund të bëni për të ndaluar fryrjen?
Gjëra që mund të bëni në shtëpi
Shumicën e kohës, diarreja mund të menaxhohet në shtëpi. Gjëja më e rëndësishme është të zëvendësohen lëngjet e humbura nga trupi.
- Pini shumë lëngje: ujë, lëng Jeevani, lëng portokalli, qull me kripë, lëng frutash (me pak sheqer), supat janë të gjitha të mira. Mos pini shumë menjëherë, pini pak nga pak gjatë gjithë ditës.
- Pushimi: Pushimi është thelbësor për trupin.
- Dieta BRAT: Ky është një kombinim i disa ushqimeve që janë shumë të mira për tretjen.
- Banane
- Oriz (qull orizi)
- Salcë molle (mollë të ziera)
- Bukë e thekur
- Përveç kësaj, mund të hani gjëra të tilla si patate të ziera, qull kurakkan dhe supë pule.
- Shmangni ngrënien e këtyre gjërave: Shmangni ushqimet me vaj, pikante dhe të pasura me spec djegës, qumështin dhe produktet e qumështit (kos, djathë), kafenë, alkoolin dhe pijet e gazuara për disa ditë.
Trajtimi i dhënë nga mjeku
Kur të vizitoni një mjek, ai do të përcaktojë shkakun e sëmundjes dhe do të përshkruajë trajtimin e nevojshëm.
- Nëse shkaku është një infeksion bakterial, mund të përshkruhen antibiotikë .
- Probiotikët mund të rekomandohen për të shtuar baktere të mira në trup.
- Nëse jeni të dehidratuar, mund të duhet të jepni tretësirë fiziologjike .
E rëndësishme: Mos merrni qetësues dhimbjesh pa recetë pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj. Në disa infeksione, marrja e qetësuesve të dhimbjeve pa recetë mund ta përkeqësojë infeksionin duke bllokuar mikrobet në trupin tuaj.
Si ta shmangni këtë situatë?
- Lani duart me kujdes: Lani duart me sapun dhe ujë pasi të keni përdorur tualetin, para se të hani dhe para se të përgatitni ushqim.
- Siguria ushqimore: Gatuajeni ushqimin plotësisht. Mbajeni ushqimin e gatuar në temperaturën e duhur. Mos hani ushqim të ndenjur dhe të prishur.
- Pini ujë të pastër: Nëse pini ujë nga jashtë, kini kujdes për pastërtinë e tij.
- Vaksinimet: Është shumë e rëndësishme të vaksinohen fëmijët e vegjël kundër rotavirusit, një virus që shkakton diarre.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Diarreja është shumë e zakonshme dhe zakonisht zhduket brenda pak ditësh.
- Gjëja më e rëndësishme është të parandaloni dehidratimin, prandaj pini shumë lëngje si ujë dhe lëngje.
- Nëse keni shenja paralajmëruese si gjak në jashtëqitje, temperaturë të lartë, dhimbje të padurueshme stomaku që zgjat më shumë se 2-3 ditë, vizitoni menjëherë një mjek.
- Ulçera e stomakut mund të parandalohet kryesisht duke i kushtuar vëmendje pastërtisë dhe sigurisë ushqimore.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd