A ju doli shpatulla papritur jashtë? Le të flasim për këtë zhvendosje të shpatullës!

Oh, ndoshta e njihni dhimbjen e një shpatulle të zhvendosur, apo jo? Mund të jetë nga një rënie, një dëmtim sportiv ose një aksident me makinë. Shpatulla e zhvendosur është një gjendje serioze, por nëse trajtohet siç duhet, mund të trajtohet shpejt. Sot, do të flasim për të në detaje, sikur të ishim duke folur me një mik.

Çfarë është saktësisht një zhvendosje e shpatullave?

Thënë thjesht, një shpatull e zhvendosur ndodh kur kockat në nyjen e shpatullës lëvizin nga vendi i tyre i duhur. Mendojeni në këtë mënyrë: një nyje është vendi ku lidhen dy kocka në trupin tonë. Këto janë pjesë e të gjithë sistemit tonë skeletor .

Kyçi i shpatullës përbëhet nga një pjesë në formë topi e kockës së sipërme të krahut (e quajtur humerus ) që futet në një pjesë në formë kupe të kockës së shpatullës (e quajtur glenoid) . Është si një top që futet në një kupë.

Pra, ajo që ndodh në këtë çrregullim të quajtur zhvendosje e shpatullës është se lidhja sferike dhe fole lirohet. Kjo gjithashtu mund të dëmtojë indet përreth nyjes së shpatullës. Kjo do të thotë:

• Për muskujt
• Për nervat
• Për tendinat
• Për ligamentet
• Për enët e gjakut

Shumë e rëndësishme: Nëse mendoni se e keni zhvendosur shpatullën, ose nëse nuk jeni në gjendje ta lëvizni, duhet të shkoni menjëherë në urgjencë të spitalit. Mos u përpiqni kurrë ta ripoziciononi vetë shpatullën. Kjo vetëm sa do ta përkeqësojë dëmtimin.

Cilat janë llojet e kërcimeve me shpatulla?

Mjekët i klasifikojnë zhvendosjet e shpatullave bazuar në largësinë e lëvizjes së kockës:

• Zhvendosje ose Luksacion i plotë: Kjo është kur kockat e kyçit janë plotësisht të ndara dhe të zhvendosura jashtë vendit.
• Subluksacion i pjesshëm: Kjo është ajo që mjekët e quajnë 'subluksacion lateral'. Ajo që ndodh këtu është se diçka e ka shkëputur nyjen tuaj dhe të dy kockat janë ende bashkë, por jo aq plotësisht sa ishin më parë.

Sa e zakonshme është ngërçi i shpatullave?

Në fakt, nyja e shpatullës është nyja që shtrembërohet më shpesh në trupin tonë. Megjithatë, nuk është aq e zakonshme. Edhe në një vend si Amerika, rreth dhjetë nga çdo njëqind mijë njerëz vuajnë nga një zhvendosje e shpatullës çdo vit.

Cilat janë simptomat e një shpatulle të zhvendosur?

Një shpatull e zhvendosur mund të shkaktojë simptoma të tilla si:

• Dhimbje shumë e fortë.
• Një dobësi.
• Pamundësia për të shtrënguar duart.
• Duket sikur shpatulla është zhvendosur qartë.
• Ënjtje.
• Mavijosje ose ndryshim i ngjyrës së lëkurës.
• Spazma muskulore.
• Mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash ose dobësi në dorë, krah ose gishta.

Çfarë i shkakton ngritje të shpatullave?

Thënë thjesht, çdo gjë që ushtron një forcë mjaftueshëm të madhe për të zhvendosur nyjen e shpatullës mund ta shkaktojë atë. Shkaqet më të zakonshme janë:

• Rënie: Mendoni për gjëra të tilla si rrëshqitja në banjo, rënia nga një pemë ose rënia nga një shkallë.
• Aksidente me automjete: Si aksidente me biçikleta, aksidente me makina.
• Aksidente sportive: Zhytje dhe rrëzime gjatë lojës së kriketit, sporte kontakti si regbi dhe volejboll.

Kush është më në rrezik për ngërç në shpatull?

Edhe pse kushdo mund të pësojë një zhvendosje të shpatullës, disa njerëz janë në rrezik më të lartë. Këto përfshijnë:

• Lojtarët që luajnë sporte kontakti (p.sh., regbi, futboll).
• Burrat (burrat kanë më shumë se dy herë më shumë gjasa të zhvillojnë dhimbje në shpatull sesa gratë).
• Të rinj të moshës 15 deri në 30 vjeç.
• Ata që ngritën supet herën e fundit.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme të një shtrembërimi të shpatullës?

Zhvendosjet e shpatullave mund të shkaktojnë dëmtime të kockave dhe indeve përreth shpatullës. Këto janë ndërlikimet më të zakonshme:

• Fraktura të kockave.
• Shtrembërime të ligamenteve dhe tendinave.
• Dëmtim nervor.
• Dëmtimi i enëve të gjakut.
• Tendosje të muskujve.

Çfarë është kjo lezione Hill-Sachs?

Disa njerëz mund të zhvillojnë diçka që quhet Lezion Hill-Sachs kur zhvendosin shpatullën. Kjo është si një gropë në pjesën e ngjashme me top të kockës së sipërme të krahut (humerusit). Nëse shpatulla zhvendoset dhe humerusi shtyp kundër zgavrës së shpatullës, ajo pjesë e ngjashme me top mund të dëmtohet.

Si e di me siguri një mjek nëse një shpatull është zhvendosur?

Një mjek do të diagnostikojë një shpatull të zhvendosur me anë të një ekzaminimi fizik . Ai ose ajo do të ekzaminojë shpatullën dhe të gjithë krahun tuaj. Do t'ju duhet t'i tregoni mjekut për simptomat tuaja dhe çfarë bënit para dëmtimit të shpatullës.

Çfarë testesh po bëhen për këtë?

Për të vlerësuar me saktësi dëmtimin e brendshëm pas një zhvendosjeje të shpatullës, një mjek mund të kryejë teste imazherike si:

• Rrezet X.
• Imazheria me Rezonancë Magnetike (MRI).
• Tomografia e kompjuterizuar (skanimi CT).
• Ultratinguj.

Cili është trajtimi për një shpatull të zhvendosur? (Kjo është shumë e rëndësishme!)

Nëse mendoni se e keni zhvendosur shpatullën, shkoni menjëherë në urgjencë të spitalit . Trajtimi më i rëndësishëm për një zhvendosje të shpatullës është ta vendosni krahun përsëri aty ku ishte, në zonën që duket si kupë. Kjo quhet reduktim ose manipulim i mbyllur . Kjo bëhet pa ndërhyrje kirurgjikale. Mjeku do ta shtyjë dhe do ta tërheqë shpatullën tuaj jashtë trupit për ta ridrejtuar atë. Mund t'ju jepet një anestetik lokal për të mpirë zonën përreth shpatullës, ose mund t'ju jepen qetësues për të ndihmuar trupin tuaj të relaksohet.

Ju lutem mbani mend këtë: Mos u përpiqni kurrë ta vendosni shpatullën përsëri vetë. Mos lejoni kurrë që dikush tjetër përveç një profesionisti të trajnuar ta prekë ose lëvizë shpatullën tuaj të dëmtuar. Mbajeni shpatullën sa më të palëvizshme të jetë e mundur dhe mos u përpiqni ta detyroni.

Nëse përpiqeni ta vendosni shpatullën përsëri vetë, mund ta përkeqësoni dëmtimin dhe të dëmtoni indet përreth.

Pasi mjeku ta vendosë kyçin tuaj përsëri në vendin e duhur, mund t'ju duhet trajtim i mëtejshëm. Këto përfshijnë:

• Imobilizimi: Pasi të rregullohet shpatulla, do t'ju duhet të mbani një shinë ose fashë për të imobilizuar shpatullën e dëmtuar. Kjo do të zvogëlojë presionin mbi shpatull dhe do ta ndihmojë atë të shërohet. Mjeku juaj mund t'ju thotë gjithashtu të vendosni akull në shpatullën e dëmtuar disa herë në ditë. Mund t'ju duhet gjithashtu të bëni ushtrime të lehta për të parandaluar ngurtësimin e shpatullës. Pyeteni mjekun tuaj se sa kohë duhet ta mbani shinën ose fashën dhe sa shpesh duhet ta ushtroni shpatullën. Shumica e njerëzve do të duhet ta mbajnë shpatullën të palëvizshme për disa javë.
• Medikamentet: Mjeku juaj do t'ju tregojë se cilat ilaçe mund të merrni për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Mos merrni qetësues dhimbjesh pa recetë për më shumë se 10 ditë pa u konsultuar me një mjek.
• Pushimi: Duhet të shmangni çdo aktivitet fizik që përdor shpatullën tuaj ose ushtron presion mbi të. Pyesni mjekun tuaj se cilat aktivitete duhet të shmangni derisa të shëroheni.
• Fizioterapia: Pasi shpatulla juaj të jetë shëruar, do t'ju duhet të filloni fizioterapinë për të ndihmuar në rifitimin e forcës dhe lëvizshmërisë. Fillimisht, kjo ka të ngjarë të përfshijë ushtrime të buta të gamës së lëvizjes për të zvogëluar ngurtësinë. Ndërsa ligamentet e shpatullës (të njohura edhe si kapsula e shpatullës) fillojnë të shërohen, do t'ju duhet të bëni shtrirje për të ndihmuar në lirimin e shpatullës suaj dhe për ta parandaluar atë të ngurtësohet. Së fundmi, mjeku ose fizioterapisti juaj do të shtojë ushtrime për të forcuar muskujt e shpatullës. Kjo mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të një zhvendosjeje të shpatullës në të ardhmen. Shumë njerëz do të kenë nevojë për fizioterapi për disa muaj pas një zhvendosjeje të shpatullës.

Kur është i nevojshëm operacioni për një shpatull të zhvendosur?

Shumica e njerëzve nuk kanë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale pas zhvendosjes së shpatullës. Megjithatë, mund të keni nevojë për ndërhyrje kirurgjikale në rastet e mëposhtme:

• Nëse aksidenti që shkaktoi këputjen e shpatullës suaj shkaktoi lëndime të tjera të brendshme.
• Nëse reduktimi i mbyllur i përmendur më parë nuk funksionon, ose nëse nuk mund të bëhet, do t'ju duhet një ndërhyrje kirurgjikale për të rivendosur nyjen e shpatullave.
• Nëse më parë e keni zhvendosur shpatullën, mund t'ju duhet një ndërhyrje kirurgjikale për të riparuar ose shtrënguar ligamentet që lidhin krahun me shpatullën.

Sa kohë duhet për t’u shëruar nga një shpatull e zhvendosur?

Një shpatull e zhvendosur zakonisht kërkon disa muaj për t’u shëruar. Do t’ju ​​duhet ta imobilizoni shpatullën për disa javë dhe më pas t’i nënshtroheni disa muajve të terapisë fizike pasi nyja të jetë shëruar.

Pyet mjekun tënd se sa kohë duhet të presësh para se të mund të rifillosh aktivitetin fizik. Nëse luan sport ose ushtrohesh para se shpatulla jote të shërohet plotësisht, ke rrezik më të madh ta lëndosh përsëri atë - që do të thotë se mund ta shtrembërosh përsëri.

A mund të parandalohet ngërçi i shpatullave?

Nuk është gjithmonë e mundur të parandalohet një zhvendosje e shpatullës, pasi zakonisht ndodh për shkak të aksidenteve të papritura dhe lëndimeve të papritura (traumave).

Mbani në mend këto gjëra kur luani:

• Vishni pajisjet e duhura të sigurisë.
• Nëse ju dhemb shpatulla, qoftë gjatë apo pas aktivitetit fizik, mos mendoni se mund ta "luani me dhimbjen".
• Jepini trupit tuaj kohë të pushojë dhe të rikuperohet pas një aktiviteti të lodhshëm.
• Ngrohuni dhe shtrihuni plotësisht para se të luani sport ose të bëni ushtrime.
• Qetësohuni dhe shtrihuni pas aktivitetit fizik.

Le t’i bëjmë këto gjëra për sigurinë e përgjithshme:

• Mbajeni shtëpinë dhe vendin e punës të rregullt dhe pa sende të panevojshme. Kjo do t'ju parandalojë ju dhe të tjerët të ngatërroheni.
• Kur mblidhni gjëra në shtëpi, përdorni gjithmonë mjetet ose pajisjet e duhura. Mos u ngjitni kurrë në karrige, tavolina ose banakë.
• Nëse keni vështirësi në ecje ose jeni në rrezik të lartë rrëzimi, përdorni një bastun ose një ecëse.

Çfarë do të ndodhë nëse shpatulla zhvendoset? (Perspektivë)

Shumica e njerëzve shërohen plotësisht pas një zhvendosjeje të shpatullës. Edhe nëse i nënshtroheni një ndërhyrjeje kirurgjikale, duhet të jeni në gjendje të ktheheni në shumicën e aktiviteteve dhe sporteve tuaja sapo shpatulla juaj të shërohet.

Megjithatë, një shpatull e zhvendosur më parë ka shumë më tepër gjasa të dëmtohet përsëri. Disa studime kanë zbuluar se më shumë se 90% e atletëve nën moshën 25 vjeç që zhvendosin shpatullën gjatë një sporti kontakti do ta dëmtojnë përsëri të njëjtën shpatull në të ardhmen.

Bisedoni me mjekun ose kirurgun tuaj përpara se të rifilloni ndonjë aktivitet fizik - veçanërisht sportet me kontakt. Ata mund t'ju ndihmojnë të kuptoni se çfarë të prisni dhe si të parandaloni një zhvendosje të shpatullës në të ardhmen.

A do të jem në gjendje të shkoj në punë/shkollë nëse e ndrydh shpatullën?

Nëse shpatulla juaj e dëmtuar është shumë e dhimbshme për në punë ose në shkollë, mund të mos jeni në gjendje të shkoni në punë ose në shkollë ndërsa shpatulla juaj është e palëvizshme. Mjeku juaj do t'ju tregojë se cilat lëvizje dhe pozicione duhet të shmangni derisa të shëroheni. Pyesni mjekun tuaj se kur mund të filloni të luani sporte, të bëni punë shtëpie ose të ngrini pesha.

Kur është koha më e mirë për të shkuar në kujdesin e urgjencës?

Nëse keni pësuar ndonjë dëmtim të papritur (traumë), shkoni menjëherë në urgjencë.

Nëse mendoni se keni një shpatull të zhvendosur:

• Shkoni menjëherë në departamentin e urgjencës së një spitali ose telefononi një numër urgjence si p.sh. 1990.
• Mos e lëviz dorën. Mbaje afër trupit.
• Mos u përpiq kurrë ta vendosësh shpatullën përsëri vetë. Mos lejo kurrë që dikush tjetër përveç një mjeku ta përpiqet ta bëjë këtë. Nëse dikush tjetër përveç një mjeku përpiqet ta vendosë shpatullën tënde përsëri, mund të dëmtosh enët e gjakut, muskujt, ligamentet dhe nervat.
• Vendosni një pako akulli në zonën e dëmtuar për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen.
• Ilaçet kundër dhimbjeve NSAID pa recetë mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe simptomave të tjera. Megjithatë, mos merrni më shumë se doza e rekomanduar.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?

• A do të më duhet të bëj ndërhyrje kirurgjikale?
• Sa kohë do ta mbaj dorën të palëvizur?
• Kur duhet të filloj terapinë fizike?
• Kur do të jem në gjendje të luaj sport ose të ushtrohem përsëri?

A do të shërohet vetë një shpatull e zhvendosur?

Jo, një shpatull e zhvendosur nuk do të shërohet vetë. Gjithashtu, nuk do të shërohet siç duhet nëse një mjek nuk e shqyrton dhe nuk e trajton siç duhet.

Nëse keni ndonjë simptomë të zhvendosjes së shpatullës pas një rrëzimi, aksidenti sportiv ose aksidenti tjetër, shkoni menjëherë në departamentin e urgjencës së spitalit.

Pra, le të përmbledhim atë për të cilën folëm. (Mesazh për t’u marrë me vete)

Në rregull, pra, një shpatull e zhvendosur është kur koka në formë topi e kockës së sipërme të krahut del nga zgavra e shpatullës. Rëniet, dëmtimet sportive dhe dëmtimet e tjera të papritura (traumat) janë shkaqe të zakonshme të një shpatulle të zhvendosur. Gjithashtu folëm se si nyja e shpatullës është nyja më e zhvendosur në trupin tonë.

Gjëja më e rëndësishme është të mos përpiqesh kurrë ta vendosësh shpatullën përsëri vetë. Mos lejo kurrë askënd ta prekë ose ta lëvizë atë përveç një mjeku. Nëse mendon se shpatulla jote është zhvendosur, ose nëse nuk mund të lëvizësh ose të përdorësh krahun, shko menjëherë në urgjencë të spitalit.

Ju uroj shërim të shpejtë!

Zhvendosje e shpatullës , Lëndime të shpatullës, Zhvendosje e kyçeve, Kocka, Fizioterapi, Ndihma e shpejtë, Lëndime sportive, Kujdes urgjent