A keni zhvendosur ndonjë nyje? Le të mësojmë rreth zhvendosjes!

A ju ka ndodhur ndonjëherë që ndonjë nyje në krah ose këmbë të ketë lëvizur papritur ose të jetë bërë e papërdorshme gjatë lojës ose pas një aksidenti të vogël? Zakonisht e quajmë këtë 'nyje e zhvendosur'. Në terma mjekësorë, e quajmë këtë zhvendosje . Kjo është një përvojë shumë e dhimbshme dhe e frikshme. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë.

Çfarë është saktësisht një zhvendosje?

Thënë thjesht, një nyje është vendi ku lidhen dy kocka në trupin tonë. Mendoni për vende si shpatullat, bërrylat dhe gjunjët. Këto nyje janë ato që na lejojnë të përkulim, të shtrijmë dhe të lëvizim gjymtyrët tona.

Një zhvendosje , ose një ndrydhje e kyçit, është kur një forcë bën që kockat në një kyç të lëvizin nga vendi ku duhet të jenë, duke lëvizur para dhe mbrapa. Kjo shpesh mund të ndodhë nga një aksident, një rënie ose gjatë sporteve.

Kur një nyje shtrembërohet në këtë mënyrë, është shumë e dhimbshme dhe mund ta bëjë nyjen të papërdorshme. Jo vetëm kaq, por mund të dëmtojë edhe indet delikate përreth nyjes. Kjo do të thotë:

• Muskujt mund të tërhiqen ose të këputen.
• Nervat mund të shtrëngohen ose dëmtohen.
• Tendonët mund të dëmtohen.
• Enët e gjakut mund të dëmtohen.

Cilat janë llojet kryesore të kërcimeve të kyçeve?

Mjekët i ndajnë zhvendosjet e kyçeve në dy lloje kryesore, varësisht nga sa larg janë zhvendosur kockat nga pozicionet e tyre normale. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.

Cilat janë simptomat e plasaritjeve të kyçeve dhe cilat janë plasaritjet më të zakonshme të kyçeve?

Kërcitja e kyçeve është një dukuri e zakonshme. Edhe pse çdo kyç në trupin tonë mund të kërcasë, ka disa kyçe që preken më shpesh nga kjo gjendje.

• Gishtat
• Supet
• Gjunjët
• Bërrylat
• Ijet
• Nofulla

Nëse keni një kyç të këmbës të shtrembëruar, këto janë simptomat më të zakonshme që do të shihni:

• Dhimbje e fortë, e padurueshme .
• Ënjtje në nyje.
• Duke parë mavijosje ose njollosje të lëkurës.
• Nyja duket ndryshe, e shtrirë jashtë vendit.
• Pamundësia për të lëvizur, përkulur ose përdorur atë nyje.
• Ndjesia sikur nyja është e dobët ose e paqëndrueshme .

Këto simptoma mund të ndryshojnë në varësi të nyjes së ndrydhur dhe natyrës së dëmtimit.

Shkaqet dhe faktorët e rrezikut për një shtrembërim të kyçit të këmbës

Një nyje mund të shtrembërohet nga çdo gjë që ka forcë të mjaftueshme për të lëvizur kockat e një nyjeje para dhe mbrapa nga pozicionet e tyre.

Arsyet kryesore:

• Aksidentet me makinë: Ndikimi i fortë i aksidenteve me makinë mund të shkaktojë krisje të kyçeve.
• Aksidente sportive: Ky rrezik është veçanërisht i lartë në sportet e kontaktit si regbi dhe futbolli.
• Rëniet: Një kyç mund të ndrydhet, qoftë nga një rënie nga një lartësi apo nga një rrëshqitje dhe rënie e thjeshtë.

Kush është në rrezik më të lartë?

Edhe pse kushdo mund ta zhvillojë këtë gjendje, disa njerëz janë në një rrezik pak më të lartë.

• Për ata që merren me sporte kontakti .
• Për personat mbi 65 vjeç: Me moshën, dobësia e muskujve dhe rreziku i rrëzimit rriten.
• Njerëz me gjendje të caktuara mjekësore që dobësojnë indet (ligamentet, tendinat) rreth nyjeve, siç është sindroma Ehlers-Danlos .

Komplikacionet që mund të ndodhin për shkak të një shtrembërimi të kyçit të këmbës

Një nyje e shtrembëruar nuk është vetëm një kockë që lëviz përreth. Mund të shkaktojë edhe dëmtime në indet përreth.

• Tendosjet e muskujve
• Shtrembërime të ligamenteve dhe tendinave
• Dëmtim nervor
• Enët e gjakut të dëmtuara
• Fraktura të kockave

Doktor, si e diagnostikoni këtë?

Kur të shkoni në spital, gjëja e parë që do të bëjë mjeku është t'ju ekzaminojë (ekzaminim fizik). Nyja e dëmtuar dhe zona përreth do të ekzaminohen me kujdes. Mjeku do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe çfarë po bënit para aksidentit.

Pastaj, mund të bëni disa teste si kjo për të parë saktësisht se çfarë dëmi ka ndodhur brenda.

• Rreze X: Për të parë nëse kocka është e thyer dhe sa larg ka rrëshqitur nyja.
• Skanimi MRI (Rezonancë Magnetike): Për të kontrolluar dëmtimin e indeve të buta siç janë muskujt dhe ligamentet përreth kyçit.
• Skanimi CT (Tomografia e Kompjuterizuar): Për të parë më qartë dëmtimin e kockave.
• Skanim me ultratinguj

Si e trajtoni një kyç të këmbës të shtrembëruar?

Trajtimi më i rëndësishëm dhe i parë për një nyje të zhvendosur është kthimi i nyjes në pozicionin e saj origjinal. Mjekët e quajnë këtë 'zhvendosje' ose 'zvogëlim i mbyllur'. Mjeku tërheq dhe shtyn me kujdes nyjen e zhvendosur përsëri në vendin e saj.

Meqenëse kjo është shumë e dhimbshme, mjeku juaj mund t'ju japë një qetësues dhimbjesh ose një qetësues për t'ju bërë pak më të përgjumur. Ndonjëherë, mund të përdoret edhe anestezia. Rrezet X do të merren para dhe pas rivendosjes së kyçit për të kontrolluar për çdo dëmtim të kockave.

Pasi nyja të rivendoset, nevojiten disa trajtime të tjera derisa të shërohet plotësisht.

• Imobilizimi i kyçit: Mjeku mund të rekomandojë një shinë , fashë ose mbajtëse për ta mbajtur kyçin të palëvizshëm derisa të shërohet.
• Medikamentet: Mjeku juaj do të përshkruajë medikamentet e duhura për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Mos merrni qetësues dhimbjesh vazhdimisht për më shumë se 10 ditë pa u konsultuar me mjekun tuaj.
• Pushimi: Është shumë e rëndësishme të shmangni çdo aktivitet që ushtron presion mbi ose përdor nyjen e dëmtuar.

Kur është e nevojshme kirurgjia?

Në shumicën e rasteve, ndërhyrja kirurgjikale nuk është e nevojshme. Megjithatë, nëse nyja është e zhvendosur dhe ka dëmtime të konsiderueshme në enët e gjakut, nervat ose ligamentet përreth, mund të nevojitet ndërhyrja kirurgjikale për t'i riparuar ato. Gjithashtu, nëse nyja nuk mund të rikthehet në vendin e saj me një reduktim të mbyllur, mund të nevojitet ndërhyrja kirurgjikale për ta riparuar atë.

Sa kohë duhet për t’u shëruar? A mund të kërcej përsëri?

Koha e rikuperimit ndryshon në varësi të nyjes së dëmtuar dhe ashpërsisë së dëmtimit.

Për shembull, nëse ndrydhni një gisht, mund të duhen rreth tre javë që të kthehet në normalitet. Por nëse ndrydhni një nyje të madhe si shpatulla, mund të duhen disa muaj ose edhe më shumë për t'u shëruar plotësisht. Mjeku juaj do t'jua shpjegojë këtë.

Gjëja më e rëndësishme është të shmangni sportet dhe ngritjen e peshave të rënda derisa kyçi të shërohet plotësisht. Përndryshe, nëse filloni të bëni aktivitete të tilla shumë herët, rreziku i dëmtimit të përsëritur të kyçit është shumë më i lartë.

Nëse e ndrydhni një nyje, veçanërisht gjurin ose shpatullën, një herë, ka më shumë të ngjarë ta ndrydhni përsëri në të ardhmen. Prandaj, mbajtja e një pajisjeje mbrojtëse, siç është një mbajtëse ortodontike, gjatë ushtrimeve ose sporteve, mund ta zvogëlojë këtë rrezik. Është gjithashtu e rëndësishme të merrni fizioterapi për të forcuar muskujt përreth nyjes.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar plasaritjen e një nyjeje?

Shtrëngimet shpesh janë rezultat i aksidenteve, kështu që ato nuk mund të parandalohen 100%. Megjithatë, ka disa gjëra që mund të bëjmë për të zvogëluar rrezikun.

Kur luani sport dhe bëni ushtrime fizike...

• Vishni pajisjet e duhura të sigurisë për sportin që po luani.
• Nëse përjetoni dhimbje në një kyç gjatë ushtrimeve ose sporteve, ndaloni së “luajturi me dhimbjen”.
• Ngroheni mirë trupin para se të bëni ushtrime. Freskojeni mirë trupin pas ushtrimeve.
• Jepini trupit tuaj kohën e nevojshme për t'u çlodhur dhe për t'u rikuperuar pas një aktiviteti të lodhshëm.

Për sigurinë e përgjithshme...

• Nëse keni sende të panevojshme në shtëpinë ose vendin e punës që mund t'ju bëjnë të rrëshqisni dhe të rrëzoheni, hiqini ato dhe mbajini të rregullta.
• Kur ngrini diçka nga lart , përdorni një mjet të përshtatshëm në vend që të ngjiteni në karrige ose tavolina.
• Nëse keni vështirësi në ecje ose jeni në rrezik të lartë rrëzimi, përdorni një bastun/ecëse.

Gjëra për t'i pyetur mjekun tuaj

Kur të shkoni te mjeku, mos harroni t’i bëni këto pyetje. Në këtë mënyrë, mund të kuptoni plotësisht situatën.

• Çfarë lloj zhvendosjeje kam? (Të plotë apo subluksacion?)
• Çfarë trajtimesh të tjera më duhen?
• Sa kohë do të duhet për t'u rikuperuar plotësisht?
• Për sa kohë duhet të imobilizohet nyja (në një shinë/llastik)?
• A do të më duhet ndërhyrje kirurgjikale?
• Kur mund të filloj përsëri të luaj sporte dhe të bëj ushtrime fizike?

Një kyç i këmbës i ndrydhur është një përvojë e frikshme. Mund të jetë tronditëse të shohësh ose të ndjesh një kyç të këmbës të ndrydhur. Por gjëja më e mirë që mund të bësh është të mos bësh panik dhe të shkosh direkt në urgjencën e një spitali pa u përpjekur ta rregullosh vetë. Lajmi i mirë është se shumica e njerëzve shërohen plotësisht me trajtimin e duhur dhe mund të kthehen në aktivitetet dhe sportet e tyre normale.

zhvendosje, dhimbje kyçesh, zhvendosje e kyçeve, ndihma e shpejtë