A teshtini kur zgjoheni në mëngjes? A ndjeni sikur keni hundë të bllokuar dhe sy që ju kruhen? Shpesh mendojmë se kjo është një ftohje e zakonshme. Por nëse kjo gjendje ju shfaqet shpesh, shkaku mund të jenë krijesa të vogla e të padukshme në shtratin, jastëkun dhe qilimin tuaj. Sot, le të flasim për këtë alergji ndaj 'Marimangave të Pluhurit', të cilën shumë njerëz e kanë, por nuk e dinë.
Çfarë është 'alergjia ndaj marimangave të pluhurit'?
Thënë thjesht, ky është reagimi i mbindjeshmërisë së trupit tonë ndaj një specie krijesash të vogla që jetojnë në pluhurin e shtëpive tona. Ne i quajmë këto krijesa 'Marimangat e Pluhurit'.
Mendoni vetëm, këto krijesa mezi kanë lidhje me merimangat, me tetë këmbë, por janë aq të vogla sa nuk mund t’i shohim. Ato preferojnë të jetojnë në vende si shtretërit, dyshekët, jastëkët, divanët, qilimat dhe perdet e trasha. Ushqimi i tyre kryesor janë qelizat e vdekura të lëkurës që bien nga trupat tanë dhe të kafshëve tona shtëpiake.
Tani mund të mendoni se alergjitë ndodhin vetëm kur bini në kontakt me këto kafshë. Në fakt, jo. Shkaku i alergjive nuk janë këto kafshë, por produktet e mbeturinave (për të qenë të saktë, jashtëqitjet) që dalin nga trupat e tyre dhe proteinat në pjesët e trupit që mbeten pasi ato ngordhin. Ne i quajmë këto gjëra alergjenë .
Këto gjëra zakonisht janë të padëmshme. Megjithatë, nëse keni alergji ndaj tyre, sistemi imunitar i trupit tuaj i sheh këto gjëra sikur të ishin një armik i madh, si një virus, që ka hyrë në trupin tuaj. Pastaj trupi juaj fillon një luftë të madhe për ta nxjerrë atë 'armik' jashtë. Rezultatet e kësaj lufte janë ato që marrim si simptoma alergjie si teshtima, hundë të bllokuara dhe sy të kruar.
Gjëja më e rëndësishme është se alergjia ndaj marimangave të pluhurit nuk është ngjitëse. Kjo do të thotë që nuk mund ta përhapni atë te dikush tjetër.
A i keni edhe ju këto simptoma?
Simptomat e alergjisë ndaj marimangave të pluhurit janë shumë të ngjashme me ato të një ftohjeje të zakonshme, prandaj shumë njerëz i ngatërrojnë të dyja.
| Simptomë | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Teshtima | Teshtima disa herë radhazi, veçanërisht në mëngjes. |
| Hundë që rrjedh | Mukus i holluar me ujë që rrjedh nga hunda. |
| Kruarje të hundës, syve, fytit | Sytë janë të kuq dhe kruhen vazhdimisht ndërsa dalin lot. |
| Kongjestion nazal | Një hundë e bllokuar që e bën të vështirë frymëmarrjen. |
| Kollë | Kollë e thatë pa mukus. |
| Pika postnazale | Ndihet sikur mukus po rrjedh poshtë fytit nga hunda. |
| Rritja e simptomave të astmës | Nëse vuani nga astma, mund të përjetoni vështirësi në frymëmarrje, ngushtësi në gjoks dhe një tingull “fishkëllimë” kur merrni frymë. |
E rëndësishme: Një ftohje e zakonshme zakonisht përmirësohet brenda pak ditësh, ose maksimumi një jave. Megjithatë, nëse këto simptoma vazhdojnë për javë ose muaj, ka më shumë të ngjarë që të jetë alergji ndaj marimangave të pluhurit. Nëse keni ndonjë dyshim, është mirë të flisni me mjekun tuaj.
Si e dini me siguri nëse kjo është një alergji ndaj marimangave të pluhurit?
Nëse vazhdoni të keni këto simptoma, është shumë e rëndësishme të vizitoni një mjek për këshilla. Nëse është e nevojshme, ai ose ajo mund t'ju referojë te një alergolog.
Në përgjithësi ekzistojnë dy lloje testesh për të konfirmuar praninë e kësaj alergjie.
1. Testi i shpimit të lëkurës
Ky është testi më i zakonshëm. Ai përfshin ekspozimin e lëkurës suaj ndaj një sasie shumë të vogël të proteinave të marimangave të pluhurit.
- Mjeku do të pastrojë një sipërfaqe të vogël të lëkurës në krah ose shpinë me alkool.
- Pastaj, një pikë lëngu alergjenik kundër marimangave të pluhurit vendoset në lëkurë dhe kruhet lehtë me një gjilpërë të vogël.
- Kjo nuk dhemb shumë, thjesht ndihet si një pickim i vogël, sikur të të kafshon një milingonë. Nuk ka gjakderdhje.
- Pas rreth 15 minutash, nëse keni alergji, zona do të skuqet, do të fryhet pak dhe do të duket si një flluskë e vogël (urth), sikur ta ketë pickuar ndonjë mushkonjë.
- Mjeku mund të përcaktojë nëse jeni alergjik ndaj kësaj apo jo duke parë madhësinë e flluskës.
2. Analiza e gjakut (Testi i IgE në gjak)
Ky test kryhet tek dikush që nuk mund t'i nënshtrohet një testi të lëkurës (për shembull, dikush me sëmundje të lëkurës).
- Këtu, një sasi e vogël gjaku merret nga një venë në krahun tuaj dhe dërgohet në një laborator.
- Atje, matet në gjakun tuaj sasia e imunoglobulinës E (IgE), një lloj antitrupi specifik i prodhuar nga trupi kundër këtyre proteinave të marimangave të pluhurit.
- Nëse keni nivele të larta të IgE në gjak, kjo do të thotë që keni alergji ndaj marimangave të pluhurit.
Çfarë mund të bëhet për të trajtuar alergjitë?
Para së gjithash, është e rëndësishme të theksohet se kjo alergji nuk mund të shërohet plotësisht . Megjithatë, ka shumë gjëra që mund të bëni për të kontrolluar simptomat dhe për të jetuar një jetë normale pa probleme. Mjeku juaj do të vlerësojë gjendjen tuaj dhe do të përshkruajë trajtimin më të përshtatshëm.
Ekzistojnë disa metoda kryesore të trajtimit:
- Antihistaminikë oralë: Këto janë llojet më të zakonshme të pilulave të përshkruara. Këto ilaçe bllokojnë një kimikat të quajtur histaminë, i cili shkakton gjëra të tilla si kruarje, teshtima dhe rrjedhje hunde.
- Kortikosteroidet nazale: Këto janë trajtime shumë efektive për bllokimin e hundës dhe simptoma të tjera. Ato duhet të përdoren çdo ditë sipas udhëzimeve të mjekut.
- Dekongjestantët: Këto ofrojnë lehtësim të përkohshëm nga bllokimi i hundës, por nuk rekomandohen për përdorim afatgjatë .
- Vaksinat kundër alergjisë / Imunoterapia: Ky është një trajtim afatgjatë. Kjo përfshin injektimin gradual të sasive shumë të vogla të alergjenit të marimangave të pluhurit në trupin tuaj, duke e 'sensibilizuar' sistemin tuaj imunitar ndaj tij. Me kalimin e kohës, përgjigja e trupit tuaj ndaj alergjenit zvogëlohet. Ky është një trajtim që duhet të bëhet për rreth 3-5 vjet.
- Imunoterapia sublinguale: Kjo është e ngjashme me trajtimin e përmendur më sipër, por në vend të injeksioneve, ju vendosni pika që përmbajnë alergjenin nën gjuhë çdo ditë, siç përshkruhet nga mjeku juaj.
Si të mbroheni nga marimangat e pluhurit? Parandalimi është më i miri!
Përveç marrjes së ilaçeve, dhe ndoshta më e rëndësishmja, zvogëlimit të ekspozimit ndaj marimangave të pluhurit, mund të bëni një rrugë të gjatë në kontrollin e simptomave tuaja duke bërë disa ndryshime të vogla në stilin tuaj të jetesës.
| Çfarë duhet bërë | Si ta bësh? |
|---|---|
| Siguroni dhomën e gjumit | Mbuloni jastëkët, dyshekun dhe shtratin me mbulesa të posaçme 'rezistente ndaj alergjive' që parandalojnë hyrjen e marimangave të pluhurit. Këto janë bërë nga pëlhura të endura fort. |
| Lani shpesh çarçafët. | Lani çarçafët, mbulesat e jastëkëve dhe batanijet në ujë të nxehtë (të paktën 60 gradë Celsius) të paktën një herë në javë. Pastaj thajini ato plotësisht në diell. |
| Ulni lagështinë në shtëpi | Marimangat e pluhurit pëlqejnë të shumohen në mjedise me lagështirë. Mbajeni lagështinë në shtëpinë tuaj nën 50%. Është më mirë të përdorni një kondicioner ose tharëse ajri. |
| Hiqni qilimat dhe perdet e trasha. | Nëse është e mundur, hiqni qilimin nga dhoma e gjumit dhe zëvendësojeni atë me pllaka, çimento ose dysheme druri. Përdorni perde të lehta dhe të lehta për t’u pastruar në vend të perdeve të rënda. |
| Pastroni siç duhet | Përdorni një leckë të lagur kur fshini pluhurin. Pluhuri do të fillojë të fluturojë në ajër sapo ta fshini me një leckë të thatë. Pastroni dhomën me fshesë me korrent të paktën dy herë në javë me një fshesë me korrent të mirë (mundësisht një me filtër HEPA). Vishni një maskë kur fshini me fshesë me korrent. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Alergjia ndaj marimangave të pluhurit është një gjendje alergjike shumë e zakonshme e shkaktuar nga krijesa të vogla e të padukshme që gjenden në pluhurin e shtëpisë.
- Nëse keni simptoma si teshtima të shpeshta, hundë të bllokuara, sy që kruhen dhe kollë, kini kujdes të përcaktoni nëse është një ftohje e zakonshme apo alergji.
- Edhe pse nuk mund të shërohet plotësisht, mund të kontrollohet shumë mirë me ilaçe të përshkruara nga një mjek dhe ndryshime në stilin e jetës.
- Mënyra më e rëndësishme dhe efektive për ta kontrolluar këtë është ta mbani shtëpinë tuaj, veçanërisht dhomën e gjumit, të pastër, pa pluhur dhe të thatë.
- Nëse simptomat tuaja po ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme ose janë të vështira për t'u kontrolluar, kërkoni ndihmë mjekësore pa vonesë.











💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd