Kthehesh në shtëpi pasi ke punuar jashtë gjithë ditën, i rraskapitur. Sapo kthehesh në shtëpi, hunda fillon të të rrjedhë, sytë fillojnë të të kruhen, fyti fillon të të kruhet... Është si një insekt, apo jo? Pse ndodh kjo vetëm kur kthehesh në shtëpi? Mund të mendosh se është thjesht një ftohje. Por, mund të kesh edhe një alergji të shkaktuar nga mjedisi yt shtëpiak, ose siç themi ne, një alergji . Le të flasim për këtë në detaje sot.
A është alergji? A është ftohje? Le ta zbulojmë ndryshimin.
Shumë njerëz i ngatërrojnë të dyja sepse simptomat janë disi të ngjashme. Megjithatë, ka dallime të qarta midis simptomave të një alergjie dhe simptomave të një ftohjeje të zakonshme. Nëse e kuptoni këtë saktë, trajtimi është shumë më i lehtë.
Gjëja e rëndësishme është që një alergji të mos shkaktojë ethe ose dhimbje muskujsh, por këto simptoma janë të zakonshme me një ftohje.
Mund ta kuptoni më qartë këtë ndryshim nga tabela më poshtë.
| Karakteristikë | Në rast të një alergjie | Në rast të një ftohjeje të zakonshme |
|---|---|---|
| Shkarkim nazal | Është si uji, me ngjyrë të kthjellët. Hunda ime është gjithmonë e bllokuar. | Edhe pse në fillim mund të jetë i tejdukshëm, më vonë mund të bëhet i trashë, i verdhë ose i gjelbër. |
| Sytë | Sytë janë të kuq dhe të kruajnë. Po i vijnë lotët. | Sytë zakonisht kruhen më pak. Mund të jenë të kuq. |
| Koha | Për sa kohë që ekziston një shkak për alergjinë, ajo mund të zgjasë me javë ose muaj. | Zakonisht shërohet brenda 7-10 ditësh. |
| Karakteristika të tjera | Pa teshtima, kruarje të fytit, veshëve. Pa temperaturë, pa dhimbje trupi. | Mund të ketë ethe, dhimbje trupi, dhimbje muskujsh, dhimbje koke dhe kollë. |
5 alergjenë kryesorë që fshihen brenda shtëpive tona!
Pothuajse në çdo shtëpi ka gjëra që mund të shkaktojnë alergji, por le të flasim për 5 shkaqet kryesore dhe më të zakonshme.
1. Pluhuri
Kur mendojmë për pluhur, mendojmë vetëm për dhe. Por në realitet, pluhuri në shtëpitë tona është një përzierje e shumë gjërave, duke përfshirë grimca të vogla gjethesh pemësh, qeliza që bien nga lëkura jonë, grimca ushqimi, fije nga pëlhurat dhe pjesë insektesh . Çdo njëra prej këtyre mund të jetë shkaku i alergjive tuaja.
2. Marimangat e pluhurit
Ky është shkaku kryesor i alergjive në shtëpi. Marimangat e pluhurit janë një lloj kafshe që i përket familjes së merimangave, shumë të vogla për t'i parë me sy të lirë. Ato jetojnë duke ngrënë pluhur. Por nuk janë këto marimanga që shkaktojnë alergji, por jashtëqitjet e tyre . Meqenëse janë shumë të lehta, ato fluturojnë në ajër dhe na futen në hundë dhe sy, duke shkaktuar simptoma alergjie . Vendet ku atyre u pëlqen të jetojnë më shumë janë:
- Shtretërit, dyshekët dhe jastëkët tanë
- Qilima
- Qilima
- Divane, karrige me jastëk
- Zona me lagështi të lartë (banjo, bodrum)
3. Myku/Kërpudha
Mund të keni vënë re njolla të zeza dhe të gjelbra që formohen midis pllakave në banjën tuaj, në muret ku ka lagështi. Kjo është ajo që ne e quajmë myk. Këto kanë nevojë për lagështi dhe freski për t'u rritur. Ato lëshojnë spore të vogla në ajër. Është kur këto spore thithen që shfaqen simptomat e alergjisë.
4. Qimet e kafshëve shtëpiake
Shumë njerëz mendojnë se alergjitë shkaktohen nga qimet e qenve dhe maceve. Por kjo nuk është e vërtetë. Shkaku i alergjive është një proteinë që gjendet në pështymën, urinën dhe copa të vogla lëkure të kafshës që bien nga lëkura . Ne i quajmë këto "qime kafshësh shtëpiake". Këto janë shumë ngjitëse dhe të lehta. Prandaj, ato mund të ngjiten në rroba, këpucë dhe qime dhe të hyjnë në një shtëpi pa kafshë shtëpiake.
5. Buburrecat
Buburrecat janë kafshë që mund të gjenden pothuajse kudo, njësoj si pluhuri . Edhe këtu, nuk është vetë buburreci që shkakton alergjinë. Është një proteinë që gjendet në jashtëqitjet e buburrecave, pështymën dhe pjesë të trupit që shkakton alergjinë.
Si mund ta zbuloj saktësisht se ndaj çfarë jam alergjik?
Në rregull, tani e kuptoni që ka shumë shkaqe të alergjive në shtëpi. Pra, si e zbuloni saktësisht se ndaj çfarë jeni alergjik? Ka dy mënyra.
1. Vetëvëzhgim (Provë dhe Gabim)
Këtu duhet të mendoni pak për stilin tuaj të jetesës. Imagjinoni sikur shkoni në shtëpinë e një miku çdo të shtunë dhe atje ka një qen. Pasi shkoni dhe ktheheni çdo të shtunë, ju rrjedhin hundët, ju bllokohet hunda dhe ju kruhen sytë. Pas pak kohe, do të kuptoni se kjo është një alergji e shkaktuar nga qeni. Mundohuni të identifikoni një model të tillë.
2. Testime Mjekësore
Nëse është e vështirë ta zbulosh me anë të vëzhgimit, gjëja më e mirë dhe më e saktë që mund të bësh është të vizitosh një alergolog . Pastaj, pa hamendësuar, mund të gjesh shkakun e saktë. Një mjek zakonisht e gjen shkakun në këtë mënyrë:
- Duke ju kërkuar detaje: Duke ju pyetur për simptomat tuaja, për sa kohë i keni pasur ato dhe si është mjedisi juaj shtëpiak për të krijuar një ide se çfarë mund t'i shkaktojë ato.
- Ekzaminimi fizik: Do të ekzaminohen sytë, hunda, fyti dhe kraharori. Mund të bëhet edhe një radiografi e kraharorit ose e sinuseve.
- Teste të veçanta:
- Testet e lëkurës: Kjo është metoda më e zakonshme dhe e saktë. Këtu, një sasi shumë e vogël e alergjenit të dyshuar vendoset në sipërfaqen e lëkurës suaj dhe bëhet një shpim i vogël me një gjilpërë të vogël. Nëse zona skuqet, fryhet dhe kruhet brenda 15-20 minutave, konfirmohet se jeni alergjik ndaj asaj substance.
- Analizat e gjakut / Testi RAST: Disa njerëz nuk mund të bëjnë analiza të lëkurës për shkak të gjendjeve mjekësore ose ilaçeve që po marrin. Në raste të tilla, merret një mostër gjaku dhe dërgohet në një laborator, ku alergjeni i dyshuar shtohet në gjak dhe testohen antitrupat.
Epo, çfarë mund të bëhet tani me këtë alergji?
Edhe pse nuk ka kurë për alergjitë, pasi të identifikohet shkaku, ato mund të menaxhohen shumë mirë. Ekzistojnë tre qasje kryesore.
Shmangia e shkaktarëve
Ky është trajtimi më i mirë. Shmangni sa më shumë që të jetë e mundur gjërat ndaj të cilave jeni alergjik. Për shembull, nëse jeni alergjik ndaj maceve, mos e sillni macen në dhomën e gjumit. Nëse jeni alergjik ndaj marimangave të pluhurit, hiqni qilimin dhe lani çarçafët dhe mbulesat e jastëkëve rregullisht me ujë të nxehtë.
Kontrollimi i Mjedisit në Shtëpi
Mund të mos jeni në gjendje t’i largoni kafshët nga shtëpia juaj ose të hiqni qilimin. Në raste të tilla, provoni këto gjëra:
- Gjithmonë fshijeni shtëpinë me kujdes dhe fshijeni me një leckë të lagur.
- Ulni lagështinë në shtëpinë tuaj. Mbani banjot dhe kuzhinat të ajrosura mirë.
- Përdorni mbulesa që bllokojnë alergjenët për dyshekë dhe jastëkë.
Duke kërkuar terapi mjekësore
Patjetër që duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për këtë. Ai ose ajo do t'ju përshkruajë ilaçe (antihistaminikë, sprej nazal) dhe trajtime të tjera për të kontrolluar simptomat tuaja. Për disa njerëz, një trajtim i quajtur Injeksione Alergjie (Imunoterapi) është shumë i suksesshëm. Këtu, alergjeni injektohet në trup, duke filluar me një dozë shumë të vogël dhe duke e rritur gradualisht atë, duke i lejuar trupit të mësohet me atë alergjen.
Në këtë mënyrë, mund të duhet pak kohë për të gjetur shkakun e alergjive tuaja. Por përpjekja ia vlen. Sepse pasi ta dini shkakun, patjetër që mund t’i kontrolloni simptomat bezdisëse të alergjisë dhe të jetoni një jetë të rehatshme.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Dalloni simptomat e alergjisë (sekrecione me ujë, kruarje të syve) nga një ftohje e zakonshme (ethe, dhimbje trupi) që ndodhin në shtëpi.
- Pluhuri, marimangat e pluhurit, myku, qimet e kafshëve shtëpiake dhe buburrecat janë shkaqet më të zakonshme të alergjive në ambiente të mbyllura.
- Nëse nuk jeni të sigurt se ndaj çfarë jeni alergjik, mos bëni vetëm hamendje dhe patjetër vizitoni një mjek për këshilla .
- Si trajtim, është shumë e rëndësishme të shmangni alergjenin, të mbani mjedisin shtëpiak të pastër dhe të thatë dhe të përdorni ilaçet e përshkruara nga mjeku në mënyrë korrekte.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න