A keni shpesh alergji? Le të flasim për këtë 'Numërim Poleni'!

A përjetoni ndonjëherë simptoma si hundë që rrjedhin, teshtima të vazhdueshme dhe sy të kuq e kruar? Disa njerëz mendojnë se kjo është thjesht një ftohje e zakonshme. Por ndonjëherë shkaku i kësaj mund të jetë diçka e ndryshme nga sa mendoni ju. Kjo është alergjia, ose alergjia, e shkaktuar nga 'poleni' për të cilën po flasim sot. Le të shohim se çfarë është kjo, pse ndodh dhe çfarë mund të bëjmë në lidhje me të.

Çfarë është ky 'polen'?

Thënë thjesht, poleni është një substancë shumë e imët, pluhurore që bimët e lëshojnë në mjedis gjatë procesit riprodhues, domethënë kur farat mbijnë. Është si stamenat. Këto fluturojnë në erë. Ky polen mund të vijë në tre lloje kryesore.

1. Poleni nga pemët: Disa pemë në vendin tonë, për shembull, disa pemë frutore, lëshojnë polen në mjedis kur lulëzojnë. Ky polen mund të udhëtojë distanca të gjata me erën. Pra, edhe poleni nga një pemë që nuk është në kopshtin tuaj mund t'ju ndikojë.

2. Poleni nga barërat: Edhe pse ekzistojnë mijëra lloje barërash, vetëm disa lloje poleni shkaktojnë alergji. Ky polen lirohet në ajër më shpesh kur kositet bari ose në ditët me erë.

3. Poleni nga barërat e këqija: Disa barëra të këqija që rriten përgjatë rrugëve dhe në parcela të lira prodhojnë gjithashtu polen që shkakton alergji.

Pra, çfarë është 'numërimi i polenit'?

Një 'numërim poleni' është një masë që tregon se sa polen ka në ajër në një zonë të caktuar në një kohë të caktuar. Kjo zakonisht matet në kokrriza poleni për metër kub ajër. Një vlerë më e lartë do të thotë që dikush me alergji ka më shumë gjasa të përjetojë simptoma.

Ky numërim i polenit kategorizohet në nivele të ulëta, mesatare, të larta dhe shumë të larta. Kjo ndryshon për secilin lloj poleni.

• Një nivel i lartë do të thotë që shumë njerëz që janë të ndjeshëm ndaj polenit mund të përjetojnë simptoma.
• Një nivel shumë i lartë do të thotë që simptomat do të shfaqen pothuajse tek të gjithë ata që janë të ndjeshëm ndaj polenit.

Si e shkakton poleni rinitin alergjik?

Një alergji është kur sistemi ynë imunitar identifikon gabimisht diçka që në të vërtetë nuk është e dëmshme për trupin tonë (në këtë rast, polenin) si armik, një pushtues.

Imagjinoni këtë polen që ju futet në hundë. Sistemi juaj imunitar mendon: "Në rregull, ja ku po vjen një armik, duhet të luftojmë tani". Për t'u përgatitur për këtë luftë, qelizat e trupit tuaj lëshojnë kimikate të quajtura histamina .

Kjo 'histaminë' është përgjegjëse për shumë nga simptomat që përjetojmë kur kemi alergji.

• Teshtima të shpeshta
• Një lëng i holluar me ujë rrjedh nga hunda.
• Kongjestion nazal
• Kruarje të syve, hundës dhe fytit
• Sytë janë të kuq dhe me lot.

Cili është trajtimi për këtë gjendje alergjike?

Nëse vazhdoni të keni këto simptoma, gjëja më e mirë dhe më e rëndësishme që duhet të bëni është të vizitoni mjekun tuaj të familjes. Mos u vetëmjekoni. Mjeku do të shqyrtojë simptomat tuaja dhe do të përcaktojë nëse kjo është vërtet një alergji ndaj polenit apo nëse ka ndonjë shkak tjetër.

Ja disa trajtime që një mjek zakonisht mund të rekomandojë.

• Antihistaminikë oralë: Këto pilula funksionojnë duke bllokuar veprimin e 'histaminës' së lartpërmendur. Për shembull, mund të jepen ilaçe si Cetirizina dhe Loratadina. Marrja e këtyre mund të ndihmojë në kontrollin e simptomave si kruajtja e syve dhe teshtitja.
• Sprej nazal: Këto janë shumë efektive për bllokimin e hundës dhe rrjedhjen e hundës. Disa sprej janë më efektivë kur përdoren para se të shfaqen simptomat.
• Dekongjestantët: Këto përdoren si një zgjidhje e përkohshme për bllokimin e hundës. Por mos harroni, përdorimi i sprejve dekongjestantë për më shumë se disa ditë mund t’i përkeqësojë simptomat. Prandaj, përdoreni vetëm sipas udhëzimeve të mjekut tuaj .
• Shpëlarje Nazale: Duke përdorur një enë Neti ose një shishe të posaçme që gjendet në farmaci, mund të shpëlani pjesën e brendshme të hundës me tretësirë ​​fiziologjike. Kjo do të ndihmojë në largimin e polenit dhe mukusit që është mbërthyer në hundë.
• Injeksionet kundër alergjisë: Ky është një trajtim afatgjatë. Kjo quhet 'Imunoterapia e alergjenëve'. Ajo që bëni këtu është t'i injektoni trupit tuaj sasi shumë të vogla të polenit ndaj të cilit jeni alergjik, pak nga pak. Është si 'të shkulësh një gjemb me një gjemb'. Me kalimin e kohës, trupi juaj mësohet me atë polen dhe reagon më pak. Kjo duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e një specialisti.

Këshilla praktike për të mbrojtur veten gjatë sezonit të lartë të polenit

Përveç përdorimit të ilaçeve, ndryshimet e vogla në stilin tonë të jetesës mund ta zvogëlojnë shumë shqetësimin e shkaktuar nga alergjitë ndaj polenit.

Mendoni për këto gjëra kur dilni jashtë.

• Mundohuni të shmangni kalimin e kohës jashtë sa më shumë të jetë e mundur në ditët me erë dhe të nxehta . Ka shumë polen në ajër në ditë të tilla.
• Nivelet e polenit janë zakonisht më të larta në mëngjes dhe në mbrëmje. Nëse është e mundur, caktoni aktivitetet tuaja në natyrë për pasdite ose në mbrëmje.
• Sigurohuni që të bëni dush pasi të ktheheni në shtëpi nga jashtë. Sepse poleni mund të jetë në rrobat, lëkurën dhe flokët tuaj. Larja i lan të gjitha. Lani edhe rrobat që keni veshur.
• Nëse mjeku juaj ka përshkruar ilaçe për alergji, merreni ato para se të dilni . Kjo do të lejojë që ilaçet të fillojnë të veprojnë në trupin tuaj para se të fillojnë simptomat.

Si ta kontrolloni polenin në ambiente të mbyllura?

• Mbani dritaret dhe dyert të mbyllura sa më shumë të jetë e mundur gjatë kohës së polenit të lartë.
• Kur thani rrobat, përdorni një tharëse rrobash nëse është e mundur në vend që t’i varni ato jashtë. Varja e tyre jashtë mund të bllokojë polenin në rrobat tuaja.
• Pastroni pluhurin në shtëpinë tuaj me kujdes, pasi poleni mund të grumbullohet me pluhurin.
• Tymi nga cigaret dhe sobat me dru gjithashtu mund të rrisë simptomat e alergjisë, prandaj qëndroni larg tyre.

Polen, Alergjik, Alergji, Teshtima, Kongjestion nazal, Sy të kruar, Rinit alergjik