Të gjithë mendojmë shumë për lëkurën tonë dhe si ta mbajmë të bukur, apo jo? Nuk ka asgjë që nuk bëjmë për ta mbajtur të shndritshme dhe të lëmuar. Por a keni menduar ndonjëherë se lëkura juaj nuk është vetëm një mbulesë, por një mburojë e mahnitshme që mbron të gjithë trupin tonë? Pra, pjesa më e rëndësishme dhe e dukshme e kësaj mburoje mbrojtëse është epiderma, për të cilën do të flasim sot.
Thënë thjesht, çfarë është epiderma?
Mendojeni lëkurën tonë si një mur të përbërë nga tre shtresa. Shtresa e sipërme e këtij muri, shtresa që shohim dhe prekim, quhet epidermë. Poshtë saj ndodhen dy shtresa të tjera kryesore, derma dhe hipoderma.
Epiderma është shtresa më e hollë e lëkurës. Por gjëja e mahnitshme është se është kjo shtresë e hollë që është përgjegjëse për mbrojtjen e trupit tonë nga bota e jashtme. Ajo që është edhe më e mahnitshme është se brenda kësaj shtrese të hollë, ka pesë nënshtresa të tjera! Është si një qepë me shumë shtresa.
Cilat janë ato 5 shtresa të vogla në epidermë?
Le të shohim tani pesë nënshtresat që përbëjnë këtë shtresë kryesore, epidermën. Këto janë të rregulluara në rend nga poshtë lart.
| Emri i shtresës | Ajo që ndodh është thjesht |
|---|---|
| 1. Shtresa bazale (kati i poshtëm) | Kjo është 'fabrika' ku prodhohen qeliza të reja të lëkurës. Qelizat e quajtura keratinocite formohen këtu dhe lëvizin lart. Këto qeliza prodhojnë proteinën e quajtur keratinë që ndihmon në ndërtimin e flokëve, thonjve dhe shtresës së sipërme të lëkurës sonë. Melanocitet , të cilat prodhojnë pigmentin melaninë që i jep ngjyrë lëkurës sonë, gjenden gjithashtu në këtë shtresë. |
| 2. Stratum spinosum | Këtu qelizat e keratinociteve ngjiten së bashku dhe lidhen së bashku. Kjo është ajo që i jep lëkurës sonë forcën dhe fleksibilitetin e saj. Kjo shtresë ndihmon në parandalimin e grisjes së lëkurës kur ajo shtrihet ose lëvizet. |
| 3. Shtresa granulosum (Stratum granulosum) | Kur arrijmë në këtë shtresë, qelizat fillojnë të vdesin, forma e tyre bëhet e sheshtë dhe këtu ato fillojnë të formojnë një barrierë yndyrore që parandalon hyrjen e ujit në lëkurë. |
| 4. Stratum lucidum | Kjo është një shtresë shumë e veçantë. Nuk gjendet në të gjithë trupin tonë. Gjendet vetëm në zonat ku përdorim shumë lëkurën tonë, ku ka lëkurë më të trashë. Për shembull, në pëllëmbët e duarve dhe shputat e këmbëve . Kjo është një shtresë transparente që ofron mbrojtje shtesë. |
| 5. Stratum corneum (Kati i sipërm) | Kjo është pjesa e lëkurës që e shohim dhe e prekim, pjesa që e quajmë lëkurë. Është e përbërë tërësisht nga qeliza keratine të vdekura dhe të rrafshuara. Kjo është mburoja jonë e vërtetë mbrojtëse. Është kjo shtresë që na mbron nga gërvishtjet, rrezet e diellit, nxehtësia dhe mikrobet. Këto qeliza të vdekura bien gradualisht dhe qeliza të reja dalin poshtë për të mbushur boshllëqet. |
Thënë thjesht, lëkura jonë është në proces të ripërtëritjes së vazhdueshme. Zakonisht duhet rreth një muaj që një qelizë e re të formohet në shtresën e poshtme (Stratum basale) dhe pastaj të hiqet nga shtresa e sipërme (Stratum corneum).
Cili është ndryshimi midis epidermës dhe dermës?
Siç e diskutuam më parë, epiderma është shtresa e sipërme dhe derma është shtresa e mesme poshtë saj. Ka dallime të qarta midis të dyjave.
| Karakteristikë | Epidermë | Dermë |
|---|---|---|
| Vendndodhja | Shtresa më e jashtme e lëkurës. | Shtresa e mesme nën epidermë. |
| Trashësia | Shtresa më e hollë e lëkurës. (p.sh., aq e hollë sa një gjethe në qepallë) | Shtresa më e trashë e lëkurës. |
| Përmbajtja brenda | Kryesisht qeliza si keratinocitet dhe melanocitet. Pa enë gjaku. | Enët e gjakut, mbaresat nervore, gjëndrat e djersës, gjëndrat që prodhojnë vaj dhe folikulat e flokëve janë të gjitha këtu. |
Cilat janë shërbimet kryesore që epiderma i ofron trupit tonë?
Shërbimi që kjo shtresë e vogël dhe e hollë i ofron trupit tonë nuk është një gjë e vogël.
- Hidratimi: Shtresa e sipërme (stratum corneum) e lëkurës sonë parandalon avullimin e ujit dhe ruan lagështinë në lëkurë.
- Prodhimi i qelizave të reja të lëkurës: Siç e diskutuam më parë, qelizat e reja që formohen në shtresën e poshtme të lëkurës e rinovojnë vazhdimisht lëkurën duke hequr qelizat e vjetra dhe të vdekura.
- Mbrojtja: Ky është funksioni kryesor. Ashtu si armatura, ajo parandalon hyrjen e mikrobeve (baktereve, viruseve), kimikateve dhe rrezatimit të dëmshëm UV në trupin tonë.
- Ngjyra e lëkurës: Melanina, një pigment i prodhuar nga qelizat e melanociteve, i jep ngjyrën lëkurës, flokëve dhe syve tanë.
Cilat janë gjendjet e zakonshme që ndikojnë në epidermë?
Edhe pse mburoja jonë mbrojtëse, epiderma ndonjëherë mund të preket nga gjendje të ndryshme mjekësore. Disa prej këtyre janë gjëra për të cilat jeni shumë të vetëdijshëm.
- Akne
- Çiban
- Zbokth
- Ekzemë
- Kanceret e lëkurës siç është melanoma
Nëse keni simptoma të tilla si njolla të reja në lëkurën tuaj që ndryshojnë ngjyrë ose formë, lëkurë të thatë, të çarë ose lëkurë që zhvishet, është mirë që të konsultoheni menjëherë me mjekun tuaj për këshilla .
Gjërat që mund të bëjmë për ta mbajtur lëkurën tonë të shëndetshme dhe të bukur
Edhe ne duhet të kujdesemi për këtë mbrojtës të çmuar tonën, apo jo? Ja disa këshilla të thjeshta për këtë.
- Zhvilloni zakone të mira për kujdesin e lëkurës: Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për kujdesin e lëkurës. Përdorni një sapun të butë dhe jo-irritues kur lani trupin.
- Si ta thani trupin: Është më mirë ta thani butësisht trupin me një peshqir, në vend që ta fërkoni atë fuqishëm.
- Përdorni një krem hidratues: Vendosja e një kremi hidratues ndërsa lëkura është ende e lagur pas një banje do të ndihmojë në bllokimin e lagështisë. Është mirë ta aplikoni dy ose tre herë në ditë.
- Mos u lahni me ujë të nxehtë: Larja me ujë të nxehtë mund ta zhveshë lëkurën nga vajrat e saj natyralë dhe ta thajë atë. Përdorni ujë të vakët në vend të kësaj.
- Pini shumë ujë: Pini të paktën 8 gota ujë në ditë. Kjo ndihmon në mbajtjen e lëkurës suaj të hidratuar nga brenda.
- Hani ushqime ushqyese: Përfshini ushqime të pasura me antioksidantë, të tilla si frutat, perimet, zarzavatet dhe peshqit e pasur me Omega-3.
- Mbrojeni veten nga dielli: Përdorni krem mbrojtës nga dielli me të paktën SPF 30 sa herë që dilni, pavarësisht nëse është me diell apo jo. Kjo është gjëja më e mirë që mund të bëni për të mbrojtur lëkurën tuaj.
- Shmangni kruarjen e lëkurës: Nëse keni kruarje ose alergji në ndonjë pjesë të lëkurës, kruarja e saj mund ta përkeqësojë gjendjen. Nëse është e nevojshme, konsultohuni me një mjek.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Epiderma është shtresa më e hollë dhe e sipërme e lëkurës sonë që na mbron nga bota e jashtme.
- Brenda kësaj shtrese të hollë, ka edhe 5 nënshtresa të tjera. Secila prej tyre kryen funksione të ndryshme.
- Funksionet kryesore të epidermës janë mbrojtja e trupit tonë, ruajtja e lagështisë, prodhimi i qelizave të reja dhe dhënia e ngjyrës lëkurës.
- Duke pirë shumë ujë, duke ngrënë ushqime të shëndetshme dhe duke përdorur rregullisht krem kundër diellit, mund ta mbani të shëndetshme këtë pjesë më të vlefshme të lëkurës suaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න