A është lëkura juaj vazhdimisht e thatë dhe kruhet? A keni vënë re njolla skuqjeje ose gunga të vogla si flluska? Nëse po, mund të keni të bëni me një gjendje të lëkurës të quajtur ekzemë . Ju lutemi mos u shqetësoni; ndërsa kjo është një gjendje e zakonshme, është shumë e menaxhueshme me kujdesin e duhur. Le të hedhim një vështrim më të afërt se çfarë do të thotë kjo për ju dhe si mund ta merrni kontrollin, të ofruar nga Nirogi Lanka.
Çfarë është ekzema? Thënë thjesht…
Me fjalë të thjeshta, ekzema përshkruan një gjendje ku lëkura juaj bëhet e thatë, kruhet dhe nganjëherë e ashpër ose me gunga. Lëkura juaj ka një shtresë mbrojtëse natyrale, shumë të ngjashme me një mburojë, e cila ruan lagështinë dhe mbron nga irrituesit e jashtëm. Kur keni ekzemë, funksioni barrierë i lëkurës suaj dobësohet. Kjo e bën të vështirë që lëkura juaj të mbajë lagështinë, duke bërë që ajo të reagojë tepër ndaj shkaktarëve të mjedisit.
Ekzema bie nën termin ombrellë Dermatit , i cili është një term i përgjithshëm mjekësor për lloje të ndryshme të inflamacionit të lëkurës.
A ekzistojnë lloje të ndryshme të ekzemës?
Po, ekzistojnë disa lloje, secila me shkaqe dhe simptoma unike. Më të zakonshmet përfshijnë:
- Dermatiti atopik : Kjo është forma më e zakonshme. Shpesh është i trashëgueshëm dhe shpesh i lidhur me astmën , ethet e sanës dhe alergji të tjera.
- Dermatiti i kontaktit: Kjo ndodh kur lëkura juaj reagon ndaj një substance specifike (p.sh., sapunëve të ashpër, kimikateve ose metaleve të caktuara).
- Ekzema dyshidrotike: Shkakton formimin e flluskave të vogla të mbushura me lëng në pëllëmbët e duarve dhe në shputat e këmbëve.
- Neurodermatiti: Kruarja e vazhdueshme e një zone çon në trashje, lëkurë të butë ose me luspa të lëkurës.
- Ekzema Nummulare: Shfaqet si njolla të rrumbullakëta në formë monedhe në lëkurë.
- Dermatiti Seborrheik: Kjo përfshin zbokthin; zakonisht prek zonat me yndyrë si skalpi, fytyra dhe gjoksi.
Vlen të përmendet se një person ndonjëherë mund të ketë më shumë se një lloj ekzeme në të njëjtën kohë.
Kush ka më shumë gjasa të preket nga ekzema?
Ekzema mund të prekë njerëz të të gjitha moshave, megjithëse simptomat shpesh fillojnë në fëmijëri. Ndërsa shumë njerëz i shohin simptomat të zbehen ndërsa rriten, të tjerë mund të vazhdojnë t'i përjetojnë ato në moshë madhore. Ju jeni në rrezik më të lartë nëse:
- Një anëtar i familjes ka një histori të dermatitit ose ekzemës.
- Vuani nga alergji të tjera.
- Ju keni ethe bari.
- Ju keni astmë.
Sa e zakonshme është ekzema?
Ekzema është jashtëzakonisht e zakonshme. Vetëm në Shtetet e Bashkuara, mbi 31 milionë njerëz jetojnë me këtë gjendje. Shfaqet shpesh edhe tek foshnjat, duke prekur 10 deri në 20 përqind të foshnjave. Lajmi i mirë është se rreth gjysma e këtyre fëmijëve do të shohin simptomat e tyre të zhduken ose të përmirësohen ndjeshëm ndërsa rriten.
Si fillon ekzema?
Zakonisht fillon me kruajtje, ndjesi lëkure të thatë dhe herë pas here shfaqje të një skuqjeje. Këto shenja sugjerojnë se lëkura juaj është ekspozuar ndaj një "shkaktori" në mjedisin tuaj. Identifikimi i këtyre shkaktarëve specifikë dhe shmangia e tyre është mënyra më efektive për të menaxhuar gjendjen tuaj dhe për të parandaluar përkeqësime të ardhshme.
Cilat janë simptomat e ekzemës?
Simptomat kryesore të ekzemës përfshijnë:
- Lëkurë e thatë.
- E rëndëkruarje .
- Njolla të kuqe, kafe ose gri të lëkurës (në varësi të ngjyrës së lëkurës suaj).
- Gunga të vogla, të ngritura.
- Njolla të trasha, si lëkurë të shkaktuara nga kruarjet kronike.
- Lëkurë me luspa, me luspa ose me kore.
- Ënjtje.
Si duket një skuqje nga ekzema?
Shfaqja e një skuqjeje ekzeme ndryshon. Varet kryesisht nga toni i lëkurës suaj. Nëse lëkura juaj është e errët, skuqja mund të duket vjollcë, kafe ose gri. Në lëkurë më të çelët, ka më shumë gjasa të duket rozë, e kuqe ose vjollcë.
Në cilin pjesë të trupit shfaqet zakonisht ekzema?
Ekzema mund të ndodhë kudo, por më shpesh prek:
- Duart
- Qafë
- Brenda palosjeve të bërrylave
- Kyçet e këmbëve
- Pas gjunjëve
- Këmbët
- Fytyra, veçanërisht faqet tek foshnjat
- Veshët dhe zona përreth tyre
- Buzët
Edhe pse më pak e zakonshme, mund të ndodhë edhe në zona të tilla si:
A është ekzema e dhimbshme?
Ekzema në vetvete zakonisht nuk është e dhimbshme. Megjithatë, kruarja e tepërt mund të dëmtojë lëkurën, duke çuar në plagë që mund të bëhen të dhimbshme. Disa lloje, si dermatiti i kontaktit, mund të shkaktojnë një ndjesi djegieje ose shqetësim.
Çfarë e shkakton ekzemën?
Disa faktorë luajnë një rol në zhvillimin e ekzemës:
- Sistemi juaj imunitar: Tek individët me ekzemë, sistemi imunitar reagon tepër ndaj irrituesve ose alergjenëve të vegjël. Kur ekspozoheni ndaj një shkaktari, sistemi juaj imunitar gabimisht e percepton atë si një kërcënim të dëmshëm si një virus ose baktere, duke shkaktuar inflamacion. Ky inflamacion manifestohet në lëkurën tuaj si një përkeqësim i ekzemës.
- Gjenet tuaja: Një histori familjare e ekzemës ose dermatitit rrit rrezikun tuaj. Në mënyrë të ngjashme, një histori familjare e astmës, etheve të sanës ose alergjive të tjera është një tregues i rëndësishëm. Në disa raste, mutacionet gjenetike mund të pengojnë funksionimin e duhur të barrierës së lëkurës.
- Mjedisi Juaj: Shumë faktorë mjedisorë mund të irritojnë lëkurën, siç janë tymi i cigares, ndotja e ajrit, sapunët e ashpër, leshi dhe disa produkte të caktuara për kujdesin e lëkurës. Lagështia e ulët mund ta thajë lëkurën dhe të shkaktojë kruajtje. Anasjelltas, nxehtësia e tepërt dhe lagështia e lartë mund të çojnë në djersitje, të cilat gjithashtu mund ta përkeqësojnë gjendjen.
- Shkaktarët emocionalë: Mirëqenia juaj mendore është thellësisht e lidhur me shëndetin e lëkurës suaj. Nëse po përjetoni stres kronik, ankth ose depresion , mund të vini re se simptomat e ekzemës përkeqësohen ndjeshëm.
Çfarë e shkakton një përkeqësim të ekzemës?
Ekzema është shumë individuale. Ajo që vepron si shkak për ju mund të mos prekë fare dikë tjetër. Megjithatë, disa shkaktarë të zakonshëm që mund të shkaktojnë përkeqësim të ekzemës përfshijnë:
- Klimë e thatë (sidomos gjatë periudhave me lagështi të ulët).
- Pëlhura të caktuara (p.sh., leshi, materiale sintetike).
- Produkte specifike për makijazh ose kujdes për lëkurën.
- Tymi dhe ndotësit e mjedisit.
- Sapunë dhe detergjentë të ashpër.
- Stresi mendor ose tendosja emocionale.
- Ekspozimi ndaj substancave ndaj të cilave jeni alergjik.
A mund ta përkeqësojnë ekzemën disa ushqime?
Lidhja midis ekzemës dhe alergjive ushqimore nuk është kuptuar ende plotësisht. Megjithatë, nëse keni një alergji të njohur ushqimore, konsumimi i atij ushqimi specifik mund të shkaktojë ose përkeqësojë simptomat e ekzemës.Për disa, alergjenët e zakonshëm si kikirikët, qumështi dhe vezët mund të jenë fajtorë.
Kushtojini vëmendje mënyrës se si reagon trupi juaj ndaj ushqimeve të ndryshme. Nëse vini re një përkeqësim të vazhdueshëm pasi të keni ngrënë një artikull të caktuar, mund të jetë një alergji. Nëse nuk keni një alergji të njohur ushqimore, nuk ka gjasa që ushqimi të jetë shkaku i ekzemës suaj.
A është ekzema një sëmundje autoimune?
Ndërsa ekzema përfshin një sistem imunitar tepër aktiv, ajo nuk klasifikohet si një gjendje autoimune. Studiuesit janë ende duke studiuar në mënyrë aktive mekanizmat e saktë themelorë.
A është ekzema ngjitëse?
Jo. Ekzema nuk është një sëmundje ngjitëse. Nuk mund të përhapet nga një person te tjetri nëpërmjet prekjes, kështu që nuk ka arsye për t'u shqetësuar për transmetimin.
Si diagnostikohet ekzema?
Një mjek do ta diagnostikojë ekzemën duke kryer një ekzaminim fizik të lëkurës suaj. Ndërsa diagnostikohet shpesh në fëmijëri, pasi është shumë e zakonshme tek fëmijët, mund të identifikohet në çdo moshë kur shfaqen simptomat.
Meqenëse simptomat e ekzemës mund të imitojnë gjendjet e tjera të lëkurës, mjeku juaj mund të rekomandojë sa vijon për të përjashtuar probleme të tjera:
- Testimi i alergjisë.
- Analizat e gjakut për të hetuar shkaqe të tjera të mundshme për skuqjen tuaj.
- Një biopsi e lëkurës , ku merret një mostër e vogël e lëkurës për të identifikuar me saktësi llojin specifik të dermatitit.
Çfarë pyetjesh mund t'ju bëjë mjeku?
Për të kuptuar më mirë gjendjen tuaj, mjeku juaj mund t'ju pyesë:
- Ku saktësisht në trupin tuaj shfaqen simptomat?
- A keni aplikuar ndonjë pomadë ose krem në lëkurën tuaj?
- A keni pasur ndonjë histori të sëmundjeve të tjera si alergjitë ose astma?
- A vuan ndonjë në familjen tuaj nga ekzema?
- Sa kohë keni që i përjetoni këto simptoma?
- A laheni apo bëni dush me ujë të nxehtë?
- A keni vënë re ndonjë gjë që i përkeqëson simptomat (p.sh., sapunë ose detergjentë të caktuar)?
- A ndikojnë këto simptoma në gjumin tuaj ose në aktivitetet tuaja të përditshme?
Kush e diagnostikon ekzemën?
Mjeku juaj i kujdesit parësor mund t'ju referojë te një dermatolog . Dermatologët janë specialistë mjekësorë me njohuri të ekspertëve në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës.
Si mund ta menaxhoni ose trajtoni ekzemën?
Trajtimi në Nirogi Lanka është i përshtatur sipas shkaktarëve specifikë dhe ashpërsisë së gjendjes suaj. Qasjet e zakonshme të trajtimit përfshijnë:
- Aplikoni një krem hidratues të butë dhe hipoalergjik gjatë gjithë ditës nëse lëkura juaj është e thatë. Është më efektive të aplikoni krem hidratues ndërsa lëkura juaj është ende e lagur pas larjes.
- Përdorimi i medikamenteve lokale , siç janë steroidet lokale , sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
- Medikamentet orale — duke përfshirë ilaçet anti-inflamatore, antihistaminikët ose kortikosteroidet — mund të përshkruhen nga mjeku juaj për të zvogëluar kruajtjen dhe ënjtjen.
- Imunosupresantë për të menaxhuar aktivitetin e sistemit imunitar.
- Terapia me dritë (fototerapia) për të përmirësuar pamjen e lëkurës dhe për të zvogëluar inflamacionin.
- Shmangia e shkaktarëve të njohur që përkeqësojnë simptomat tuaja.
E rëndësishme: Të gjitha trajtimet duhet të ndiqen në mënyrë strikte nën mbikëqyrje mjekësore. Shmangni vetëmjekimin ose provimin e mjeteve të paverifikuara.
Si trajtohet ekzema tek fëmijët?
Nëse fëmija juaj po tregon shenja të ekzemës, merrni parasysh këto këshilla:
- Kur laheni, shmangni banjat e gjata dhe të nxehta. Përdorni banja të shkurtra me ujë të vakët, pasi uji i nxehtë mund ta thajë më tej lëkurën.
- Aplikoni krem hidratues disa herë në ditë. Për foshnjat, është e dobishme të aplikoni krem hidratues me çdo ndërrim pelenash.
- Mbani një temperaturë të qëndrueshme në dhomë.Ndryshimet e papritura të temperaturës dhe lagështisë mund ta thajnë lëkurën e një fëmije.
- Vishni fëmijën tuaj me rroba pambuku. Pëlhurat sintetike si leshi, mëndafshi ose poliesteri mund të irritojnë lëkurën.
- Përdorni detergjentë rrobash të projektuar për lëkurë të ndjeshme ose opsione pa aromë.
- Ndihmojeni fëmijën tuaj të shmangë gërvishtjet. Mbajini thonjtë e tij të shkurtuar.
Çfarë lloj kremi hidratues është më i miri për ekzemën?
Ka shumë kremra hidratues në dispozicion, por kur zgjidhni një, shikoni për sa vijon:
- Formula hipoalergjike, pa aromë dhe pa ngjyrues.
- Produkte të etiketuara si të buta ose të përshtatshme për lëkurë të ndjeshme.
- Produktet me bazë vazeline ose vaji mineral janë shpesh shumë efektive.
- Mundësisht pa konservues ose stabilizues të fortë.
- Produkte që përmbajnë lipide dhe ceramide për të ndihmuar në forcimin e barrierës natyrore të lëkurës.
Gjetja e produktit të duhur mund të kërkojë disa prova dhe gabime. Nëse keni nevojë për udhëzime, flisni me mjekun tuaj në Nirogi Lanka.
Si mund t’i menaxhoj simptomat e ekzemës?
Edhe pse nuk mund t’i kontrolloni faktorët gjenetikë, mund të merrni kontrollin e mjedisit dhe niveleve të stresit. Çelësi është të identifikoni shkaktarët tuaj unikë dhe t’i shmangni ato sa më shumë që të jetë e mundur. Qëllimi kryesor është të minimizoni kruarjen dhe shqetësimin, të parandaloni infeksionet sekondare dhe të zvogëloni frekuencën e përkeqësimeve.
Sa shpejt do të ndihem më mirë pas fillimit të trajtimit?
Pas fillimit të trajtimit, mund të duhen disa javë që lëkura juaj të rikuperohet plotësisht. Kremrat e përshkruara ose ilaçet orale do të ndihmojnë në uljen e simptomave relativisht shpejt. Nëse simptomat tuaja përkeqësohen pas fillimit të trajtimit, ose nëse nuk shihni përmirësim pas disa javësh, ju lutemi të konsultoheni me mjekun tuaj.
A mund të çojë ekzema në ndërlikime?
Po, ekzema mund të çojë në komplikacione të caktuara, duke përfshirë:
- Ekzema që qan: Në këtë lloj, lëkura juaj mund të zhvillojë flluska të mbushura me lëng që mund të rrjedhin ose të rrjedhin.
- Ekzema e infektuar: Bakteret, kërpudhat ose viruset mund të hyjnë përmes lëkurës së dëmtuar, duke çuar në një infeksion.
Nëse keni simptomat e mëposhtme, kjo mund të tregojë një ndërlikim:
- Ethe dhe të dridhura.
- Lëng i tejdukshëm ose i verdhë që rrjedh nga flluskat.
- Dhimbje të forta dhe ënjtje.
Çfarë mund të prisni nëse keni ekzemë?
Ekzema dhe format e tjera të dermatitit nuk janë ngjitëse dhe nuk kërcënojnë jetën. Për rreth gjysmën e të gjithë fëmijëve me ekzemë, gjendja zhduket ose përmirësohet ndjeshëm kur arrijnë moshën madhore. Për të tjerët, mund të vazhdojë deri në një farë mase gjatë gjithë jetës së tyre. Nëse jeni një i rritur që jetoni me ekzemë, mund ta menaxhoni atë në mënyrë efektive duke ndjekur një rutinë të vazhdueshme dhe me cilësi të lartë për kujdesin e lëkurës.
Sa zgjat ekzema?
Ekzema është shpesh një gjendje që zgjat gjithë jetën. Kjo do të thotë se mund të zhduket plotësisht vetëm për t'u përkeqësuar përsëri më vonë. Ju mund t'i menaxhoni simptomat tuaja përmes kujdesit në shtëpi, produkteve pa recetë dhe trajtimeve mjekësore të përshkruara.
A ka një kurë të përhershme për ekzemën?
Jo, aktualisht nuk ka një kurë të përhershme për ekzemën. Ndërsa trajtimet janë të disponueshme, ato nuk mund t'i eliminojnë simptomat 100% në të gjitha rastet. Ekzema është një gjendje kronike, që do të thotë se luhatet me kalimin e kohës. Megjithatë, trajtimet moderne janë shumë efektive në zvogëlimin e shqetësimit si kruajtja dhe thatësia e lëkurës.
A mund të parandaloni përkeqësimet e ekzemës?
Ju mund të ndihmoni në parandalimin e përkeqësimit ose rikthimit të ekzemës duke ndjekur këto hapa:
- Aplikoni shpesh krem hidratues, veçanërisht sa herë që lëkura juaj ndihet e thatë. Aplikimi i kremit hidratues ndërsa lëkura juaj është ende e lagur pas një banje ndihmon në ruajtjen e hidratimit.
- Përdorni ujë të vakët në vend të ujit shumë të nxehtë kur bëni banjë ose lani lëkurën.
- Qëndroni të hidratuar mirë. Pini të paktën 8 gota ujë në ditë për të ndihmuar në ruajtjen e niveleve të lagështisë së lëkurës suaj nga brenda.
- Vish rroba të gjera të bëra nga pëlhura natyrale si pambuku. Laji gjithmonë rrobat e reja para se t’i veshësh. Shmang leshin ose fibrat sintetike.
- Menaxhoni stresin dhe shkaktarët emocionalë. Nëse keni probleme me shëndetin tuaj mendor, kërkoni mbështetje nga një psikiatër ose terapist.
- Përdorni një lagështues ajri nëse ajri i thatë po shkakton tharjen e lëkurës suaj.
- Shmangni irrituesit dhe alergjenët e njohur që shkaktojnë acarim të lëkurës suaj.
Si mund të kujdesesh për veten?
Të jetosh me ekzemë mund të jetë sfiduese, por ka të ngjarë të përjetosh "periudha faljeje", kur simptomat zhduken pothuajse plotësisht. Herë të tjera, mund të përballesh me "përkeqësime", ku simptomat shfaqen papritmas ose përkeqësohen. Qëllimi i trajtimit është të parandalojë këto përkeqësime dhe të mbajë simptomat nën kontroll. Prandaj, shmangni shkaktarët tuaj, hidratoni lëkurën çdo ditë, ndiqni orarin tuaj të ilaçeve dhe përmbajuni këshillave të mjekut tuaj.
Kur duhet të vizitoni një mjek?
Duhet të konsultoheni me mjekun tuaj të përgjithshëm ose dermatologun nëse:
- Dyshoni se keni simptoma të ekzemës.
- Simptomat tuaja përkeqësohen pavarësisht trajtimit.
- Simptomat nuk përmirësohen pas disa javësh trajtimi.
- Ju shfaqni shenja të një infeksioni, të tilla si ethe ose dhimbje të forta.
Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut tuaj?
- Nëse nuk është ekzemë, çfarë gjendjesh të tjera të lëkurës mund të jenë?
- A rekomandoni ndonjë lloj specifik kremi hidratues?
- A ka ndonjë efekt anësor nga trajtimet që ju përshkruani?
- Sa shpesh duhet të vizitoj një dermatolog?
- Cilat sapunë, locione ose produkte kozmetike duhet të shmang?
- Cilat janë praktikat më të mira të kujdesit në shtëpi për lëkurën time?
A ndikon moti te ekzema?
Po, temperatura dhe modele të caktuara të motit mund të shkaktojnë përkeqësim të ekzemës. Në dimër, lagështia e ulët mund ta zhveshë lëkurën nga lagështia, duke shkaktuar thatësi. Anasjelltas, lagështia e lartë e kombinuar me nxehtësinë mund të shkaktojë djersitje, e cila shpesh shkakton kruajtje të fortë.
Ekzema është një gjendje e zakonshme, shpesh e pakëndshme, që mund të ndikojë në cilësinë e jetës suaj. Në raste të rënda, mund të prishë gjumin tuaj, të ndikojë në përqendrimin tuaj dhe të shkaktojë vetëndërgjegjësim në publik. Sapo të vini re simptoma, kontaktoni një profesionist të kujdesit shëndetësor. Punoni me ta për të gjetur ekuilibrin e duhur midis kujdesit në shtëpi dhe trajtimit mjekësor që funksionon më mirë për lëkurën tuaj.
Përmbledhjet kryesore (Mesazhi që duhet ta merrni në shtëpi)
- Ekzema është një gjendje e zakonshme e lëkurës që karakterizohet nga lëkurë e thatë dhe e kruar. Mos u shqetësoni, është e menaxhueshme.
- Identifikoni dhe shmangni shkaktarët tuaj (p.sh., sapunë specifikë, pëlhura, stres, mot të thatë).
- Mbajeni lëkurën tuaj të hidratuar. Përdorni një krem hidratues cilësor disa herë në ditë, idealisht menjëherë pas larjes.
- Kontrolloni dëshirën tuaj për të kruar. Kruarja mund të dëmtojë lëkurën dhe të çojë në infeksione dytësore.
- Ndiqni këshillat mjekësore në mënyrë rigoroze. Shmangni vetëmjekimin ose provimin e mjeteve të paverifikuara.
- Fëmijët me ekzemë kërkojnë vëmendje të veçantë në lidhje me kujdesin e butë dhe veshjen e përshtatshme.
- Edhe pse nuk ka kurë të përhershme, ju mund t’i mbani simptomat nën kontroll me sukses.
Nëse përjetoni këto simptoma, veprimi më i mirë është të konsultoheni me një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.
Nirogi Lanka: Ekzemë, Dermatologji, Lëkurë e kruar, Lëkurë e thatë, Skuqje e lëkurës, Dermatit, Alergji
