A keni ndjerë ndonjëherë sikur sytë tuaj po dridhen ose po dridhen papritur ndërsa jeni duke folur me dikë, duke parë televizor ose thjesht duke qëndruar ulur? Ne të gjithë e kemi përjetuar këtë ndjesi të pakontrollueshme dridhjeje në muskujt rreth syve tanë në një moment të jetës sonë. Shumicën e kohës, është plotësisht normale dhe e padëmshme. Por shumë rrallë, mund të jetë një shenjë e një gjendjeje mjekësore që kërkon kujdes mjekësor. Pra, sot, le të flasim për këtë dridhje nga A në Zh.
Pse sytë dridhen kështu? Cilat janë shkaqet e zakonshme?
Nuk ka një shkak të vetëm për dridhjen e syve. Ndonjëherë, disa faktorë mund të bashkohen për të shkaktuar këtë gjendje. Ka disa shkaqe të zakonshme që prekin shumë njerëz.
- Stres ose ankth: A keni ndonjë provim që po afron? A keni shumë punë në zyrë? Kur ndihemi të stresuar, është normale të përjetojmë dridhje të syve për shkak të ndryshimeve në sistemin tonë nervor.
- Mungesa e gjumit ose lodhja: Kjo shpesh shihet kur ndiheni të lodhur pasi nuk keni fjetur mirë për disa ditë.
- Stimulues si kafeina: Pirja e tepërt e gjërave si kafeja, çaji dhe disa pijeve të gazuara mund të stimulojë sistemin tonë nervor dhe të rrisë dridhjet e muskujve.
- Lodhje e syve: Kur shikoni ekranin e kompjuterit, telefonin tuaj ose edhe kur lexoni libra për një kohë të gjatë, sytë tuaj ndihen shumë të lodhur. Kjo lodhje mund të shkaktojë edhe dridhje të syve.
- Mangësitë ushqyese: Ndonjëherë, këto simptoma mund të ndodhin kur trupit i mungojnë lëndë ushqyese si magnezi.
- Përdorimi i nikotinës: Duhanpirësit kanë gjithashtu më shumë gjasa të zhvillojnë këtë gjendje.
- Dritë e fortë: Kjo mund të ndodhë edhe kur ekspozoheni papritur ndaj dritës së fortë ose te njerëzit me sy të ndjeshëm ndaj dritës.
Shumicën e kohës, arsyeja e dridhjes së syve tuaj ka shumë të ngjarë të jetë një ose më shumë nga gjërat e përmendura më sipër.
A ka lloje mjekësore të dridhjes së syve?
Po, mjekët e ndajnë në disa lloje në varësi të shkakut dhe mënyrës se si pulson syri. Por mos u frikësoni nga këto emra. Shumica e tyre janë të padëmshme. Le t'i kuptojmë thjesht.
| Emri i tipit (Lloji) | Çfarë po ndodh këtu? | Arsyet e mundshme |
|---|---|---|
| Miokimia | Kjo është një gjendje e padëmshme që shumica prej nesh e përjetojnë, një gungë e vogël në qepallë ose nën sy. | Shkaqet e zakonshme si stresi, mungesa e gjumit, marrja e tepërt e kafeinës dhe tendosja e syve janë më të zakonshmet. |
| Fashikulacione | Kjo zakonisht është gjithashtu e padëmshme. Ndihet si një dridhje e vogël në muskuj. | Mund të ndodhë edhe pas kafeinës, alkoolit, ushtrimeve të tepërta, tiroides tepër aktive (hipertiroidizëm) dhe disa infeksioneve virale. Shumë rrallë , mund të jetë edhe simptomë e një sëmundjeje neurologjike (p.sh., ALS) . |
| Blefarospazma | Në këtë gjendje, qepallat e të dy syve mbyllen fort dhe në mënyrë të pakontrollueshme. Ndonjëherë, mund të jetë e vështirë të hapen sytë. | Shpesh shkaku është i panjohur (blefarospazma beninje esenciale - BEB) . Megjithatë, mund të shoqërohet edhe me sy të thatë, ndjeshmëri ndaj dritës (fotofobi) dhe gjendje të tilla si medikamente të caktuara ose (distoni) . |
| Spazma hemifaciale | Në këtë rast, muskujt në njërën anë të fytyrës (syri, faqja, buza) dridhen. | Më shpesh shkaktohet nga një nerv facial që kompresohet nga një enë gjaku. Rrallë, mund të ndodhë pas një aksidenti (paralizë e Bell-it) ose për shkak të një shkaku më serioz, siç është një tumor në tru. |
Çfarë është nistagmusi?
Kjo është paksa ndryshe nga ajo e përmendur më sipër. Kjo nuk është një lëvizje e shpejtë dhe e pakontrolluar e të dy syve nga njëra anë në tjetrën ose lart e poshtë. Ndërsa kjo ndonjëherë është normale, mund të shkaktohet edhe nga gjëra të tilla si lodhja, përdorimi i alkoolit dhe rrallë, mund të jetë simptomë e një gjendjeje mjekësore.
Çfarë mund të bësh në shtëpi për këtë?
Shumicën e kohës, dridhja e syve do të zhduket vetvetiu brenda pak ditësh. Mund të provoni edhe disa nga këto gjëra.
- Flini mirë: Mundohuni të flini 7-8 orë gjumë të mirë në ditë.
- Ul stresin: Bëj diçka për të relaksuar mendjen, si joga ose meditimi. Dëgjo këngën tënde të preferuar, lexo një libër.
- Kufizoni kafenë dhe çajin: Mundohuni të zvogëloni numrin e filxhanëve të kafesë dhe çajit që pini në ditë.
- Jepini syve një pushim: Nëse punoni në kompjuter për një kohë të gjatë, zgjohuni çdo 20 minuta dhe shikoni në distancë. Mbyllini sytë dhe jepini një pushim të shkurtër.
- Hani një dietë të mirë: Hani një dietë të ekuilibruar që përfshin perime, perime dhe fruta.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Zakonisht, nuk ka asgjë për t'u frikësuar kur i mbyllni sytë. Megjithatë, nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme , është mirë që patjetër të konsultoheni me mjekun tuaj të familjes për këshilla.
- Nëse pulsimi i syve nuk ndalet pas një ose dy javësh.
- Nëse sytë tuaj skuqen, lotojnë ose ënjten kur mbyllni sytë.
- Nëse pulsimi i syve bëhet aq intensiv sa qepalla mbyllet plotësisht .
- Nëse pjesë të tjera të fytyrës (si faqet dhe buzët) fillojnë të dridhen së bashku me mbylljen e syve.
- Nëse mbyllja e syve po ju pengon të shihni ose po shihni gjëra në dy pjesë.
- Nëse keni vështirësi të tjera fizike (p.sh. vështirësi në ecje, vështirësi në të folur, dobësi) së bashku me dridhjen e syve.
Mjeku juaj do t'ju referojë te një kirurg okulist ose neurolog nëse është e nevojshme.
Çfarë po bëni si trajtim?
Trajtimi për këtë varet nga shkaku i ngushtimit të syve. Nëse shkaku është diçka aq e thjeshtë sa ndërrimi i syzeve, kjo mund ta zgjidhë problemin. Në disa raste më serioze (si blefarospazma), injeksione të tilla si BOTOX® përdoren për të kontrolluar aktivitetin e muskujve. Por e gjithë kjo përcaktohet nga mjeku që ju ekzaminon.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Shumicën e kohës, dridhja e syve është e padëmshme dhe e përkohshme. Mos u shqetësoni shumë për këtë.
- Mendoni për stilin tuaj të jetesës. A po flini mjaftueshëm, a jeni të stresuar dhe a po konsumoni shumë kafeinë? Rregullimi i këtyre gjërave shpesh do ta zgjidhë problemin.
- Nëse dridhja e syve vazhdon për më shumë se një javë, ndërhyn në shikim ose përhapet në pjesë të tjera të fytyrës, duhet patjetër të vizitoni një mjek.
- Mos e diagnostikoni veten me një sëmundje serioze vetëm duke u bazuar në internet. Nëse keni dyshime, është mirë të kërkoni ndihmë mjekësore.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න