Le të mësojmë saktësisht se çfarë është dehidratimi. Le të flasim gjithashtu për hipernatreminë dhe hiponatreminë.

Të gjithë e dimë se më shumë se 60% e trupit tonë përbëhet nga lëngje. Por ky lëng nuk është vetëm ujë. Ai përmban shumë lëndë ushqyese si vitamina dhe minerale që janë thelbësore për funksionimin e trupit tonë. Midis këtyre, elektroliti i quajtur natrium, pra një lloj kripe, zë një vend shumë të veçantë. Është thelbësore që trupi ynë të ketë një sasi të caktuar të këtij natriumi për ekzistencën e tij të shëndetshme. Nëse ekuilibri midis këtij uji dhe natriumit prishet disi, mund të kemi probleme të ndryshme shëndetësore.

Çfarë është dehidratimi?

Thënë thjesht, dehidratimi është kur trupat tanë nuk kanë lëngje të mjaftueshme për të mbajtur funksionet e tyre normale në funksionim të duhur. Trupat tanë kanë nevojë për një ekuilibër të ujit dhe elektroliteve për të funksionuar siç duhet. Nëse ndonjë nga këto nivele ulet, ne fillojmë të përjetojmë simptoma të dehidratimit.

Dehidratimi ndodh kur trupat tanë humbasin lëngje dhe elektrolite si natriumi dhe ne nuk i zëvendësojmë ato me ushqim dhe pije. Lëngjet humbasin nga trupat tanë si avull përmes djersitjes, urinimit dhe madje edhe kur nxjerrim frymën. Megjithatë, në disa raste, ky lëng mund të humbasë shumë shpejt.

Sidomos në raste të tilla:

• Të vjella
• Diarre (dhimbje stomaku)
• Djersitje e tepërt
• Ethe
• Si efekt anësor i disa ilaçeve

Dy llojet kryesore të dehidratimit: rritja dhe ulja e natriumit

Kur flasim për dehidratim, ai mund të ndahet në dy lloje kryesore. Këto bazohen në mënyrën se si ndryshojnë nivelet e natriumit në trupin tonë. Këto dy gjendje janë të ndryshme nga njëra-tjetra, dhe shkaqet dhe simptomat e tyre janë gjithashtu të ndryshme. Le ta kuptojmë këtë qartë.

Pse është e rëndësishme të kuptojmë ndryshimin midis këtyre dy kushteve?

Siç mund ta shihni, në një gjendje hiponatremie, mund të mos ndjeni etje. Kjo ndodh sepse, edhe pse përmbajtja e ujit në trupin tuaj është normale, nivelet e natriumit janë shumë të ulëta. Prandaj, mund të jetë e rrezikshme të mendoni: "Nuk kam etje, pra nuk jam i dehidratuar". Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për simptomat.

Çfarë trajtimesh të thjeshta mund të bëhen për këtë?

Në rastet e dehidratimit të lehtë, mund ta trajtojmë atë në shtëpi. Qëllimi kryesor është të zëvendësojmë lëngjet dhe elektrolitet (kripërat) e humbura nga trupi.

• Tretësira të kripura për pirjen e tyre: Kripërat Orale të Rehidratimit (ORS) si Jeevani, të cilat gjenden në farmaci, janë shumë të përshtatshme për këtë qëllim. Ato përmbajnë ujë, natrium, kalium dhe glukozë në përmasat e duhura.
• Pijet Sportive: Këto gjithashtu përmbajnë elektrolite dhe mund të jenë të dobishme deri në një farë mase.
• Një meze e lehtë me ujë:Gjithashtu mund të merrni natrium dhe lëngje duke ngrënë diçka si një biskotë të kripur me një gotë ujë.
• Gjëra për të cilat duhet të keni kujdes: Pirja e lëngjeve të frutave dhe pijeve të gazuara kur keni diarre mund ta përkeqësojë diarrenë. Prandaj, është e mençur t'i shmangni ato.

Kur duhet të shkojmë menjëherë te mjeku?

Dehidratimi është një gjendje serioze që ndonjëherë mund të jetë kërcënuese për jetën. Prandaj, nëse ju ose dikush tjetër vëren simptomat e mëposhtme, është thelbësore të kërkoni ndihmë mjekësore pa vonesë . Nëse është e nevojshme, shkoni në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.

Kur të vizitoni një mjek, ai do t'ju bëjë një analizë gjaku për të matur nivelin e natriumit në gjak. Kjo mund të ndihmojë në përcaktimin e llojit të dehidratimit që keni (Hipernatremia ose Hiponatremia). Pastaj ata do t'ju japin lëngjet dhe elektrolitet që ju nevojiten. Mund t'ju duhet t'i jepni këto tretësira në mënyrë intravenoze (IV) në një venë në krahun tuaj për t'ju ndihmuar të shëroheni më shpejt.