Çfarë duhet të dini rreth lëndës gri në tru!

A keni menduar ndonjëherë se cili është organi më i mrekullueshëm në trupin tonë? Është truri ynë. Është si 'Qendra e Kontrollit' e të gjithë trupit tonë. Çdo gjë që mendojmë, bëjmë dhe ndiejmë kontrollohet nga ky organ i mrekullueshëm brenda kokës sonë të vogël. Pra, a e dini se nga çfarë është bërë ky tru? Kryesisht, truri përbëhet nga dy lloje të veçanta indesh. Njëra është ' lënda gri ' për të cilën po flasim sot. Tjetra është ' lënda e bardhë '. Të dyja këto janë dy pjesë që janë thelbësore për funksionimin e duhur të aktiviteteve tona të përditshme.

Thënë thjesht, çfarë është kjo lëndë gri?

Në rregull, le ta themi thjesht. Kjo lëndë gri është një lloj indi shumë i rëndësishëm në Sistemin tonë Nervor Qendror, që është truri dhe palca kurrizore. Këtu ndodhen shumica e trupave qelizorë të neuroneve tona.

Tani mund të jeni duke pyetur veten: “Çfarë janë këto qeliza nervore?” Mendojini ato si një rrjet telash të vegjël elektrikë që transportojnë informacion para dhe mbrapa në të gjithë trupin tonë. Një qelizë nervore përbëhet nga tre pjesë kryesore.

1. Trupi Neuronal: Kjo është pjesa kryesore e qelizës nervore. Është si rrënja e një peme. Ai gjithashtu përmban bërthamën e qelizës. Është kjo bërthamë që kontrollon funksionimin e të gjithë qelizës.

2. Aksoni: Ky është një pjesë e gjatë, si fije, që shtrihet nga trupi i qelizës, si trungu i një peme. Është vendi ku sinjalet elektrike përçohen nga një qelizë në tjetrën.

3. Dendritet: Këto janë si degët e një peme, një tufë fibrash të vogla që shtrihen nga trupi i qelizës. Këto janë vendet ku merren sinjalet nga qelizat e tjera nervore.

Pra, kjo lëndë gri përbëhet kryesisht nga trupat qelizorë të qelizave nervore, të cilat janë si rrënjë, dhe degët, të cilat janë si degë. Domethënë, puna kryesore e përpunimit të informacionit zhvillohet brenda kësaj lënde gri.

Kjo lëndë gri fillon të formohet ndërsa jemi ende në barkun e nënës. Pas lindjes së një foshnje, vëllimi i këtij indi rritet deri në moshën rreth 8 vjeç. Pastaj, dendësia e tij rritet deri në moshën rreth 20 vjeç. Kjo rritje e dendësisë është ajo që rrit aftësinë e trurit tonë për të përpunuar informacionin dhe zhvillimin mendor. Por gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend është se këto qeliza nervore nuk rriten të reja, as nuk rigjenerohen nëse vdesin. Domethënë, nëse një qelizë nervore dëmtohet, ajo nuk rigjenerohet.

Cili është ndryshimi midis lëndës gri dhe lëndës së bardhë?

Kjo është një pikë konfuze për shumë njerëz. Rreth 40% e trurit tonë përbëhet nga lënda gri, dhe 60% e mbetur është lëndë e bardhë. Të dyja kanë funksione të ndryshme. Është si procesori dhe telat e tij në një kompjuter.

Le ta kuptojmë qartë ndryshimin midis këtyre dyve nga tabela më poshtë.

Thënë thjesht, materia gri është qendra e aftësive tona të të menduarit dhe arsyetimit. Është këtu që ndodh gjithçka, nga emocionet tona te kujtesa, të mësuarit, të folurit dhe kontrolli i lëvizjeve vullnetare. Detyra e materies së bardhë është të transmetojë shpejt mesazhet midis këtyre qendrave të përpunimit të informacionit.

Ku ndodhet ky ind gri në trupin tonë?

Kjo gjendet kryesisht në sipërfaqen e trurit tonë dhe në disa pjesë të thella brenda trurit. Gjendet gjithashtu brenda palcës kurrizore.

Vendndodhja brenda trurit

Nëse shikoni një fotografi të trurit, duket sikur ka rrudha në sipërfaqe, apo jo? Ato rrudha dhe palosje (Gyri dhe Sulci) janë të përbëra nga lënda gri. A e dini pse janë të rrudhura kështu? Atëherë mund të mbushni një sipërfaqe të madhe në një hapësirë ​​të vogël (brenda kafkës sonë). Kjo është arsyeja pse njerëzit kanë më shumë lëndë gri sesa kafshët e tjera. Kjo është arsyeja pse ne mund të mendojmë dhe të mësojmë gjëra komplekse.

Zonat e trurit ku lënda gri është më e bollshme janë:

• Truri i vogël: Kjo është pjesa e trurit tonë në pjesën e prapme, poshtë. Përmban numrin më të madh të qelizave nervore në të gjithë trurin. Është shumë e rëndësishme për kontrollin e ekuilibrit dhe lëvizjeve të trupit.
• Truri i madh: Kjo është pjesa më e madhe e trurit. Këtu ndodhin funksionet tona më të larta mendore, siç janë të menduarit, kujtesa dhe gjuha.
• Trungu i trurit: Kjo është pjesa që lidh trurin dhe palcën kurrizore. Është thelbësore për kontrollin e funksioneve jetësore si frymëmarrja dhe rrahjet e zemrës.

Vendndodhja brenda palcës kurrizore

Nëse marrim palcën kurrizore, ajo ka ind të bardhë nga jashtë dhe ind gri nga brenda. Ka formën e një fluture.

A mund të dëmtohet ose zvogëlohet lënda gri?

Po, për fat të keq, kjo mund të ndodhë. Kur qelizat nervore në lëndën gri vdesin, ky ind atrofizohet. Arsyeja kryesore për këtë është se ato qeliza nuk marrin oksigjenin dhe furnizimin me gjak që u nevojitet. Vetëm mendoni, për shkak se këto qeliza punojnë vazhdimisht, ato kanë nevojë për shumë energji dhe oksigjen për të funksionuar siç duhet.

Për më tepër, disa qeliza të lëndës gri vdesin natyrshëm ndërsa plakemi, por këto janë qelizat që jetojnë më gjatë në trupin tonë.

Ekzistojnë disa gjendje të tjera që dëmtojnë lëndën gri:

• Sëmundja e Alzheimerit: Kjo shkaktohet nga depozitat anormale të proteinave (amiloid dhe tau) në tru. Kjo shkakton vdekjen e qelizave nervore në lëndën gri.
• Sëmundja e Parkinsonit: Kjo shkaktohet nga humbja e qelizave nervore në pjesën e trurit të quajtur 'Substantia Nigra', e cila është e përbërë nga ind gri.
• Skleroza Multiple (MS): Kjo njihet si një sëmundje që prek kryesisht lëndën e bardhë. Megjithatë, hulumtimet e reja kanë zbuluar se sëmundja dëmton edhe lëndën gri, veçanërisht në pjesët më të thella të trurit.
• Dëmtimi Traumatik i Trurit (TBI): Një goditje e fortë në kokë mund të shkaktojë gjakderdhje brenda trurit dhe të dëmtojë qelizat në lëndën gri.

Cilat janë simptomat e dëmtimit të lëndës gri?

Simptomat e dëmtimit të lëndës gri varen nga ajo pjesë e trurit që është dëmtuar. Por në përgjithësi, mund të shihni simptoma si këto:

• Humbje ose rënie e kujtesës: Vështirësi në kujtimin e gjërave të reja, harrimi i gjërave të vjetra.
• Dëmtim njohës: Kjo i referohet ndryshimeve në të menduarit dhe aftësitë për të marrë vendime. Për shembull:
• Probleme gjuhësore (vështirësi në të folur, në gjetjen e fjalëve).
• Pamundësia për t'u përqendruar.
• Vështirësi në të menduarit logjik dhe në marrjen e vendimeve komplekse.
• Probleme motorike: Vështirësi me lëvizjet e imëta, veçanërisht kur përdorni duart për të mbyllur një këmishë, për të shkruar ose për të mbajtur një filxhan.

Nëse ju ose dikush i afërt me ju ka këto simptoma, është shumë e rëndësishme të vizitoni menjëherë një mjek dhe të kërkoni ndihmë pa vonesë.

Si e diagnostikojnë mjekët këtë gjendje?

Mjekët zakonisht përdorin një skanim MRI (Rezonancë Magnetike) për të kontrolluar shëndetin e lëndës gri dhe të bardhë. Ky test është shumë i dobishëm në diagnostikimin e sëmundjeve si sëmundja e Parkinsonit dhe skleroza multiple. Përveç kësaj, mund të përdoren edhe teste si fMRI (Rezonanca Funksionale) dhe PET (Tomografia me Emetim Pozitronesh) .

A ka trajtim nëse dëmtohet?

Fatkeqësisht, aktualisht nuk ka asnjë mënyrë për të rikthyer ose shëruar plotësisht dëmtimin e lëndës gri, sepse siç e përmendëm më parë, pasi qelizat nervore vdesin, ato nuk mund të rigjenerohen.

Prandaj, e vetmja gjë që mund të bëni është të përpiqeni të kontrolloni simptomat dhe të parandaloni përkeqësimin e sëmundjes. Për ta bërë këtë, është thelbësore të ndiqni saktësisht trajtimin e përshkruar nga mjeku juaj.

Si ta mbajmë lëndën tonë gri të shëndetshme?

Kjo është pjesa më e rëndësishme. Është shumë më mirë të parandalohet dëmtimi sesa të trajtohet pasi të ketë ndodhur. Furnizimi i duhur me gjak dhe oksigjen është thelbësor për shëndetin e lëndës gri. Prandaj, është shumë e rëndësishme të zvogëlohet rreziku i sëmundjes cerebrovaskulare.

Ja disa gjëra që mund të bësh:

• Kontrolloni tensionin e lartë të gjakut (hipertensioni): Nëse keni tension të lartë të gjakut, merrni ilaçet që ju përshkruan mjeku në kohë.
• Ushtrohuni rregullisht: Është shumë mirë të bëni të paktën 30 minuta ushtrime që nxisin djersitjen në ditë.
• Kufizoni konsumin e alkoolit: Qëndroni larg alkoolit sa më shumë që të jetë e mundur.
• Mbani një peshë të shëndetshme: Është shumë e rëndësishme të mbani një peshë të përshtatshme për gjatësinë tuaj.
• Bëni gjumë të mirë: 7-8 orë gjumë të mirë në ditë janë thelbësore.
• Kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak dhe kolesterolit: Nëse keni sëmundje si diabeti dhe kolesteroli, kontrolloni ato mirë.
• Shmangni ose lëreni duhanin.
• Ulja e stresit: Gjëra të tilla si meditimi dhe joga mund të ndihmojnë në uljen e stresit.

Hulumtimet kanë treguar se edhe mbi moshën 65 vjeç, njerëzit që ushtrohen rregullisht kanë një vëllim më të madh të lëndës gri sesa ata që nuk e bëjnë. Kjo do të thotë që të qëndruarit aktiv gjatë gjithë jetës është shumë i dobishëm për shëndetin e trurit tonë.

Përveç kësaj, është gjithashtu shumë mirë të mësosh gjëra të reja që e sfidojnë trurin. Gjëra të tilla si të mësuarit e një gjuhe të re, të një instrumenti muzikor ose të lexuarit e librave nuk krijojnë qeliza nervore të reja, por ato krijojnë lidhje të reja midis qelizave nervore ekzistuese. Ne e quajmë këtë plasticitet të trurit / neuroplasticitet.

lëndë gri në sinhalisht, lëndë gri e trurit, qeliza nervore, shëndeti i trurit, lënda e bardhë në sinhalisht, sistemi nervor, humbja e kujtesës, shëndeti i trurit në sinhalisht