A e dini për këtë enë gjaku të rëndësishme në stomakun tonë? (Arteria epigastrike e poshtme)

A keni dëgjuar për "six-pack"? Këta muskuj të barkut nuk janë vetëm të bukur për t'u parë, por janë gjithashtu shumë të rëndësishëm për ekuilibrin dhe lëvizjen e trupit. Pra, që këta muskuj të funksionojnë mirë, ata kanë nevojë për një furnizim të mirë me gjak që u siguron atyre oksigjenin dhe lëndët ushqyese që u nevojiten. Sot do të flasim për një enë gjaku shumë të rëndësishme, por jo shumë të përfolur, që ndihmon me këtë punë.

Çfarë është Arteria Epigastrike Inferiore?

Thënë thjesht, kjo është një enë gjaku që transporton gjak të pasur me oksigjen nga barku juaj, ose zona e stomakut. Nuk është e vetme, por pjesë e një grupi prej tre enësh gjaku që ndajnë të njëjtin emër. Të treja janë:

• Arteria epigastrike e poshtme: Ena kryesore e gjakut për të cilën po flasim sot.
• Arteria epigastrike superiore: Kjo është e vendosur në pjesën e sipërme të barkut.
• Arteria epigastrike sipërfaqësore: Kjo është e vendosur sipërfaqësisht ndaj lëkurës.

Imagjinoni, këto dy enë gjaku të quajtura "Inferiore" dhe "Superiore" bashkohen pranë kërthizës suaj. Kjo enë gjaku më pas ndahet në shumë degë më të vogla. Këto degë furnizojnë me gjak muskujt dhe indet në bark dhe legenin tuaj. Prandaj, kjo "Arteri Epigastrike Inferiore" dhe degët e saj janë një pjesë shumë e rëndësishme që ndihmon në ruajtjen e rrjedhjes së gjakut në të gjithë trupin tonë.

Cili është vendndodhja dhe funksioni i kësaj ene gjaku?

Ashtu si të gjitha arteriet, funksioni i saj kryesor është të transportojë gjak të pasur me oksigjen në zonat përkatëse. Është gjithashtu një lidhje në rrjetin e gjerë të enëve të gjakut në barkun tonë dhe në rajonin e legenit. Oksigjeni dhe lëndët ushqyese nga ky gjak janë ato që u japin jetë muskujve dhe indeve në ato zona.

Nëse shikoni se ku ndodhet kjo enë gjaku, ajo fillon në zonën e ijëve. Nga aty, ajo përkulet lart dhe drejt vaginës.

Ku fillon?

Kjo `Arterie Epigastrike e Poshtme` degëzohet nga `Arteria Iliake e Jashtme`. Kjo pikë degëzimi ndodhet pak sipër dhe pas `Ligamentit Inguinal`. `Ligamenti Inguinal` është një brez në formë shiriti që lidh muskujt tuaj oblik të barkut me legenin tuaj.

Gjatësia e kësaj ene gjaku mund të ndryshojë shumë nga personi në person. Ajo në anën e majtë të trupit tuaj mund të jetë më e gjatë se ajo në të djathtë. Zakonisht mund të jetë midis 3.5 centimetrave dhe 7 centimetrave të gjatë.

Cilat degë marrin gjak nga kjo enë gjaku?

`Arteria Epigastrike Inferiore` jep disa degë më të vogla. Secila prej tyre ka një funksion të rëndësishëm. Për ta kuptuar më lehtë, le ta shohim në këtë mënyrë.

Problemet dhe rreziqet që prekin këtë enë gjaku

Zakonisht, sëmundjet nuk kanë një ndikim të madh në këtë enë gjaku. Megjithatë, gjatë disa procedurave mjekësore, ekziston mundësia që kjo enë gjaku të dëmtohet. Kjo mund të konsiderohet një ndërlikim. Mjekët janë shumë të shqetësuar për këtë.

Ja disa situata ku mund të lindë ky lloj rreziku:

• Mbyllja e prerjeve abdominale pas operacionit abdominal.
• Kirurgjitë laparoskopike janë ndërhyrje kirurgjikale që kryhen duke përdorur një aparat fotografik.
• Paracenteza përdoret për të hequr lëngun e tepërt nga barku.
• Kur futet një kateter për dializë peritoneale.
• Kur futet një tub (kullues kirurgjikal) për të hequr lëngun pas operacionit.

Komplikacioni kryesor që mund të ndodhë në raste të tilla është gjakderdhja . Shumë rrallë, mund të ndodhë edhe një gjendje e quajtur "pseudoaneurizëm", në të cilën muri i enës së gjakut dobësohet dhe fryhet si një tullumbace.

Si e mbani të gjithë trupin të shëndetshëm, përfshirë edhe këtë enë gjaku?

Nuk ka nevojë të bëni ndonjë gjë të veçantë për ta mbajtur të shëndetshme arterien epigastrike të poshtme. Gjëja më e mirë që mund të bëni është ta mbani të gjithë zemrën dhe sistemin e qarkullimit të gjakut të shëndetshëm. Duke ndjekur një stil jetese të shëndetshëm për zemrën, mund ta mbani çdo enë gjaku në trupin tuaj të funksionojë siç duhet.

Ja disa praktika të thjeshta, por shumë të rëndësishme që mund të ndiqni:

• Shmangni plotësisht pirjen e duhanit. Jo vetëm cigaret, por të gjitha produktet e duhanit janë të dëmshme.
• Hani një dietë të shëndetshme për zemrën. Zvogëloni ushqimet e pasura me yndyrna të ngopura, yndyrna trans, kripë dhe sheqer.
• Ushtrohuni rregullisht. Synoni të bëni të paktën 150 minuta ushtrime me intensitet të moderuar në javë.
• Menaxho stresin. Gjej një mënyrë që funksionon për ty. Mund të jetë meditimi, të dëgjosh muzikë ose një hobi që të pëlqen.
• Flini mirë natën. Mundohuni të flini nga 7 deri në 9 orë në ditë.
• Kontrolloni faktorët e rrezikut si tensioni i lartë i gjakut, kolesteroli dhe diabeti. Flisni me mjekun tuaj dhe merrni ilaçet sipas përshkrimit.
• Bëni një kontroll mjekësor vjetor. Gjithashtu, sigurohuni që të shkoni në takimet e mjekut.

Trupi ynë është një sistem shumë kompleks. Kjo 'Arterie Epigastrike Inferiore' është vetëm një pjesë e vogël, por e rëndësishme e atij sistemi. Çdo sekondë, enët e gjakut punojnë shumë për t'i siguruar trupit tuaj oksigjenin dhe lëndët ushqyese që i nevojiten. Pra, një stil jetese i shëndetshëm është gjëja më e mirë që mund të bëni për ta ndihmuar atë sistem. Bisedoni me mjekun tuaj për çdo ndryshim që duhet të bëni në stilin tuaj të jetesës.