Le të mësojmë thjesht rreth këtyre krijesave të vogla që na sëmurin - 'Mikrobet'!

Trupi juaj është si një makinë e mrekullueshme, apo jo? Punon shumë gjatë gjithë ditës! Tret ushqimin, pompon gjak dhe oksigjen në të gjithë trupin, dërgon mesazhe nga truri dhe shumë më tepër! Por pastaj, ka edhe disa armiq të vegjël e të fshehtë që mund ta sëmurin trupin tonë. Ato janë ato që ne i quajmë 'mikrobe'. A të flasim për këtë thjesht, në një mënyrë që ju ta kuptoni? Atëherë nuk ka asgjë për t'u frikësuar dhe mund të jeni të vetëdijshëm.

Çfarë janë saktësisht këto 'mikrobe'?

Disa fëmijë të vegjël mund të mendojnë se "mikrobet" janë krimba të vegjël ose diçka e tillë. Por në të vërtetë, "mikrobet" janë organizma shumë, shumë të vegjël. Ato janë aq të vogla sa nuk mund t'i shohim me sy. Duhet të përdorim një mikroskop për t'i parë. Ato futen fshehurazi në trupin tonë shumë lehtë, pa e vënë re. Në fakt, as nuk e kuptojmë se kanë hyrë në trupin tonë. Vetëm kur kemi simptoma sëmundjeje, si ethe ose ftohje, e kuptojmë: "Oh, ndihemi sikur dikush na ka sulmuar!"

Çfarë llojesh 'mikrobesh' ekzistojnë?

Mikrobet janë kudo në botë, në të gjitha llojet e vendeve. Ato mund të infektojnë bimët, kafshët dhe njerëzit. Ndonjëherë na sëmurin.

Ekzistojnë katër lloje kryesore të 'mikrobeve':

Çfarë është Bakteret?

Këta janë organizma shumë të vegjël, njëqelizorë. Ata marrin lëndët ushqyese që u nevojiten për të mbijetuar nga mjedisi i tyre. Ndonjëherë ky mjedis është trupi ynë njerëzor. Bakteret mund të rriten jashtë ose brenda trupit dhe të shkaktojnë infeksione. Për shembull, infeksionet e veshit, dhimbja e fytit (si bajamet ose angina streptokoksike), kavitetet dhe pneumonia shkaktohen të gjitha nga bakteret.

Por, jo të gjitha bakteret janë të këqija. Disa baktere janë në të vërtetë të mira për trupin tonë - ato ndihmojnë në mbajtjen e trupit tonë në ekuilibër. Këto baktere të mira jetojnë në zorrët tona. Ato ndihmojnë trupin tonë të thithë lëndët ushqyese në ushqimin që hamë dhe na ndihmojnë të nxjerrim pjesën tjetër si mbeturina. Imagjinoni, pa këto 'mikrobe' të dobishme, pavarësisht se sa i mirë është ushqimi që hamë, nuk do të ishim në gjendje të përfitonim sa më shumë prej tij! Jo vetëm kaq, por shkencëtarët përdorin disa lloje bakteresh për të bërë ilaçe dhe vaksina.

Pra, çfarë janë viruset?

Këto 'mikrobe' duhet të hyjnë në një qelizë të gjallë për t'u rritur dhe riprodhuar. Viruset nuk mund të jetojnë për një kohë të gjatë pa qenë brenda një gjallese (siç është një bimë, kafshë ose njeri). Gjallesa në të cilën jeton një virus quhet strehues. Kur viruset hyjnë në trupin e njeriut, ato përhapen dhe i sëmurin njerëzit. Shumë sëmundje, të tilla si lija e dhenve, fruthi dhe ftohja e zakonshme, shkaktohen nga viruset. Mund të mbani mend se COVID-19 është gjithashtu një sëmundje e shkaktuar nga një virus.

A do të mësojmë edhe për kërpudhat?

Ato janë organizma shumëqelizorë, të ngjashëm me bimët. Por ndryshe nga bimët e tjera, kërpudhat nuk mund ta prodhojnë ushqimin e tyre nga toka, uji ose ajri. Në vend të kësaj, kërpudhat e marrin ushqimin nga bimët, njerëzit dhe kafshët. Ato pëlqejnë të jetojnë në vende të ngrohta dhe me lagështi. Shumica e kërpudhave nuk janë të rrezikshme për njerëzit e shëndetshëm. Një shembull i një sëmundjeje kërpudhore është këmba e atletit. Është një gjendje që shkakton kruarje midis gishtërinjve të këmbëve tek disa njerëz.

Kush janë protozoarët?

Këta janë organizma njëqelizorë. Protozoarët (`(Protozoa)`) e duan lagështinë. Ato shpesh përhapin sëmundje përmes ujit. Disa lloje protozoarësh shkaktojnë infeksione të zorrëve. Pastaj shfaqen simptoma të tilla si diarre, të përziera dhe dhimbje stomaku. Kjo është arsyeja pse është shumë e rëndësishme të pini ujë të pastër.

Çfarë bëjnë këto 'mikrobe' pasi hyjnë në trup?

Kur mikrobet hyjnë në trupin tonë, ato vendosen, sikur "të jenë futur brenda". Ato përdorin lëndët ushqyese dhe energjinë tonë. Ato gjithashtu mund të prodhojnë toksina. Këto toksina janë proteina që veprojnë si helme. Këto toksina janë ato që shkaktojnë simptomat e infeksioneve të zakonshme, të tilla si ethe, hundë që rrjedh, skuqje të lëkurës, kollë, të vjella dhe diarre.

Pra, si e zbulojnë mjekët se çfarë po bëjnë këto mikrobe? Ata shikojnë pak më thellë. Ata marrin mostra të gjakut, urinës ose lëngjeve të tjera trupore dhe i shqyrtojnë ato nën mikroskop ose i dërgojnë në një laborator për analiza të mëtejshme. Pastaj mjekët mund të tregojnë saktësisht se cilat mikrobe janë në trupin tuaj dhe si po ju sëmurin.

Si ta mbrojmë veten nga këto 'mikrobe'?

Shumë mikrobe përhapen nëpërmjet ajrit. Kjo do të thotë jo vetëm kur teshtini ose kolliteni, por edhe kur merrni frymë. Përveç kësaj, mikrobet mund të përhapen nëpërmjet djersës, pështymës dhe pështymës. Disa mikrobe mund të përhapen nga një person te tjetri duke prekur diçka që ka mikrobe. Për shembull, nëse shtrëngoni duart me dikë që ka ftohje dhe më pas prekni hundën tuaj me atë dorë, mund të sëmureni.

Pra, të qëndrosh larg gjërave që mund të përhapin mikrobe është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten.

Ja gjërat që duhet të bësh:

Larja e duarve: mbrojtja më e thjeshtë dhe më e mirë!

Larja e duarve me kujdes dhe shpesh është mënyra më e mirë për të luftuar mikrobet. Kjo është gjëja më e rëndësishme, mos e harroni.

• Lani gjithmonë duart pasi të kolliteni ose të teshtitni.
• Lani duart para se të hani dhe para se të përgatitni ushqim.
• Sigurohuni që t’i lani duart pasi të keni përdorur tualetin.
• Lani duart pasi të keni prekur kafshët ose të luani me to.
• Lani duart pasi të keni luajtur jashtë.
• Lani duart pasi të vizitoni një të afërm ose mik të sëmurë.

Ekziston një mënyrë e duhur për të larë duart. Përdorni ujë të ngrohtë ose të ftohtë dhe sapun, fërkoni duart me njëra-tjetrën dhe lajini për të paktën 20 sekonda. Kjo është afërsisht koha që duhet për të kënduar dy herë këngën "Gëzuar ditëlindjen".

Mbuloni gojën dhe hundën kur teshtini ose kolliteni!

Mbuloni hundën dhe gojën kur teshtini dhe mbuloni gojën kur kolliteni. Kjo do të ndihmojë në uljen e përhapjes së mikrobeve tek të tjerët. Përdorni një pecetë nëse është e mundur dhe më pas hidheni siç duhet. Nëse nuk keni pecetë, kollituni ose teshtini në bërryl, jo në duar!

Merrni vaksinat/imunizimet!

Askush nuk i pëlqen të marrë injeksione, por këto vaksina ndihmojnë në forcimin e sistemit tuaj imunitar dhe ju ndihmojnë të luftoni mikrobet. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të merrni injeksionet në kohë.

Kujdesuni për sistemin tuaj imunitar!

Ndihmoni ta mbani sistemin tuaj imunitar të fortë dhe të shëndetshëm duke ngrënë një dietë ushqyese, duke u ushtruar çdo ditë dhe duke fjetur mjaftueshëm. E gjithë kjo ju përgatit për të luftuar mikrobet që mund të shkaktojnë sëmundje.

Mesazh për t’u marrë në shtëpi nga ajo për të cilën kemi folur

Në rregull, kemi folur shumë për 'mikrobet' tani. Thënë thjesht, ja disa gjëra që duhet të mbani mend:

• Mikrobet janë organizma shumë të vegjël që mund të na sëmurin.
• Ekzistojnë lloje të ndryshme të 'mikrobeve' dhe efektet e tyre ndryshojnë.
• Zakonet e thjeshta të higjienës, si larja e duarve, ndihmojnë shumë në mbrojtjen nga mikrobet. Kjo është gjëja më e rëndësishme!
• Vaksinimi dhe një mënyrë jetese e shëndetshme forcojnë sistemin tonë imunitar.
• Tani që dini për 'mikrobet', mos kini frikë, punoni me zgjuarsi dhe të vetëdijshëm.

Mund të ftohesh ose të sëmuresh me grip herë pas here. Por tani e di si t’i kontrollosh këto “mikrobe” të fshehta shumicën e kohës. Qëndro i shëndetshëm!

Mikrobe , baktere, viruse, kërpudha, protozoa, larja e duarve, imuniteti, parandalimi