A shkaktohen këto ndryshime në trupin tuaj nga histamina? Le ta zbulojmë me siguri!

A ndjeni kruarje papritmas? Teshtini pas teshtitjes? Apo ju shfaqet një skuqje e kuqe në trup pak kohë pasi keni ngrënë ushqime të caktuara? Këto gjëra ndoshta ju kanë ndodhur edhe juve. Shumicën e kohës, personi që qëndron pas këtyre shqetësimeve quhet histaminë. Sot, le të flasim për atë që është histamina, pse është e rëndësishme për trupin tonë dhe çfarë ndodh kur rritet.

Çfarë është saktësisht histamina?

Thënë thjesht, histamina është një kimikat që gjendet natyrshëm në trupin tonë. Është si një lajmëtar i vogël që vepron në trupin tonë. Ajo ruhet brenda qelizave të caktuara në trupin tonë. Ajo ruhet kryesisht në dy lloje qelizash të quajtura qeliza mastocite dhe bazofile . Këto qeliza janë pjesë e sistemit tonë imunitar, sistemit që na mbron nga sëmundjet. Mendojeni si një fortesë. Kur një armik (për shembull, një mikrob ose polen) vjen nga jashtë kësaj fortese, rojet si këto qeliza mastocite përdorin një armë të quajtur histaminë për të filluar luftën. Jo vetëm kaq, por ky mik i quajtur histaminë është gjithashtu i përfshirë në ndihmën e stomakut tonë për të tretur ushqimin dhe në disa funksione të trurit.

Pse del kjo histaminë nga trupi ynë?

Arsyeja kryesore për çlirimin e histaminës nga trupi janë reaksionet alergjike . Le të shohim se si ndodh. 1. Alergjia: Imagjinoni sikur keni alergji ndaj pluhurit. Kur shkoni në një vend ku ka pluhur, ato grimca pluhuri (të cilat ne i quajmë alergjenë ) hyjnë në hundën tuaj. Pastaj qelizat mastocite në trupin tonë i njohin këto grimca pluhuri si "armik". Ato i njohin dhe fillojnë të veprojnë kundër tyre. Në këtë kohë, histamina brenda qelizave mastocite çlirohet papritmas. Si një bombë që shpërthen. Kjo histaminë është ajo që shkakton teshtitjen, hundët e bllokuara dhe sytë që kruhen.

• Disa alergjenë të zakonshëm janë:
• Polen
• Marimangat e pluhurit
• Qimet e kafshëve
• Disa ushqime (p.sh. qumësht, vezë , kikirikë , ushqime deti )
• Pickimet e insekteve
• Disa ilaçe

2. Lëndim ose Infeksion: Kur trupi lëndohet, lëkura dëmtohet ose hyn një mikrob, çlirohet histamina. Histamina ndihmon në rritjen e rrjedhjes së gjakut në vendin e lëndimit, duke sjellë substancat dhe qelizat e nevojshme që luftojnë mikrobet për të ndihmuar në shërimin e plagës.

Çfarë i bën histamina trupit?

Kur histamina çlirohet nga trupi, ajo udhëton në pjesë të ndryshme të trupit tonë dhe ka efekte të ndryshme.

• Enët e gjakut : Histamina shkakton zgjerimin e enëve të vogla të gjakut në trupin tonë. Kjo quhet vazodilatacion . Kjo bën që më shumë gjak të rrjedhë nëpër to. Kjo është arsyeja pse ndonjëherë kur keni alergji, lëkura juaj skuqet dhe ndiheni të nxehtë. Gjithashtu, lëngjet fillojnë të rrjedhin nga muret e enëve të gjakut. Kjo shkakton ënjtje (ënjtje/ edemë ), hundë që rrjedhin dhe sy të përlotur.
• Sistemi respirator : Histamina shkakton ngushtimin e muskujve në mushkëri. Kjo quhet bronkoshtrirje . Kjo shkakton vështirësi në frymëmarrje dhe një ndjesi shtrëngimi në gjoks, veçanërisht tek njerëzit me astmë .
• Lëkura: Histamina mund të stimulojë mbaresat nervore në lëkurë dhe të shkaktojë kruajtje/pruritus. Është gjithashtu përgjegjëse për shfaqjen e gungave të kuqe dhe të fryra (urtikarie) në lëkurë.
• Sistemi tretës: Tkurrja e muskujve në zorrë mund të shkaktojë dhimbje stomaku, të përziera, të vjella dhe diarre. Histamina gjithashtu ndihmon në stimulimin e sekretimit të acidit të stomakut.
• Sistemi nervor: Histamina vepron gjithashtu si një neurotransmetues në tru. Kjo do të thotë se ndihmon në transportimin e mesazheve midis qelizave nervore. Kjo është veçanërisht e dobishme për të na mbajtur zgjuar dhe vigjilentë. (Kjo është arsyeja pse disa ilaçe të vjetra për alergji na bëjnë të përgjumur, sepse ato gjithashtu zvogëlojnë aktivitetin e histaminës në tru.)

Cilat janë simptomat e rritjes së histaminës?

Simptomat e mbingarkesës me histaminë mund të ndryshojnë nga personi në person, varësisht nga sasia e histaminës që është çliruar dhe cili sistem organesh është prekur më shumë.

• Simptomat e lëkurës:
• Skuqje e lëkurës, kruajtje
• Ekzemë, skuqje
• Urtikaria/Uskraket: Njolla të papritura, të kuqe, të fryra dhe me kruarje të fortë në lëkurë.
• Simptomat e hundës dhe fytit:
• Teshtima
• Rhinorrea ose kongjestion nazal
• Kruarje në hundë, fyt dhe qiellzë
• Kollë
• Ënjtje e fytit, ndryshim në zë
• Simptomat që lidhen me sytë:
• Sy të kuq dhe kruarje
• Lotët rrjedhin nga sytë
• Ënjtje e qepallave
• Simptomat që lidhen me mushkëritë:
• Vështirësi në frymëmarrje, gulçim
• Ndjenja e ngushtësisë në gjoks
• Fishkëllima (fishkëllima) gjatë frymëmarrjes
• Nëse keni astmë, një përkeqësim të astmës
• Simptoma që lidhen me sistemin tretës:
• Të përziera, të vjella
• Dhimbje stomaku, fryrje
• Diarre
• Karakteristika të tjera:
• Dhimbje koke (dhimbje koke)
• Marramendje
• Presion i ulët i gjakut (sidomos në raste të rënda)

Imagjino sikur shoku yt Sugath hëngri disa karkaleca deti. Brenda gjysmë ore, i gjithë trupi i tij filloi të kruhej dhe ai kishte një skuqje të kuqe. Ai po kishte vështirësi në frymëmarrje. Kjo mund të jetë për shkak se trupi i Sugath-it papritmas lëshoi ​​shumë histaminë në përgjigje të karkalecave.

Gjendja më e rrezikshme: Anafilaksia

Ky është reaksioni alergjik më i rëndë dhe kërcënues për jetën ndaj histaminës. Kjo quhet anafilaksi . Në këtë rast, një sasi e madhe histamine lirohet menjëherë në të gjithë trupin. Kjo mund të ndodhë brenda pak minutash. Simptomat kryesore të anafilaksi janë:

• Vështirësi e rëndë në frymëmarrje (bllokim i rrugëve të frymëmarrjes për shkak të ënjtjes së fytit dhe gjuhës)
• Marramendje, ndjenjë të fikëti
• Rrahje të zemrës
• Rënie e papritur e presionit të gjakut
• Konfuzion
• Lëkurë blu ose e zbehtë

Nëse shihni ndonjë nga këto simptoma, kjo është një urgjencë mjekësore. Duhet të çoheni menjëherë në spital. Vonesa e trajtimit mund të jetë kërcënuese për jetën. Trajtimi i parë në raste të tilla është një injeksion adrenaline (Adrenalinë/Epinefrinë) .

Si të kontrolloni efektet e histaminës?

Për fat të mirë, ne kemi mënyra për të kontrolluar këto shqetësime të shkaktuara nga histamina. 1. Antihistaminikët: Ky është lloji kryesor i ilaçeve. Këto ilaçe bllokojnë vendet ku lidhet histamina (të quajtura receptorë të histaminës) . Kjo parandalon që histamina të ketë efektin e saj.

• Antihistaminikët e gjeneratës së parë: Këto mund të shkaktojnë përgjumje (p.sh., klorfeniraminë, difenhidraminë). Prandaj, duhet të tregohet kujdes kur i merrni ato natën ose kur kryeni detyra të tilla si drejtimi i makinës.
• Antihistaminikët e gjeneratës së dytë: Këto janë më pak të përgjumur (p.sh., Loratadina, Cetirizina, Fexofenadina). Ato përdoren më mirë gjatë ditës.

Një mjek do të vendosë se cili antihistaminë është i duhuri për ju dhe për sa kohë duhet ta merrni atë. 2. Stabilizues të qelizave mastocite:Këto ilaçe funksionojnë duke bllokuar çlirimin e histaminës nga qelizat mastocite. (Shembull: Kromolina natriumi). Këto vijnë si sprej nazal dhe pika për sy. 3. Kortikosteroidet: Këto janë ilaçe të fuqishme që zvogëlojnë inflamacionin. Ndonjëherë, ato përdoren afatshkurtër për të kontrolluar astmën në gjendje të rënda alergjike. 4. Shmangia e shkaktarëve: Nëse e dini se ndaj çfarë jeni alergjik, është më mirë t'i shmangni ato gjëra sa më shumë që të jetë e mundur. Për shembull, nëse jeni alergjik ndaj pluhurit, mund të bëni gjëra të tilla si mbajtja e shtëpisë tuaj të pastër dhe vendosja e një maske kur dilni jashtë gjatë sezonit të polenit.

Çfarë është intoleranca ndaj histaminës?

Kjo është pak më ndryshe nga një alergji. Intoleranca ndaj histaminës është kur trupi ynë nuk është në gjendje të zbërthejë siç duhet histaminën nga ushqimi ose nga sasia e histaminës së prodhuar brenda trupit. Arsyeja kryesore për këtë është një rënie në enzimën Diamin Oksidazë (DAO) . Në këtë rast, mund të shfaqen të njëjtat simptoma si në një alergji (kruajtje, dhimbje koke, probleme me stomakun). Megjithatë, kjo ndodh kur hani ushqime të pasura me histaminë (p.sh., djathë i vjetëruar, ushqime të fermentuara, verë, disa perime dhe fruta). Nëse keni ndonjë dyshim për këtë, është mirë të vizitoni një mjek dhe të flisni me të.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Zakonisht, është në rregull të blini një antihistaminë nga një farmaci për simptoma të lehta alergjike. Megjithatë, në raste të tilla, duhet patjetër të vizitoni një mjek:

• Nëse përjetoni shpesh simptoma të rënda alergjike.
• Nëse simptomat nuk kontrollohen nga ilaçet e rregullta.
• Nëse ndjeni vështirësi në frymëmarrje ose ngushtësi në gjoks.
• Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e anafilaksisë (kjo është një urgjencë!).
• Nëse doni të zbuloni saktësisht se ndaj çfarë jeni alergjik (ekzistojnë teste alergjie për këtë).
• Nëse ekziston dyshimi për intolerancë ndaj histaminës.

Një mjek mund të vlerësojë me saktësi gjendjen tuaj dhe t'ju ofrojë trajtimin dhe këshillat më të mira që ju nevojiten.

Së fundmi, gjëra për t’u mbajtur mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Pra, megjithëse histamina është një kimikat thelbësor për trupin tonë, ndonjëherë mund të jetë paksa problematik.

• Histamina luan një rol kyç në alergji, dhe gjithashtu ndihmon në shërimin e plagëve dhe funksionimin e stomakut.
• Gjëra të tilla si teshtima, kruarje e lëkurës, urtikarie dhe bllokim i hundës mund të shkaktohen nga histamina.
• Anafilaksia është gjendja më e rrezikshme e shkaktuar nga histamina. Është një urgjencë mjekësore që kërkon trajtim urgjent.
• Antihistaminat janë ilaçet kryesore që kontrollojnë efektet e histaminës.
• Nëse keni simptoma të shpeshta ose të rënda alergjike, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore.

Nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Shumica e këtyre gjendjeve që lidhen me histaminën mund të menaxhohen me sukses. Gjëja më e rëndësishme është t'i kushtoni vëmendje trupit tuaj dhe të kërkoni këshilla të duhura mjekësore kur është e nevojshme. histaminë, alergji, reaksion alergjik, antihistaminë, anafilaksi, urtikarie, astmë, histicaminë, alygie, alygie