A keni edhe ju shtrëngim në gjoks? Le të flasim për bronkokonstriksionin me fjalë të thjeshta!

Kur dëgjoni fjalën 'bronkongushtim', mund të mendoni se është pak e çuditshme ose sikur po flasim për një sëmundje serioze, apo jo? Në fakt është pak e vështirë për t’u shqiptuar. Por mos u shqetësoni, lidhet me rrugët e frymëmarrjes në mushkëritë tona. Le të flasim për këtë shumë thjesht, në një mënyrë që mund ta kuptoni. Ashtu si po flisni me një mik.

Çfarë do të thotë fjala 'bronkokonstriksion'?

Thënë thjesht, fjala 'bronko' i referohet rrugëve të frymëmarrjes në mushkëritë tona. 'Konstriksion' do të thotë të ngushtohesh, të ngushtohesh ose të ngushtohesh. 'Bronkokonstriksion' do të thotë të ngushtohesh ose të ngushtohesh në rrugët e frymëmarrjes në mushkëritë tona. Imagjinoni një tub uji që është i ngjeshur dhe bllokohet, duke e bërë të vështirë rrjedhjen e ujit, apo jo? Kjo është ajo që ndodh këtu. Ndërsa kjo mund të tingëllojë si një problem i madh, shpesh shoqërohet me gjendje si astma.

Cilat janë këto kanale të frymëmarrjes brenda mushkërive tona?

Mendoni për mushkëritë tona si një vend ku janë përhapur shumë tuba të vegjël, si degët e një peme. Këta tuba janë ato që ne i quajmë rrugët e frymëmarrjes . Kur thithni përmes hundës, ajri që merrni futet në mushkëri dhe ajri i përdorur (dioksidi i karbonit) në mushkëri nxirret përsëri jashtë përmes këtyre rrugëve të frymëmarrjes. Këto janë, thënë thjesht, si rrugët e frymëmarrjes. Pa këtë sistem, ne nuk do të kishim asnjë mënyrë për të marrë frymë, apo jo? Këto rrugë të frymëmarrjes janë të përhapura në të gjithë mushkëritë, nga kanalet e mëdha deri te kanalet shumë të vogla dhe delikate.

Atëherë, si bllokohen këto rrugë ajrore?

Tani shikoni, ka një shtresë muskujsh shumë të hollë rreth këtyre rrugëve të frymëmarrjes. Por këta nuk janë si muskujt skeletorë që përdorni për të lëvizur gjymtyrët ose për të ngritur pesha, të cilët ne i kontrollojmë me vetëdije. Këta i përkasin një lloji të veçantë muskuli të quajtur muskuj të lëmuar , të cilët nuk mund t'i kontrollojmë me vetëdije dhe që veprojnë automatikisht. Për ndonjë arsye, për shembull, në një gjendje si astma, të cilën do ta diskutojmë në detaje më vonë, muskujt e lëmuar rreth këtyre rrugëve të frymëmarrjes papritmas tkurren , domethënë shtrëngohen, tkurren. Është si një llastik që tërhiqet dhe pastaj thyhet. Çfarë ndodh kur ndodh kjo? Hapësira brenda asaj rruge të frymëmarrjes zvogëlohet, kanali ngushtohet . Imagjinoni nëse shtrydhni një kashtë për të pirë nga të dyja anët dhe e shtypni, është e vështirë të thithni ujë, apo jo? Kjo është ajo që ndodh edhe këtu. Kjo është ajo që ne e quajmë bronkokonstriksion .

"Kur rrugët e frymëmarrjes ngushtohen në këtë mënyrë, ka më pak hapësirë ​​që ajri të hyjë dhe të dalë. Atëherë kemi vështirësi në frymëmarrje dhe ndiejmë sikur gjoksi ynë është i ngushtuar."

Cilat janë simptomat që ndiejmë në këtë situatë?

Kur rrugët e frymëmarrjes bllokohen, mund të përjetoni një sërë simptomash. Jo të gjithë do t'i përjetojnë ato në të njëjtën mënyrë. Por ka disa simptoma të zakonshme. Shihni nëse keni përjetuar ndonjë nga këto:

• Gulçim : Ky është simptoma kryesore dhe më e zakonshme. Mund të ndihet sikur nuk mund të futni mjaftueshëm ajër në gjoks, sikur po mbyteni ose gjoksi juaj është plot. Kjo mund të përkeqësohet me sforcimin fizik.
• Fishkëllima : Një fishkëllimë ose fishkëllimë në gjoks gjatë frymëmarrjes, veçanërisht gjatë nxjerrjes së ajrit. Kjo ndodh kur ajri ka vështirësi të lëvizë nëpër rrugët e ngushta të frymëmarrjes. Ndonjëherë ky tingull mund të dëgjohet nga të tjerët.
• Shtrëngim në gjoks: Mund të ndihet sikur dikush po ju shtrëngon gjoksin, ose mund të ndihet si një rëndim ose presion brenda gjoksit. Disa njerëz thonë se ndihet sikur po shtrëngohet një rrip rreth gjoksit.
• Kollë: Ndonjëherë mund të përjetoni një kollë të vazhdueshme dhe të dhimbshme. Kjo kollë mund të përkeqësohet, veçanërisht natën ose herët në mëngjes, ose kur ekspozoheni ndaj të ftohtit.
• Lodhje : Mund të ndiheni të lodhur shpejt edhe pasi të keni kryer aktivitete normale. Kjo ndodh sepse trupi lodhet shpejt sepse nuk merr oksigjen të mjaftueshëm.

Nëse keni një ose më shumë nga këto simptoma, veçanërisht nëse ato shfaqen shpesh ose duket se po përkeqësohen, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për këshillë. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin e shkakut dhe fillimin e trajtimit të nevojshëm.

Pse ndodh kjo? Cilat janë shkaqet e bronkoshtricionit?

Mund të ketë një numër arsyesh pse rrugët e frymëmarrjes bllokohen. Por shkaku kryesor dhe më i zakonshëm është një gjendje e quajtur astmë .

Astma është shkaku kryesor

"Astma është një gjendje afatgjatë në të cilën rrugët tona të frymëmarrjes bëhen tepër të ndjeshme. Një person me astmë ka rrugë ajrore tepër aktive kur ekspozohet ndaj disa shkaktarëve . Si pjesë e kësaj përgjigjeje, muskujt rreth rrugëve të frymëmarrjes shtrëngohen, duke shkaktuar ngushtimin e rrugëve të frymëmarrjes - një gjendje e quajtur bronkoshtrirje. Këta shkaktarë mund të ndryshojnë nga personi në person. Ja disa shembuj:

• Alergjenë si pluhuri, poleni , qimet e kafshëve shtëpiake dhe buburrecat.
• Tymi (Tymi i cigareve , tymi i sobës me dru, tymi i automjeteve ).
• Ajër i ftohtë.
• Ushtrime fizike, veçanërisht për ata me astmë të shkaktuar nga ushtrimet fizike .
• Disa ilaçe (p.sh., aspirina , disa qetësues dhimbjesh ).
• Erëra të forta (parfume, temjan, disa pastrues).
• Infeksione të frymëmarrjes si ftohja dhe gripi.
• Ndonjëherë, edhe emocionet e forta si stresi ekstrem, e qeshura e tepërt ose e qara mund të kenë ndikim.

A mund të ketë arsye të tjera?

"Po, megjithëse astma është shkaku kryesor, bronkoshtrikimi mund të ndodhë edhe në situata të tjera."

• Reaksione të rënda alergjike, të tilla si anafilaksi: Reaksionet e rënda alergjike ndaj ushqimeve të caktuara (ushqime deti, kikirikë), ilaçeve (si penicilina) ose pickimeve të insekteve (grerëza, grerëza) mund të shkaktojnë mbylljen e papritur të rrugëve të frymëmarrjes. Kjo është një urgjencë kërcënuese për jetën.
• Infeksione të frymëmarrjes: Disa infeksione, siç është bronkiti akut, gjithashtu mund të shkaktojnë bllokim të përkohshëm të rrugëve të frymëmarrjes.
• COPD (Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike): Kjo është gjithashtu një sëmundje afatgjatë që prek mushkëritë. Është më e zakonshme tek duhanpirësit. Njerëzit me COPD gjithashtu përjetojnë bronkoshtrirje.
• Thithja e kimikateve të caktuara: Thithja e kimikateve të dëmshme (p.sh., avujt e bojës, pluhuri) në punë ose në mënyra të tjera mund të jetë gjithashtu një shkak.

Cila është lidhja midis astmës dhe bronkoshtrikut?

Tani ndoshta e kuptoni se ekziston një marrëdhënie shumë e ngushtë dhe e pandashme midis astmës dhe bronkoshtrikës. Në fakt , gjëja kryesore që ndodh në astmë është ngushtimi i rrugëve të frymëmarrjes (bronkoshtrikimi) . Rrugët e frymëmarrjes të një personi me astmë janë gjithmonë pak të inflamuara dhe hiperreaguese. Pra, kur vjen shkaku i lartpërmendur, muskujt rreth rrugëve të frymëmarrjes shtrëngohen (bronkoshtrikimi) në përgjigje të tij, duke shkaktuar simptoma të tilla si vështirësi në frymëmarrje dhe fishkëllima. Kjo është ajo që ne e quajmë edhe atak astme .

A ka ndonjë trajtim për këtë? Çfarë duhet të bëjmë?

Lajmi i mirë është se kjo ngushtim i rrugëve të frymëmarrjes, veçanërisht bronkoshtrirja e shkaktuar nga astma, mund të parandalohet.Ekzistojnë trajtime efektive. Pra, nuk ka arsye për t'u shqetësuar për këtë. Mjekët zakonisht rekomandojnë inhalatorët si trajtim. Këta e çojnë ilaçin direkt në rrugët e frymëmarrjes, kështu që ato veprojnë shpejt dhe kanë më pak efekte anësore. Ekzistojnë dy lloje kryesore të inhalatorëve: 1. Inhalatorët lehtësues: Këta quhen edhe 'inhalatorë me lehtësim të shpejtë'. Për shembull , ilaçe si Salbutamoli . Këto përdoren për të zvogëluar shpejt simptomat e astmës (gulçim, fishkëllima, kollë) kur ato ndodhin. Këto ilaçe relaksojnë muskujt rreth rrugëve të ngushta të frymëmarrjes dhe i hapin përsëri rrugët e frymëmarrjes. Kjo e bën më të lehtë frymëmarrjen. Zakonisht do ta shihni këtë si një inhalator blu. 2. Inhalatorët parandalues: Këta quhen edhe 'inhalatorë kontrollues'. Këta përdoren çdo ditë, edhe kur nuk keni simptoma të astmës, siç përshkruhet nga mjeku juaj. Këto ilaçe funksionojnë duke zvogëluar inflamacionin dhe ndjeshmërinë në rrugët e frymëmarrjes. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e sulmeve të astmës dhe bronkoshtrirjes në planin afatgjatë. Ato vijnë në një larmi ngjyrash, më së shpeshti kafe, portokalli dhe të kuqe.

Gjëja më e rëndësishme është ta përdorni këtë inhalator pikërisht siç ju ka përshkruar mjeku, në dozën e duhur dhe në kohën e duhur. Disa njerëz ndalojnë së përdoruri ilaçin kur simptomat e tyre qetësohen pak, duke menduar: "Jam mirë tani". Kjo është shumë e gabuar. Nëse ndaloni së përdoruri inhalatorin Preventer, veçanërisht, sëmundja mund të dalë jashtë kontrollit dhe simptomat mund të përkeqësohen përsëri.

"Gjithashtu, nëse keni vështirësi të mëdha në frymëmarrje, nuk jeni në gjendje të përdorni inhalatorin tuaj lehtësues, keni buzë ose thonj blu, ose keni vështirësi në të folur, kjo është një urgjencë . Në raste të tilla, duhet të shkoni në spital pa vonesë." "Përveç inhalatorëve, disa njerëzve mund t'u përshkruhen ilaçe të tjera (si tableta) për të kontrolluar astmën e tyre. Gjithashtu, identifikimi i shkaktarëve të astmës dhe shmangia e tyre sa më shumë që të jetë e mundur është pjesë e trajtimit."

A duhet të kemi frikë nga kjo situatë?

Bronkokonstriksioni, veçanërisht kur shoqërohet me astmë, mund të jetë një përvojë shqetësuese dhe ndonjëherë e frikshme. Megjithatë, me diagnozë dhe trajtim të duhur, mund të menaxhohet mirë dhe ju mund të keni një jetë normale dhe aktive. Shumë njerëz e bëjnë këtë. Gjëja më e rëndësishme është të vizitoni një mjek nëse keni simptoma të tilla si gulçim, fishkëllima ose kollë të vazhdueshme, në vend që t'i injoroni ato dhe të mendoni: "Do të zhduket pas pak". Pastaj mund të gjendet shkaku dhe mund të fillohet trajtimi i nevojshëm. Sa më shpejt të filloni trajtimin, aq më e lehtë do të jetë ta kontrolloni.

Çfarë masash paraprake mund të marrim në shtëpi? (Sidomos për ata me astmë)

Ka disa gjëra që mund të bëjmë në shtëpi për të zvogëluar ashpërsinë e astmës (bronkokonstriksionin). Nëse i ndiqni me kujdes këto hapa, mund ta zvogëloni shumë frekuencën e sulmeve të astmës:

• Mbajeni shtëpinë tuaj të pastër: Zvogëloni pluhurin dhe mykun . Lani çarçafët dhe mbulesat e jastëkëve shpesh me ujë të nxehtë.
• Identifikoni dhe shmangni shkaktarët e astmës: Nëse e dini që diçka e përkeqëson astmën tuaj, shmangni ato gjëra sa më shumë që të jetë e mundur. Për shembull, nëse është pluhur, vendosni një maskë kur pastroni shtëpinë ose kërkojini dikujt tjetër ta bëjë këtë.
• Shmangni plotësisht pirjen e duhanit: Nëse jeni duhanpirës, ​​ndaloni së piri duhan. Nëse dikush tjetër në shtëpinë tuaj pi duhan, thuajini të mos pijë duhan brenda shtëpisë (pirje pasive e duhanit).
• Mbani gjithmonë me vete ilaçet e përshkruara (veçanërisht inhalatorin): Mbani gjithmonë me vete inhalatorin lehtësues kudo që të shkoni. Mund ta përdorni në rast urgjence.
• Zvogëloni rrezikun e ftohjes dhe gripit: Lani duart shpesh, kini kujdes në vendet e mbushura me njerëz dhe qëndroni larg njerëzve që kanë ethe.
• Qëndroni në kontakt të rregullt me ​​mjekun tuaj: Bisedoni me mjekun tuaj në lidhje me kontrollin e astmës, ilaçet që merrni dhe bëni çdo ndryshim të nevojshëm. Shkoni në klinikë në ditët e planifikuara.

Së fundmi, gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazhi për t'u marrë me vete)

Në rregull, shpresoj që tani e keni kuptuar më mirë atë për të cilën kemi folur (bronkokonstriksioni) ose ngushtimi i rrugëve të frymëmarrjes. Edhe pse kjo është një temë paksa komplekse, jam përpjekur ta shpjegoj në një mënyrë të thjeshtë që ta kuptoni. Shkurt, ja disa gjëra që duhet të mbani mend:

• Bronkokonstriksioni është një gjendje në të cilën rrugët e frymëmarrjes në mushkëritë tona bllokohen dhe ngushtohen, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen. Kjo shkaktohet nga shtrëngimi i muskujve përreth rrugëve të frymëmarrjes.
• Shkaku kryesor i kësaj është astma, por edhe gjendje të tjera si alergjitë, infeksionet dhe COPD mund të kontribuojnë gjithashtu.
• Vështirësi në frymëmarrje, fishkëllima, shtrëngim në gjoks dhe kollë e vazhdueshme janë simptomat kryesore. Nëse i vini re këto, duhet të shqetësoheni patjetër.
• Ekzistojnë trajtime të mira për këtë gjendje (sidomos inhalatorët). Është shumë e rëndësishme t'i përdorni ato në mënyrë korrekte sipas këshillave mjekësore dhe të qëndroni larg shkaktarëve.
• Nëse keni këto simptoma, mos kini frikë të vizitoni një mjek dhe të merrni këshilla. Kështu mund të merrni trajtimin e duhur shpejt dhe të qëndroni të shëndetshëm dhe të lumtur.

"Mbani mend, shëndeti juaj është në duart tuaja. Prandaj është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për gjëra të tilla. Nëse keni ndonjë pyetje, nëse ka diçka që nuk e kuptoni, mos kini kurrë frikë të pyesni mjekun tuaj, mos hezitoni. Ata janë aty për t'ju ndihmuar."

Bronkokonstriksion, Astmë, Vështirësi në frymëmarrje, Fishkëllima, Sëmundje e mushkërive