Lehtësim i dhimbjeve gjatë lindjes: Çfarë duhet të dini!

Ndërsa foshnja afrohet, pyetja dhe frika më e madhe që i vjen ndërmend çdo nëne është: “Si do ta përballoj këtë dhimbje?” Ndoshta keni dëgjuar histori nga miqtë dhe të afërmit tuaj, por ende ndjeni shumë presion. Por mos u shqetësoni, është shumë normale. Gjëja më e rëndësishme është të informoheni siç duhet për këtë. Sot, do të flasim për atë që është dhimbja e lindjes dhe çfarë mundësish kemi për ta zvogëluar atë në një mënyrë të thjeshtë që mund ta kuptoni.

Si janë në të vërtetë dhimbjet e lindjes?

Gjëja e parë që duhet të kuptoni është se lindja e secilit është e ndryshme. Pra, dhimbja që ndjeni mund të ndryshojë nga personi në person. Ka disa faktorë që ndikojnë në sa dhimbje ndjeni. Për shembull, madhësia e foshnjës suaj, pozicioni në të cilin është foshnja juaj, sa të forta janë kontraksionet tuaja dhe aftësia juaj e përgjithshme për të toleruar dhimbjen.

Thënë thjesht, dhimbja e lindjes shkaktohet nga shtrëngimi dhe më pas relaksimi (tkurrja) i mitrës suaj. Ne i quajmë këto tkurrje. Kjo ndodh për të ndihmuar në shtyrjen e foshnjës poshtë vaginës. Kjo shtytje bën që qafa e mitrës të hapet (zgjerohet) dhe të hollohet (fshihet). Ju gjithashtu mund të ndjeni dhimbje sepse koka e foshnjës po shtyp mbi fshikëzën dhe zorrët tuaja. Ju gjithashtu mund të ndjeni dhimbje ndërsa vagina juaj shtrihet ndërsa foshnja më në fund del.

Shpesh pjesa më e dhimbshme e lindjes është kur vijnë këto kontraksione. Mënyra se si ndihen nuk është e njëjtë për të gjithë. Ndonjëherë dhimbja që ndjeni me fëmijën tuaj të dytë mund të jetë e ndryshme nga dhimbja që ndjetë me të parin. Disa nëna e përshkruajnë atë si një dhimbje të mprehtë stomaku si gjatë menstruacioneve . Të tjera thonë se ndihet si një valë dhimbjeje që vjen e shkon, si dhimbja që ndjeni kur stomaku juaj zbrazet .

Ndonjëherë, sa më intensive të jetë dhimbja, aq më e vështirë është për t’u duruar, aq më e vazhdueshme është. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz kërkojnë lehtësim dhimbjesh.

Cilat janë opsionet për të zvogëluar dhimbjen?

Gjëja më e mirë është se nuk jeni vetëm në përballimin e kësaj dhimbjeje. Ka shumë mënyra për t'ju ndihmuar. Ka dy mënyra kryesore:

1. Mundësitë mjekësore për të zvogëluar dhimbjen

2. Mundësi jo-medikamentoze për menaxhimin e dhimbjes

Është e rëndësishme t’i diskutoni këto mundësi me mjekun tuaj përpara se të lindni fëmijën, madje edhe gjatë vizitave para lindjes. Kur jeni të informuara mirë për të mirat dhe të këqijat e secilës metodë, do të jetë më e lehtë për ju të merrni një vendim kur të vijë koha.

Ndonjëherë një anesteziolog do të vijë dhe do t'ju shpjegojë anestezinë epidurale ose spinale. Bëni çdo pyetje që mund të keni në atë kohë.

Metodat kryesore për lehtësimin e dhimbjes me ilaçe

Le të shohim tani se cilat metoda përdoren për të përdorur ilaçin.

1. Qetësues dhimbjesh (Analgjezikë)

Këto janë qetësues dhimbjesh që jepen në venë (nëpërmjet një `IV`) ose në muskul. Këto ilaçe nuk e eliminojnë plotësisht dhimbjen, por e zvogëlojnë shumë ndjesinë e dhimbjes. Meqenëse këto ilaçe ndikojnë në të gjithë trupin tuaj, si ju ashtu edhe foshnja juaj mund të ndiheni pak të përgjumur. Kjo është arsyeja pse ato përdoren shpesh në fillim të lindjes. Ato ju ndihmojnë të pushoni dhe të kurseni energji. Këta janë qetësues dhimbjesh të tipit `Opioid`. Si efekt anësor, ato mund të ndikojnë pak në modelin e frymëmarrjes së foshnjës pas lindjes, prandaj flisni me mjekun tuaj para se t'i përdorni për të kuptuar pro dhe kundrat.

2. Anestezi lokale

Kjo përfshin mpirjen e një zone të vogël të trupit tuaj, siç është vagina dhe zona përreth saj (`vulva` dhe `perineumi`). Kjo shpesh bëhet kur foshnja është gati të lindë, ose nëse duhet të qepet një plagë pasi foshnja të lindë (si një `epiziotomi` ose një çarje në vaginë).

Një lloj i veçantë i kësaj quhet bllok pudendal . Në këtë rast, bëhet një injeksion në nervin pudendal. Kjo eliminon dhimbjen e ndjerë brenda dhe përreth vaginës ndërsa foshnja del nga vagina.

3. Anestezi Rajonale

Kjo është metoda më e popullarizuar dhe efektive e lehtësimit të dhimbjes gjatë lindjes. Do të zvogëlojë ose eliminojë plotësisht dhimbjen nga pjesa e poshtme e shpinës. Mund ta përdorni këtë metodë edhe nëse duhet të keni një prerje cezariane urgjente. Në këtë pikë jeni plotësisht zgjuar dhe vetëm dhimbja do të lehtësohet.

Ekzistojnë 3 lloje kryesore të kësaj. Le të shohim se cilat janë ato.

Përgjigje për pyetjet tuaja në lidhje me epiduralin!

Shumë njerëz kanë pyetje në lidhje me epiduralin. Le t'u përgjigjemi atyre.

• A do të ndikojë kjo tek fëmija im?

Jo. Studime të shumta kanë konfirmuar se kjo metodë është e sigurt si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.

• Sa kohë ka pasur efekt kjo?

Lehtësimi i dhimbjes nga një epidural zgjat deri në fund të lindjes, sepse mund të jepen më shumë ilaçe në çdo kohë përmes kateterit.

• Sa shumë do të jem i mpirë?

Edhe pse nuk ndjeni dhimbje, mund të ndjeni një "shtytje" kur vjen një tkurrje. Mund të ndjeni presion kur një mjek ju ekzaminon. Mund të mos jeni në gjendje të ecni shumë. Por jeni plotësisht zgjuar dhe të vetëdijshëm. Kur të vijë koha për të shtyrë, do ta ndjeni.

• A do ta vonojë lindjen time një epidural?

Disa njerëz mund të përjetojnë një ngadalësim të përkohshëm të kontraksioneve të tyre pas një epidurali. Por për shumicën e njerëzve, sapo dhimbja të kalojë, ata qetësohen, kështu që modeli i kontraksioneve përmirësohet. Ju gjithashtu keni një mundësi për të pushuar.

• A do të jem në gjendje ta shtyj foshnjën?

Është padyshim e mundur. Një epidural ka për qëllim t'ju japë një pushim pa dhimbje derisa të hapet qafa e mitrës. Kur të vijë koha për të shtyrë, do të keni forcën që ju nevojitet. Nuk do të ndikojë në aftësinë tuaj për të shtyrë.

• A ka ndonjë efekt anësor nga kjo?

Komplikacionet serioze janë shumë të rralla. Anesteziologu tregon kujdes të veçantë për t'i parandaluar ato. Megjithatë, mund të shfaqen disa efekte anësore të vogla:

• Tensioni i ulët i gjakut: Për ta parandaluar këtë, do t'ju jepet tretësirë ​​fiziologjike (IV) dhe tensioni juaj i gjakut do të monitorohet vazhdimisht.
• Kruarje e lehtë: Nëse është shqetësuese, mund t’i jepni ilaç.
• Dhimbje koke: Nëse keni dhimbje koke pas epiduralit, pirja e lëngjeve dhe marrja e një qetësuesi dhimbjesh do të ndihmojë. Nëse vazhdon, njoftoni mjekun tuaj.

4. Anestezi e përgjithshme

Kjo përfshin vënien plotësisht në gjumë. Kjo zakonisht përdoret vetëm në raste urgjente, siç është një lindje cezariane urgjente. Edhe pse funksionon shpejt, disavantazhi kryesor është se nuk do të jeni në gjendje ta shihni foshnjën menjëherë pasi të lindë.

5. Oksid nitrik - Gaz qeshës

Ky është një gaz pa shije dhe pa erë. E thithni përmes një maske kur jeni gati të keni një tkurrje. Nuk e ndal dhimbjen, por zvogëlon frikën dhe ankthin e dhimbjes. Nuk përdoret zakonisht në Sri Lanka.

Mënyra natyrale për të përballuar dhimbjen pa ilaçe

Disa nëna preferojnë ta përballojnë këtë sfidë natyrshëm, pa ilaçe. Ka shumë mënyra për të ndihmuar edhe me këtë. Ndonjëherë, mund t'i provoni këto metoda edhe ndërsa përdorni ilaçe.

• Masazh: Kërkoji partnerit ose dikujt afër teje t’ju ​​masazhojë shpinën dhe shpatullat.
• Larja në ujë të nxehtë: Një banjë e nxehtë ose lënia e ujit të nxehtë të rrjedhë poshtë shpinës mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve dhe lehtësimin e dhimbjeve.
• Dëgjimi i muzikës qetësuese: Dëgjoni muzikën që ju pëlqen dhe që ju qetëson mendjen.
• Përdorimi i një topi lindjeje: Të ulesh mbi një top të madh ushtrimesh dhe të lëkundesh para dhe mbrapa mund të ofrojë lehtësim për pjesën e poshtme të shpinës.
• Ushtrime të frymëmarrjes: Praktikoni frymëmarrje të thellë dhe modele të nxjerrjes së frymës. Kur ndodh një tkurrje, përqendrimi në të mund t'ju ndihmojë të shpërqendroheni nga dhimbja.
• Meditim ose lindje me hipnozë: Teknikat e vetëdijes dhe vetëhipnoza (`Hipnolindja`) mund të jenë shumë të dobishme në menaxhimin e dhimbjes.
• Të kesh dikë afër: Të kesh bashkëshortin, partnerin, nënën, motrën ose një mik të besuar pranë teje dhe të të inkurajojë është një nxitje e madhe mendore.

Dhimbje lindjeje, lindje, qetësues dhimbjesh, epidural, dhimbje lindjeje, lindje, lehtësim dhimbjesh, shtatzëni