Çfarë është "Sindroma e Zorrës së Pjekur"? A është zorra juaj vërtet "e rrjedhshme"?

Me siguri keni dëgjuar shumë njerëz që flasin për 'Zorrën që Rrjedh' këto ditë, apo jo? Disa thonë se është shkaku i problemeve të ndryshme me stomakun dhe madje edhe sëmundjeve të ndryshme. Pra, çfarë është saktësisht kjo "Sindroma e Zorrës që Rrjedh"? A mund të jetë vërtet zorrët tuaja "që rrjedhin"? Le të flasim për këtë thjesht, në një mënyrë që mund ta kuptoni.

A "rrjedhin" vërtet zorrët tona? (Permeabiliteti i zorrëve)

Thënë thjesht, zorrët e të gjithëve janë të përshkueshme deri në një farë mase. Domethënë, muri i brendshëm i zorrëve tona është si një filtër. ​​Është projektuar për të thithur ujin dhe lëndët ushqyese nga ushqimi që hamë dhe për t'i shtuar ato në gjak. Kjo është normale. Por tek disa njerëz, kjo përshkueshmëri, domethënë aftësia e gjërave për të lëvizur, është paksa e tepërt. Mjekët e quajnë këtë "Përshkueshmëri e zorrëve" ose "Hiperpërshkueshmëri".

Imagjinoni çfarë do të ndodhte nëse vrimat në këtë filtër në zorrën tuaj do të zmadhoheshin pak? Atëherë jo vetëm uji dhe lëndët ushqyese, por edhe grimcat e mëdha që normalisht nuk do të hynin, dhe ndoshta edhe gjërat toksike, do të fillonin të "rrjedhin" ose të depërtonin në gjakun tuaj.

Mbulesa e zorrëve tona nuk është vetëm një membranë. Është një pjesë e rëndësishme e sistemit tonë imunitar . Vepron si një mur mbrojtës që parandalon hyrjen në trup të mikrobeve dhe substancave që shkaktojnë sëmundje, siç janë bakteret.

Pra, çfarë është kjo gjë e "Sindroma e Zorrës së Pjekur"?

"Sindroma e Zorrës së Pjekur" është një teori, një hipotezë aktuale . Sipas kësaj teorie, rritja e përshkueshmërisë së zorrëve nuk është vetëm një simptomë e një sëmundjeje të sistemit tretës (sëmundje të GA-së), por mund të jetë edhe shkaku rrënjësor i një numri sëmundjesh të tjera që zhvillohen më vete .

Kjo teori pohon se nëse ky mur mbrojtës i zorrëve dobësohet, toksinat mund të depërtojnë në qarkullimin e gjakut. Këto toksina mund të shkaktojnë inflamacion brenda trupit, i cili mund të manifestohet si një sërë sëmundjesh.

Në fakt, ndërsa kjo teori mund të na ndihmojë të kuptojmë disa sëmundje për të cilat ende nuk e dimë shkakun e saktë, ajo ende nuk është vërtetuar plotësisht shkencërisht . Ne e dimë që rritja e përshkueshmërisë së zorrëve, ose "zorrët që rrjedhin", është një gjendje reale. Megjithatë, ende nuk ka prova të mjaftueshme të qarta për të përcaktuar nëse është një sëmundje e vetme apo nëse shkakton sëmundje të tjera. Prandaj, "Sindroma e Zorrëve që Rrjedhin" nuk është aktualisht një diagnozë e pranuar mjekësisht.

Cilat sëmundje thuhet se lidhen me "zorrët që rrjedhin"?

Përveç sëmundjeve që tashmë janë gjetur të lidhura me përshkueshmërinë e zorrëve, ka edhe sëmundje që dyshohet se lidhen me këtë, por ende nuk janë vërtetuar përfundimisht.

Sëmundjet që lidhen realisht me to:

Në disa sëmundje inflamatore dhe autoimune, veçanërisht ato që prekin sistemin tretës, është vërejtur rritje e përshkueshmërisë së zorrëve. Për shembull:

• Sëmundja Inflamatore e Zorrëve (IBD)
• Sëmundja celiake

Në raste të tilla, shkencëtarët në përgjithësi e konsiderojnë rritjen e përshkueshmërisë së zorrëve si një simptomë të sëmundjes , dhe jo si një shkak. Kjo ndodh sepse sëmundja shkakton inflamacion afatgjatë në zorrë, i cili gradualisht dobëson rreshtimin mbrojtës të zorrëve me kalimin e kohës.

Ndonjëherë, edhe para se këto sëmundje të diagnostikohen, është zbuluar se ato kanë përshkueshmëri të rritur të zorrëve. Kjo i ka bërë disa të besojnë se kjo përshkueshmëri mund të jetë një gjendje para-ekzistuese, ose edhe një shkak i sëmundjes. Megjithatë, shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se përshkueshmëria e rritur vetëm nuk është e mjaftueshme për të shkaktuar sëmundjen në këto raste. Mund të jetë një shenjë e hershme e sëmundjes .

Sëmundje që mendohet se janë të lidhura, por nuk janë vërtetuar përfundimisht:

Ka shumë sëmundje të tjera që mendohet se shkaktohen nga "sindroma e zorrës së rrjedhshme". Ideja është që toksinat që "rrjedhin" nga zorra hyjnë në qarkullimin e gjakut dhe shkaktojnë inflamacion. Në fakt, inflamacioni kronik i shkallës së ulët në trup është i lidhur me një numër sëmundjesh. Për shembull:

• Çrregullime metabolike si obeziteti dhe diabeti mellitus
• Dhimbje të kyçeve (Artrit)
• Sindroma e Lodhjes Kronike
• Astmë
• Fibromialgji

Megjithatë, shkaku i saktë i kësaj lidhjeje nuk është ende i qartë. Njerëzit me çrregullime gastrointestinale (GI), të cilat dihet se rrisin përshkueshmërinë e zorrëve, janë gjetur të kenë nivele më të larta të baktereve të zorrëve në gjakun e tyre. Në këto raste, inflamacioni shkaktohet nga faktorë të tjerë, por këto baktere gjithashtu mund të rrisin inflamacionin. Ato janë gjetur edhe tek njerëzit me sëmundje të mëlçisë. Kjo ndodh sepse mëlçia është një organ i lidhur drejtpërdrejt me zorrën. Këto baktere mund të udhëtojnë përmes një vene kryesore që shkon nga zorra në mëlçi dhe të kontribuojnë në sëmundjen e mëlçisë. Megjithatë, kjo nuk është domosdoshmërisht shkaku rrënjësor i sëmundjes.

Kush preket më shumë nga përshkueshmëria e zorrëve?

Që të rritet përshkueshmëria e zorrëve, domethënë që rreshtimi mbrojtës i zorrëve të dëmtohet, ai duhet të dëmtohet gradualisht dhe vazhdimisht . Kjo nuk është e lehtë. Rreshtimi i zorrëve ka shumë shtresa mbrojtëse. Dhe, edhe nëse dëmtohet përkohësisht, ai riparohet dhe rigjenerohet vazhdimisht. Pra, për ta dobësuar këtë rreshtim mjaftueshëm sa për ta lejuar të kalojë, duhet të ketë një ndikim të madh. Kjo zakonisht do të thotë:

• Sëmundje kronike
• Përdorimi afatgjatë i disa ilaçeve ose konsumimi i alkoolit
• Duhet të jetë diçka si radioterapia .

Teoria e "Sindromës së Zorrës së Pjekur" është se çdo gjë që dëmton mukozën e zorrëve, nëse dëmtimi vazhdon, mund të çojë në përshkueshmëri të zorrëve. Prandaj, kjo teori thotë se faktorët e përditshëm si dieta dhe stresi mund ta dobësojnë gradualisht mukozën e zorrëve, duke e bërë atë përfundimisht të përshkueshme. Megjithatë, shkencëtarët nuk janë ende të sigurt për këtë. Megjithatë, ata bien dakord se këta faktorë të përditshëm mund të shkaktojnë inflamacion të mukozës së zorrëve dhe të shkaktojnë simptoma të pakëndshme "gastrointestinale".

Si ndikon në trup një "zorrë që rrjedh"?

Dëmtimi i mukozës së zorrëve dhe rritja e përshkueshmërisë së zorrëve janë dy gjëra të ndryshme. Shumë njerëz që mendojnë se kanë një "zorrë që rrjedh" përjetojnë simptoma të zakonshme gastrointestinale (GI), të tilla si dhimbje stomaku, ndjeshmëri ndaj ushqimit, fryrje dhe probleme me tretjen. Këto simptoma janë shumë të zakonshme dhe mund të kenë shumë shkaqe. Dhe shumë nga këto shkaqe mund të dëmtojnë edhe mukozën e zorrëve. Pra, nuk është e thënë të keni një "zorrë që rrjedh" për të përjetuar efektet.

Dëmtimi i rreshtimit të zorrëve:

Kur mukoza e zorrëve dëmtohet vazhdimisht, ajo përfundimisht bëhet e paaftë të mbrohet nga kimikatet, ushqimet e forta ose bakteret në zorrë. Kjo është ajo që ndodh në gjendje si sëmundja e ulçerës peptike dhe rritja e tepërt bakteriale e zorrës së hollë (SIBO ). Kur bakteret e këqija janë më të shumta se bakteret e mira që normalisht i mbajnë nën kontroll, acidet dhe enzimat në zorrë bëhen më të forta se mukusi mbrojtës që normalisht i mban ato nën kontroll.

Nëse mukoza e zorrëve është e dëmtuar, kjo mund të ndikojë në tretjen tuaj, sistemin tuaj imunitar dhe në mënyrën se si ndiheni për zorrët . Në disa raste, madje mund të shkaktojë rritje të përshkueshmërisë së zorrëve. Megjithatë, nuk ka pse të shkojë aq larg sa t'ju bëjë të ndiheni në siklet. Nëse keni simptoma "(GA)", ato shpesh lidhen me një gjendje themelore që dëmton mukozën e zorrëve në radhë të parë. Shumë sëmundje "(GA)" kanë simptoma të ngjashme.

Përshkueshmëria e zorrëve:

Disa njerëz në fakt kanë një zorrë që rrjedh. Por simptomat e kësaj zorrëje që rrjedh mund të jenë të vështira për t'u dalluar nga simptomat e një gjendjeje inflamatore themelore. Kur rreshtimi i zorrëve është i kompromentuar, bakteret që jetojnë në zorrë mund të kalojnë këtë barrierë mbrojtëse dhe të hyjnë në trupin tuaj. Por ne ende nuk e dimë nëse kjo shkakton ndonjë dëm të konsiderueshëm përtej dëmtimit fillestar. Disa studime sugjerojnë se bakteret që lëvizin nga zorra juaj në mëlçi mund të kontribuojnë në sëmundjen e mëlçisë.

Cilat janë shkaqet kryesore të një "zorri që rrjedh"?

Nëse barriera e zorrëve është e kompromentuar, ajo duhet të ketë qenë e kompromentuar rëndë, shpesh gjatë një periudhe të gjatë kohore. Disa nga shkaqet e drejtpërdrejta të përshkueshmërisë së zorrëve përfshijnë:

• Gjendjet kronike inflamatore, për shembull `(IBD)` dhe `(Sëmundja Celiake)`.
• Sëmundje të tjera që dëmtojnë zorrët, për shembull `HIV/AIDS` .
• Kimioterapia dhe radioterapia që dëmtojnë mukozën e zorrëve.
• Përdorimi i tepërt afatgjatë i alkoolit ose i NSAID-ve (p.sh., qetësuesve të dhimbjeve si aspirina dhe ibuprofeni) .
• Alergjitë ushqimore janë përgjigja e sistemit imunitar ndaj ushqimeve të caktuara.

Cilat janë simptomat e një "zorri që rrjedh"?

Nuk ka simptoma specifike që mund t'i atribuohen drejtpërdrejt rritjes së përshkueshmërisë së zorrëve. Megjithatë, meqenëse përshkueshmëria e zorrëve zakonisht ndodh pas dëmtimit të rreshtimit të zorrëve, mund të përjetoni simptoma që janë rezultat i atij dëmtimi. Për shembull:

• Një ndjesi djegieje e shkaktuar nga një ulçerë e zorrëve.
• Një gjendje e dhimbshme e dispepsisë e shkaktuar nga dëmtimi i mukozës së zorrëve.
• Diarre .
• Gazra dhe fryrje për shkak të fermentimit të tepërt bakterial në zorrë.
• Ndjenjë e ulët energjie për shkak të aftësisë së reduktuar për të përthithur energjinë nga ushqimi.
• Mukoziti gastrointestinal i shkaktuar nga radioterapia.

Si matet përshkueshmëria e zorrëve?

Aktualisht nuk ka një test standard që mund të masë drejtpërdrejt përshkueshmërinë e zorrëve tek pacientët. Kjo është një arsye pse përshkueshmëria e zorrëve nuk pranohet aktualisht si një diagnozë mjekësore. Megjithatë, disa teste të ndryshme po kryhen në nivelin e kërkimit klinik për të gjetur prova të përshkueshmërisë së zorrëve tek pacientët. Këto teste përfshijnë:

• Analiza e urinës: Kjo përfshin dhënien e një pijeje me një përzierje sheqernash me madhësi të ndryshme (disa prej të cilave normalisht nuk absorbohen nga zorrët). Më pas, maten nivelet e sheqerit në urinën tuaj për të parë se cilët sheqerna kanë kaluar nëpër murin e zorrëve.
• Analiza e gjakut: Kjo përfshin marrjen e një mostre të gjakut tuaj dhe kërkimin e shenjave të baktereve të zorrëve. Ky test kërkon antitrupa dhe bioshënjues specifikë siç janë endotoksinat.
• Biopsia e indeve: Ky është një test pak më i komplikuar. Një mostër indi nga zorra juaj vendoset në një pajisje të veçantë të quajtur "dhomë përdorimi". Kjo përdor një rrymë elektrike për të matur lëvizjen e joneve përmes barrierës intestinale. Kjo matje e lëvizjes së joneve është e ngjashme me lëvizjen e ujit.
• Endomikroskopia konfokale: Ky është një version i përmirësuar i endoskopisë.Kjo i lejon shkencëtarët të shohin rreshtimin e zorrëve tuaja me rezolucion dhe zmadhim shumë të lartë. Një lëng i veçantë (lëng kontrasti) injektohet në një venë dhe mund të shihet duke rrjedhur në zorrët tuaja nëse ka një vrimë në rreshtim.

Si ta shërojmë shpejt një "zorrë që rrjedh"?

E vetmja mënyrë për të kuruar "zorrën që rrjedh", ose rritjen e përshkueshmërisë së zorrëve, është trajtimi i gjendjes themelore që e ka shkaktuar atë . Për shembull, trajtimet specifike për sëmundjet e shoqëruara me përshkueshmërinë e zorrëve, të tilla si IBD dhe sëmundja celiake, kanë treguar se riparojnë rreshtimin e zorrëve tek ata të prekur nga sëmundja.

Por, mos harroni, trajtimet që synojnë vetëm rreshtimin e zorrëve nuk janë provuar se i shërojnë këto sëmundje ose parandalojnë përsëritjen e përshkueshmërisë së zorrëve.

Si të kujdesem për shëndetin e zorrëve? (Këshilla për ta mbajtur zorrën të shëndetshme)

Shkencëtarët po vazhdojnë të kërkojnë trajtime të ndryshme që mund të përmirësojnë shëndetin e përgjithshëm dhe forcën e mukozës së zorrëve. Këto trajtime mund të mos e kontrollojnë plotësisht një gjendje të rëndë. Megjithatë, ato mund të ndihmojnë në zvogëlimin e ndikimit të faktorëve të përditshëm, siç janë dieta, stresi dhe rritja e tepërt bakteriale në mukozën e zorrëve. Ato gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të përgjithshme të "gastrointestinale". Disa trajtime të tilla përfshijnë:

• Probiotikët: Disa lloje specifike të probiotikëve po studiohen për aftësinë e tyre për të rivendosur funksionin e barrierës intestinale. Megjithatë, në përgjithësi, probiotikët mund të ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të rreshtimit të zorrëve duke parandaluar rritjen e tepërt të baktereve të këqija në zorrë, veçanërisht në zorrën e hollë.
• Prebiotikët: Prebiotikët janë ushqim për bakteret e mira në zorrët tuaja. Ato i ushqejnë ato dhe i ndihmojnë të luftojnë bakteret e këqija. Këto zakonisht janë fibra bimore - një arsye tjetër pse duhet të hani frutat dhe perimet tuaja!
• Ulni yndyrën dhe sheqerin në dietën tuaj: Këto nxisin rritjen e baktereve të këqija në zorrë. Ato gjithashtu çlirojnë substanca të ashpra tretëse (emulsifikues dietikë) që mund të irritojnë zorrën tuaj.
• Ushqyerja: Një dietë e ekuilibruar që përfshin të gjithë makroelementët dhe mikroelementët e nevojshëm (vitaminat dhe mineralet) mund të ndihmojë në forcimin e zorrëve tuaja. Vitamina D dhe aminoacidi L-glutaminë mund të ndihmojnë veçanërisht në riparimin e mukozës së zorrëve.
• Dieta e ulët me FODMAP:Kjo është një dietë e veçantë. Rekomandohet për ata me IBS (Sindromën e Zorrës së Irrituar) dhe ata që janë të ndjeshëm ndaj ushqimeve të caktuara. Kjo ndodh sepse eliminon gradualisht shumë shkaktarë të zakonshëm të ushqimit. Duke e ndjekur këtë për një farë kohe, mund të zbuloni se ndaj cilave ushqime jeni të ndjeshëm, ndërkohë që i jepni zorrës suaj pushimin që i nevojitet për t'u riparuar.

Së fundmi, çfarë duhet të mbani mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Shumë njerëz kanë simptoma të pashpjegueshme të traktit gastrointestinal. Ndonjëherë mund të jetë shumë frustruese të gjesh shkakun. Pra, në mungesë të një përgjigjeje të qartë, "Sindroma e Zorrës së Pjekur" është bërë një diagnozë popullore për dispepsinë e zakonshme dhe ndoshta shumë gjendje të tjera.

Megjithatë, hiperpermeabiliteti i vërtetë i zorrëve është një gjendje shumë specifike dhe e rëndë. Nuk mjafton për të shpjeguar simptomat e shumicës së njerëzve.

Shumica e njerëzve kanë inflamacion të përgjithshëm të zorrëve - gjendja që i paraprin zorrës së rrjedhshme. Mund të shkaktohet nga një sëmundje specifike, ose mund të jetë rezultat i një kombinimi të dietës së dobët, stresit kronik dhe faktorëve të tjerë të zakonshëm.

Së pari, përpiquni të eliminoni këta faktorë të zakonshëm. Nëse kjo nuk ndihmon, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore . Një gastroenterolog i kualifikuar mund t'ju ndihmojë të përjashtoni shkaqet e mundshme të simptomave tuaja specifike.

` Zorrë e rrjedhshme, sindroma e zorrës së rrjedhshme, zorrë e rrjedhshme, përshkueshmëria e zorrëve, sistemi tretës, çrregullime stomaku, shëndeti i zorrëve, ushqyerja