Si një nënë shtatzënë, a keni pasur ndonjëherë një dhimbje të papritur dhe të mprehtë në vaginë që ndihet si një goditje elektrike ose një plagë me thikë dhe më pas zhduket brenda pak sekondash? Kjo shpesh mund të ndodhë shumë papritur, kur jeni ulur, ecni ose ktheheni në shtrat. Shumë nëna frikësohen kur ndodh ky lloj dhimbjeje e papritur. Por kjo është një gjendje e zakonshme që ndodh shpesh gjatë shtatzënisë. Sot, do të flasim për këtë gjendje, e cila njihet në shkencën mjekësore si 'Rrufeja e Këmbëve'.
Çfarë është kjo Rrufeja në Kryq?
Thënë thjesht, është një dhimbje e mprehtë dhe therëse që ndodh në dhe rreth vaginës, barkut të poshtëm dhe zonës përreth gjatë shtatzënisë. Quhet 'vetëtima' sepse vjen dhe ikën si një rrufe.
Kjo nuk është e rrezikshme. Kjo dhimbje zakonisht shkaktohet nga presioni i foshnjës në barkun tuaj mbi qafën e mitrës dhe nervat përreth saj. E dini, qafa e mitrës është pjesa më e poshtme e mitrës suaj. Ndërsa foshnja rritet gradualisht dhe ulet për t'u përgatitur për lindje, nervat në këtë zonë kompresohen. Atëherë ndihet kjo dhimbje e ngjashme me goditjen elektrike.
A ka ndonjë ndryshim në mënyrën se si ndihet kjo dhimbje?
Po, kjo dhimbje është e ndryshme nga kontraksionet ose dhimbjet menstruale. Mendojeni si një dhimbje shumë të shpejtë, të mprehtë dhe therëse. Disa e përshkruajnë si therëse ose shpuese. Intensiteti i kësaj dhimbjeje zakonisht varet nga pozicioni dhe madhësia e foshnjës.
Le të shohim se cilat janë ndryshimet kryesore midis këtyre dhimbjeve.
| Natyra e dhimbjes | Rrufeja Crotch | Kontraksione |
|---|---|---|
| Si ndihet | Një dhimbje e mprehtë, elektrike, e papritur, si një therëse me thikë. | Është një dhimbje ritmike që fillon si një dhimbje pulsuese, duke u rritur dhe zvogëluar gradualisht. |
| Koha | Është një kohë shumë e shkurtër. Iku brenda pak sekondash. | Zgjat 30-60 sekonda ose më shumë, dhe rritet me kalimin e kohës ndërsa afrohet lindja. |
| Vendndodhja | Mund të ndihet në pjesën e poshtme të vaginës, rektumit dhe zonës së legenit. | E gjithë mitra ndihet e ngushtë, dhe pjesa e pasme dhe e poshtme e barkut preken gjithashtu. |
Në cilën fazë të shtatzënisë fillon kjo?
Shumica e njerëzve e përjetojnë këtë dhimbje gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë, pas 28 javësh. Arsyeja kryesore për këtë është se gjatë kësaj kohe, ndërsa foshnja shton në peshë, ajo gjithashtu bie më thellë në legen në përgatitje për lindjen. Kjo quhet 'rënie e foshnjës'. Kjo dhimbje mund të ndodhë për shkak të presionit mbi qafën e mitrës ndërsa ajo zbret.
A do të thotë kjo se fëmija do të lindë së shpejti?
Kjo është një pyetje që bëjnë shumë nëna. Po, ndonjëherë kjo dhimbje mund të jetë një shenjë se lindja është afër. Megjithatë, ky nuk është një tregues i besueshëm. Disa nëna mund ta përjetojnë këtë dhimbje javë ose muaj para lindjes. Prandaj, mjekët nuk e përdorin këtë simptomë për të përcaktuar nëse lindja është afër.
Kjo do të thotë që nuk keni nevojë të nxitoni menjëherë në spital sepse keni frikë se mos lëndoheni. Por është shumë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për këtë.
Çfarë mund të bëhet për të zvogëluar dhimbjen?
Është e pamundur ta ndalosh plotësisht këtë dhimbje, pasi është rezultat i pozicionit të foshnjës. Megjithatë, ka disa gjëra që mund të bësh për të zvogëluar frekuencën e saj dhe për ta kontrolluar pak dhimbjen.
- Ndryshoni pozicionin tuaj: Sapo të ndjeni dhimbje, ndryshoni pozicionin tuaj. Nëse jeni në këmbë, uluni për pak kohë. Nëse jeni ulur, ngrihuni dhe ecni pak.
- Lëvizni ngadalë: Shmangni lëvizjet e papritura dhe të shpejta. Për shembull, kur ngriheni nga shtrati ose nga një automjet, bëjini këto gjëra shumë ngadalë dhe me kontroll.
- Përdorni një brez mbështetës për barkun:Përdorimi i një brezi mbështetës të projektuar posaçërisht për gratë shtatzëna mund të zvogëlojë ndjeshëm presionin në legen.
- Ushtrimet: Është mirë të bëni ushtrime të rregullta dhe të lehta që janë të përshtatshme për shtatzëninë. Ushtrime si noti, në veçanti, zvogëlojnë presionin në nyjet tuaja.
- Bëni një banjë të ngrohtë: Një banjë e ngrohtë do të relaksojë muskujt dhe nyjet e trupit. Do t'ju japë një ndjesi të shkëlqyer lehtësimi.
- Masazh Prenatal: Një masazh nga një praktikues i trajnuar mund të ndihmojë në lehtësimin e këtyre llojeve të dhimbjeve.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Siç e kemi thënë edhe më parë, dhimbja e 'rrufeshme në ijë' zakonisht nuk është e rrezikshme. Megjithatë, nëse dhimbja shoqërohet nga simptomat e mëposhtme, duhet patjetër të flisni me mjekun tuaj.
- Nëse dhimbja është konstante, rritet ose vjen në një model ritmik (këto mund të jenë shenja të dhimbjeve të lindjes).
- Nëse dhimbja shoqërohet me gjakderdhje vaginale .
- Nëse del një lëng i holluar me ujë së bashku me dhimbjen (kjo mund të jetë një 'shpërthim uji').
- Nëse kjo dhimbje e mprehtë ndodh më shumë se disa herë në ditë, është mirë të informoni edhe mjekun për këtë.
Mos harroni, nëse keni ndonjë dyshim ose frikë, mos hezitoni kurrë të flisni me mjekun tuaj për këtë.
A janë dhimbja e ijëve dhe e ligamenteve të rrumbullakëta e njëjta gjë?
Jo. Edhe pse të dyja këto janë dhimbje shtatzënie, ato janë të ndryshme. Dallimi kryesor është se ku ndihet dhimbja.
| Karakteristikë | Rrufeja Crotch | Dhimbje e ligamentit të rrumbullakët |
|---|---|---|
| Ku ndihet dhimbja | Ndihet thellë brenda vaginës, legenit dhe anusit. | Ndihet sikur është në të dyja anët e barkut të poshtëm, në zonën e ijëve. |
| Koha e ndodhjes | Zakonisht në tremujorin e tretë. | Zakonisht në tremujorin e dytë. |
| Arsyeja | Presioni i foshnjës në qafën e mitrës dhe nervat. | Ndërsa mitra rritet, ligamentet që e mbështesin atë shtrihen. |
Shtatzënia është një përvojë e mrekullueshme. Është gjithashtu një kohë kur lindin të gjitha llojet e dhimbjeve dhe shqetësimeve. Pra, kjo dhimbje 'rrufeje në ijë' është vetëm një nga ato shqetësime. Edhe pse ndihet pak intensive, e gjitha do të zhduket sapo të lindë fëmija. Prandaj, mos u shqetësoni shumë për këtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- 'Krampa e rrufesë' është një dhimbje e papritur dhe e mprehtë që ndodh shpesh gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë. Zakonisht nuk është një gjendje e rrezikshme.
- Arsyeja kryesore për këtë është presioni që foshnja në mitër ushtron mbi qafën e mitrës dhe nervat përreth.
- Kjo nuk është një shenjë e besueshme se lindja është e afërt.
- Gjëra të tilla si ndryshimi i pozicioneve, lëvizja ngadalë, veshja e një brezi mbështetës për barkun dhe bërja e një banje të ngrohtë mund të ndihmojnë.
- Nëse dhimbja shoqërohet me gjakderdhje, rrjedhje të lëngut të holluar me ujë ose dhimbje të vazhdueshme , telefononi menjëherë mjekun tuaj.
👩🏽⚕️ Pyetje shtesë (FAQ)
💬 Çfarë janë jashtëqitjet e shpeshta? A është kjo diarre?
Normalisht, një person ka jashtëqitje rreth 1-3 herë në ditë. Megjithatë, 'Delja e Shpeshtë e Jashtëqitjes' është një gjendje ku ju vraponi papritur në banjo (Urgjencë) më shumë se 4-5 herë në ditë, menjëherë pas ngrënies (ose pa pasur dëshirë të dilni). Kjo mund të jetë diarre me ujë, ose mund të jenë thjesht jashtëqitje të rregullta (kjo mund ta bëjë të gjithë jetën tuaj të mjerueshme).
💬 Cilat janë shkaqet kryesore të jashtëqitjes së shpeshtë?
Ekzistojnë 4 arsye kryesore për këtë: 1) 'IBS / Sindroma e Zorrës së Irritueshme' - Kjo është një sëmundje serioze në të cilën zorrët janë të fryra si të çmendura për shkak të stresit (nuk ka sëmundje në analiza). 2) 'Helmim nga ushqimi / mikrobe të rrezikshme (Gastroenterit Viral/Bakterial)' Diarre e shkaktuar nga hyrja në stomak. 3) Shkaku fatal është: Sëmundja Inflamatore e Zorrëve / IBD - Sëmundja e Crohn ose Koliti Ulceroz. 4) Intoleranca ndaj qumështit/sheqerit (Intoleranca ndaj Laktozës/Glutenit).
💬 Cilat janë 'situatat kërcënuese për jetën/emergjente' ku duhet të shkoni menjëherë në spital/mjek në vend që të qëndroni në shtëpi derisa sëmundja të përmirësohet?
Shumicën e kohës, një infeksion bakterial do të zhduket brenda 2-3 ditësh (duhet të pini ujë/lëng). Por rreziku më i madh! 1) Nëse keni 'gjak' të kuq të errët në jashtëqitje (jashtëqitje me gjak), ose jashtëqitje të zeza si katran (Melena - zorrë të shpuara), 2) Nëse keni dhimbje të padurueshme stomaku me temperaturë të lartë (Ethe), 3) Nëse keni diarre që vazhdon për disa ditë dhe ndiheni të dobët dhe të marramendur (Dehidratim i rëndë), 4) Nëse humbni peshë pa asnjë arsye (Humbje peshe - kancer), duhet të shtroheni menjëherë në spital!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න