Çfarë janë kapilarët limfatikë? Si kontribuojnë ato në ënjtje?

A keni vënë re ndonjëherë se ndonjëherë një këmbë ose krah fryhet pak? Apo se një lëng si uji mbush një plagë? Edhe pse nuk mendojmë shumë për këtë, një rrjet i mahnitshëm rrjetesh brenda trupit tonë i kontrollon këto gjëra. Është si një sistem kullimi në një qytet. Sot do të flasim për një nga pjesët më të vogla, por shumë të rëndësishme të atij sistemi. Këto janë kapilarët limfatikë.

Thënë thjesht, çfarë janë këto kapilarë limfatikë?

Imagjinoni sikur trupi ynë është një qytet i madh. Enët e gjakut janë rrugët kryesore në atë qytet. Këto rrugë janë vendi ku oksigjeni dhe lëndët ushqyese që i nevojiten trupit shkojnë kudo. Por kur kjo ndodh, një lëng i panevojshëm grumbullohet midis qelizave të trupit tonë. Ashtu siç grumbullohet uji në rrugë kur bie shi.

Sistemi limfatik është sistemi që largon të gjitha ato mbeturina dhe e mban trupin të pastër. Këta kapilarë limfatikë janë tubat më të vegjël në atë sistem. Ato janë aq të vogla sa janë afërsisht sa madhësia e një fije floku tonë.

Edhe pse këto janë disi të ngjashme me kapilarët që mbartin gjak, ka dallime të mëdha.

• Kapilarët limfatikë janë pak më të mëdhenj në diametër.
• Ato janë të mbyllura në njërën anë . Ato nuk janë të hapura në të dyja anët si enët e gjakut.
• Dallimi më i madh është se lëngjet mund të hyjnë në këto tuba, por pasi të hyjnë brenda, ato nuk mund të dalin përsëri.

Ky sistem limfatik është një pjesë shumë e rëndësishme e sistemit tonë imunitar , sistemit që na mbron nga sëmundjet.

Çfarë shërbimi i ofrojnë trupit këto tuba të vegjël?

Funksioni kryesor i kapilarëve limfatikë është ruajtja e ekuilibrit të lëngjeve në trupin tonë.

Hapësira përreth qelizave tona rrjedh vazhdimisht një lëng të quajtur lëng ndërqelizor nga kapilarët e gjakut. Kjo është normale. Por nëse ky lëng lejohet të grumbullohet, ato zona fillojnë të fryhen. Ne e quajmë këtë ënjtje (edemë) .

Ajo që bëjnë kapilarët limfatikë është thithja e lëngut shtesë që grumbullohet. Pasi ky lëng hyn në një kapilar limfatik, ne e quajmë limfë .

Duke hequr lëngun e tepërt dhe duke e shtuar atë përsëri në gjak, ato gjithashtu ndihmojnë në mbajtjen e presionit të gjakut dhe vëllimit të gjakut në nivele normale.

Në rregull, pra si funksionon kjo?

Ky proces është i mahnitshëm. Muret e kapilarëve limfatikë janë shumë të veçantë. Qelizat mbivendosen mbi njëra-tjetrën, duke formuar mini-valvula.

• Kur presioni i lëngut midis qelizave rritet, këto dyer të vogla hapen dhe lëngu hyn në kapilar.
• Kur presioni brenda kapilarit rritet, këto dyer mbyllen automatikisht. Kështu që lëngu që ka hyrë nuk mund të dalë përsëri.

Pastaj ky lëng limfatik i mbledhur udhëton.

1. Ky lëng nga kapilarët limfatikë mblidhet në enë limfatike pak më të mëdha.

2. Gjatë rrugës, ky lëng kalon nëpër pika të vogla kontrolli të quajtura nyje limfatike . Këto ndodhen në vende si qafa, sqetullat dhe ijët tona. Këto pika kontrolli filtrojnë gjërat e padëshiruara si mikrobet, bakteret dhe qelizat kancerogjene në lëng.

3. Lëngu limfatik i filtruar mblidhet në kanale edhe më të mëdha, kryesisht në kanalin torakal .

4. Së fundmi, ky lëng i pastruar kthehet në sistemin e qarkullimit të gjakut nëpërmjet venave të mëdha nën klavikulën tonë ( venat subklaviane ).

Trupat tanë mbeten të shëndetshëm sepse ky cikël vazhdon të funksionojë.

Ku ndodhen kapilarët limfatikë në trup?

Ky rrjet tubash të vegjël është i përhapur pothuajse kudo në trupin tonë, por në disa vende ato nuk janë të dukshme.

• Palca e kockave
• Kërc
• Shtresa epiteliale e lëkurës

Përveç këtyre vendeve, çdo organ tjetër ka këtë rrjet kapilarësh limfatikë midis indeve.

Cilat janë sëmundjet e zakonshme që shoqërohen me këto?

Nëse sistemi limfatik është i dëmtuar, mund të shfaqen sëmundje të ndryshme.

Cilat janë simptomat e një problemi me sistemin limfatik?

Nëse keni simptoma të tilla, mund të jetë një problem me sistemin tuaj limfatik.

• Lodhje pa asnjë arsye
• Ethe dhe të dridhura
• Dhimbje stomaku
• Nyje limfatike të fryra (gunga në qafë, sqetulla dhe ijë)
• Humbje peshe pa asnjë arsye
• Vështirësi në frymëmarrje ose në ecje
• Ënjtje (sidomos në duar dhe këmbë)

Si ta mbajmë sistemin tonë limfatik të shëndetshëm?

Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për ta mbajtur sistemin tonë të mrekullueshëm të kullimit në gjendje të mirë.

• Pini shumë ujë: Mbajeni trupin tuaj të hidratuar mirë në mënyrë që lëngu limfatik të lëvizë lehtësisht në të gjithë trupin.
• Hani shëndetshëm: Ndiqni një dietë të shëndetshme.
• Ushtrimet: Synoni të paktën 150 minuta ushtrime me intensitet të moderuar në javë. Ecja, vrapimi ose çiklizmi janë të gjitha mundësi të mira. Kur bëni ushtrime, muskujt tuaj tkurren, gjë që ndihmon në lëvizjen e lëngjeve nëpër trup.
• Mbani një peshë të shëndetshme: Kontrollimi i peshës trupore është shumë i rëndësishëm për sistemin limfatik.
• Qëndroni larg kimikateve toksike: Zvogëloni sa më shumë të jetë e mundur ekspozimin tuaj ndaj gjërave si pesticidet dhe pastruesit e ashpër.
• Nëse merrni një plagë: Mbajeni plagën të pastër dhe parandaloni infektimin e saj. Nëse dyshoni për infeksion, vizitoni menjëherë një mjek.

Kur keni nevojë të vizitoni një mjek?

Gjëra të tilla si kryerja e një kontrolli vjetor mund t'ju ndihmojnë të identifikoni problemet herët. Megjithatë, nëse keni simptoma të tilla, mos prisni më gjatë dhe vizitoni menjëherë mjekun tuaj.

Mos i injoroni këto simptoma. Sa më herët të zbulohet një sëmundje e sistemit limfatik, aq më e lehtë është të trajtohet. Nëse është e nevojshme, mjeku juaj do t'ju referojë për analiza të tilla si analiza gjaku, një skanim CT , një MRI ose një ultratinguj Doppler .