Mësoni rreth Meralgia Paresthetica, një dhimbje djegieje dhe shpimi gjilpërash në pjesën e prapme të kofshës.

A keni ndjerë ndonjëherë një ndjesi shpimi gjilpërash, djegieje ose shpimi gjilpërash në pjesën e prapme të kofshës? Mund të mendoni se kjo është normale. Por mund të jetë një gjendje që në të vërtetë kërkon kujdes mjekësor. Le të flasim për këtë sot, sepse është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë gjendje.

Çfarë është Meralgjia Paresthetike?

Thënë thjesht, Meralgjia Paresthetica është një gjendje e shkaktuar nga kompresimi i një nervi që përcjell ndjesi në pjesën e jashtme të kofshës suaj. Ne e quajmë këtë nerv 'Nervi Kutan Femor Lateral' (LFCN). Funksioni kryesor i këtij nervi është të ofrojë ndjesi në pjesën e përparme dhe anësore të kofshës suaj, që do të thotë se ai dërgon sinjale në tru për gjëra të tilla si prekja, nxehtësia dhe të ftohtit.

Ashtu si kur dikush shkel mbi një tub uji, rrjedha e ujit ngadalësohet. Kur ky nerv vihet nën presion në zonën e legenit, sinjalet që dërgon nuk funksionojnë siç duhet. Atëherë shfaqen simptoma si mpirje, dhimbje dhe inflamacion në pjesën e pasme të kofshës.

Pjesa më e mirë është se në shumicën e rasteve, kjo gjendje mund të kontrollohet me mjete të thjeshta, të tilla si veshja e rrobave më të gjera. Megjithatë, në disa raste të rënda, mund të jetë e nevojshme medikamente ose ndërhyrje kirurgjikale.

Cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje?

Simptomat e Meralgjisë Paresthetike zakonisht shfaqen vetëm në njërën anë të trupit. Edhe pse këto simptoma mund të jenë të lehta në fillim, dhimbja mund të bëhet më e fortë ndërsa gjendja përparon.

Cilat janë shkaqet dhe faktorët e rrezikut për Meralgjinë Paresthetike?

Siç e diskutuam më parë, shkaku kryesor i kësaj është kompresimi i nervit ulnar (LFCN). Mund të ketë shumë arsye pse ky nerv mund të kompresohet.

• Shtimi në peshë dhe obeziteti: Ndërsa pesha e trupit rritet, depozitat e yndyrës në zonën e legenit mund të rriten dhe të ushtrojnë presion mbi nervin.
• Veshja e rrobave të ngushta: Pantallonat, getat dhe rripat e xhinseve të ngushta, veçanërisht rreth belit, mund të ushtrojnë presion mbi nervin.
• Shtatzënia: Gjatë shtatzënisë, ndërsa foshnja rritet, mitra zmadhohet, gjë që mund të shkaktojë presion mbi nervin shiatik. Kjo është një gjendje e përkohshme që e përjetojnë shumë nëna.
• Lëndimi: Dëmtimi i nervave mund të ndodhë nga diçka si një dëmtim i legenit i shkaktuar nga një rrip sigurimi në një aksident me makinë.
• Mbajtja e rripave të rëndë rreth belit: Kjo gjendje mund të shkaktohet edhe nga mbajtja e rripave të rëndë të veglave rreth belit në disa punë (p.sh., muratorë, oficerë policie).
• Sëmundje si diabeti: Sëmundje si diabeti mund të dëmtojnë nervat në trup. Ky është gjithashtu një faktor rreziku për Meralgia Paresthetica.
• Qëndrimi në të njëjtin pozicion: Ky rrezik është gjithashtu më i lartë për njerëzit që punojnë në punë që kërkojnë qëndrim në këmbë ose ecje për periudha të gjata kohore.

Kush është në rrezik të shtuar?

• Për ata që janë mbipeshë
• Për nënat shtatzëna
• Për ata që vuajnë nga sëmundje të tilla si diabeti dhe hipotiroidizmi.
• Për njerëzit midis moshës 30 dhe 60 vjeç
• Për ata që nuk kanë të njëjtën gjatësi këmbësh

Si e gjetët këtë, Doktor?

Kur shkoni te mjeku me këto simptoma, ai së pari do t'ju pyesë për simptomat, historinë tuaj mjekësore dhe çdo dëmtim që keni pasur kohët e fundit. Më pas do të kryejë një ekzaminim fizik për të përcaktuar vendndodhjen e saktë të dhimbjes.

Në disa raste, këto teste mund të kryhen për të konfirmuar diagnozën ose për të përjashtuar sëmundje të tjera.

• Testet Imazherik: Mund t'ju kërkohet të bëni një skanim me rreze X, skanim CT ose skanim MRI të zonës së legenit dhe legenit.
• Elektromiografia (EMG): Kjo mat aktivitetin elektrik të muskujve.
• Testi i përçueshmërisë nervore: Mat shpejtësinë me të cilën sinjalet udhëtojnë përgjatë një nervi.
• Bllokimi i nervit: Për të konfirmuar që dhimbja shkaktohet nga vetë nervi, një anestetik (`Anestezi`) injektohet në zonën ku mendohet se nervi është i kompresuar. Nëse dhimbja zhduket përkohësisht, gjendja mund të konfirmohet si Meralgji Paresthetika.
• Analizat e gjakut: Kontrolloni për gjëra të tilla si diabeti dhe çekuilibrat hormonalë.

Cilat janë trajtimet për këtë?

Qëllimi kryesor i trajtimit është të zvogëlojë presionin mbi nervin.

Ndryshimet në stilin e jetës dhe gjërat që mund të bëni në shtëpi

• Humbja e peshës: Nëse jeni mbipeshë, humbja e peshës mund ta zvogëlojë shumë presionin mbi nervin.
• Vishni rroba të gjera: Vishni rroba dhe pantallona të gjera që nuk janë të ngushta rreth belit. Shmangni përdorimin e rripave të ngushtë.
• Qetësues dhimbjesh: Qetësues dhimbjesh si paracetamoli dhe ibuprofeni mund të përdoren përkohësisht. Por mos harroni, gjithmonë duhet të flisni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ndonjë ilaç.
• Kompresa të nxehta ose të ftohta: Vendosja e një shisheje me ujë të nxehtë ose të ftohtë në zonën e dhimbshme mund të ofrojë lehtësim.

Ushtrime që ndihmojnë

Këto ushtrime të thjeshta mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes.

• Shtrirja Mace-Lopë: Ngrihuni në të katër këmbët. Ndërsa thithni, ulni shpinën dhe ngrini kokën. Ndërsa nxirrni frymën, harkoni shpinën dhe ulni kokën. Bëjeni këtë rreth 10 herë.
• Shtrihuni në formë molusku: Shtrihuni në njërën anë. Përkulni gjunjët dhe vendosni këmbët njëra mbi tjetrën. Tani ngrini gjurin e sipërm sa më lart që të mundeni pa i larguar këmbët. Mbajeni për disa sekonda dhe pastaj kthehuni në pozicionin fillestar. Përsëriteni 10 herë, duke alternuar anët.
• Lëvizjet me hapa të shpejtë: Qëndroni drejt, vendosni njërën këmbë përpara dhe uleni trupin derisa gjuri të jetë i përkulur në 90 gradë. Pastaj drejtohuni përsëri. Përsëriteni 10 herë, duke alternuar anët.

Trajtim mjekësor dhe kirurgji

Nëse ilaçet e thjeshta nuk e lehtësojnë dhimbjen, mjeku juaj mund të rekomandojë trajtime të tilla si:

• Injeksione kortikosteroide: Këto injeksione ndihmojnë në uljen e ënjtjes dhe kontrollin e dhimbjes.
• Medikamente për dhimbjet nervore: Medikamente të tilla si Gabapentina dhe Pregabalina ndihmojnë në kontrollin e dhimbjeve nervore.
• Kirurgjia:Kjo nuk është e nevojshme në shumicën e rasteve. Kirurgjia për të liruar nervin mund të rekomandohet vetëm për ata që kanë dhimbje të forta dhe nuk kanë reaguar ndaj trajtimeve të tjera.

Zakonisht mund të prisni të shihni përmirësim brenda 4-6 javësh, por disa njerëz mund të përjetojnë pak mpirje pas trajtimit.