A është trupi juaj shumë acid? Le të mësojmë rreth acidozës metabolike!

A keni ndjerë ndonjëherë lodhje, uri ose marramendje? Apo ndoshta frymëmarrja juaj është përshpejtuar pak, ose gjoksi juaj po ju rreh fort? Këto ndonjëherë mund të shkaktohen nga ndryshime të vogla në ekuilibrin brenda trupit tuaj. Sot do të flasim për një gjendje që kërkon pak vëmendje, por nëse jeni të vetëdijshëm për të, kjo mund t'ju ndihmojë ta kontrolloni. Kjo quhet acidozë metabolike . Emri mund të tingëllojë pak i frikshëm, por le të flasim për të thjesht.

Çfarë është Acidoza Metabolike? Thënë thjesht...

Thënë thjesht, acidoza metabolike është kur lëngjet në trupin tuaj, veçanërisht gjaku juaj, bëhen shumë acidike ose acidike . Mendoni për trupat tanë si makina delikate. Çdo gjë në to, veçanërisht kimikatet, duhet të jetë në ekuilibër të përsosur. Kur kjo nuk ndodh, fillojnë të lindin probleme.

Trupat tanë kanë një substancë kimike të quajtur bikarbonat . Kjo është baza kryesore që kontrollon ose neutralizon aciditetin e trupit. Pra, ekzistojnë dy mënyra kryesore se si mund të ndodhë acidoza metabolike.

1. Ose sasia e acidit në trup rritet më shumë seç duhet dhe tejkalon sasinë e bikarbonatit (kjo quhet 'Acidozë Metabolike me Boshllëk të Lartë Anionik' ).

2. Përndryshe, shumë bikarbonat nxirret nga trupi nëpërmjet veshkave ose në mënyra të tjera (kjo quhet 'Acidozë Metabolike Normale e Boshllëkut Anionik') .

Megjithatë, rezultati përfundimtar është se trupi bëhet më acid. Mund t’i keni dëgjuar mjekët të flasin për diçka të quajtur ‘Hendeku Anionik’ . Ky është thjesht ndryshimi midis grimcave (elektroliteve) të ngarkuara pozitivisht dhe negativisht në gjakun tonë. Kjo u lejon mjekëve të krijojnë një ide mbi ekuilibrin acid-bazë.

Kush ka më shumë gjasa të preket nga kjo situatë? A duhet të jemi të gjithë të kujdesshëm?

Në fakt, kushdo mund të zhvillojë një gjendje të quajtur acidozë metabolike. Megjithatë, ky rrezik është veçanërisht i lartë për ata, veshkat e të cilëve nuk funksionojnë siç duhet (Dështim i veshkave / Dështim i veshkave) ose ata që kanë sëmundje kronike të veshkave . Kjo ndodh sepse veshkat tona luajnë një rol të madh në mbajtjen e trupit të ekuilibruar duke hequr acidin e tepërt të prodhuar në trupin tonë përmes urinës. Pra, kur veshkat janë të dobëta, ky funksion nuk funksionon siç duhet.

Çfarë ndodh brenda trupit kur rritet kjo aciditet? Historia rreth vlerës së pH-it tonë

Që të gjitha sistemet e trupit tonë të funksionojnë siç duhet, gjaku ynë duhet të jetë në një diapazon të caktuar të quajtur ekuilibër pH . Ky pH është një masë që tregon se sa acid dhe alkali ka në gjakun tonë. Është një shkallë nga 0 në 14. 0 është shumë acid dhe 14 është shumë alkalin. pH i gjakut të një personi të shëndetshëm është zakonisht midis 7.35 dhe 7.45.Kështu duhet të jetë. Ky është një ekuilibër shumë delikat.

Veshkat dhe mushkëritë tona janë organet kryesore që ndihmojnë në ruajtjen e këtij ekuilibri. Veshkat nxjerrin acidet dhe bazat e tepërta në urinë. Mushkëritë kontrollojnë sasinë e dioksidit të karbonit në gjak kur marrim frymë. Dioksidi i karbonit ndikon gjithashtu në nivelin e acidit në trup.

Pra, në acidozën metabolike, ose proceset metabolike në trup prodhojnë shumë acid, ose veshkat nuk janë në gjendje ta nxjerrin siç duhet këtë acid. Pastaj pH që përmendëm bie nën 7.35, që do të thotë se gjaku bëhet më acid.

Cilat janë simptomat e kësaj? Është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këto!

Çuditërisht, ndonjëherë njerëzit me acidozë metabolike mund të mos shfaqin ndonjë simptomë specifike në fillim . Megjithatë, ka disa shenja të zakonshme që mund të shihen ndërsa gjendja përparon. Është e rëndësishme që ju dhe familja juaj të jeni të vetëdijshëm për këto:

• Një rrahje e shpejtë e papritur e zemrës (takikardi). Mund të ndihet sikur gjoksi po ju rreh fort ose sikur jeni në panik.
• Ndjesia e marramendjes ose e kokës. Ndonjëherë mund të ndodhë edhe kur ngriheni në këmbë.
• Ndiheni shumë të lodhur, ndiheni vazhdimisht të rraskapitur dhe të lodhur pavarësisht se sa gjumë bëni.
• Anoreksi, ndjenjë neverie edhe në pamjen e ushqimit.
• Dhimbje koke e vazhdueshme.
• Frymëmarrja bëhet më e shpejtë, ose merr frymëmarrje më të gjata dhe më të thella. Në fakt, kjo është përpjekja e trupit për të ulur aciditetin duke nxjerrë më shumë dioksid karboni (një lloj acidi).
• Të përziera dhe të vjella.
• Ndjenja e dobësisë dhe dobësisë së përgjithshme.
• Një aromë e ëmbël dhe frutash në gojë. Kjo është veçanërisht një simptomë e ketoacidozës diabetike.

Shumë e rëndësishme: Nëse kjo gjendje përkeqësohet ndjeshëm, domethënë nëse niveli i aciditetit në trup rritet ndjeshëm, mund të ndodhin komplikacione serioze si dështimi i veshkave, dëmtimi i organeve të tjera, humbja e vetëdijes dhe madje edhe vdekja . Prandaj, nëse keni një ose më shumë nga këto simptoma, është e mençur të kërkoni ndihmë mjekësore pa vonesë.

Pse ndodh kjo? Cilat janë shkaqet kryesore të acidozës metabolike?

Ekzistojnë katër kategori kryesore shkaqesh që mund të çojnë në acidozë metabolike. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato:

1. Acidoza e lidhur me diabetin / Ketoacidoza Diabetike (DKA):Shumë njerëz kanë dëgjuar për këtë. Mund të zhvillohet tek njerëzit me diabet të kontrolluar dobët, veçanërisht ata me diabet të tipit 1. Kur qelizat e trupit nuk kanë insulinën që u nevojitet për të prodhuar energji, ose kur insulina që kanë nuk funksionon siç duhet, qelizat nuk mund ta marrin glukozën nga gjaku. Trupi më pas fillon të djegë yndyrën për energji. Si nënprodukt i këtij procesi, në trup grumbullohet një lloj acidi i quajtur 'trupa ketonikë' . Kjo është një gjendje shumë e rrezikshme që kërkon trajtim të menjëhershëm.

2. Acidoza hiperkloremike: Kjo shkaktohet nga humbja e tepërt e mineralit të vlefshëm bikarbonat natriumi nga trupi. Imagjinoni, keni diarre të rëndë për disa ditë , deri në atë pikë sa humbni ujë. Në atë kohë, një sasi e madhe bikarbonati mund të lirohet nga zorrët. Kjo mund të ndodhë edhe nëse përdorni tepër disa laksativë ( laksativë ), pa u konsultuar me një mjek.

3. Acidoza laktike: Kjo gjendje ndodh kur trupi ynë ka shumë nga një lloj acidi i quajtur acid laktik. Mendoni pak, kur ushtrohemi shumë fort, ose kur qelizat e trupit tonë nuk marrin oksigjen të mjaftueshëm (p.sh., një atak në zemër, një infeksion i rëndë), acidi laktik prodhohet si një nënprodukt i prodhimit të energjisë. Normalisht, trupi e kontrollon këtë. Por ndonjëherë, për shembull, tek dikush me dështim të mëlçisë , ose kur sheqeri në gjak bie papritur (hipoglicemi ose sheqer i ulët në gjak) , ose nëse disa njerëz përdorin alkool tepër (çrregullim i përdorimit të alkoolit) , në disa gjendje kancerogjene , ose nëse ushtrohen shumë fort (ushtrime intensive) , sasia e acidit laktik mund të rritet dhe trupi nuk mund ta përballojë atë.

4. Acidoza Tubulare Renale (ATU): Kjo ndodh kur tubat e vegjël (tubulat) në veshka nuk janë në gjendje të nxjerrin mjaftueshëm acid me urinën. Ose, bikarbonati nuk riabsorbohet siç duhet. Si rezultat, aciditeti i gjakut rritet gradualisht.

Dy shkaqet më të zakonshme janë diarreja e pakontrollueshme dhe dështimi i veshkave.

A është kjo një sëmundje ngjitëse? A do ta përhap tek të tjerët?

Jo, aspak. Acidoza metabolike nuk është një sëmundje ngjitëse . Nuk mund ta përhapësh te dikush tjetër vetëm sepse e ke. Është një problem me ekuilibrin e brendshëm kimik të trupit.

Si e diagnostikojnë mjekët këtë?

Kur shkoni për të vizituar një mjek, ai ose ajo së pari do t'ju pyesë për simptomat tuaja, do t'ju pyesë për gjendjet tuaja të kaluara mjekësore dhe më pas do t'ju ekzaminojë. Më pas ai ose ajo do të urdhërojë disa teste për të konfirmuar gjendjen dhe për të gjetur shkakun.

Ndonjëherë mund të referoheni te një nefrolog , veçanërisht nëse dyshohet për një problem me veshkat.

Çfarë bëni me këto teste?

Testet mund të ndryshojnë në varësi të simptomave tuaja dhe asaj që mjeku juaj mendon se është shkaku. Testet më të zakonshme janë:

• Analizat e gjakut: Këto janë shumë të rëndësishme.
• Testi i Boshllëkut Anionik: Një mostër e vogël gjaku merret nga një venë në krahun tuaj dhe matet ndryshimi midis kimikateve të ngarkuara pozitivisht dhe negativisht të quajtura elektrolite. Nëse ky boshllëk është më i madh se normalja, mund të jetë një tregues i fortë se keni acidozë metabolike.
• Testi i Gazrave të Gjakut Arterial (ABG): Ky është një test paksa i ndryshëm. Ky përfshin marrjen e një sasie të vogël gjaku nga një arterie në kyçin e dorës, bërrylin ose ijën tuaj (zakonisht pak më e vogël se një venë). Kjo mat nivelin e oksigjenit, nivelin e dioksidit të karbonit dhe, më e rëndësishmja, pH-in e gjakut tuaj. Një pH më pak se 7.35 do të thotë që gjaku juaj është shumë acid ose shumë bazik.
• Analiza të tjera të gjakut: Mund të kontrollohen edhe nivelet e sheqerit në gjak, testet e funksionit të veshkave (p.sh. kreatinina në serum, BUN) dhe nivelet e elektroliteve (elektrolite si natriumi, kaliumi, kloruri).

• Testet e urinës:

Kur urinoni në një shishe të veçantë, kontrollohet pH-i. Kjo mund t'ju tregojë gjëra të tilla si nëse urina juaj është shumë acidike, shumë bazike ose përmban ketone.

Si trajtohet kjo? (Trajtimi)

Pasi mjeku juaj të ketë përcaktuar shkakun e saktë të acidozës metabolike, ai ose ajo do t'ju japë një plan trajtimi që funksionon për ju. Trajtimi varet nga shkaku.

• Gjëja më e rëndësishme është të trajtohet shkaku . Për shembull, në ketoacidozën diabetike, sheqeri në gjak kontrollohet duke administruar insulinë dhe lëngje intravenoze.
• Personave me sëmundje të veshkave mund t'u jepet bikarbonat natriumi në formën e tabletave ose citrat natriumi në formën e një tretësire për të ulur aciditetin e trupit.
• Nëse është humbur shumë lëngje nga trupi (p.sh. për shkak të diarresë), është thelbësore të jepni tretësirë ​​fiziologjike (lëngje IV) përmes venës.
• Në disa raste të rënda, bikarbonati i natriumit jepet nëpërmjet venës (bikarbonat natriumi IV) për të balancuar shpejt aciditetin e gjakut.
• Nëse në trup ka hyrë një substancë toksike (p.sh., nga marrja e tepërt e aspirinës ose gëlltitja e një kimikati si metanoli), mund të kërkohet trajtim i veçantë (p.sh., dializa) për të hequr substancën toksike nga gjaku.

A ndikojnë ushqimet dhe pijet në këtë? Çfarë duhet të ha dhe çfarë duhet të ha më pak?

Po, absolutisht. Disa nga ushqimet dhe pijet që hamë rrisin aciditetin e trupit, ndërsa të tjerat rrisin alkalinitetin dhe ndihmojnë në uljen e aciditetit. Megjithatë, kjo është shumë e rëndësishme: Para se të bëni ndonjë ndryshim të madh në dietën tuaj, duhet patjetër të flisni me mjekun ose një dietolog. Kjo këshillë është veçanërisht e rëndësishme nëse keni sëmundje të veshkave.

Ushqime që formojnë acid:

• Mishrat (sidomos mishi i kuq, pula, peshku).
• Vezë.
• Djathë dhe produkte të tjera të qumështit (disa).
• Drithëra të përpunuara.
• Alkooli.

Ushqime që formojnë alkalinitet dhe që rrisin alkalinitetin e trupit, domethënë ndihmojnë në uljen e aciditetit:

• Shumë lloje frutash (sidomos frutave agrume).
• Arra dhe gjalpë arrash.
• Bishtajore (p.sh. thjerrëza, qiqra, fasule jeshile, sojë).
• Shumë perime (sidomos perimet jeshile).
• Disa njerëz flasin për ujin alkalin , por ka mendime të ndryshme rreth bazës shkencore për këtë, kështu që është më mirë të pyesni një mjek.

Cilat ilaçe të tjera përdoren për këtë?

Ndonjëherë ilaçet pa recetë (OTC) si Citrati i Natriumit ose Bikarbonati i Natriumit mund të ndihmojnë në balancimin e aciditetit në trup. Megjithatë, mos përdorni asnjë nga këto ilaçe pa u konsultuar me mjekun tuaj, pasi ato mund të shkaktojnë probleme të tjera.

Në disa raste të rënda, kur zemra nuk funksionon siç duhet dhe trupi nuk po merr oksigjen të mjaftueshëm, mjekët mund të përshkruajnë ilaçe të quajtura inotrope . Këto e bëjnë zemrën të rrahë më fort. Kjo ndihmon trupin të marrë më shumë oksigjen dhe gjithashtu ndihmon në uljen e aciditetit të gjakut. Këto ilaçe zakonisht jepen nëpërmjet venës (IV) në spital.

A ka ndonjë gjë që mund të bëjmë për të zvogëluar zhvillimin e acidozës metabolike?

Edhe pse është e pamundur ta parandalojmë plotësisht këtë situatë, ka disa gjëra që mund të bëjmë për të zvogëluar rrezikun:

• Pirja e mjaftueshme e ujit dhe lëngjeve të tjera të shëndetshme gjatë gjithë ditës.
• Nëse keni diabet, është e rëndësishme të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Kjo përfshin ilaçet, dietën dhe ushtrimet.
• Nëse pini alkool, kufizoni sasinë që pini ose ndaloni së piri fare. Një limit i shëndetshëm konsiderohet të jetë jo më shumë se dy pije standarde në ditë për burrat dhe jo më shumë se një pije standarde në ditë për gratë.
• Të ngrënit një dietë të ekuilibruar.

Çfarë do të ndodhë në të ardhmen me këtë situatë? A është diçka për të cilën duhet të kemi frikë? (Perspektivë)

Nëse keni acidozë metabolike, e ardhmja varet nga ashpërsia e gjendjes, çfarë e shkaktoi atë dhe sa shpejt dhe siç duhet merrni trajtimin.

• Në shumicën e rasteve, kjo gjendje mund të trajtohet me diagnozën dhe trajtimin e duhur.
• Në raste të lehta , simptomat mund të jenë të përkohshme dhe mund të mos kërkojnë trajtim të veçantë nëse shkaku zgjidhet vetë.
• Por, siç thashë edhe më parë, në raste të rënda, nëse nuk trajtohet, mund të çojë në dështim të veshkave ose të organeve të tjera, madje edhe në vdekje. Kjo është arsyeja pse kjo nuk është diçka që duhet marrë lehtë.

Si mund të kujdesem për veten? Cilat janë disa gjëra që mund të bëj vetë? (Kujdesi për veten)

Mjeku juaj do të krijojë një plan trajtimi që është i përshtatshëm për ju. Ai do të përfshijë ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetës. Ndjekja e këtyre hapave do t'ju ndihmojë të përshpejtoni shërimin tuaj dhe të parandaloni rikthimin e gjendjes:

• Kontrolloni rregullisht nivelet e sheqerit në gjak (nëse keni diabet). Bëni monitorimin e glukozës në gjak në shtëpi sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
• Merrni ilaçin e përshkruar nga mjeku juaj saktësisht, në kohën e duhur dhe në dozën e duhur. Mos harroni asnjë dozë të vetme.
• Nëse mjeku ose nutricionisti juaj ju këshillon, përpiquni të hani ushqime që janë më pak acidike dhe më alkaline.
• Kufizoni ose ndaloni plotësisht pirjen e alkoolit.
• Mbani takimet tuaja me mjekun në kohë. Në këtë mënyrë, mund të shihni se si jeni dhe të bëni çdo ndryshim të nevojshëm.

Kur duhet të shkoj te mjeku? A është urgjencë?

Nëse keni simptoma të acidozës metabolike (si lodhja që diskutuam më parë, ndryshimet në frymëmarrje, të përzierat) ose nëse keni simptoma të rënda të një gjendjeje tjetër që mund të jetë shkaku i kësaj gjendjeje (p.sh., diabet i pakontrolluar, diarre e rëndë, simptoma të sëmundjes së veshkave), kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Mos vononi.

Cili është ndryshimi midis Acidozës Metabolike dhe Acidozës Respiratore?

Edhe pse të dyja këto janë gjendje në të cilat rritet aciditeti i trupit, mënyra se si ndodhin ato dhe sistemet e organeve që preken kryesisht janë të ndryshme.

Acidoza metabolike është një gjendje që prek kryesisht metabolizmin dhe sistemin urinar të trupit, veçanërisht veshkat . Ndodh kur prodhohet shumë acid në trup, ose veshkat nuk janë në gjendje të filtrojnë siç duhet acidin nga gjaku, ose trupi humbet bikarbonat.

Acidoza respiratore është një gjendje që prek kryesisht sistemin e frymëmarrjes, ose mushkëritë . Kjo ndodh kur mushkëritë nuk janë në gjendje të largojnë dioksidin e karbonit (CO2) nga gjaku mjaftueshëm shpejt. CO2 kombinohet me ujin për të formuar një acid. Kur gjendje të tilla si astma bëhen të rënda, sëmundja e mushkërive (si p.sh. COPD), dëmtimi i trurit që shkakton vështirësi në frymëmarrje, ose përdorimi i tepërt i disa barnave ose ilaqeve të gjumit mund të ndikojë në funksionin e mushkërive, duke shkaktuar grumbullimin e CO2 dhe rritjen e aciditetit.

Thënë thjesht, metabolizmi është problemi me proceset kimike brenda trupit dhe veshkave. Sistemi respirator është problemi me procesin e frymëmarrjes dhe mushkëritë.

Së fundmi, gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend (Mesazhi për t'u marrë me vete)

Acidoza metabolike është një gjendje për të cilën duhet të shqetësoheni vërtet, sepse ndikon në ekuilibrin bazë të trupit. Ndonjëherë mund të përpiqeni të injoroni simptomat dhe të bëni sikur "Gjithçka do të jetë në rregull". Por mos harroni, është trupi juaj që ju flet dhe ju thotë: "Diçka nuk shkon shumë brenda, më ndihmoni".

Duhet të jeni shumë të kujdesshëm në lidhje me këto simptoma, veçanërisht nëse keni sëmundje të hershme si probleme me veshkat ose diabet.

Por mos u shqetësoni. Nuk jeni vetëm. Ka mjekë, infermierë dhe profesionistë të tjerë të kujdesit shëndetësor të aftë që mund t'ju ndihmojnë dhe t'ju nxjerrin nga kjo situatë. Me një diagnozë të saktë dhe trajtim të shpejtë e të duhur, kjo gjendje mund të kontrollohet në një masë të madhe dhe të përmbyset. Prandaj, nëse keni ndonjë dyshim për këtë, mos ngurroni ose vononi vizitën te një mjek, bëni pyetjet tuaja dhe merrni këshillat dhe trajtimin e nevojshëm. Sepse, shëndeti juaj është gjëja më e vlefshme në këtë botë!

Acidoza metabolike , ekuilibri acido-bazik, vlera e pH-it, sëmundja e veshkave, diabeti, ketoacidoza, acidoza laktike, simptomat, trajtimi