A është fytyra jote e rrumbullakët si hëna e plotë? Le të flasim për 'Fytyrën e Hënës' (Moon Facies)!

A shiheni ndonjëherë në pasqyrë dhe mendoni: "Oh, fytyra ime është bërë më e madhe dhe më e rrumbullakët?" A ndjeni sikur faqet tuaja janë bërë më të plota dhe fytyra juaj ka ndryshuar formë, si një hënë e plotë? Kjo është ajo që ne në mjekësi e quajmë 'Fytyrë Hënore' ose 'Fytyrë Hënore'. Kjo zakonisht nuk është e rrezikshme, por është shumë e rëndësishme që ju të dini se çfarë e shkakton dhe çfarë mund të bëni në lidhje me të.

Thënë thjesht, çfarë është kjo 'Fytyrë Hëne'?

'Fytyra në formë hëne' është një gjendje ku depozitat e yndyrës grumbullohen në anët e fytyrës, duke bërë që fytyra juaj të bëhet e fryrë dhe e rrumbullakët. Kjo nganjëherë mund të jetë aq e rëndë sa veshët tuaj mezi shihen kur shikoni drejt përpara. Disa njerëz e quajnë edhe 'Fytyrë me kortizol', pasi shkaktohet kryesisht nga një hormon i quajtur kortizol . Edhe pse kjo gjendje nuk është e dhimbshme, ajo mund të ndikojë paksa në vetëbesimin tuaj për shkak të ndryshimit në pamje.

Cilat janë arsyet kryesore për shfaqjen e 'Fytyrës së Hënës'?

Ka disa arsye kryesore që kontribuojnë në shfaqjen e 'Fytyrës së Hënës'. ​​Le t'i shohim një nga një.

1. Përdorimi afatgjatë i barnave steroide

Ky është shkaku më i zakonshëm dhe kryesor i 'Fytyrës së Hënës'. ​​Kjo gjendje mund të ndodhë veçanërisht nëse përdorni ilaçe steroide si `(Prednizoni)` për një kohë të gjatë. Mjekët i përshkruajnë këto ilaçe steroide për gjendje të ndryshme mjekësore. Për shembull:

• Disa lloje kanceri (siç janë kanceri i gjakut, kanceri i nyjeve limfatike)
• Për gjendje inflamatore si artriti dhe astma
• Për sëmundjet autoimune si lupusi
• Për sëmundjet e lëkurës

Kur merrni steroide të tilla për një kohë të gjatë, kjo ndikon në gjëndrat mbiveshkore, duke bërë që ato të prodhojnë më shumë një hormon të quajtur kortizol . Me kalimin e kohës, ky çekuilibër hormonal mund të çojë në shtim në peshë, mbajtje të ujit dhe depozita dhjami rreth fytyrës. Rezultati është gjendja e 'Fytyrës së Hënës'.

2. Sindroma e Cushingut

Edhe kjo është një gjendje që lidhet me hormonet. Ndodh kur trupi juaj prodhon natyrshëm shumë nga hormoni kortizol . Mund të shkaktohet edhe nga marrja e medikamenteve steroide. Mund të shkaktohet edhe nga stresi, tumoret në gjëndrën e hipofizës ose në gjëndrën mbiveshkore.

3. Hipotiroidizmi

Hipotiroidizmi ndodh kur gjëndra tiroide nuk prodhon mjaftueshëm hormone tiroide. Ky hormon ndihmon trupin tonë të zbërthejë molekulat e sheqerit. Pra, kur nuk ka mjaftueshëm hormon, këto molekula sheqeri mund të depozitohen nën lëkurë. Meqenëse këto molekula sheqeri tërheqin ujë, uji në trup mbahet dhe fytyra fryhet.

Si diagnostikohet dhe trajtohet kjo gjendje?

Nëse jeni duke marrë një ilaç steroide si `(Prednizoloni)`, mjeku juaj mund ta kuptojë lehtësisht se ky është shkaku i `Fytyrës suaj Hënore`. Megjithatë, nëse nuk jeni duke marrë ilaçe të tilla, do t'ju duhet të bëni disa teste për të gjetur shkakun.

Çfarë mund të bëj për të kontrolluar 'Fytyrën e Hënës'?

Edhe pse është e vështirë të parandalosh plotësisht 'fytyrën në formë hëne', ka disa gjëra të thjeshta që mund të bësh për të zvogëluar shfaqjen e ënjtjes.

• Zvogëloni marrjen e kripës: Zvogëloni sasinë e kripës që shtoni në ushqimin tuaj. Ushqimet e konservuara dhe të paketuara (ushqimet e përpunuara) kanë shumë kripë, prandaj zvogëlojini ato sa më shumë që të jetë e mundur. Kripa shkakton mbajtjen e ujit në trup, gjë që rrit ënjtjen.
• Pini shumë ujë: Mund të mendoni se pirja e ujit kur jeni tashmë të fryrë do t'ju bëjë të fryheni edhe më shumë. Por e kundërta është në të vërtetë e vërtetë. Kur jeni të dehidratuar, trupi juaj përpiqet të mbajë çdo ujë që ka. Prandaj, pini shumë ujë gjatë gjithë ditës.
• Mbani një peshë të shëndetshme: Bisedoni me mjekun tuaj dhe zhvilloni një plan vaktesh dhe ushtrimesh që funksionon për ju. Kur humbni peshë në të gjithë trupin, do të humbni edhe dhjamin nga fytyra.
• Flini mjaftueshëm: Edhe mungesa e gjumit mund të rrisë ënjtjen e fytyrës, prandaj është e rëndësishme të flini mirë natën.

A duhet të flas me mjekun për këtë?

Po, absolutisht. Nëse ndiheni të turpëruar, të turpëruar ose të trishtuar për 'Fytyrën tuaj të Hënës', mos e mbani për vete. Pamja jonë, veçanërisht fytyra jonë, ka një ndikim të madh në vetëbesimin tonë. Prandaj, flisni hapur me mjekun tuaj për këtë. Pastaj ai ose ajo mund të:

• Shihni nëse mund të gjeni një alternativë ndaj ilaçit steroide që po merrni.
• Më lejoni t'ju tregoj për mënyra të tjera për të zvogëluar ënjtjen.
• Ju lutem më jepni këshillat që më duhen për t'ju qetësuar mendjen.