Le të mësojmë rreth pankreasit - punëtori i heshtur i trupit tonë.

Ne të gjithë flasim gjatë gjithë kohës për disa nga organet në trupin tonë. Gjithmonë mendojmë për gjëra të tilla si zemra, mushkëritë dhe veshkat. Por ka një tjetër brenda stomakut tonë, pak i fshehur, që bën shumë punë shumë të rëndësishme. Ky është pankreasi. Ndoshta nuk e keni dëgjuar shumë këtë emër, ose e keni dëgjuar vetëm të shoqërohet me diabetin. Por në fakt, ky pankreas është një punëtor i heshtur, por i domosdoshëm në trupin tonë. Pra, sot, le të mësojmë rreth këtij punëtori të heshtur thjesht, sikur të ishim duke folur me një mik.

Çfarë është saktësisht pankreasi?

Thënë thjesht, pankreasi është një gjëndër e madhe e vendosur pas stomakut tonë, përpara shtyllës kurrizore. Është pjesë e sistemit tonë tretës, si dhe e sistemit tonë endokrin. Mendojeni si dy fabrika që punojnë nën një çati. Këto dy fabrika prodhojnë dy lloje kryesore produktesh.

1. Enzimat: Kjo është pjesa e sistemit tretës që prodhon kimikate të veçanta (enzima) që na ndihmojnë të tretim ushqimin që hamë dhe ta zbërthejmë atë në mënyrë që trupi të mund të thithë lëndët ushqyese.

2. Hormonet që kontrollojnë nivelet e sheqerit në gjak: Kjo është pjesa e sistemit hormonal. Këtu prodhohen dy hormone shumë të rëndësishme , insulina dhe glukagoni , të cilat ndihmojnë në mbajtjen e sasisë së sheqerit në gjakun tonë në nivelin e duhur.

Le t’i shqyrtojmë dy funksionet kryesore të pankreasit në pak më shumë detaje.

Le të flasim tani pak më thellë rreth punës së këtyre dy fabrikave. Pasi ta kuptoni këtë, do ta kuptoni plotësisht vlerën e pankreasit.

1. Ndihmon në tretje

Imagjino sikur po ha oriz të shijshëm. Pasi ushqimi të hyjë në stomak, për të gjeneruar energji prej tij, ai duhet të tretet plotësisht dhe të zbërthehet në grimca të vogla. Këtu ndihmon pankreasi.

Pankreasi prodhon midis 1 dhe 4 litra lëng të pasur me enzima në ditë. Kjo sasi ndryshon në varësi të sasisë së ushqimit që hani. Ja se si funksionon:

• Pasi të hani, ushqimi shkon në stomak.
• Më pas, nga stomaku, ushqimi hyn në duodenum, pjesën e parë të zorrës sonë të hollë.
• Pikërisht në këtë moment, pankreasi dërgon lëngun enzimatik që ka prodhuar përmes kanaleve të vogla në kanalin kryesor pankreatik.
• Ky kanal kryesor bashkohet me kanalin biliar, i cili mbart tëmthin nga mëlçia jonë.
• Së fundmi, këto lëngje pankreatike dhe tëmthi kombinohen dhe hyjnë në duodenum, ku fillojnë të zbërthejnë dhe tretin siç duhet proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet në ushqimin që hamë.

Pa këtë proces, ne nuk mund ta tresim ushqimin ose të marrim lëndë ushqyese prej tij.

2. Prodhimi i hormoneve dhe kontrolli i sheqerit në gjak

Kjo është një tjetër punë shumë e rëndësishme e pankreasit. Çdo qelizë në trupin tonë ka nevojë për energji për të funksionuar. Kjo energji vjen nga glukoza, e cila është thjesht sheqer. Por sasia e sheqerit në gjak nuk duhet as të rritet dhe as të ulet. Ajo duhet të mbahet saktësisht në nivelin e duhur.

Këtu ndihmojnë dy hormonet, insulina dhe glukagoni .

• Nëse sheqeri në gjak rritet: Kur hamë një ushqim të ëmbël, niveli i sheqerit në gjak rritet. Në atë kohë, pankreasi prodhon një hormon të quajtur insulinë dhe e liron atë në gjak. Insulina merr sheqerin e tepërt dhe e vendos atë në qelizat e trupit, duke i ndihmuar ato të prodhojnë energji. Pastaj, niveli i sheqerit në gjak kthehet në normalitet.
• Nëse sheqeri në gjak bie: Kur kalojmë një kohë të gjatë pa ngrënë, nivelet e sheqerit në gjak mund të bien. Në atë kohë, pankreasi prodhon një hormon të quajtur glukagon. Glukagoni çliron sheqerin (glikogjenin) e ruajtur në mëlçinë tonë përsëri në gjak, duke i sjellë nivelet e sheqerit në gjak përsëri në normale.

Vetëm kur ky ekuilibër është i duhur, organet tona kryesore si zemra, mëlçia, veshkat dhe truri mund të funksionojnë siç duhet.

Forma dhe pjesët e pankreasit

Pankreasi është rreth 6 inç i gjatë, që është afërsisht sa gjatësia e krahut tuaj. Ka formën pak si dardhë. Njëri skaj është i trashë, tjetri është i hollë. Pjesa e jashtme është me gunga, si një kalli misri. Peshon rreth 90 gramë, afërsisht sa madhësia e një pakete letrash.

Pankreasi mund të ndahet në katër pjesë kryesore.

Cilat sëmundje mund të ndikojnë në pankreas?

Kur pankreasi nuk funksionon siç duhet, mund të shfaqen sëmundje të ndryshme. Disa prej këtyre mund të jenë gjëra me të cilat jeni shumë të familjarizuar.

Cilat janë simptomat që mund të identifikojnë një problem me pankreasin?

Pankreatiti mund të shkaktojë një sërë simptomash. Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për këshilla.

• Dhimbje të forta në pjesën e sipërme të barkut, ndonjëherë përhapen në shpinë
• Dhimbje shpine
• Shikim i turbullt
• Urinë me ngjyrë të errët ose jashtëqitje me ngjyrë të çelët dhe vajore
• Lodhje
• Etje e tepërt ose nevoja për të urinuar shpesh
• Të përziera ose të vjella
• Mpirje në gjymtyrë
• Humbje peshe pa asnjë arsye
• Zverdhja e syve dhe lëkurës (Verdhëza)

Si të kontrolloni shëndetin e pankreasit?

Meqenëse pankreasi ndodhet kaq thellë brenda barkut tonë, është e vështirë për një mjek të përcaktojë nëse ka ndonjë problem me të vetëm duke e prekur. Prandaj, duhet të kryhen teste të ndryshme për të përcaktuar gjendjen e tij të saktë.

• Analizat e gjakut: Kontrolloni gjëra të tilla si nivelet e enzimave pankreatike dhe nivelet e sheqerit në gjak.
• Ultratinguj abdominal: Marrja dhe ekzaminimi i imazheve të organeve abdominale.
• Skanimi CT: Një imazh tërthor i trupit për të ekzaminuar pankreasin dhe organet përreth.
• Skanimi MRI: Përdor një fushë magnetike për të bërë fotografi të detajuara.
• Ultratinguj endoskopik: Një ekzaminim nga afër i pankreasit duke përdorur një tub të vogël të pajisur me kamera (endoskop) të futur përmes gojës.
• ERCP ose MRCP: Teste të specializuara për të kërkuar gjëra të tilla si bllokime në pankreas dhe kanalet biliare.
• Testi fekal: Për të kontrolluar nëse pankreasi prodhon mjaftueshëm enzima tretëse.

Në disa raste, mund të jetë e nevojshme të kryhet një ndërhyrje kirurgjikale për të marrë një mostër (biopsi) të pankreasit për testim.

Gjërat që mund të bëjmë për ta mbajtur pankreasin të shëndetshëm

Është përgjegjësia jonë të kujdesemi mirë për këtë punëtor të heshtur tonën. Disa ndryshime të thjeshta në stilin e jetës mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të pankreasit.

• Mbani një peshë të shëndetshme: Kontrollimi i peshës suaj dhe ushtrimet e rregullta mund të ndihmojnë në parandalimin e gurëve të tëmthit, të cilët mund të çojnë në diabet të tipit 2 dhe pankreatit.
• Zvogëloni ushqimet me yndyrë: Ushqimet me shumë yndyrë mund të çojnë në gurë në tëmth dhe në rrezikun e kancerit të pankreasit. Prandaj, përmbahuni një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar .
• Kontrolloni konsumin e alkoolit: Konsumi i tepërt i alkoolit është një shkak kryesor i pankreatitit dhe kancerit të pankreasit. Është shumë e rëndësishme të kufizoni ose të ndaloni plotësisht konsumin e alkoolit .
• Shmangni plotësisht pirjen e duhanit: Përdorimi i duhanit, përfshirë pirjen e puros, rrit ndjeshëm rrezikun e kancerit të pankreasit dhe pankreatitit kronik.
• Bëni kontrolle të rregullta mjekësore: Duke vizituar rregullisht mjekun tuaj dhe duke bërë kontrolle mjekësore, mund të identifikoni shenjat e hershme të sëmundjeve të pankreasit.

A është e mundur të jetosh pa pankreas?

Po, është e mundur të jetosh pa pankreas. Por nuk është e lehtë. Nëse pankreasi hiqet kirurgjikalisht (pankreatektomi), do t'ju duhet të merrni pilula enzimatike për të ndihmuar në tretjen e ushqimit dhe injeksione insuline për të kontrolluar sheqerin në gjak për pjesën tjetër të jetës suaj. I gjithë pankreasi zakonisht hiqet në rastet e kancerit të pankreasit, një aksidenti serioz të pankreasit ose pankreatitit të rëndë.

Pra, tani e kuptoni se sa i vlefshëm dhe i domosdoshëm është pankreasi në trupin tonë. Prandaj, kujdesuni për të dhe adoptoni një stil jetese të shëndetshëm. Atëherë punëtori ynë i heshtur do të jetë në gjendje të vazhdojë detyrat e tij pa asnjë problem.